一、关于坚持减肥的语录

1、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

2、一定要减肥，不然你割个腕都得废半天劲

3、饿→还不吃→挺着，这是个恶性循环，

4、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

5、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？

6、不屈服天生的高度，不满足昨天的难度，不重复自己的角度，不追随别人的速度，不甘于平凡的态度。如果你还记得你的梦想，就放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，静下心来好好做你的事。比你强的人都在努力，你还有什么理由继续颓废下去。

7、胖纸紧记，嘴上享受一时，身上肥肉一世！

8、因为肥胖失去了爱情、体面的工作乃至幸福感，难道还想因为肥胖失去更多吗？

9、马上就要见初恋和发小们了

10、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

11、其实有一句话说的是对的，身体缺什么你就会馋什么。所以在减肥的时候，我们一定要保证给身体足够的营养，这样才能不馋(这里并不是说你减肥的时候可以乱吃哦！)。人只有在吃饱的情况下，身体营养素都足够的情况下才会不馋。那这就需要我们了解关于营养素的知识啦。

12、美女鄙视我们胖子！我们活该，谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！

13、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。

14、你的减肥计划怎么样了？

15、 我和脂肪做斗争，差点没牺牲!

16、目前常用的治疗肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，如奥利司他，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，从而减少脂肪的吸收约30%。需要药物治疗的患者BMI大于30kg/m2且无合并症，或者大于28kg/m2有其他合并症。

17、 肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。减肥名言。

18、我不会嘲笑一个女人的身材，我会嘲笑一个女人的字典里面没有节制这个词和自知之明这句话

19、完成一次次教练的小目标

20、所以今天奉上100条励志减肥语录

二、坚持减肥的短句

1、你能把自己吃肥，就一定能把自己瘦下来

2、别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似得

3、做你自己，因为别人已经都有人做了。

4、你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

5、最近好多小伙伴后台留言说：

6、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

7、如果实在不美也可以做一个有韵味的女人！但原谅我见识短，从没见过哪个胖子有韵味！

8、孕妇装专柜在这边，这肚子是要生了吗，这里没有你要的大码

9、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

10、这么胖，活该没人要

11、死肥婆少吃一口，能怎样？

12、感恩！更多的与您一起分享生活、工作中的开心与心得！)

13、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗?

14、虽然说好看的皮囊千篇一律，但是如果你满身赘肉，别人也许根本看不到你的内在美。给自己一个机会变瘦，才能让你的光芒真正散发出来。

15、不瘦下来不准再做头发！

16、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?

17、小时候，吃饭最高兴，长大了吃饭最头疼。小时候父母盼胖点，长大了自己盼瘦点。胖点瘦点没啥，减肥适度，让父母安心，百善孝为先，健康最重要！

18、减肥还是在于坚持，如果毅力不够，那一切也是枉然咯。可以先定个小目标，先坚持一个月。

19、请分享给身边的人，传递正能量

20、一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。

三、关于坚持减肥的语录短句

1、你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重位数的女人是没有未来的

2、所谓气质、美丽都是瘦出来的

3、想想商场服务小姐的白眼。

4、遍寻不着当年小蛮腰，空余恨一身五花膘！

5、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

6、谁说冬天一定要养膘了？

7、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

8、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力！

9、因为肥胖，错过了尖头高跟。坚持不下的减肥，无法抗拒的美食。你涨点志气，不行吗？肥胖是会传染的，想朋友变胖友？超重了几磅，得减肥了。天冷不是你多吃的借口！因为夏天你也不会减少该有的食量。挤公车和地铁的时候，游刃有余。你的男神牵着比你瘦的人，你有什么资格吃醋！你的肉也还是那么多，甚至更多了。人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。

10、横竖天底下胖人这样多也不差你

11、用来激励自己的减肥句子

12、你就算死了，棺材也比别人大，还得定做！还是减肥吧！

13、减肥关键就是饿，运动只是辅助！

14、把Fit励志语录设为星标

15、胖子没有资格吃！等你瘦了再说

16、病情分析：你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，指导意见：多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。医生询问：

17、▲(过关时不停抖腿的选手)▲

18、肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我；我们分手吧，我们不合适，真心的…

19、瑜伽并不是一个单纯的减肥方式，它能让你真正爱上运动。使用这一练习找回在大自然中打开身体的舒畅，以及享受运动的乐趣吧。

20、一白遮三丑，一胖毁所有。

四、坚持减肥的文案

1、你是胖了呢？胖了呢？还是胖了呢？

2、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

3、胖子没资格吃！等瘦了再说。

4、天将降好身材于女子也，必先饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤。

5、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

6、不要一个人占两个人的位置！

7、只有瘦了才有资格挑衣服，身材好真的穿什么都好看！

8、伴随着选手一步一步艰难的坚持

9、送给每一位想要健身的小伙伴

10、没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

11、对自己狠一点，逼自己努力一点，再过几年你将会感谢发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。

12、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年!

13、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

14、一定要减肥，不然你割个腕都得废半天劲！

15、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。减肥要大肚量，大坚持，大信心，定会瘦成闪电。

16、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？

17、 亲爱的，再不瘦，就真的老了。

18、看的大家激情澎湃，酣畅淋漓

19、想不想听见别人对你身材的夸赞？

20、忌嘴控制餐，减肥其实很简单

五、坚决减肥句子

1、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

2、正确对待自己，认真对待人生请问，你要胖多久?

3、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

4、没瘫痪的都给我动起来!

5、所谓气质、美丽都是瘦出来的！

6、如何瘦身之后皮肤不松弛呢？

7、亲爱的，再不瘦，就真的老了。

8、瘦下来所带来的那庞大的希望和幸福的快乐渐渐消失殆尽，疲倦在我时刻保持警惕的神经之中迅猛扩散。

9、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

10、是谁当时信誓旦旦的说：我要减肥，一定要成功！现在兑现的时候了——

11、生活细节真的翻天覆地，当你走在街上，你永远都是焦点，不管你今天打扮没打扮，而且，瘦下来以后，追我的都是小男生。

12、减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气

13、知道吗？你现在看起来像一个没褶的叉烧包！

14、没有瘦过的人生是不完整的！

15、不要为了一时的嘴爽而后悔！减肥没有捷径：管住嘴，迈开腿！

16、这个世上好吃的东西是吃不完的，但是你身上的肥可以减完。

17、脸大不是病，腿粗要人命

18、 想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?

19、为了巩固大家的减肥决心

20、无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。

六、关于坚持减肥的语录

1、减肥的坚持除了要采用适合自己的方法，也需要一段时间的心理培养，只要有减肥的恒心，就一定会取得最终的胜利。

2、胖子没有前途，你心灵再美，也就是个好心肠的胖子。就算你死了，也就是个死胖子。

3、 吃?你有资格吃吗?将减肥进行到底!

4、据说好女朋友的标准：比男朋友轻40斤。你达到了吗?

5、能改变你的只有你自己，没有人能救你！

6、只有瘦了才可以撩帅哥，撩大叔，不是？我不和你们说了，我要去撩汉子了

7、我要瘦成一道光，照亮所有猥琐的死胖子！

8、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

9、硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命

10、春眠不觉晓，运动看来得趁早

11、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的