一、第一次吃素食的说说

1、肉食者：哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，你这么说，不也是犯了「你也一样」谬误吗！呵呵，谢谢你刚才教我的。你犯了「你也一样」谬误，因此你的论点没有效力！

2、第1期孔子曰：我真不是这个意思

3、人对食物的反应是依随「刺激——反应」的机制的，如行为心理学的实验，当每次狗进食均先摇铃，久而久之，狗一听到铃声，口腔便会分泌唾液一样。

4、由于老年人肠胃功能退化比较厉害，对食物的消化能力会比较弱。一次吃太多，会给身体带来更重的负担，影响消化的风险更高。少吃多餐，既能补充营养，又不会增加代谢负担。

5、但有些人吃素会营养不够，怎么办？

6、1972年出生于河南郑州的李易祥，高中毕业之后就在郑州第6棉纺厂当起了一名机修工人，每天早上15分钟就能完成一天的工作。这个工作虽然轻松，但对于一个有着艺术天分的人来说，这个工作未免过于单调了。有一天夜里醒来，他忽然觉得这并不是自己想要的生活，于是第二天就辞了职。

7、兔：对！一日养我，终身宰我！扔我进监狱！给我做绝育！你们拥有的对我的一切权力！我妈一胎生了五个，我兄弟姐妹都被光荣地吃了，只有我还苟活着，快吃了我吧！

8、我们须质问：什么是适合自己的食物?这个问题很多人也懂得回答：这些食物必须好味道、健康、卫生、饱肚、廉价(如果你很富有，这一点可以剔除)。但接着我们又须再追问，那么我现在天天吃的东西，是否合符上述标准?……

9、肉食者：你别偷换概念啊！这些事儿都是犯法的吧！吃动物尸体可不犯法！

10、(PS:请本文作者联系后台留下详细快递地址，以便将珍贵礼物尽快送达！)

11、素食营养易消化，帮助胃肠减压力；素食营养又丰富，均衡身体维生素；素食营养且环保，生态和谐无污染。国际素食日，愿你永健康，少荤多食素，开怀又长寿。

12、“抵御病毒的第一道防线是增强自身的免疫系统，从食物中获得的营养能提高我们的免疫力。素食是最健康的一种饮食。”

13、不管是光吃肉，还是光吃素，对老人来说肯定是没什么好处的。

14、如今，全球变暖已经到了非常严峻的时刻了！如果不采取行动，北极冰层或于2040年夏天结束前完全熔化！而导致全球变暖的18%的原因就是畜牧业！牲畜释放的温室气体比全球的交通系统还要多！

15、也真的没有特别原因，不是环保驱动、不是宗教驱动、也不是健康驱动。

16、“我们不想让她有束缚感，只是启发她、支持她，灵活吃素对孩子来说是有益健康、有趣的事。”

17、我心素已闲，清川澹如此。

18、大家主要担心的是吃素的话蛋白质怎么获得。一个有趣的小事实：USDA农业研究局的营养数据表明，100克的牛肉里含有08克蛋白质，100克的西兰花里也含有29克蛋白质。各种豆类(扁豆，鹰嘴豆，豌豆)，羽衣甘蓝等等植物类都有高蛋白质含量，可补充人体所需。

19、丰富又美好的素食等你来

20、在《梦想光荣1942》里，他是“大忽悠”梁满贵，在戏中活跃充满喜感的李易祥在戏外则格外安静平和，戏里戏外判若两人。

二、开始吃素的说说

1、同样是蛋白质，在深海鱼类、牛肉等食物中往往含有更加优质的营养，更容易被人体消化吸收。对肠胃不太好的老年人来说，更适合吃一些优质蛋白，维持人体所需要的营养，减轻负担。

2、台湾的素食文化、素食营养研究相当发达。台湾的有些患者认为吃素对健康有帮助，但也有人认为吃素容易营养不足，生病的人不宜吃素。对此，花莲慈济医学中心复健科主治医师简世霖表示，刚开始接触素食的人，通常会犯下一些错误，以致于营养摄取不均衡。

3、“蛋白质是肌肉生长不可或缺的营养素，可以从素食中获得。我不需要乳制品来增强肌肉和骨骼，牛奶不适合我们人类，它是给小牛吃的，而且含有大量天然激素、合成激素以及抗生素。”

4、没有特别原因，换种享受方式。”

5、钙的植物来源非常丰富，如西兰花、孢子甘蓝、羽衣甘蓝、白菜、芝麻菜、豆腐、和芝麻酱。坚果和种子也有，如杏仁(100克杏仁含钙约264毫克)、巴西坚果、芝麻、奇亚籽、亚麻籽，还有无花果、橙子和木瓜等水果。

6、弊庐在郭外，素产惟田园。

7、英国圈地运动、工业革命、国富论、道德情操论，帮你理解不同历史时期横跨亚非欧美的供给与需求关系，尽在孤阅燎原学院IgnisDoctrinæ

8、多吃蔬菜让你苗条无比，多吃水果让你美丽无敌，少吃油腻让你增加脑力，多多素食使你增长智力！

9、肉食者：我是吃了，可是它们不是我杀的。Anyway，我吃的动物都已经是死的了。

10、鸡豚下箸不可常，况复妄想太官羊。地炉篝火煮菜香，舌端未享鼻先尝。

11、而我们的壮面，真正的纯天然，零添加，对身体没有任何伤害(愉快)

12、很多人担心素食是否可以支撑高强度运动、能不能保证超长距离极限越野赛对体能的严苛要求，就我个人这近半年来的体验来看，不仅可以，而且有益于此。

13、而且，在速度、体能和参赛过程中的奔跑与爬升体验感上，都比以往有明显进步。

14、肉食者：兔子别着急，你再说说，我们人类祖先养了吃了多少年兔子了？山顶洞人还吃肉呢，没肉怎么进化过来的，你说说，你家兔谱上怎么写的？

15、辣炒香干+西红柿炒鸡蛋+砂锅山药+香辣孜然面筋，非常漂亮的一顿素食晚餐，简单说下做法，辣炒香干用的是白豆干，这种豆干有些淡淡的甜味，大家做的时候要多放辣椒和盐，这样吃起来才好吃，西红柿炒鸡蛋做的时候西红柿要去皮，调味的时候记得放一勺白糖提鲜，砂锅山药很简单，就是先把山药用油炒一下，然后加水炖的，香辣孜然面筋大家做的时候要先炒郫县豆瓣酱再放面筋，出锅前记得放孜然粉调味。

16、该命题是一个复合命题，它可以分成：

17、国际素食日，送你一碗素面，吃出浑身是胆，送你一筐素菜，拥有健康好未来，送你一盘素食，从此疾病肥胖无，送你一份幸福，从吃素开始。愿你拥有健康，拥有好未来，快乐日日伴你来。

18、经常食荤不食素，各种疾病把你绕；为防疾病把“方”找，原来素食把病“解”，素食也的讲搭配，营养均衡才有效。

19、吃素的行为应该会赋予那些一心想要将天国带到地上的人很大的喜悦，因为吃素象征了人类对完美道德的渴望是很真切的。

20、植保主义先生，这里的谬误已经不是实质谬误，而是形式谬误：你是你，你非你。

三、第一次吃素食作文400字

1、肉食养老人，古虽有是说。修身以待终，何至陷饕餮。晨烹山蔬美，午漱石泉洁。岂役七尺躯，事此肤寸舌。

2、?安全全部为非转基因食材，零化学添加剂

3、壮面就是以26种五谷杂粮为食材，根据人体每天营养需求，研发出的一款基础全营养方便食品，方便、快捷、简单的解决人体一天基础全营养。

4、时招林下二三子，气压城中千百家。缓步横摩五经笥，风炉更试新山茶。

5、李易祥，这个名字听起来或许有些没那么熟悉，但看到那朴实的外表和恹恹的神情，你肯定不会陌生。

6、您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是饮食的情况您好，像您的这种情况考虑是没有肉食及蛋类就是素食的情况

7、兔兔那么可爱，你「在看」嘛？

8、本厨手艺打败百分之九十九的人。一个人一定要好好照顾自己，给自己做一道美食，好好的去享受生活，你会发现，幸福其实就在身边！生活要有仪式感，最近的吃吃喝喝出门在外，一定要自己动手做饭的呀。我不仅可爱，还会做菜。自己动手做饭的感觉太棒了，今天是吃不起猪肉的一天。不能在外乱吃东西了，昨天连续喝了两大杯奶茶，和一些肉质品，虽然味道都很好，但现在肠胃还觉得难受。今天饱饱地午睡后与父亲一起边聊边做饭，我也期待以后有个大大的厨房，为家人做很多好吃的。浓浓烟火气息，最近喜欢每天自己动手做饭的过程，果然女人是善变的，以前不爱做饭光，想出去吃的我消失了。

9、本汉姆不推荐大米奶，因为它蛋白质含量低；也不推荐椰奶，因为它饱和脂肪含量高。

10、这样一连串的自我追问，未必会使你最后得出「素食才是最佳选择」的结论。不过，自我追问，可以让我们较关怀留意自己的身体。

11、生活是枪，健康是弹药，没有子弹，枪又有何用？“国际素食日”给你补充弹药的好机会，让生活更加完美，我的祝福现在送到。

12、戏里的李易祥执着淳朴，为梦想勇于拼搏，戏外的李易祥随性淡泊，乐观自然。生活的经历让他收获了很多人生的道理，明白了得与失之间的真正含义，而他也一直坚持着他的人生哲学——“减法的生活”。

13、主要功效：养肝明目、安神助眠

14、素食者：兔子还不想死呢，你为什么要把自己的价值观强行加在它身上要去杀它、吃它？

15、吃素不会给你带来高血压，吃素不会给你带来肥胖，吃素不会给你带来胃肠炎。今天是国际素食日，想要健康，那就赶快抛弃酒肉，加入素食者的队伍来！祝你吃出健康！

16、 粗茶淡饭，素食斋饭，最能修身养性，心平气和，心旷神怡。忍，是告诉你三思而后行，切勿急躁，切勿怨恨。我今将一切思想止住不起，如海水不起波，这个是佛性否？答：非佛性，都是见闻觉知脑筋的作用。

17、没有甚么俗世事情比自己的健康更重要，忙碌可能是障碍之但不可以成借口

18、满足了老年人的饮食需求

19、请听城中一位成功的素食者教路。

20、素食是最自然的长寿之道。

四、第一次吃全素宴的说说

1、呼啸北风冬日寒，饮食应该再三商。肉食含有胆固醇，多吃身体必定滥。青菜水果虽清淡，维持平衡保健康。今日国际素食节，一条短信传四方，齐吃素食又环保，幸福生活活到老！

2、兔子为了摆脱猎狗的追击，拼命地跑，不小心跑到了刚睡醒的狮子身旁，浑身发抖的兔子迈不动步，狮子气愤地将兔子踢出去道：国际素食日，不知道我今天吃素么？

3、为了可爱的小精灵，开爱的它们生活在我们的世界了，于是我们不在寂寞了，有了它们我们的生活变得开始丰富多彩！素色！为了健康为了我们的未来！

4、这样一连串的自我追问，未必会使你最后得出「素食才是最佳选择」的结论。不过，自我追问，可以让我们较关怀留意自己的身体。我们常以为，既然人皆为己，那么理论上，我们一定给予自己最好的照顾。但事实上并非如此，我们进食只是为了驱除饥饿感及满足舌头的享受而已，可悲的是，人更常是舌头的奴隶，跟许多人只是自己性器官的奴隶一样。

5、肉食者：行了，我算是想明白了，你就是拐着弯儿地优越感爆棚。而且我说你人呢，你转移什么话题啊？就我句句都是谬误，你就没有一点谬误？我怀疑这些谬误都是你编的。

6、兔：先生您说得太对了，虽然我第一次听说这个名词，但是我相信爱斯基摩人吃肉是必要的，不吃肉根本活不下来！他们虽然原始，但也是有道德的！

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8、 幸福在哪里？绿色告诉你，就在环保里，就在吃素里。吃素人健康，吃素人长寿，国际素食日，赶快加入吃素大联盟吧，祝健康幸福快乐。

9、健康驱动型素食者亦较为常见，为了减肥、降糖降压降三脂等等。现代医学发现了吃肉与某些疾病间明显的正相关关系，医生也常常会建议某些患者尝试素食或逐步少食肉类。

10、肉食者：肉里有蛋白质啊！

11、老农手自辟幽圃，土如膏肪水如乳。供家赖此不外取，襏襫宁辞走烟雨。

12、素食这么好！我想逛一逛！

13、壮面的锌‭‮量含‬‬是普通面的‭‮51‬‬倍

14、湾是全球素食者比例相当高的地方，素食餐馆的数量相当的多，有从大陆去台湾旅游的素食者去之前担心难以找到素食馆，但一到机场就能发现有素食馆，更不用说到市区了，很容易就能找到各类素食馆。

15、早餐好午餐饱晚餐少

16、如果屠宰场有玻璃墙的话，大家就会开始吃素了。知道我们没有造成动物受苦，可以让自己好过些，也会让动物好过些。

17、常年吃素的人出现贫血，缺铁性贫血的风险会比较高。肉类中含有较高的微量元素，比如铁、锌、铜等，如果你完全不吃肉，也可能因为缺少足够的铁元素，而增加缺铁性贫血的风险，人体很容易出现头晕、脸色苍白等异常症状。

18、想活得健康，应该把早餐安排得最丰富，如果一日三餐是十分的话，早餐最少要占四分或五分，午餐晚餐各自三分或两分。

19、到了2月13号左右，离戒酒日还有大约一周时间时，忽然想到，反正也是戒一回，不如连肉一起戒了算了，改食素吧。

20、 萝卜白菜，炒出生活真态，小葱豆腐，炒出清清白白，麻辣红椒，炒出红红火火，苹果鸭梨，吃出酸甜品味，幸福是一种滋味，素食给你百变品味，国际素食日，享受素食的美，品味生活的真。

五、第一次吃素食宴的感受

1、少荤多素利于身，素菜营养需添增，合理搭配餐中物，多餐素食强身心；国际素食日，愿你素食吃得身体棒，天天爽爽有精神！

2、1月23日，我在朋友圈发了一个帖子：

3、肉食者：你家不是卖这个的？谁信啊？呵呵哒！要不然就是你家特别有钱，你是个娇生惯养的温室花朵。省省吧你，你这有钱人的生活我们过不起，我们穷，家里没矿，只能过正常人的生活！呵呵，我今天还就想吃麻辣兔头，马上就去买，你咬我啊！诶不行，你不吃肉，还咬不了我！

4、小白菜炖鸡蛋+素炒芸豆+辣炒香干+绿豆粥，这个素炒芸豆和辣炒芸豆做法一样，只不过没放辣椒，前面和大家说过了我就不细说了，辣炒香干前面也说过了，只不过这次我放了些蒜苗，吃起来更香了，小白菜炖鸡蛋也很好吃，这个小白菜是我在楼下种的，特意用来炖鸡蛋吃的，做的时候要先把小白菜烫软，这样炖出来的小白菜才好吃，还有鸡蛋是后放的，直接打入锅里就行。

5、能快速吃到既营养健康又饱腹的一餐

6、很多人一听吃素，第一反应就是会营养不良。其实不会。身边的朋友都知道我是天生偏瘦体质，担心吃素会营养不良，165cm的身高原先80几斤的体重，吃素后随之上升到90几斤。孕期体检有过抽血化验，宝宝出生后做儿保也抽过血化验，血液结果出来非常健康，医生都很意外。家人也就放心了。

7、PP2为真，则P1必为真。

8、吃素之后，皮肤和睡眠质量都比以前好了很多，心态越来越平和，头脑也越来越清醒，在处理事情上的耐力和耐心也更好。李易祥觉得自己的心更加亲近大自然，和自然界之间也更加和谐了。

9、青菘绿韭古嘉蔬，蓴丝菰白名三吴。台心短黄奉天厨，熊蹯驼峰美不如。

10、素食者：正因为优越感没有那么强，所以我才尊重很多其他动物，就不去猎海豚、割象牙、取虎骨、烹熊掌、看马戏，也就不去吮原味鸡，啃辣兔头。

11、我从小是胎里素，就是在妈妈肚子里就开始吃素，从来没有吃过肉，身体一样很健康，没有过营养缺少的现象，家里姨妈他们还经常带我去做检查，结果一切安好，比平常人还要好一些，而且耐力比其他人好很多，体育上，爆发力可能没有同学好，但是，恢复力和耐力都是杠杠的，吃素是很健康的一种饮食，没有什么营养上的不足，反而，还不用担心外面那些来源不明的肉类是否真的对身体有益，希望可以帮到你！

12、素食者：供给&需求理论就解释了这个问题。「没有买卖就没有杀害」对大象犀牛娃娃鱼穿山甲适用，对这些动物也适用。它们被杀死，它们的尸体被放上货架，原因是有人为它买单。我们每次购买肉，都是在为「残害动物」投赞成票，就是在创造或延续这种残忍的需求。

13、虽然他们对自己的饮食很严格，但没有严格要求女儿，在学校时她可以吃非素食蛋糕。

14、先人留素业，老圃作邻家。

15、每次想到这些，我这个爱开玩笑的人就只会叹气了。但是是不是地球无药可救了呢？不是！联合国政府间气候变化专门委员会的主席总结了一句话：“我们只要不吃肉、骑自行车，就可以协助遏制全球变暖！”那我们还不做？还在等什么呢？

16、我觉得只有这样才能使人生当中的坚持，这是一桌素菜，我觉得也是相当的美味！

17、初阶段素食者应尽量多吃不同种类的蔬菜、豆类、生果、谷物。在杂食的时候，我们可能常常祇吃几种蔬果，例如白菜、菜心、橙、苹果、粟米和薯仔等，而不以为然，但当素食开始后，只有多吃不同种类，才会增加吸收不同营养的机会，达致均衡。

18、第一种回应：使用形式逻辑武器

19、兔：先生您好，我没有您人类的大脑，不知道什么叫道德。

20、肉食者高阶驳论如下：我承认在不必要的情况下让动物遭受痛苦或死亡，是不道德的。则这意味着，在必要的情况下让动物遭受痛苦或死亡，是道德的。肉类给我带来的愉悦是必要的，是无法取代的，是我生活的动力源泉，故而P2即使为真，也无法推导出P即「人们都应该停止吃肉」。