一、从今天开始我只做我自己的说说

1、1)对我们有益的行为；(观察)

2、其实是从小接受传统打压式教育的原因，就像《士兵突击》的许三多一样，从小就被欺负批评，没有认可；觉得自己可笨了，做什么都不行。在做任何事情的时候都会对自己说我不行，遇到一点点困难或者不安全感的时候也会说我不行。

3、敏感的A注意过B妈的双手，被各种调料蜇着，以及常年的风吹日晒，粗糙得让人不忍不睹。

4、想说想说的话，想做想做的事，你不懂，没关系，我只是我自己；想唱想唱的歌，想念想念的人，你不知，没关系，我只做我自己；想走想走的路，想过想过的桥，你不在，没关系，我只爱我自己。

5、我跑着跑着，看到两个外国小哥也在锻炼，他们在做俯卧撑。路过他们时，我习惯性地说了声，“Morning”(早上好)。他们两人异口同声回复，“morning。”然后我继续跑着，沙滩上跑了三公里后，回宾馆了。回去的路上，跑完步后呼吸顺畅，此外，我心里还暖暖的，只因为那么一句，Morning。

6、在职场忍气吞声后，A妈回家又把全部牢骚发泄给儿子。

7、那天，A哭着对我说：“老师，哪个孩子不爱自己的父母？上小学那会儿，每次我妈跟我说这些事时，我都特别心酸，但她最讨厌我哭。所以，我只能躲在被窝里悄悄流泪。那时候觉得，妈妈太辛苦了，心里，也有些责备爸爸……我小学的时候，甚至都默默捡过瓶子想卖钱帮助家里，结果被妈妈知道后，狠狠骂了我一顿。”

8、经历悲喜沧桑，看透了生死真相，仍热爱生活，用爱和温暖拥抱人生的人，值得我们尊敬。

9、下次遇到努力的人，拼搏的人，请不要吝啬你的善意，你的鼓励，对于被鼓励的人，对于整个世界来说，真的很重要～

10、并且每次都以这句话收尾：“儿子，你可长点心吧。你长大要变成他这样，妈这辈子就没指望了。”

11、口服感冒灵颗粒，散列通，蒲地蓝消炎片治疗，如果有感染的情况要同时口服消炎的药物治疗。多喝开水，多吃稀饭，米粥，不要受凉，多休息，可以恢复正常的。

12、同时，作为师者，我觉得有必要把这个故事让更多父母们看到。

13、而且，如果知道自己这次数学考砸了，妈妈一定会卷土重来申诉自己有多辛苦，生活有多难……

14、更多时候，父母反而是此处无声胜有声，更容易让孩子获得安全感，并产生感恩之心。

15、人的幸运在于，做错事总有人鞭策于你，时时告诫，不浪费每一刻时光，不做令自己后悔的事。

16、而这些他们受用一生的品质来源，是父母。

17、坚持是毅力，仿佛一轮炽热不落的艳阳;坚持是灵魂，仿佛一群屹立不倒的山林。

18、你不能等待别人来安排你的人生，自己想要的，自己争取。看淡一点再努力一点，你吃的苦会铺成你想要的路。

19、我表达了一些需求的时候，爸爸妈妈有的时候是假装看不到听不到，依然会用他的想法去说服我，我曾经在团体当中因为太过于有个性表达自己的需求想法，而不顺从团体从小受到了很多的孤立甚至是被欺负，所以内在的我非常的害怕，时间久了会发现自己像一个机器人一样，在亲密关系当中自己的需求是不重要的，甚至我都不知道自己的需求是什么。有很多年自己像变色龙一样随着周围的环境做出反应，随着伴侣的变化做出回应，这样的我像是菟丝子一样是没有骨架的柔软不明物把自己丢掉的，甚至我都不知道自己的感受是什么，每当别人要求我或者伴侣提出他的建议，我都是可以没有问题。当自己链接感受，我发现连接不到感受，原来内在小孩因为太害怕已经把感受给切除和压抑了。

20、不管别人怎样否认你，你只需要做好自己份内的事情，将它做好做完，不要在乎过程，只需看结果。

二、从今天开始我只做我自己的说说文案

1、因为之前有了你，他得说说只为你而发，有什么心事直接跟你说就行了，所以他以前不发，现在分手了，他很寂寞很孤单，所以发说说，想发泄自己的情绪，最好有哪个妹子注意到他，让他摆脱一个人的生活

2、我说你现在不管对错不管是否后悔，去把你真实的想法放在第一位，先考虑自己的感受。一个人如果不把自己的想法和感受放在第一位，根本都不是爱自己，那一个不爱自己的人谈何去爱别人呢？看似在一个关系当中做了很多的付出、奉献、牺牲，其实不过是去满足内在的自我价值和重要性。但是这个世界上很公平，我们无论在外面抓取到了什么，一个爱你的男人，一个很豪华的车子和房子，一个很高的职位，你会发现他们都不会带给自己生命底层的蜕变。也就是说无论你在外面的世界抓到的是多么珍贵的东西，你内在的自我价值，只要你不触碰它，它仍然都会在那个地方。

3、为此，A妈天天在儿子面前诉说生活的艰难。

4、节气：小满第7天(距下一个节气“芒种”，还10天)

5、这些话，让A妈的脸通红：“老师，我……真没想那么多。”

6、如果可以选择，我希望能成为你睡的床，每晚将你温柔地包围，而不是在远方日夜的思念。这么多年来，我一直在寻找理想的爱情，但没有一个人能像你那样在最初的时刻打动了我，而且越来越深沉的打动。

7、2)我们的哪些需要得到了满足；(需求)

8、我有很多年不知道自己内在真正的需求是什么，后来通过慢慢的成长知道自己内在的需求是什么，但是我却发现自己在人际关系当中仍然不能去表达这个需求，甚至连这个想法都没有，仿佛去顺从他人的要求，隐藏自己的需求是一个非常理所当然的事情。几年后我知道自己的需求，并且有强烈的意愿我要把这个需求表达出来，感觉只是顺从他人不表达自己是不对的，但是却发现自己根本都没有力量。

9、后来，A几乎每天放学都要路过B家的串店，有时吃串，有时只是路过。

10、他知道父母很辛苦，所以，无论生活中遇到任何事情，都选择默默承受。

11、他先是否认，后痛哭流涕，恳求我不要告诉他爸妈。

12、真心喜欢过的人没法做朋友，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。爱情的温度，我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。

13、我不愿做那个最大的光，我只想在一个自己的角落里，做自己力所能及的事。

14、人生就像垒砖，自己就是自己这座大厦的泥瓦匠，有要实现的梦想，坚守自己的原则，做自己想做的事，做自己该做的事。

15、关于父母是否应该把成年人生活的艰辛，讲给孩子听这件事，我想跟大家分享两个学生的故事。

16、与我而言，愿意就是愿意，不喜欢就是不喜欢，我不会巴结别人，也不会谄媚奉承别人，更不怕得罪别人，无关其他，我只做我自己！

17、记得大二时，我在还在军校，一天晚上整个队都在自由活动，那时我在宿舍楼下背诵演讲稿，尽情地诵读着，楼上的一位鼓励我说“加油，读得真的很好。”那一刻，同样感受到陌生人的善意，这简单的鼓励，让我更加努力。我记得几天后的演讲比赛中，我得了校第一名。虽然和他的鼓励没关系，但每当我想放弃的时候，耳边都会回想起那句话“加油，读得真的很好。”

18、他平时学习很好，但一到考试，就紧张到大脑间歇性空白，明明之前会的题，也解不出来。

19、每当遇到阴天，就努力做自己的小太阳。

20、快乐的生活在这个世界上不需要去取悦于任何人做最好的自己。不需要取悦任何人，不需要任何结果。哪有什么玻璃心就是不需要取悦任何人想说话就说，不想说话就不说哪些人对你好就跟哪些人好没有任何必要。无需太在意别人的片面言辞做好自己就好，为人处事圆滑世故就挺好不需要取悦任何人而活！

三、从今天开始做自己的图片

1、不管现在走到生命的哪个时刻，只要你愿意，生活就不会辜负你。人生，永远没有太晚的开始！

2、究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。如果做不到、曾经的曾经就不要那么说。当你牵着别人的手时，还依旧爱着你的人，才是真正爱你的人。我无法述说我的苦楚，也无力诠释我的快乐。攥写青春的疼痛，谁又躲的过浮华乱世。当荣华落尽，仅存的只是点滴滴血的忧伤。相识只想心印心，相恋始知多怨恨，更爱你更多一份痛心。曾经的早晚安，现在的黑名单。有各种的货色，叫我各种的看不起。微笑背后的伤痛有谁了解？暗夜里流下的泪有谁看得见？被伤碎的心又有谁清楚？

3、闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。

4、然后她「一脸嫌弃」地看着我说，「哦不用了，我不用一次性餐具，我自己有带」。说着，它从包里掏出来自己的餐盒，里面摆放着一双可爱的筷子和一个可爱的勺子。

5、青春年少，本该是最为活泼的花季，她却那么安静，几乎就没笑过。

6、希望他们在将来必然直面人生的种种苦痛之前，先生长出一往无前的信心、勇气和能力。

7、真正的强者都不给自己设置限制，所以从今天开始不要再对任何人说我不行，要对自己说：我行！

8、哪有什么玻璃心就是不需要取悦任何人想说话就说，不想说话就不说哪些人对你好就跟哪些人好没有任何必要。

9、4月1日19:00—20:00

10、成功根本没有什么秘诀可言，如果真是有的话，就是两个：第一个就是坚持到底，永不放弃;第二个是当你想放弃的时候，回过头来看看第一个秘诀：坚持到底，永不放弃。

11、所以，B身上没有自卑感，他成长得没有包袱。

12、当妈妈越来越多地在他面前喋喋不休抱怨，叮嘱他要懂事，将来别混成父母这样时，他开始变得紧张自责。

13、有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。

14、531页，161874个字！

15、因为只有涨本事，才能真正地长期地能创造价值。

16、一个14岁孩子的世界，比我们想象得要沉重得多。

17、那天，这个14岁的男孩跟我讲了很多。

18、如果你觉得做项目可能会失败，那么就试试学习，学什么都可以。学习是只要你付出了努力，就肯定能够掌握，从最小的成功开始。

19、简单来说，在新冠疫情的这两年，由于人类活动的减少，环境居然得到了很大的改善。在这两年里，全球二氧化碳排放量下降超过6%，实现纪录以来的最大减幅，同时城市里还出现了原来看不见的景色和不会出现的动物。

20、不做你，不学她，我只做我自己。

四、从今往后我只做我自己

1、说实话，我在看到今天的GoogleDoodle前，我也没留意过今天还是个节日。

2、当我开始真正爱自己，我不再去勾画什么宏伟的明天。我只做有趣和快乐的事，做自己热爱、让心欢喜的事。用我的方式，以我的韵律。

3、直到这时我才知道，学校每天的午餐，她都吃得特别少，默默装起来带回家，以至于长期营养不良晕倒。

4、不怕在自己的梦想里跌倒，只怕在别人的奇迹中迷路。只做自己梦想的主人，不做别人奇迹的听众。

5、董明珠说：你不扬帆，谁会为你起航？

6、为什么我们总是不懂得珍惜眼前人？在未可预知的重逢里，我们以为总会重逢，总会有缘再会，总以为有机会说一声对不起，却从没想过每一次挥手道别，都可能是诀别，每一声叹息，都可能是人间最后的一声叹息。

7、我从不想别人怎么认为我，我只知道，做好自己便可以，相信自己,面对别人的流言蜚语，一笑而过。

8、公司名字叫：成长最美。聚焦女性成长和职业教育。

9、在半仙豆夫门口，立夏在点完单之后，从背包里掏出来一个折叠的玫红色杯子。然后，「啪嗒」一下，将它展开之后递给了店员。

10、你要坚信，所有现在越不过去的坎，将来总有一天会当成笑话说出来。

11、有时，B也会帮他爸炸串，问他今天生意怎么样？

12、每次让他总结原因，他都会诚恳地跟我说下次一定努力。

13、一句向陌生人的问候，就能温暖彼此。

14、你有没有发现，我们对自己和身边的人都特别苛刻，我们很少去主动感谢和赞美别人。但实际上，任何人都渴望别人的感激，每个人都发自内心渴望别人的尊重。

15、说实话，这是我第一次见到有人会自己带茶杯出来喝奶茶的。

16、没想到，就是这样一个存在感不强的孩子，会悄悄干出破坏同学文具的事情。

17、不为别的，就为看B同学一家那种相互体谅，其乐融融的场景。

18、但有一个要求：“跟老师说实话，为什么要这么做？”

19、自己？如何定义！一个躯壳一个有机体还是碳基生物为何要做好自己！只要别人认可不就足够了吗。

20、③优秀女性嘉宾：邀请各个行业优秀女性成功案例分享；

五、从今天起我只做自己

1、他们从迷茫，无所适从，到逐渐有了自信的底气和勇气。

2、坚持是雄壮的，因为坚持是由于百般地敲打而磨练出来的;坚持是甘甜的，因为无畏的与不倒的毅力早已在心中播下了胜利的种子。

3、有的找到了自己心仪的工作，有的实现了转行成功，有的实现了升职加薪，有的考上了MBA，有的明确了自己的职业生涯规划。

4、而且，A不知道的是，教室虽然没有监控，但走廊上的监控有一个是对着教室的，且刚好记录了他“作案”的全过程。

5、这一点，其实你只要读一读孩子小学时候，写的“我的爸爸妈妈”就能完全明白。

6、小时候，他的反抗是伤害自己。

7、每个人都有自己的节奏，不要在别人的旅途里驻足凝望，把握好自己的节奏，认真做好自己喜欢的事，足矣。

8、做真实的自己，不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你最原始的自己，比做任何人的复制品都来得好。

9、3学会练习口语高效方法：回音法&影子跟读法

10、B同学的2支钢笔惨遭毒手，被砸得稀碎放回了笔袋。

11、快乐的生活在这个世界上不需要去取悦于任何人做最好的自己。

12、于是，我又去亚龙湾的沙滩上跑步。在沙滩上跑步非常累，每一脚踩下去，沙子就会往下陷，你跑每一步感觉都有一些力被分散掉。早上7点多，沙滩边已经有很多人了，大家各自拍照，享受着自己的惬意时光。

13、一个14岁少年，能有多累？

14、寓意是：拥有一个自己说了算的人生该有多爽！(女性成长教育)

15、有一次，语文课上，一个孩子把骆驼祥子念成了“骆驼样子”。

16、但只有那女孩，一脸严肃地盯着课本。

17、做回自己，总有人会爱上你的全部。

18、可是，我家访过，B爸妈在儿子面前永远乐呵呵，一边努力，一边知足。

19、在班里，A是个存在感不强的孩子。

20、中午吃饭的时候，总是大家最积极的时段。要是不抓紧，更好吃的那一份可能就被抢完了。

六、从今天开始我只做我自己的说说

1、长大了，他的反抗就是伤害迁怒周围的人。

2、不需要取悦任何人，不需要任何结果。

3、那一刻，我也同样明白了一件事情，“陌生人”的善意，会让整个世界更美好。对于跑者来说，给对面跑来的另一位跑者伸手点赞?，真的是举手之劳，不费吹灰之力，但对收到这个鼓励赞?的人来说，整个世界都会变得更美好。

4、有同学生病请假，他第一时间把课堂笔记、老师留的作业传给同学。

5、这些话，只会让一个孩子变得愈加无助自责。

6、过去再糟糕已经成为过去，未来再美好还没有到来，我们唯独只有珍惜现在，珍惜当下！