一、吃素食的说说

1、这个传言可能源于对啮齿动物的早期研究，当这些动物被喂食大量大豆异黄酮时，它们患乳腺癌的风险增加。但啮齿动物和人类存在着很大生物学上的差异，现有证据不足以证明人类食用大豆类食品会增加乳腺癌风险。

2、嗯......推荐几家倍儿棒的素菜餐厅

3、上一张小合影，虽然全是素食但是颜值也是蛮高的嘛！看着我也好想吃一吃！

4、有没有人和我一样徒悲伤

5、不过某关系啦......

6、据说鲜花饼真的有玫瑰花入馅，外皮很酥脆，呈金黄色，香气很浓，据说是从云南空运来的。

7、君其爱体素，来会在何来？

8、世界糖尿病日提醒你，健康饮食需谨记：清淡素食最为佳，食油选择素质油，远离烟酒和糖茶，适当运动加锻炼，愿你绽开幸福长寿花。

9、辛苦了一周，趁周末好好放松下自己，低碳出行，多吃素食。

10、素食能够降低人类对肉食的依赖，大多数肉食动物的生长需要大量的食物来源尤其是畜牧业，对环境的影响较为严重，因而，吃素可能一定程度上保护自然环境、野生动物。

11、师父造访SM素食屋，并亲自为无法参加打禅又诚心渴望见到师父的所有厨房工作人员夹菜。

12、殊胜日行善功德将亿倍增长，

13、为了可爱的小精灵，开爱的它们生活在我们的世界了，于是我们不在寂寞了，有了它们我们的生活变得开始丰富多彩！素色！为了健康为了我们的未来！

14、接着是素食品尝活动，由师姊们烹调十几样高品味的素食料理，令人垂涎三尺。

15、我爱的小妖精们一定要多吃素食

16、萝卜白菜，各有所爱。青菜豆腐，味道不赖。少油少盐，增强免疫。少糖少油，不怕肥胖。营养均衡，念念别忘。荤素搭配，想病都难。今天国际素食日，你吃素了吗？

17、近十年来的医学界提出的营养与健康的报告，都是建议是降低胆固醇与脂肪(尤其是饱和脂肪)的消耗量，增加全麦、糙米和谷类食物、蔬菜(包括干的豆类)和水果，减少胆固醇和饱和脂肪的食用，事实上等于意味着不吃肉。

18、点击健康沈阳关注沈阳市卫生健康服务中心

19、图文来自：吃喝玩乐在青岛

20、古人有云：“食肉，勇敢而悍；食素，智慧而巧。”明代《养生四要》中曾再三提倡，应以“尚淡泊”的生活方式，通过素食，使身体强健，心智清明。

二、吃素食的说说句子

1、道祥鹤素食养生汇馆(城阳区店)

2、坎坎伐檀兮，置之河之干兮，河水清且涟猗。不稼不穑，胡取禾三百廛兮？不狩不猎，胡瞻尔庭有县獾兮？彼君子兮，不素餐兮！

3、国际素食日，送你一碗素面，吃出浑身是胆，送你一筐素菜，拥有健康好未来，送你一盘素食，从此疾病肥胖无，送你一份幸福，从吃素开始。愿你拥有健康，拥有好未来，快乐日日伴你来。

4、以上文字和本文内容无关，纯粹因为文字——“美”！

5、地址：市南区逍遥二路29号(卫校对面)

6、素颜敛光润，白发一己繁。

7、生活需要绿色，饮食需要蔬菜，人生需要一点丰富，吃饭需要营养，生活越来越好，蔬菜越来越瘦，品味越来越高，粗粮渐渐飞跑，国际素食日，为了健康，为了滋味，品味素食，享受健康。

8、观音面份量很大，面里有里有榨菜、油菜、素肉肠、香菇片、蘑菇丁、腌萝卜，素香肠，内容很丰富！

9、肉品中所含的养分当然不只蛋白质，但其中其它的养分也可以不必费心，就可以从素食食品中获得。许多欧美国家的保健署也早已经把肉奶蛋从五大类基本饮食需要中剔除了。

10、除了家畜家禽以外，食用海鲜也变得极不利于人类的健康。除了引起痛风，过敏与不育症，还有大量的汞中毒案例之外，随着暖化造成的效应持续扩大与珊瑚礁死亡，有毒海藻大量增生，鱼类吃下毒海藻含有所谓的“雪茄毒”(ciguatera)，人类只要吃了这种鱼就会慢性中毒，目前还没有解药。

11、我知道不可能让大家都成为素食主义者，所以如果只食用常见的肉类，如牛肉，猪肉，肌肉和土鸡怎么样？

12、在世为仙须有分，不须素食持斋。寸丝不著挂形骸。蓑衣为伴侣，箬笠作家怀。行满三千上界，奉敕宣至金台。传言问汝有何哉。人生长富贵，阴骘种将来。

13、朋友约了几周去吃素食，中午终于成行。二十元一个人，自助餐形式，整一排的各种粥与煲汤，虽是素食但品质绝对不亚于荤菜，有炒菜、水果、蔬菜沙拉，两人吃了整二大盆，吃到撑。晚餐是吃不下了，看明天早上是否能完全消化吸收。都是嘴馋惹的祸啊！

14、你们还喜欢什么样的美食，什么样的餐厅

15、(6)MarinaTouillaud,AmandineGelot,etal.Useofdietarysupplementscontainingsoyisoflavonesandbreastcancerriskamongwomenaged>50y:aprospectivestudy.TheAmericanJournalofClinicalNutrition.doi:1093/ajcn/nqy3

16、素标插人头，前途渐就窄。

17、湾是全球素食者比例相当高的地方，素食餐馆的数量相当的多，有从大陆去台湾旅游的素食者去之前担心难以找到素食馆，但一到机场就能发现有素食馆，更不用说到市区了，很容易就能找到各类素食馆。

18、素食是个宝，经济又环保，吃得身体好，幸福把你找，没有孽债讨，慈善多善报，好运自然到。国际素食日，祝福你好人一生平安，健康、幸福、快乐、逍遥！

19、多吃素食，可以安定自己的心神，遇事不惊慌，坦然处之，少了很多欲望，净化了人生的心境。把人生看得更透彻，更清晰，更智慧。只有素口，才会素心，长期素食，会对内心烦恼和不安起到净化的作用，增长慈悲之心，心境也变得越来越平和，达到素食素心素念的“真觉”。

20、请诵经、食素、供花、放生、布施善行...

三、吃素食的说说搞笑

1、国际素食日乐坏了灰太狼，老婆不再逼它去捉羊，青菜蘑菇填饱肚，蹦蹦跳跳来祝福，祝愿朋友多食素，不吃荤腥无忧愁！

2、多吃素食少吃肉，决不抽烟少喝酒，多点运动，少点欲望，活到90仍然健康。虽不能帮助儿女，也不累赘儿女。

3、可见，素食者大多身心愉悦。食素，就会持着一颗素心。很多素食者表示，自从科学食素以来，身体并没有半点不适，反倒轻松许多，更可贵的是，内心获得了难以言表的平静。

4、大口吃肉，大口喝酒，这是刚刚热播的新水浒里面最常见的镜头，也是我们很多人生活中的写生。但是，随着国际素食日的到来，你是否想换一种生活方式呢？感受一下带着泥土气息的蔬菜，品尝一下清新决不油腻的素食，我相信你会有一种别样的，回归田园的好心情。赶紧行动起来吧！

5、和泽周三春，清凉素秋节。

6、需要注意的是，食用瘦肉和鱼肉未发现与红肉和加工肉类相同的健康问题，吃肉未必不健康。同理，只吃素也未必有益健康。假设一名素食者只吃薯片，他可能很难保持活力充沛。

7、推荐理由：地段好、装修好、味道好、价格好吃的又健康的这种好店哪里找，就来大艾堂素食餐厅啦！古典又文艺的店面、卖相景美的菜品让人胃口大开！“港式烧鹅”、“菠萝古老肉”、“肉肠”外形做的很形象很逼真，味道也模仿的很像，再也不用担心初一十五破戒了！

8、锌——对免疫系统和修复DNA损伤很重要，可从豆类、坚果和燕麦中获取。

9、这是一道维生素很丰富的菜，西兰花营养价值很高，吃了又不会使人发胖，爱美的妹子们应该会喜欢。

10、鸡豚下箸不可常，况复妄想太官羊。地炉篝火煮菜香，舌端未享鼻先尝。

11、随着人们对自身健康关注程度的提高，越来越多的人们开始将饮食的侧重点转向素食，可以说素食逐渐变成一种未来的饮食方式。然而，除了饮食之外，素食还可能是人们所期待的，未来的一种生活方式！

12、值得注意的是，许多证据指出，植物性饮食确比传统饮食更易减轻体重。2019年12月发表在《转化精神病学》(TranslationalPsychiatry)杂志的一篇系统综述显示，与传统饮食相比，植物性饮食(持续时间≤24个月)对健康人群、肥胖人群和2型糖尿病患者的体重状况、能量代谢和全身性炎症，具有短期到中期的有益影响；对大脑健康和认知功能具有潜在的有益影响。

13、似乎处在一个佛系老年人的生活状态，吃素食、喝粥、每日虔诚。三月天气回暖，刚换个薄点的裤子都腿疼。

14、素食是最自然的长寿之道。素食是最有效和最根本的美容圣品。素食可以减少癌症发病率，尤其是直肠癌、结肠癌的发生。素食可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生。素食有助于骨质增加密度，预防骨质疏松症。素食是减肥良药。素食可以让大脑更聪明。素食使人性格温和。素食使人精力充沛。素食有利于身体健康。素食者可以远离禽流感等动物性疾病的攻击。。

15、肯定是不好啊,因为有好多营养是要从肉里面提取的,一些微量元素蔬菜里面是没有的.如果说是因为减肥的话那可以少吃点肥肉,一样不防碍减肥效果的.

16、他家锅包肉味道很好，外形和和正常的锅包肉神似，只是咬开里面就大有不同了，里面是杏鲍菇，对于正在减肥或者是不能吃肉的盆友们，真哒是不错！

17、人生要幸福，健康最为主，健康要保持，饮食要吃素。素食营养足，能把身体补，少吃荤油肉，内脏无顾虑，如果再锻炼，身心轻如鼠。国际素食日，短信来叮嘱，常食素食饭，健康不胜数。

18、科学家们估计，未来食物的需求将大量依赖于植物蛋白。许多西方国家开始投入大量资金用于研究如何从黄豆粉中提取美味的植物蛋白。但是，华人早已经在这方面走在了前头。几千年来，他们一直从豆腐和其它豆制品中获取优良的蛋白质。

19、检素不获展，厌厌竟良月。

20、作为一个吃货，在吃吃吃的道路上是没有任何阻碍的，心灵可以空虚但嘴巴一定不能寂寞！所以，这次我们稍稍让自己的负罪感低一些，一起818好吃不发胖的零食吧！以下都是网友们贡献的料，所以你知道什么素食低卡少油少糖，也请赶紧告诉我好嘛！

四、吃素 说说

1、若不委穷达，素抱深可惜。

2、————END————

3、正如《营养素》(Nutrients)杂志的一篇文章所述，虽然植物性饮食存在营养素缺失的风险，但现有证据表明，合理规划的素食和纯素食饮食在妊娠和哺乳期是安全的，但准妈妈们需要有意识地平衡摄取关键营养素。

4、素食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。

5、●吃货的夏日情怀，缺的就是这么一碗儿冷面！

6、套餐很实惠，饮品也很齐全。

7、愿众生远离一切疾病困扰，

8、送给你们这些任性的人儿

9、他是一个素食主义者。

10、西芹百合炒腰果，芹菜含丰富的纤维素，不仅可以清咽利胆、驱风散热，还能清肠利便，百合和腰果也能起到美容的作用，对女性而言是一道很好的塑身菜哦！

11、草莓梨子汤，草莓是我滴最爱呀！而且它清热润肺，美容养颜，对皮肤、头发均有保健作用。

12、经常食荤不食素，各种疾病把你绕；为防疾病把“方”找，原来素食把病“解”，素食也的讲搭配，营养均衡才有效。国际素食日，愿你拥有健康好身体。

13、12一个素食主义游说团体说，已经证实肉类、牛奶、奶酪和其它动物食品会造成心脏病、中风、糖尿病和癌症，这个组织还用触目惊心的血腥图像抵制时装业生产毛皮大衣。

14、少吃肉，或是做一个素食者，真的对健康、对环保、动保都有着非常重大的意义。

15、本文综合整理于大众点评

16、如果外地人来开远的话，吃素的话可以去一行路上的福缘堂。要不就去寺庙里。个别散客，寺庙还是有能力接待的。收起

17、曾有一段时间，人们以为肉类蛋白质最好，但早在1950年，英国医药协会的营养委员会就曾这样说过：“主要的蛋白质是取自动物食品或植物食品其实无关紧要，重要的是营养配合得当，易于吸收。”

18、与其他饮食模式一样，食素是否健康完全取决于个人的饮食习惯。

19、双色素馅饺子，颜色很好，味道也不错，饺子馅很鲜香，值得一尝哦！

20、推荐理由：荷菇汤素食馆环境很温馨，很有文化底蕴，悠悠的佛教音乐回旋在耳边！老板是一名佛学家，信奉阿弥陀佛，非常的有礼貌，所以他们家的服务员也很有礼貌，特别值得赞扬。是静心，谈事情，交流分享健康的好地方！

五、关于吃素食的说说

1、劳累一整天，不过为三餐。轻松或艰难，苦辣酸与甜。素食心愈安，宁静可志远。自由需金钱，暖心亲密谈。规划好明天，朋友你晚安！

2、您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是饮食的情况您好，像您的这种情况考虑是没有肉食及蛋类就是素食的情况

3、参考文献(可下滑查看)

4、先说说你的年龄吧，如果是从少年期转为青年期的话。这就是因为体内激素爆发的影响产生的长期的性格转变，喜恶转变。喜好的食品什么的，是先天的因素影响的，跟性格没有关系。跟男女也没有关系

5、素食或纯素食者在怀孕期间尤其在怀孕初期，可能需要服用额外补充剂或营养强化食品，以保证维生素B12充足。

6、牛津大学的研究回答了这个问题。一项持续18年的研究表明，不同饮食习惯的人群发生缺血性心脏病和中风的风险不同，并对缺血性和出血性中风进行了评估。研究人员将参试者分为3组，即食肉组(包括红肉、鱼蛋奶)、食鱼组(吃蔬菜和鱼类)和食素组(包括蛋奶和蔬菜)。结果表明，食鱼组和食素组的缺血性心脏病风险都比食肉组小，分别低至13%和22%。研究人员表示，部分原因与食素者往往有较低的体重指数有关。与之相关的高血压、高胆固醇和糖尿病的发病率也较低。但是，食素者的中风风险却比食肉者高20%，在进一步调整疾病危险因素后，中风的关联性都未减弱。

7、许多素食者说他们比荤食时更舒适、更健康、更有热力。现在已有许多证据可以作为左证。食用肉类会提高得到致命性心血管疾病的机率。

8、青菘绿韭古嘉蔬，蓴丝菰白名三吴。台心短黄奉天厨，熊蹯驼峰美不如。

9、素食基本是以蔬菜为主，还有就是一些豆制品，人们身体所需的很多的微量元素不能够得到满足，要是长时间不吃荤食，蛋白质的摄入也是得不到满足的，植物蛋白跟动物蛋白还是有一定的区分的。素食基本是以蔬菜为主，还有就是一些豆制品，人们身体所需的很多的微量元素不能够得到满足，要是长时间不吃荤食，蛋白质的摄入也是得不到满足的，植物蛋白跟动物蛋白还是有一定的区分的。其实控制疾病可以不过度食用荤食，适度的食用不仅对人体没有危害，还能过保证营养的全面性，注意多进行一些营养学知识的普及，不要做一些极端的事情。注意素食可以持续一段时间，但是不要长时间这样，还是应该注意营养的全面性的。

10、我从小是胎里素，就是在妈妈肚子里就开始吃素，从来没有吃过肉，身体一样很健康，没有过营养缺少的现象，家里姨妈他们还经常带我去做检查，结果一切安好，比平常人还要好一些，而且耐力比其他人好很多，体育上，爆发力可能没有同学好，但是，恢复力和耐力都是杠杠的，吃素是很健康的一种饮食，没有什么营养上的不足，反而，还不用担心外面那些来源不明的肉类是否真的对身体有益，希望可以帮到你！

11、然而，对于吃素，人们存在许多误解。吃素一定健康？素食者无法锻炼肌肉？今天就给大家说说江湖上关于素食主义的七大传言。

12、快告诉我，我不是一个人在胖

13、铁——对血液健康很重要，可从豆类和深绿叶蔬菜中获取。

14、素食可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生。

15、减少消化系统的负担，素食相比于肉食更加容易消化，且含有膳食纤维的素食还能帮助消化。

16、钙——对骨骼健康至关重要，可从豆腐、芝麻酱和绿叶蔬菜中获取。

17、煮一锅，吃到地老天荒。下雪天吃火锅，吃得大汗淋漓，那叫一个苏胡。今晚吃小火锅。体重没减下去，又长了肌肉。听说，冬天跟火锅更配。爱生活，更爱火锅。火锅我都是吃的素菜，肯定不会长胖的。心情不好时，闭上眼，告诉自己，这是幻觉。最好的冬天，就是和自己喜欢的人一起吃火锅。好牛肉，好多汁，好滋味，潮汕活牛肉火锅。这味道，真实让人流连忘返。寒冷天气，来一顿火锅，心里都是暖意。

18、希望的大家可以荤素搭配营养更均衡！

19、圣经的肉食解释成为了罗马帝国的正式信条，而素食基督徒则冒着被作为异端邪说而处死的危险仍然隐秘地信守着素食生活实践。

20、过年回来，最重要的事情，莫过于刮油荤！大鱼大肉的吃的太多了，抓紧来点素食清一下胃口！

六、吃素食的说说

1、粗茶淡饭，素食斋饭，最能修身养性，心平气和，心旷神怡。忍，是告诉你三思而后行，切勿急躁，切勿怨恨。我今将一切思想止住不起，如海水不起波，这个是佛性否？答：非佛性，都是见闻觉知脑筋的作用。

2、在观世音菩萨出家的殊胜日子里，我们从健康、生态、修行等多角度来谈一谈素食的意义。

3、素食是我们人类必须再次选择的饮食方式，不仅仅是为了保护我们的自然资源，更重要的是，要挽救世界上许多人宝贵的生命。人们会越来越多地认识到素食的利益，认识到若听任目前的现状发展下去而不加以纠正的话，结果将是灾难性的。

4、黑巧克力为了突出可可的香味，牛奶和糖分都很低，它的味道甚至有些发苦，但黑巧克力的热量要比牛奶巧克力低很多！源自俄罗斯的阿斯托利亚算得上是欧洲地区最受欢迎的巧克力品牌之尤其是它家的100%黑巧克力，就算是标注着“极苦”，也挡不住粉丝对它狂热的爱。

5、平菇肉质肥厚，风味独特，而且具有滋养、补脾胃、舒筋活络的功效。

6、人体生理随季节，秋季不可少素食，素食养生很需要，养生饮食要记牢。甘平为主用食妙，多吃清菜少食酸，豆芽菠菜胡萝卜，健肝增脾多益处，你我共度国际素食日，共享素食带来的营养！

7、能够帮助我们塑造良好的身材，一般食素着很少有人肥胖，所以，食素能够减少我们对脂肪的吸收，避免肥胖。

8、这是一家环境不错的餐厅，安静又干净，全都是有机菜。

9、此前，网上流传着这样一个段子：爱吃肉的人从不劝人吃肉，因为他们是真心喜欢吃肉，一听别人吃素，都在心里说太好了，没人抢肉吃了；而吃素的人经常劝别人吃素，因为他们吃素不是真心喜欢而是为了健康，一听别人吃肉就在心里想凭什么只有我吃素。

10、夏天，苦瓜、甜椒都是妹子比较爱的蔬菜；因为它们具有清热，祛暑，清心，明目，减肥的功效！

11、老农手自辟幽圃，土如膏肪水如乳。供家赖此不外取，襏襫宁辞走烟雨。

12、2所有营养都可以从素食中获得

13、日本远藤制陷零卡路里巧克力羊羹！富含膳食下纤维，以及专利赤藓糖醇原料和技术，味道上佳，几乎不含热量，忌糖忌热量都可以放心享用，再吃也不会胖！十分特别的口感和滋味，减肥人士用来解馋刚刚好！

14、和平区卫健局健康教育巡讲团顾问、《居民健康》报编辑、“中国老科协科学报告团”成员、辽宁省老科协“银领科普报告团”教师、辽宁省科协“学科首席科技传播专家”、沈阳市科协“社区科普大学”教研中心主任、获“中国老科协协会奖”(2020)、获“辽宁好人”称号(2018)

15、不一定非得抄素食呀，那得分地域，在有些地方经营素食各种菜肴的很赚钱的。正直烈夏例如凉拌素食利润很大的，在我们这附近有几家都很火爆。但那必须有足够的制作工艺。做你擅长的一定能行。面包蛋糕的市场也不错，我就很喜欢。选址很重要的，最好在居民区附近，或学校附近。在经营中可以发展会员制度的，对购物的顾客办理会员，下次或长期购买者采取优惠策略。大胆前行一定能成功的。

16、不只是陆地上畜牧业大量砍乏林木破坏植被，海洋方面全世界也都出现鱼类资源枯竭的现象，原因是人们的滥捕，还有主要来自于畜牧业的废料造成的水源污染。

17、素食主义不再是一种宗教和教条，素食者也没有道德优越感，选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯，素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。

18、活的开心是福，吃的安康是福，在万众关注素食日里，让我们吃的安康，活的幸福。

19、因为素食者总给人一种异样的道德的优越感，总是使人以为他的伦理标准比较高，自律能力比较强，而大伙吃饭本来是件很愉快甚至很纵欲的事，突然旁边多了了一个禁欲主义者，岂能不叫人扫兴?

20、作为激素疗法的天然替代品，更年期女性能否放心服用大豆补充剂？《美国临床营养学杂志》(TheAmericanJournalofClinicalNutrition)的一项研究回答了这一问题。结果显示，超过50岁的女性服用大豆补充剂与患乳腺癌之间不存在相关性。但是，对于某些有乳腺癌家族病史的女性，服用大豆补充剂可能会增加乳腺癌风险，因此这类人需慎用大豆补充剂。

1、此外，非严格素食者还是应该适量食用鸡蛋和乳制品，并限制糖、盐和食用油的摄入量。粮食多选择藜麦、燕麦、糙米等全谷物产品。而对于强化食品和膳食补充剂的食用量，应向专业人士咨询。

2、●赶紧收藏！肯德基、麦当劳、汉堡王、真功夫6月优惠券都在这里啦！

3、闻多素心人，乐与数晨夕。

4、蒟蒻就是咱们说的魔芋，很多人不习惯魔芋的肥腻口感，但是将它和果冻结合起来便有了新的惊喜。众所周知，魔芋是0热量食物，而且饱腹感强。搭配多重水果口味，既有口感又没热量，喜欢吃果冻的朋友可以试试哦！

5、弊庐在郭外，素产惟田园。

6、美国癌症协会指出：没有证据表明，人类食用大豆有任何危险，且其健康获益似乎超过了潜在风险。越来越多的证据表明，豆腐、豆浆等传统的大豆制品可以降低患乳腺癌的风险，特别是对于亚洲女性。

7、推荐理由：隐匿在市场附近的一家素食餐厅，不大的门头却是开了有些年头啦，听说小店是一家三口开的，有家庭式的温馨感，道道菜品都分量十足，“三杯素鸡”、“糖醋里脊”，还有火腿鲍片，都是特色，想吃肉得又想减肥得亲简直不能错过。

8、荷塘小炒味道鲜美、营养丰富，长期食用能清热祛痘，滋润皮肤。脆脆的藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。

9、生活是枪，健康是弹药，没有子弹，枪又有何用？“国际素食日”给你补充弹药的好机会，让生活更加完美，我的祝福现在送到。

10、●这22种零食你全吃过？那就说明你已经老了！

11、介绍一道非常独特的菜！独特的菜名“好事不断”，鲜香的口味自然也很特别，温度也掌握的到位，素菜做成这样，真的很难得！

12、正字芸香阁，幽人竹素园。

13、老年人饮食：宜适当素食。中国古代隐士和僧尼，皆因素食而高寿。现在，人们都知道，肥胖、心血管疾病、癌症三者对老人的生命有严重的威胁。而素食却能防止这些病症的发生和蔓延，所以，适当素食很有必要。

14、国际素食日有奖问答：生活好了，肉食多了，手脚笨了，脑子慢了，身体差了，原因在哪？果蔬少了！恭喜你，答对了！

15、1素食是未来的饮食方式

16、一是为了营养健康，二来可以保持我们的S曲线

17、丽君路能仁寺在木龙湖公园左侧进去大概100米，叫添福楼素食会所。中午和晚上都是素食自助餐，36元/人。电话：28991最好先定位。收起

18、地址：崂山区香港东路295号石老人花园3号楼6号网点

19、你好，素菜的种类繁多，不同的素菜，其营养价值也不一样。下面给你说说一些比较常见的素菜：清炒青菜：青菜是一种维生素含量非常高的素菜，又有着蔬菜之王的称号，多吃青菜，对于孩子身体发育来说有着很多好处。菠菜：菠菜里面含有大量的铁元素，对于贫血和需要补铁的人来说，吃菠菜是一种非常好的选择。芹菜，芹菜不但营养价值高，而且含有大量的水分，可以通便利尿。