一、吃美食发胖的说说

1、比如说把白米饭换成杂粮米、黑米饭、燕麦饭

2、我只是个思想合格，胃不争气的吃货。

3、以表达我不想长胖的决心！

4、吃货的座右铭：Justeatit！

5、真正的吃货敢于直面粗壮的大腿，敢于挑战隆起的小腹。

6、一个人吃饭一个人睡，这种孤单的生活一定要有美食相陪。

7、年糕寓意稍云深，白色如银黄色金。年岁盼高时时利，虔诚默祝望财临。

8、抑制胆固醇增长、养胃健脾

9、就算睡前喝一杯牛奶，热量也是不会超标的！

10、虽然魔芋减肥控糖的作用不错，但它几乎没有蛋白质、维生素以及各种微量元素和矿物质。

11、我的梦想是住在食家庄，日日食全食美，夜夜碟碟不休。

12、晒房晒车晒美食晒恩爱。那都不叫事。有本事中午出去晒太阳。

13、最后就说说这个味道吧，很多时候都是小迪在跟大家说有多好吃多好吃，今天换一个，让吃过的网友来告诉你他们觉得怎么样~~~

14、身材苗条的吃货是吃货中的精品。

15、更惊喜的是，魔芋及制品中的脂肪含量非常低，可以称作“无脂”食品。无论魔芋粉还是魔芋丝，脂肪含量都微乎其微。

16、虽然脸胖但是很开心最后一次做伴娘了。

17、照镜子，摸着头发说：“快点长，快点长。”

18、做法：将生鱼切好，红枣去核。瘦肉放入锅内滚水中煮5分钟。陈皮浸软，刮去瓤。往锅内加适量清水煲滚，放入全部材料煲滚。将煲滚的汤用慢火再煲2小时，下盐即可。

19、好的食物包含着温情与良心

20、通常以其生殖腺供食，即海胆卵、富含二十碳烯酸、蛋白质

二、因为美食越来越胖 怎么形容

1、吃的时候可要注意控制量哦

2、以肥牛片作为底锅，加以各式蔬菜

3、日料排名第食物导致的肥胖率仅5%

4、吃货界的女王，请叫我女王陛下!

5、杀人不见血排行榜第一位：巧克力！发胖指数：❤❤❤❤❤

6、除了天妇罗，还有被很多姑娘喜欢的

7、上天给了我很多变胖的机会，我都抓住了。

8、原料：鸡胸肉250克，鸡蛋1个，金针菇、鲜香菇、植物油、盐、料酒、淀粉各适量。

9、生活需要加点甜您有一份甜蜜的新鲜正在传送…

10、营养盘点：具有补血生肌的作用。鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。

11、白面馒头换成黑米面馒头，荞麦面馒头

12、为什么专家建议晚餐吃七分饱，还有三分是留着吃夜宵的。

13、看看超模们都是怎么坐月子的

14、没想到吧，这个时候还能吃到零食，在购买时选择有低GI标识的产品，看看认证上面有没有附有GI的检测方法依据，有的会更靠谱。

15、吃货们，最怕什么？那当然是肥胖啦。今天，茴香豆就为大家推荐一些能有效抑制食欲的食物，既满足食欲，提供营养，又减少负担，保持身材。有嘎好事体的？

16、做法：猪脚洗净砍成块，大红枣、花生米用水泡透，生姜去皮切片，葱切段。锅内加水烧开，放猪脚，煮净血水，倒出。将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块，淋入绍酒爆炒片刻。加入清汤、大红枣、花生米、葱段，用中火煮至汤色变白，加盐、味精、胡椒粉调味。

17、多运动撒，少吃油腻的食物，平时少坐多站，站的时候有意识的收腹，这样赘肉就没有了！脸上也需要运动。平时多嚼口香糖，让脸上的肉肉消失

18、都说减肥真难啊，反反复复，越减越肥！

19、回到国内，好家伙，喝奶茶更容易了！基本上就是一条街上就有几间奶茶店，琳琅满目的选择，我真的是奶茶爱好者啊。而且国内的还是很大杯量的！我自问也不是那种吃不胖的体质。

20、吃货女友你值得拥有！

三、朋友圈晒美食的幽默说说要长胖了

1、味道里都是满足，酒里有故事，故事里有你我。

2、每天二十分钟=跑步四十分钟，亲测有效

3、这可比动辄2000千焦以上的豆制品辣条热量低多了。

4、营养盘点：鲫鱼豆腐汤是产后宝妈催奶必备食谱，不仅能够帮助下奶，还可增强抵抗力。

5、我在发胖见者有份。

6、答案是的，下面带宝宝们长长见识吧。

7、吃多了可使体内维生素B1分解

8、回复甜品查看杭城最冰点糖水铺

9、吃素食的时候，一定注意的就是材料的来源和店里的摆设。

10、杏仁中含有大量的抗氧化剂、维生素E和镁元素，极具营养价值；同时，杏仁又富含膳食纤维和蛋白质，能有效增强饱腹感。

11、在日料大餐里额外加一份，就少吃几口咯

12、店里一进门给人的感觉就很舒服，淡淡的，很雅致，会播放着轻轻的音乐或者是静心的诵经声音。

13、文末留言点赞数最高的小仙女

14、把眼睛留给风光，把体重留给美食。

15、白肉优于红肉，水里游的优于地上走的，热量最低的是鱼虾类，然后就是鸡胸肉和牛肉，这些肉类都可以在嘴馋的时候适当进食，且不会引起发胖，但要记得适量哦~

16、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。

17、我想，每一个减肥的人，应该都听过“魔芋”的大名~

18、炎炎夏日，来杯清凉水果茶怎么样？

19、这么做的原因是哪怕是同一种食材，如果用更精细的方式去加工，也会让食物的GI值升高，比如下面的这些食材，研磨后，GI值都有升高，有的甚至翻了三倍

20、情若能自控，我一定会按捺住我那颗吃货的心。

四、吃美食发朋友圈的话语减肥

1、造成这种差距的原因就是食物容不容易消化，简单来说容易消化的食物，我们吃进去以后会引起血糖浓度快速升高。而不容易消化的食物，停留在胃肠中的时间比较长，血糖相对比较平稳。

2、先说一点，血糖和减肥有关，而不同的主食对血糖的影响差距是很大的。

3、勇敢是什么，是我明知道这一顿吃下去会胖，我还是迎头而上。

4、魔芋中的可溶性纤维还能在肠道中形成凝胶等物质，延缓葡萄糖的吸收，有利于糖尿病人抑制餐后血糖上升，控制血糖。

5、做法：豆腐切长条，金针菇泡开后，用热水氽烫。豌豆荚、黑木耳分别切丝备用。锅置火上，加油烧至五成热，爆香姜丝和葱段之后，分别将黑木耳、金针菇放入拌炒。放入豆腐、盐及少许的水，以小火焖煮约5分钟，起锅前再加入豌豆荚，并改以大火稍加翻炒，以水淀粉勾薄芡即可。