一、节后开始上班的说说

1、建议从以下几个方面进行调整：将作息时间逐步向前调整，尽量晚上十点最晚不超过十一点上床就寝，保持6~8小时的睡眠，以饱满的精神面对工作。注意清淡饮食，多喝白开水，多吃水果、蔬菜等搭配合理的营养素食。多做一些有利于身心健康的运动，特别是瑜伽练习，帮助调整因长假过度娱乐熬夜而扰乱的人体正常生物钟。同时瑜伽语音冥想的练习也让人身心舒畅，更愉悦的融入到日常工作中。。

2、说实话，节后第一天上班没有什么精神头，根本不想工作，看到手头上的事，充满了不爽，而且各项工作都没有头绪，东一榔头西一棒，不想认真梳理，觉得休息的时间短，没有真正的厌烦休息的时光，一个人休息的时间长了也是想工作的，总之一句话，什么都要尽兴#####昨天刚刚聚完会，有几个今天就上班了，感觉就是，分分钟想辞职。开玩笑的啦，还是拖着疲倦的身体去工作，哈哈哈。最开心的是我今天不工作哦，还有两年才去呢，没有毕业呢。哈哈哈。助上班的天天开心楼。

3、四是加强对市州质安机构的行业指导。要加大教育培训力度，提高执法监督的能力，积极推动“四好”公路建设。

4、长假过后，要减少米、面、糖果、甜点、糕点的摄入量，主食最好以粗粮为主，比如玉米、燕麦、小米、豆类等

5、朋友圈霸气冷酷签名，你看上哪一句了？

6、虽然吧我十分不想上班，可是战线太长，我闲得都快觉得自己无能了。

7、我无法阻止太阳下山，也无法阻止星星黯淡，更无法阻止月亮圆缺，但我至诚的祝福能够永恒，祝你在新的一年里健康快乐幸福美满！

8、实在是不敢相信，今天真的已经上班了！年后第一天上班，这个心情啊，真是沉重。假期综合症，不知道要多长时间才能调节回来……从假期中返回到工作岗位上一下子还有点儿适应不过来。我节后上班第一感受：累懒，啥事儿都不爱干，不爱动弹。

9、国庆节到了，还在加班的程序员们，好的公司会给你三倍工资，差的公司只会给你调休。

10、国庆长假的狂欢后，又该将重心放到工作生活的建设上了，轻松工作为基点，坚持笑口常开不动摇，为自己向往的美好生活而奋斗!

11、节日珍藏在心底，精彩慢慢来回味。节日热闹之后，愿我的节后祝福短信象秋雨洒落你心里，带给你更多的温暖与惊喜。祝工作顺利，天天开心，生活美满幸福!

12、成长就是你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上班。

13、国庆是破折号，总是曲折离奇;国庆是感叹号，总是意犹未尽;国庆是省略号，总是依依不舍;国庆是逗号，总是差一点点;现在国庆是句号，请全心全意投入工作。

14、国庆节：10月1日(星期国庆节)至7日(星期四)放假调休，共7天。9月26日(星期日)、10月9日(星期六)上班。这是国务院发文规定的，但是公司可能会根据具体情况进行调整。

15、工作一久感觉好压抑啊，不想上班想出克玩啊，世界那么大，我还没怎么出过省啊

16、什么是幸福?幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野····幸福，其实就是······在我还想大睡的时候，闹钟，你别折腾我好不好!祝大家幸福快乐!

17、新年的热闹渐渐远去，休息娱乐让人有些念念不舍。生活的精彩仍在继续，奋发努力才能不辜负美好时光。把懒惰思想快快丢弃，精力充沛去迎接新的挑战。祝你年后事业更上一层楼！

18、没有度不完的假期，只有干不完的工作，没有可停留的时间，只有用不完的精力，长假归心，奋斗伊始，成功道路上我愿与你并肩起跑，互递祝福!永远幸福!

19、春节后第一天上班，感觉还没有调整到节奏中来，肿么办？

20、估计大多数人将出现以下症状：

二、节后开始上班的说说句子

1、 收假，开始上班，来一杯咖啡，顶住。

2、以为放假突然又要上班，唉七天，把一年的疲倦，转化为奋斗的源泉；此时，把七天来的休息，幻化为生活的积极；节后上班第一天，愿你大把大把地赚钱！

3、快快起床上班了!节后不可再睡懒觉。不要愁眉苦脸，表情沮丧。调整好自己，继续努力工作吧!劳动人民是最美的!

4、国庆节假期后第一天上班的心情文案

5、以后再也没有一个单位比现今的近了所以我要惜福但是我真的不想上班感觉自己在虚度年华过碌碌无为的人生。

6、不要放弃自己人生当中的希望，过完周末了，准备收心开始工作，该玩玩，该工作工作！

7、步入新征程，终于有个目标了，上班第一天，为了防止被抽问，看书做笔记到现在，只希望自己一切顺利~晚安！

8、假期结束了，要开开心心的。积极生活，认真工作。欢乐颂还没有看完，工作还要继续努力。

9、该守的守，该丢的丢，今后一律不违心!

10、国庆节后第一天上班，感觉还没有调整到节奏中来，肿么办?

11、调节心态迎接新的挑战。

12、假期结束了，开始应该回忆幸福时光……

13、早上醒来就觉得两个肩膀好酸啊…………窗外下着雨，淅淅沥沥，实在不想起来，不想上班，，无奈，生活的重担像大山一样让我喘不过气来，诶!

14、每天清醒前的第一件事就是对着闹钟咆哮，每天清醒后的第一件事就是对着床铺撒娇，为了生活，不得不暂时离开它柔软的怀抱，赶快起床，晚上还能继续缠绵，祝你新的一天开心顺利，早点回家与床亲密!

15、一条美丽的祝福短信，一串美丽的真情字符;一声真诚的贴心问候，一声真诚的相思祝福;一段温馨的甜美话语，一段温馨的至深关怀;一份真挚的友情牵挂，一份真挚的至诚惦念;一条祝福短信，愿你上班心情美丽!

16、“搬”一块平安，“拖”一条快乐，“运”一个顺利，“拽”一点舒心，“送”一群问候，“给”一批祝福。摒弃假期的松懈，继续工作的激情，祝你工作顺利，开心如意!

17、第一天上班，怀着谦逊的态度，带上愉悦的心情，努力奋斗吧。

18、如何迅速从休假模式切换到工作模式？

19、养精蓄锐一份神，放松舒怀一份心，得瑟潇洒一回真，收得斗志在己身，长假结束，开心工作，努力拼搏，借休整后的好状态，拼搏全新的成功。

20、假期结束回岗位，咱们还得努努力。新年要有新目标，咱的业绩创新高;新年要有好心态，咱的事业攀新高。祝福朋友新年新状态，新年创新高!

三、节后开始上班的说说心情

1、把亲人送的“平安”，系在腰间，把家人送的“健康”，挂在胸前，把朋友送的“好运”，戴在手腕，把爱人送的“幸福”，存在心田，向新年假日说再见，登“返程号”努力向前，新年新开始新起点，祝你踏踏实实勇往直前!

2、假期过得真快，好像还是刚刚放假的感觉呢，怎么又要上班了。

3、我不想，我不想上班，一上班就要起早床，我不想，我不想不想上班，累成狗还没啥钱，我不想，我不想不想上班，反正也没开门红包拿，去他的上班！起床！上班去呀！

4、2月22日清早，桑植县交通建设质量安全监督管理所的工作人员早早的来到办公室，打扫办公室的卫生，整理办公内务，为新一年的工作做好准备。上午10点，召开了开年第一次工作会议，会议将2018年的工作职责分工进行了安排，强调2018年的桑植农村公路建设总量非常大，大家一定要打足气，卯足劲，加油干！当好农村公路质量安全的好卫士。

5、​假期玩美了吧，短信收足了吧，祝福一堆了吧，开始上班了吧，心好像收不回了吧，没人发短信了吧，好吧，我的祝福该到了，愿你假期过后快乐延续，幸福永在！

6、美梦一个个，闹钟也多情，哈欠一连串，工作真无情，收收瞌睡病，整理好心情，愿开心工作，赢份好心情，愿诚心付出，赢一份激情。

7、十来天转眼过去，春节假期结束了。苦日子回来咯。

8、简简单单就好。上班见面首先要说句过年好。然后客气的问问过年怎么样，去哪玩了……如果是美女可以说说有漂亮了……爱喝酒的说说有多少酒场……随意的好说太多假话，套话没人喜欢。

9、不知不觉已经休息了半个月，终于可以回来上班了，在休息的时候我就喜欢上班。

10、不要辜负自己，你比想象中美好，努力奋斗，成就美丽人生!

11、中秋节，我走在加班的路上。步履匆匆有力，因为有“城市精神”给俺做精神支撑！纪念一下今年的中秋节，我在加班中跨了个中秋夜。我的朋友们都是分分钟的有才人。清冷的中秋温暖了起来。中秋节突然加班了，手头好多工作，今天好忙好忙!长的丑的还在为中秋没放假感到委屈，长的好看的已经想好国庆怎么玩了。中秋假期的第一天，没想到就是特么的加班。昨天心情还美美的，准备放假过中秋了，突然早上收到中秋节留下公司加班，心情瞬间沉入水底。

12、团圆美满过完年，蓄势待发精力满，亲戚朋友乐聚会，工作热情翻了倍，梦想美好让人迷，奋斗努力创佳绩。祝你工作愉快万事如意。

13、2月22日上午9时，张家界市交通建设质量安全监督管理处召开了全体干部职工“收心会”，全体干部职工迅速从“休假状态”转入了“工作状态”，重新开启了“工作模式”。会议对全体干部职工提出了新的要求：一是全体干部职工要迅速收人收心，摒弃节日综合症，回到正常的工作状态；二是要强化纪律意识、工作意识、安全意识和奉献意识，要严格遵守各项管理制度和纪律规定，迅速进入工作状态；三是要理清工作思路，谋划新一年的工作计划和目标，重新明确责任清单和工作要求，切实把思想状态调整好，把目标任务规划好，牢记岗位职责和工作要求，针对上一年的不足，努力改进工作方法、提高工作效率，确保各项工作井然有序、顺利推进，在新时代要有新气象新作为。

14、诚实的人必须对自己守信，他的最后靠山就是真诚。

15、国庆节假期后第一天上班的心情说说

16、又是上班日，祝福送给你：调节好心情，烦恼全丢弃;温度直攀高，锻炼莫忘记;工作虽忙碌，快乐要持续。短信祝福送给你：愿你上班下班快乐如意!

17、在那山的这边海的那边有一群蓝精灵！他们苦逼又聪明，他们加班到天明……

18、烦闷的空气，吵闹的蚊蝇，霸占我的美梦时间;喋喋不休的闹铃，吵醒了我最后的睡眠。古语云：否极泰来，但愿古人不欺我，带给我带个你充满欢乐的一天。

19、去了太平古街，坡子街，火宫殿一天都在逛在吃小吃小假期结束了…

20、一年一次旅游假期结束了，就两天，好难过，没有了…

四、节后上班的心情说说

1、工作的第一个假期结束了，还不适应工作。

2、新年第一天上班，新年第一天加班，偷偷看两眼菠萝油和奶茶，加油。

3、无须多费口舌，让结果自己讲话。

4、新年的结束代表我们美好生活的开始!新年上班的第一条，让我们携手前行!

5、昨晚是一个神奇的夜晚，盖被子吧～太热，不盖被子吧～太冷，盖一半吧～有蚊子。觉得不想上班。

6、七是要进一步抓好文明创建工作。全体干部职工要按照《2018年度精神文明创建工作责任分解表》要求，结合质安实际，创新开展文明创建工作，进一步丰富文明创建的工作的内涵，提升创建实效，打造具有质安特色的创建品牌，提升行业形象。

7、春节假期结束的心情说说

8、记住了，现在的世界唯一值得你相信的人只有你自己。

9、离上班时间越来越近，又不想上班了，好想这样一直玩下去，当一辈子小玩子。

10、比贪睡，有一种哼哼的动物可以与你相比，比赖床，有一种叫喵喵的动物可以与你媲美，好了好了，面对新的一天，愿你用金鸡的热情，马儿一样的踏实，给一天的生活添的新的收获，赢得新的成功。

11、假期这种东西，豁达的放下，才能更好的拿起。别离纵然令人黯然神伤，却是下一次美好相遇的开始。

12、天冷就不想上班，我得摆脱这种思想。

13、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。最近都不想上班~难道太久没出关了?

14、美好的假期结束了，收心开始上班了，但是我的心啊，你快回来啊，收不住，心也不知道飘哪里去了，一早上都不在状态。

15、一世长安，美好的假期就这样结束了，现在心里默念:我不想上班。

16、年年打工年年愁，天天加班像只猴，加班加点无报酬，天天挨骂无理由。

17、萎靡不振，工作效率低，提不起精神……

18、一个人的时候就容易矫情，特别是下雨天，心情无处安放，做什么都没意思，不想睡觉，不想上班，不想……胸口没由来的堵得慌，但是又说不出具体烦什么

19、知道是知识，做到才智慧，多做少多说。

20、又到了每天都不想上班的时候了。窗外雨阑珊，真不想上班。

五、节后上班怎么发朋友圈

1、假期结束了，小朋友们乖乖洗洗睡了。

2、五是要扎实开展“抓重点、补短板、强弱项”调研工作。局党委班子成员要结合分管工作，扑下身子，沉在一线，开展调查研究，听实话、察实情、解难题，要用真招实效回应社会关切。

3、2016年正月初三(2月10日)上班。春节法定节假日是三天：2月7日——2月9日。你的认可是我解答的动力，请采纳....

4、 放七天之后还要连续上十天班的我，想辞职的念头越来越强!今天开始无聊的一天，收心上班。

5、​上班见面新年好，先把关系打牢靠。千淘万沥淘到金，大浪淘沙做浪潮。卧薪尝胆铭心志，闻鸡起舞要趁早。凿壁偷光没必要，个中精神学到老。新年立志要立高，最少部门做领导。工作顺利，祝您成功！

6、你好，大部分都是初八上班，希望能够帮到你，若是我的回答对您有用，麻烦您点击下方的“好评”，如若还有疑问，您可以继续追问，谢谢。

7、新年第一天上班的礼物，新年快乐。

8、节后上班第一天，生物钟要做好调整，保证有个好睡眠，消除上班恐惧症，高高兴兴来上班，一心一意把工作钻，同事领导拍手赞。祝你工作顺，赚大钱！

9、不想上班，不想绩效考核。不上班，你就饿死吧……

10、假期过得真快，好像还是刚刚放假的感觉呢，怎么又要上班了，唉，祝福你工作顺利，步步高升！

11、20句高冷霸气句子，你看中哪一句？

12、今天是新年第一天上班，带着春节的喜庆，踏上工作的快车，打开幸福的心扉，投入快乐的工作。祝回岗快乐，工作顺利，事业如意！

13、今天是春节后上班第一天，也是2021年正式开始的一天，想送给自己一个祝福，希望在2021年：一路向前，一路坦途！

14、 终于 回归正常工作状态然而，晚上睡不着，早上起不来。

15、七天，把一年的疲倦，转化为奋斗的源泉;此时，把七天来的休息，幻化为生活的积极;节后上班第一天，愿你大把大把地赚钱!

16、别人上班要钱，我们上班要命!

17、假期结束了，收收心回去工作了。

18、​上班第一天，问候到身边，财神大门来，恭喜又发财，有情男女成眷属，工作顺利加薪水，老板个个笑颜开！

19、领导应该不是只来看你一个人吧，我觉得随大流就好啦，肯定不能不说话，也不能说太多太张扬，不说话领导不喜欢，说多了同事讨厌，一般般就好啦，中庸，不要出格

20、又是一年十月假期过后快乐杀。上班没劲瞌睡连，迷迷糊糊没精神。莫用懒散代工作，小心老板扣工资！小子好好工作吧，老板盯着你呢！

六、节后开始上班的说说

1、新年第一天上班，好累啊。我要去碎觉了，晚安。

2、国庆节，你愿不愿意它也走了;工作，你愿不愿意它也来了;钱，你愿不愿意它也花了;既来之则安之，我们要一步一步往上爬，一步一步一惊心。愿你节后继续愉快。

3、上班就是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。

4、二是持续开展隐患清零专项行动。要加大监督执法力度，勇于担当、主动作为、扎实工作，全力推动交通建设安全生产形势持续好转。

5、国庆长假过得欢，好吃好喝懒运动，信息随风到，一声问候与祝福，节后开工好运相伴，祝你：工作顺利，生活如意。

6、 当生物钟自动调到放假模式了以后被告知明天开始上班了。

7、确认过眼神，彼此都是美丽的打工人!

8、国庆节后上班第一天，闲散心收回正点，轻轻松松上班去，平平安安干工作。勤劳俭朴谋大业，欢悦须知莫过。名利强求难得到，平常心态乐逍遥。

9、我们那边农村商业银行的营业厅在春节期期间是有人值班的可能只会在大年初一那天放假其余的时间是开门的你可以看一下你们那边银行贴出来的公告

10、不干，固然遇不着失败，也绝对遇不着成功。不是每一个都要站在第一线上的，各人应该做自己份内的工作。除非一个人有大量的工作要做，否则他不可能从懒散空闲中得到乐趣。聪明的人依靠自己的工作，愚蠢的人依靠自己的希望。当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。工作，越做越会工作。越是忙碌，就越会有闲暇。

11、昨夜的秋风吹不散今晨的阳光明媚，昨日的疲惫战胜不了今朝的精力充沛，让我们打起精神来，一起向着美好未来狂奔不后退，祝君日日精神百倍!

12、各种不舒服，各种难受，各种不在状态，头疼嗓子疼胃疼，不想上班，只想睡觉。

13、下雨天，一点也不想上班~本来今天应该是在杭州睡懒觉吃外卖的啊~刚才我家小溜溜在动的时候发出了一点声音，类似啧的一声，不知道是不是大力吮了一下手指，感觉好可爱，第一次听到这样的声音~

14、春风来，寒流急；劝朋友，爱身体；酒要少，烟要稀；勤锻炼，远病疫；祝朋友，展鹏翼；全家福；总如意。

15、 今天又要开始上班了，真的不想起床，为了生活没办法啊。

16、一个人除非自我有信心，否则无法带给别人信心。

17、人之所以能，那是相信能。

18、乘务员这条路，唉，昨天中午刚刚回来，现在就有计划了，不想上班啊!

19、哇!新年伊始开工博，我也要发一个啦!明天，新年第一天上班，开心!

20、夏天上班热得要死，冬天上班冷得要命。

1、手机铃响。国庆好棒；手机震动。度完国庆；手机静音。上班认真；手机联网。快乐吉祥；手机关机。幸福给你！

2、 今天开始上班了，早上在路边等绿灯的时候被一辆车溅了一身泥点子。

3、聪明的人依靠自己的工作，愚蠢的人依靠自己的希望。

4、左边一个天使，右边一个魔鬼。不想上班啊!!!

5、宁愿选择跌跌撞撞过一辈子，也不平平凡凡混一辈子。

6、12句很有道理的成熟句子，看后明白！

7、 假期结束了，今天开始就要正式上班，回顾一下，假期真的是一如既往的过的快！

8、 国庆长假，已经过完，今天工作，祝福依然。调整心态，从假期的氛围中跳出来，抓紧时间不懈怠，去迎接新的一天，无论何时，无论何地，都祝你快乐依然！

9、怀孕初期还要注意心态,放松自己的话可以选择,科学合理的规划好你的,上班的一些具体的工作日程安排,做到劳逸结合,都可以帮助减轻对身体的影响。

10、被窝的力量像地心引力般难以抗拒，闹钟的尖叫像溃败的`残兵般渴望突出重围，昏睡的主人像小猪般舍不得挪窝，时间像严厉的老师般毫不留情;倒不如下定决心，开开心心上班去。祝快乐清晨，美好一天!

11、假期结束了，还有一堆事要做，希望一切安好。

12、不想上班不想干活不想读书不想考试不想追剧不想看小说不想出门不想吃吃喝喝只想睡觉……这是不是抑郁症的前兆啊。

13、我的假期结束了明天生活开始步入正轨了新的环境新的同事全新的一切加油。

14、节日珍藏在心底，精彩慢慢来回味。节日热闹之后，愿我的节后祝福短信象秋雨洒落你心里，带给你更多的温暖与惊喜。祝工作顺利，天天开心，生活美满幸福！