一、知道自己不够好的说说

1、(译文)：这不是我的根本目的，只是感叹能力做不到，技术达不到，所以没有时间选择的好的坏的近的远的了。

2、我不后悔自己做过的每一件事，包括蒙上双眼相信一个人。他日，若被万箭穿心，我认。但你要记得，伤害过后，再无原谅。

3、例如当自我羞辱者做错某件事时，他们不会去找寻犯错的真正原因，浮现在脑海理由总是“我真是一个没用的人”“是因为我自己不好，才会总是犯错”“我真是一个很让人讨厌的人”。与此同时，他们不会质疑这些想法的真实性，他们会用羞耻思维一直告诉自己，自己就应该被“羞辱”的。

4、男生在老家的某省会城市读高他的语文老师是一个很好面子的人，张嘴闭嘴“我如何如何懂教育”、“我教过的学生最后都如何如何牛逼”。

5、(1)尽管这是你的主观评价，受个人自信程度、价值取向等影响很大，也就是 说你所描述的优、缺点与实际情况可能不符，但你的陈述在一定程度上会影响考官对 你能力的判断。例如考生谦虚地说自己语文表达能力尚需完善，那么尽管你实际在面 试中语言流畅、结构清晰、层次分明，且能够充分利用非言语符号，但考官下结论时 多多少少会受到考生自己否定性结论的影响。

6、不管你相不相信，你都带着你的偏见在看这个世界。

7、同事说：「团建的时候就感觉你状态不好，但是非要死撑，后来你休息的那天，我们反而取得了第一名。」

8、力气小宝宝：吃一会就打瞌睡了，但是没有饱一会儿又吃；

9、「现在这种情况给你自己带来什么问题？」

10、“放在眼前？哼，自欺欺人吧。眼见了，不想要，还更心烦呢。想要的，藏多深，你都找得到。”

11、持续不断的增加你的内心能量。

12、自卑来自于自己不优秀。要想自己变得越来越自信，必须从以下几点塑造自己：拼打事业努力工作；多读些好书给大脑充电；多走出去参加一些公益活动；多交几个有正能量的好朋友；多一些体育锻炼强壮自己的身体；与周围的人融洽好关系；背起行李到外边去看看……

13、关于心理咨询：你说到了咨询的帮助，但你到今天还非常困惑。这让我有点担心。心理咨询最大的用处是陪伴一个人的成长，但如果你没有能在这些咨询里成长为一个更有适应和成长能力的人，反而产生一种类似依赖的感觉，那么我觉得也许咨询师没有能跟你就咨询目的进行良好的沟通，或者，没有能帮你找到自己的力量。就好像学习一门手艺或运动，当你真正掌握了技能的时候，会有那么一种“开窍”的感觉。人生也是如此。不要急，一直努力你就会找到那个时刻。可以试试其他咨询师，多读书，多交朋友，都很好。

14、人与人之间的距离，要保持好，太近了会扎人，太远了会伤人。

15、第四天开奶师来给我开奶，开奶后宝宝尝试衔乳，发现根本吃不到，哭，宸爸见不得孩子哭，叫来护士，护士说产妇乳头内陷，买个乳头牵引器吧，宸爸慌慌忙忙去买，买来后吸出来一些，给宸宸吃，宸宸还是痛哭不吃，当时有些着急，硬给导致孩子对我也产生了抵触，演变成为抱到我身上闻到我的味道就嚎啕大哭，宸奶说喂奶粉吧，别饿坏了娃，你这奶头是瞎奶头，应该是小时候没有挤。没办法给孩子喂了奶粉。

16、“自我羞辱者”长期陷在羞耻感之中，很可能已经陷入麻痹，无力再反抗羞耻感本身了。

17、然而，当我们的“羞耻感”打破了一层边界，成为一种“过度羞耻”时，我们便很可能深陷其中，任凭它来攻击我们——这会让我们经常活得很难过。

18、课程那几天，上海的天气，出奇的舒服，和空气的接触中，身心都被这温柔的阳光与空气触碰着。

19、常言说：话是开心钥匙。有人劝，当然好。没人劝，唯有自我止怒、止气，才能调节好心情。

20、遗憾的是，两个人不爱的人偏偏要相遇。

二、知道自己不够好的说说句子

1、在我的坚持下，宸宸几乎前七天一直没怎么吃饱，只用小勺喂，家里人有时候舍不得，都在我的坚持下一直坚持了过来。那七天简直太黑暗，孩子不停的哭，大人唉声叹气，莫大的压力，排奶不及时导致的涨奶发烧，可以称为黑色七天了。

2、—个人的缝隙，隔开了我们的距离。

3、换做以前，我一定会跟他们吵：「为什么你们总要干预我，为什么不相信我的选择！」——在过去的成长岁月里，这种争吵发生过无数次。

4、“我爱你的啊，我是真的很爱你。”

5、已更新完毕，可永久学习

6、关键是：在损毁身心的烦恼中，如何分身自拔，自我调节。

7、调整好自己的心态。日出日落每一天，快乐过一天，忧愁过一天，何不像向日葵一样，迎着太阳过好每一天。天天在心里暗示自己：明天会好的！这已经够好了！我是最好的！

8、在“自我羞辱”一直持续时，不能消除的羞耻感就会转变为自我憎恨。自我羞辱者的内心好像生长了一个黑洞，将他身上所有的美好品质吸走，只能用“蔑视”和“厌恶”去对待自己一切不好的地方。

9、为人，自我开导、自我调节心情非常重要，命运就掌握在自己手中，运筹全在自己一心。

10、很多人听到后，第一反应是：怎么可能？！我又没权又没势，处处被压制，事事被动。的确，这个世界存在一种误解：好像必须等到特定的时机，掌握了特定的权力，遇到了特定的人之后，才可以成为自己生活的主人。

11、“你最近是不是总找豆豆？”

12、虽然“自我羞辱者”会自动回避许多有可能带来羞耻的活动，但是在亲密关系中，“自我羞辱者”往往总是会寻找给他们带来伤害的伴侣，因为他们坚信“我毫无价值”“我知道Ta不够好，但是除了Ta之外还有谁会要我呢”。

13、越长大越是越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是脆弱。成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。

14、“宝宝长的慢，吃不饱”

15、就像开头举过的几个例子，很多小事都会引发我们的“羞耻感”而这种羞耻其实主要来自我们自身，而不是他人。

16、我不给你建议，因为我不知道你要做什么。

17、这个时候是夏天景色,去草原还是优秀.2星期不够南北疆.喀纳斯+伊宁+巴音布鲁克还是够时间的

18、(解释)：胜：能担当。没有能力担当那项重任。

19、“那有什么用，看得到却不想点开，更说明你不爱我了。”

20、“你别骗我了，根本不是因为忙！你把我当傻子吗？我知道你有新欢了，叫落的是不是？你最近就是和他厮混在一起。你说你忙，你那么忙，怎么有那么多时间跟他玩？”

三、知道自己不够好的说说怎么发

1、是我们把快乐的东西放一边了，然后问我为什么不快乐。

2、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

3、做一点点，你就可以改变你整个生命。

4、你说你孩子五个月时还喷奶，人家生完孩子才十天，孩子吃的少母乳产的少，你四十多岁人了一顿吃多少饭？三岁的孩子一顿吃多少饭？你是不是也看孩子吃饭的量去做饭。

5、完美主义or不完美主义

6、“你这问的什么话，我跟她合作那么多，我的工作都要通过她联系，社交圈也基本都在她那儿，这不是离不离得开的问题。”

7、我疯过，傻过，执着过，坚持过，我爱过，到最后还是我一个人过。

8、(出自)：战国 孟子《孟子·梁惠王下》：“王怒，以为不胜其任矣。”

9、力不胜任 ( lì bù shèng rèn )

10、我花了太久的时间才学会，和谁都不要熟得太快，不要对谁都掏心掏肺，因为不是每个人都真的希望了解你，相互成为真正意义上的朋友。

11、Momself创始人崔璀首部作品

12、各种追奶，乳头混淆等相关问题可在下方留言或在公众平台咨询宸妈哦~

13、一句顺其自然，里面包含了多少绝望和不甘心，如果你懂。

14、数字能量知识分享(第917篇)

15、我们也会用最严厉的话语训斥自己，用最恶毒的话羞辱自己......好像永远生活在自己施加给自己的压力之下。

16、中国式坐月子唯一的特点就是人多。娘家妈妈，婆家妈妈，没啥关系的两个人全都同时住进了小夫妻家里，突然又多了个小朋友，本身就什么都不会，磨合的过程难免有摩擦，于是这伙人会很自然的划分队伍，就是老公和婆婆一伙，自己和妈妈一伙。于是各种生闷气各种不和谐，这种环境久了，奶自然就少了。

17、“她是我的一个老朋友了，这么多年了，比认识你都久。时而联系得多一点而已，有时候也很久不联系呀。你不要乱想了。——诶，你们有共同爱好哎，改天介绍你们认识？”

18、自我羞辱到一定程度，往往就会开始觉得“人生没啥意义”了。但朋友，你冷静想想，人生的意义不本来就是我们自己给自己赋予的吗？

19、但我不是！我没权势、没背景，之所以活成自己想要的样子，是因为这个关键性法宝——「夺回人生主动权」。

20、带着复杂的脸色，看复杂的人生，走复杂的路。

四、我知道自己不够好,也不够优秀,不够聪明

1、“你在说什么？”越是心虚的时候，越要嘴硬。

2、自己想做什么就去做吧，不要害怕别人怎么说，因为人都有一张嘴，别人说什么你阻止不了，让别人去说吧，对你造不成什么伤害。

3、很多人不是孤僻，而是有原则有选择地社交。和投缘的人可以千言万语，和其他的人可以只字不提。

4、有些人一天不联系两天不联系，也就慢慢地失去联系了，慢慢地变成彼此生活中可有可无的人。谁都想着友谊能天长地久，却没想到最难的竟是保持联系！

5、“不敢去很高档的理发店、美容店，里面的人都很潮很时髦，担心自己丢脸，虽然我完全消费得起。”

6、有一天语文老师让他罚站，他就一直以一种非常鄙夷以及不屑的眼神看着她。

7、陈文山老师说的一句话很经典，世界上任何一种哺乳动物都可以用自己的乳汁哺育子代，为什么人类就有奶不足的，因为人类有思想，所以奶就不足了。乳房是心理器官，是身体各种激素作用的靶器官，妈妈的心情，情绪，思维都会影响泌乳，所以说母乳是信心游戏一点也没错

8、你不必承担过多，却能让别人通过跟你的合作，各自实现各自的价值；

9、转念工作坊并不指的是把一个信念转成另一个信念，信念一直都在转化，随着我们生命的成长，那些信念也在转化。有些信念本身也是转化性的，彻底的转化了你的生命。我们既是转化者，也是接收者。我们是能量，以人类的形式，在转化能量，既接收也给予。

10、“我怎么会害你呢？我是服务你的。”

11、“宝宝只吃奶瓶不要妈妈”

12、“那为什么下班了你还跟她在一起？”

13、宝宝吃这边的时候另一边使用母乳收集器，大概这个样子：

14、将过去抱的太紧，就会腾不出手来拥抱现在。与其伤心回忆，不如微笑遗忘。

15、这件事情不但坚定了我的决心，也让我意识到，为我们人生做主的没有别人，永远只有自己。

16、“你怎么不信我，这么多年，我对你的感情怎么样，你心里不清楚吗？”

17、“我只问你，你离得开她吗？”

18、你全身心扑在家庭上，肯定是一个焦头烂额的妇女，工作上捉襟见肘；

19、这就叫做“走出困境，自我调节”，比自己心理开导效果更好。

20、「你授予了别人什么权力？」

五、我知道自己不够好说说

1、越来越自卑，肯定是有原因的。是失恋，还是失业？是工作挫折，还是家庭矛盾？无论何种原因，我们都应该正确的面对，人一辈子不可能一帆风顺、风风光光。不过沟沟坎坎，哪来的一马平川；不经暴风骤雨，哪来的风调雨顺！