一、学会控制自己的情绪名言名句说说

1、很多东西，只要你敢去想，只要你敢去做，你敢跨出那一步，梦想离你就会很近。

2、你这个年龄正值青春期，自我、学业、需要、被需要等等很矛盾。尤其在选择时很难，对你这个年龄会带来很烦的感觉。如果和家人关系和谐，就和家人聊聊感觉，聊聊你的困难和需要，从家人那里得到支持很重要。如果有好的朋友，尤其女性朋友，可以聊聊闺蜜的话，让自己的情绪得以发泄，不要压抑自己，自己承担的过多。如果曾经被医生诊断过“抑郁症”，服用过抗抑郁药，要注意抑郁症是会反复的。可以去当地精神卫生中心看看医生，继续服用合适的药物，只要用的适当，在十天内你的情绪就会有改善，但是自我的心理调整也是必不可少的。必要时寻求一下心理医生做做心理咨询，用专业知识做自己的支撑，在最困难时不至于倒下。

3、没力说话，没力搞这些有的没的人际。不想用力去认识陌生人，又找一角落躲起来了。想找找以前的老友聊聊不知该不该。我们的生活之后可能就是毫无交集，我不该这样去打扰别人麻烦别人，发个微博就好。

4、不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好别人，而是善待自己。

5、所有的困难都是好事——这是老天爷在磨练你，目的是把重任交给你。

6、12曾经发脾气，三天三夜哄不好，如今生个气，转眼就觉没必要。时间让人慢慢长成了好脾气，所以，看一个人成熟的程度，要看他平息怒火需要多长时间。早安!

7、人际关系的原则是：有舍才有得——你满足了对方，对方才会满足你。

8、不要小看守时这件事——守时是对别人的尊重。

9、学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处，大家都不容易。

10、你还没放下对我的爱，我怎么忍心转身离去。多希望自己是个铁人。没有悲伤没有情绪没有眼泪。

11、09学会感激所有的相遇，人生中的每一个存在，都是为了丰富我们的人生，都是为了让我们的人生更好。尤其那些不好的，让我们人生中的幸福美好的滋味更加珍贵、独特。

12、要长久地在一个行业里打天下，要不断地战胜自己，同时，也要战胜外界、他人给自己的压力。

13、过去的事情可以不忘记，但一定要放下。

14、撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，永远不要在心里承认说“我不行”。

15、小时候摔跤，总是要看看周围有没有人。有人就爬着哭，没人就笑笑爬起来；长大后，摔跤后也总是要看看周围有没有人，有人就坐起来笑，没人就爬着哭。

16、0与其你死我活，不如你活我也活——这就是双赢，是良性竞争。

17、对于和自己生活习惯不同的人，把距离拉远一点，然后各自活各自的，不影响别人，也别要求别人改变。

18、不要满足于眼前的小成就——问问自己：我这辈子就这样了吗？

19、太过迁就别人，别人就会变本加厉的为难你；太过忍让别人，别人就会得寸进尺的伤害你。

20、亲爱的自己，好好爱自己，没人总心疼你。如果不开心了，就找个角落大哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己！

二、学会控制自己的情绪名言名句说说怎么写

1、你的委屈要自己消化。你的故事不用逢人就讲起，真正理解你的没有几个，大多人只会站在他们自己的立场偷看你的笑话。你能做的就是把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大。

2、不要试图给自己找任何借口，错误面前没人爱听那些借口。

3、保持交友的弹性——敌人也可以变成朋友。

4、我们的人生像云霄飞车，充满高低与刺激，我们经历多，心理建设要强壮，眼界开，胸怀要放大。

5、尽量充实自己。不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。

6、先做小事，先赚小钱——为做大事赚大钱积累经验。

7、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃。

8、认识并运用人性中的自私——要想办法用别人的自私为自己谋利。

9、条条大路通罗马，天生我才必有用。过程永远比结果重要，尽力而为，享受每分每秒，阳光就在浮云后，风景无限任你游。

10、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。

11、真正关心你的人，是无事时百般挑剔，有事时抓着你手一声不吭的。监督你过顺境，支撑你过逆境，人生三两人，足矣。一一韩寒

12、成功的人生，不在于一次重拳出击，而在于面对挑战和压力还能持续前进！

13、痛苦让人成长，是你进步的一个机会，一个挑战。别害怕痛苦的事情，它有另一面积极的作用。

14、一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好活下去。

15、这世上，时光会改变太多的事情，但总有一些人和一些事，只要你相信，就永远不会改变。

16、其实要消除这些负能量情绪，采用控制的方式是不妥的，相反，应采用开放的方式，这里的开放指的是打开心扉。因为这些负能量情绪的产生是心扉被沉封，心里照不进正能量的阳光，心里没了光明，没了温度，没了生机，一片阴暗冰冷。打开心扉，正能量的阳光照进，带来光明，带来温暖，带来生机，心中如春天，生气盎然，心花怒放，开在心里，绽放在脸上，容光焕发，负能量的情绪就会自然消除。

17、她成熟了，也懂事了，不胡闹了。可是，她也不爱笑了。

18、没有必要去嫉妒别人的成绩，人缘，地位，奖学金之类。原因有五：别人可能真的付出得比你多，只不过你没看到。这些东西只能带来一时的满足，而不是永久的满足，不要也罢。这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累的。你有不如人的，就一定有比别人好的，静待时机。不争抢这些，你的朋友会更多。

19、只要5毛钱，不要1块钱——拿一块钱的机会只有一次。

20、这个世界最脆弱的是生命，身体健康，很重要。

三、学会控制自己的情绪名言名句说说图片

1、永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。

2、生活给你重拳，你就笑着还击，不要叹息。

3、偶尔也要现实和虚伪一点，因为不那样做的话，很难混。

4、曾经我的小鹿也乱撞过，后来懂得学会控制自己情绪是一种修养，没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。请记住：脾气永远不要大于本事。

5、不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。

6、永远没有一个人是你离不开的，现在离不开的，不代表永远离不开。没有什么是你放弃不了的，你不放弃的可能会先放弃你也说不定。

7、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

8、就像生活总会有波折一样，一个人的心情也必然有好的时候与坏的时候。

9、对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

10、用“物质利”换取“人情利”——“物质利”是一时的，“人情利”是长远的。

11、每个时代的人，都有每个时代的人的痛苦。痛苦绝不是今天的少年才有的。少年时就有一种对痛苦的风度，长大才可能成为强者。

12、你所做的事情也许暂时看不到成功，不要灰心，你不是没有成长，而是在扎根。

13、老天爷对每个人都是公平的。

14、遇见了形形色色的人之后，你才知道，原来世界上除了父母不会有人掏心掏肺对你，不会有人无条件完全信任你，也不会有人一直对你好，你早该明白，人会变、天会黑，人生那么长路那么远，你只能靠自己，别无他选。

15、对内不欺心，对外不欺世。要学会欣赏这陌生的生活和这陌生的人，生活给予的磨难和烦恼已经很多，不能让自己的冷漠和忽略再给生活加一层霜，温和的活着，让生命的温暖如春。

16、信佛，信因果，在真正的因果面前，人的力量是微不足道的。

17、相信因果报应！相信轮回！

18、07真正的好的生活是一半幸福，一半痛苦：一个人之所以幸福，并不是他得天独厚，只是那个人心里想者幸福，为忘记痛苦而努力，为变得幸福而努力，只有这样才能使人感受到真正的幸福。

19、不要太在意别人的感受，不要别人一失落，你就紧张，不要别人一道歉，你就心软，不要总是让别人开心而自己委屈，自己想一想，何必让自己累得喘不过气。你过于敏感，且过于善良，而过于善良的人，最后都会吃亏。

20、要勇于承认自己所犯的错误，并承担其带来的责任。

四、学会控制自己情绪的名言警句

1、0运用累积法壮大资产——不求快，不求多，不中断。

2、让自己尽快成为本行的专家——只要功夫深，铁杵磨成针。

3、可以不美丽，可以不可爱，可以不温柔，但是一定要诚实和善良。

4、信念这玩意不是说出来的，是做出来的。光荣在于平淡，艰巨在于漫长。

5、你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。

6、对付自私的人，不是恨她，不是不理她，而是渐渐远离她，从心底远离她，然后装作什么都不知道。如果她去找别人，那么你会发现，很多人都远离了她。

7、一段路，也许刚走时，充满激情与信心，走了一段时，发现激情减退了，信心不知道跑哪了。其实不是路变了，也不是路上的风景变了，路还是路，景还是景，只是你的态度变了~不忘初心，方得始终。任何时候调整自己的心态很重要。早安，亲们！

8、尊重别人的领土范围——别因为疏忽引发不必要的麻烦。

9、长路本就坎坷，何必惺惺做作，拿刀的是你，喊疼的也是你。

10、依靠别人的智能做事——一个人的能力是有限的。

11、温和对人对事。不要随意发脾气，谁都不欠你的。

12、62这个世界上没有真正的爱情……时间可以冲淡一切

13、想成为更好的自己，就去见识更大的世界，认识更多奇妙的人，汲取更广泛的知识。你不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。内心的强大，永远胜过外表的浮华。

14、换个角度，其实很多东西会变，镜头下也是这样。一不留神，已跌入梦想的天国。

15、不要有怀才不遇的想法——怀才不遇多半是自己造成的。

16、路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。也许有些人很可恶，有些人很卑鄙，而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜，所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。人生成功的秘诀是当好机会来临时，立刻抓住它。

17、05自己把自己说服了，是一种理智的胜利;自己被自己感动了，是一种心灵的升华;自己把自己征服了，是一种人生的成熟。早安!

18、⊙20004

19、我最讨厌的事情就是，你很长一段时间都忽略我，然后又突然开始和我说话，开始关心我，好像什么事情也没发生过一样，而我还欣喜若狂。

20、看破放下，积极乐观的活好当下，不要为了凡尘熟事影响了心情，过去的以经回不来了，想他也没用，明天的事情还没有到来，想也没用，因为事是都在变化中，不要为了不知道的结果而发愁，活好当下是最快乐的，心宽天地就宽，要有一颗大的胸怀，包容一切的所谓的好与不好，什么事看不惯是自己的心里阴暗，不是别人的原因，要向内找，改变别人难，改变自己

五、学会控制自己的情绪的文案

1、所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

2、时时都要有危机意识——别以为你的命好运气也好。

3、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

4、以戒备谨慎的心态延缓盛极而衰的时间——很多失败都是在兴盛时埋下的伏笔。

5、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗伯顿

6、所以接受自己、接受自己会有情绪不好的时候、接受自己会被影响，是很重要的。

7、全是免费订阅，请放心关注。

8、对人性的弱点有清醒的认识，但要相信真诚的爱情，对爱情永远怀有单纯的向往。

9、(支招)第一个，他不会自主去安排自己的时间。需要有人监督，这就是依赖性的问题。第二个，总是问对不对？说明这孩子缺乏自信就是自我效能感低。所以，我在这里给您的建议是，让家长慢慢的把陪伴的时间减少。可能第一天陪伴孩子十分钟，告诉他妈妈现在有一个非常重要的事情去做。第二天可能陪伴八分钟以此类推，慢慢的戒掉让孩子让大人陪伴一起作业的恶习。自我效能感低他现在孩子没事儿总问对不对？或者我们常说的缺乏自信。如果我们前一个问题解决了，后面的问题我相信也就会迎刃而解。

10、在学习上，常常因为作业太多，感到疲劳，加上考试，也会带来压力。有时，因为烦躁，忍不住破口大骂，控制不了自己的情绪，一听音乐，就会让人的心又慢慢地平静下来。音乐就是让我们恢复心情的药品。

11、只有在落魄时才懂，愿拉你一把的人何其少。只有在最穷时才懂，再好的感情也难敌现实，人不贪钱却都怕吃苦。只有在漫长生活里才懂，浪漫易忍耐难，人人能爱你却少人愿忍你。