一、晒体重的说说又轻了

1、皮质醇。除了果糖外，皮质醇是造成胰岛素水平升高的重大因素。皮质醇和压力有关，压力增加皮质醇就会增加，随之就会导致胰岛素水平的升高。

2、我已经瘦下来了，轮到你去屎了。

3、不胖的人天天说自己胖，真胖的人早已经麻木了。

4、忘掉节后胖三斤吧，春天来了，赶紧开始你喜欢的运动，只要坚持，你也可以有吃不胖体质。

5、在沉沦的岁月里，陪伴你的只有肥肉。

6、首先要杜绝甜味饮料，几乎所有含糖饮料都含有大量的果糖。而且不只是含糖的饮料。事实上那些号称0糖的食用甜味剂的饮料对胰岛素的促进作用也是不小的。

7、操作系统要做好(系统软件层面)。

8、好久不见，你胖若两人了！

9、为什么选择走步锻炼？

10、谁的肚子没有几个褶，谁的人生不是跌宕起伏。

11、减肥为什么要看体脂率？

12、利用996加班之余，写写文章，分享个人收获。

13、③：病友可点击右下角『写留言』输入疑问，内容仅留言者与病友会医者可见，晚间留言次日回复。

14、不管跑得多慢，总比那些坐在沙发上的人快。

15、今天，满足一下你们这些懒得动的妹纸们日夜膨胀的躺着就能瘦的心~我推荐给你们风靡亚洲的日本SOS这个牌子，之前关注过我的小仙女们就知道，我之前就给各位懒胖们良心安利过了，真的是无限回购的瘦身神器啊！！

16、果然，人家眼里的胖，跟咱们眼里的胖不是一肥事。

17、大年初八的中午，佟丽娅发了条微博晒体重，居然只有3公斤，还不到85斤！这让我们这些与100斤作斗争的猪猪女孩们情何以堪啊！说好的每逢佳节胖三斤呢？敢情这肉都长我们身上了，跪了跪了……

18、让爱回家，父母是每个儿女永远的牵挂，别让父母的爱成为永远的等待!漂泊在外，总爱思念故乡，人生故土难离，落叶归根，一想到家，心情便久久不能平静。寒冬瑟瑟北风吹，我的祝福紧跟随。上班公交能有座，下班不用再熬夜，工作事事都完美，回家之后有人陪，走的再慢也向前，成功一定不会远。

19、电子书格式转换：calibre

20、肥是一种态度，肉是一种精神，肥胖也是一种身材。

二、晒体重怎么说比较搞笑

1、她跟我们平时所见的超模有所不同，不同的地方就是身材体重，她不在乎体重的超标，她就是拥有180斤体重的大码超模AshleyGraham，她颠覆了人们对超模的固有印象，凭借着别样的身材在模特界闯出一番成就，成为世界瞩目的女人。

2、最后也希望她能保持现状，在时尚圈发光发热。

3、就有机会获得运动装备?(抽1位)

4、亲,这个就是原因宝宝缺锌胃口差缺钙又会影响长个子的,要给宝宝补充的哦,上午喂一次锌喝,三精的葡萄糖酸锌就可以的了,钙可以喂迪巧小儿钙颗粒的,这个在晚上睡前喂效果好,再带宝宝晒晒太阳吧,如果是轻微贫血的话就食补吧,平时做点猪肝,鸡肝泥,还有红枣,鸡蛋,瘦肉,黑木耳,营养米粉,鱼虾,花生等。

5、抗高血脂剂：可以使60兆个细胞活性化，加速排泄机能，还加入了能加剧能量消耗，24小时不间断攻击脂肪的巴西酵素。

6、「出于对健康、对胖瘦体质形成原因的好奇求知心，想了解清楚，查资料、筛选、提取一些关键信息、参考、整理，啰啰嗦嗦吭哧瘪肚的花费了3个小时左右才整出这么一篇，至少自己现在是弄明白了，导致人体胖瘦的关键原因」。

7、怀孕时胖了24公斤，曾经一度放弃了希望的妈妈就是这样，只是胖而已。

8、体脂率过低，同样会引起身体各功能失调。身体脂肪含量不足，容易导致骨质疏松，同时也会造成体内激素水平紊乱，情况严重者甚至会影响生殖器官的发育。所以，千万不要觉得越瘦越好，让身体处在最健康的状态，才是最完美的身材。

9、早上七点到八点，阅读一小时。

10、AshleyGraham12岁就被星探发掘，以“肥模”名号出道，因为身材的原因在这条道路上走得并不顺利，她曾经也试过各式各样的减肥方法，但并未取得成功，可以说很不理想，感觉在减肥的过程中自己并不快乐，此后，她便不在减肥，开始接受自己的身材，并重新的拾回了信心。

11、请关注这些不幸的、困难的却积极向上的特殊群体，每位血友病人也盼望和正常人一样生活，自食其力，不成为社会的负担，在各行各业为社会做贡献。让血友病人和所有人一样，沐浴在和谐公平正义的阳光下。

12、如果在岀血时未能及时止血，血肿久不消退，皮肤会肿胀至透明发亮，这时再不采取措施，肌肉会坏死，脓肿溃烂，这时连截肢也几乎是不可能的，没有几家医院具备为血友病人做手术的条件。对血友来说，每一次小手术都可能是致命的。有些病友只能疼痛致死。

13、佟丽娅：我最胖的时候就是现在85斤！

14、吃饭排队&地铁上阅读半个小时。

15、一个人握住一个鸡蛋无论怎样使劲地捏，也不能把鸡蛋捏碎。科学家研究发现薄薄的蛋壳之所以能承受这么大的压力，是因为它能够把受到的压力均匀地分散到蛋壳的各个部分。建筑师根据这种“薄壳结构”的特点，设计出许多既轻便又省料的建筑物。

16、入门的阅读器：Kindle。属于封闭系统，但可以导入离线电子书。Kindle最大的作用不是盖泡面，而是墨水屏的启蒙。很多人购买的第一台墨水屏设备就是Kindle。

17、保持相同的节奏(以免适得其反)。

18、瘦素。瘦素是由脂肪组织分泌的肽类激素，它能调节食欲，可以促使机体减少摄食，控制体重，以及影响内分泌。

19、了解过瘦身产品的妹纸应该都对日系的瘦身产品有过了解吧，作为全世界肥胖率最低的国家之并且是发达国家中肥胖率最低的国家，日本的肥胖率仅仅为4%。这不仅跟日本人的饮食习惯等有关以外，还因为很多日本的减肥产品起到瘦身神助攻作用呢~

20、病友们除了比别人少一点凝血因子外，他们也是生理心理健全的青年男子，他们也和别的青年男子一样渴望花前月下的浪漫爱情，享受温馨甜蜜的家庭生活，可疾病却让他们这一点合情合理的诉求变成了奢望。

三、晒体重发朋友圈的说说

1、只恐双溪蚱蜢舟，载不动，一个我。

2、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气

3、体脂率过高会有什么影响？

4、a．BMI=体重(公斤)÷身高(米)的平方

5、不想说的再见，日益下降的体重，还有想见面却见不了的你。连续两天跑步，发现跑步前后体重的差异原来这么大，昨天我还以为称坏了，今天开始有点相信了。只是短短半个小时，体重去哪里了。看着以前步入夏天之前的体重，眼泪止不住的流。美图秀秀让我从此1米8~体重90斤~不要叫醒我~让我活在照片里~

6、以下预测，没有任何科学依据、技术支撑、统计数据，纯粹只是我的个人畅想。如果你觉得不切实际，就当是在看科幻片吧。

7、下面是一个一看就明了的体脂率对照画，看看你在哪个区间，一起朝既健康又漂亮的体型靠近吧!

8、比如每天走多少步，每个月量一下体重看看变化，每个月不喝超过多少瓶饮料等等，有及时的反馈才能有动力继续。还可以跟周围的亲朋相约一起减重，互相督促。

9、减少熬夜，保证深度睡眠(深度睡眠可以降低大脑中的皮质醇水平，可以让瘦素工作，促进脂肪释放，有效降低一些没用的脂肪)。

10、它可是能有效刺激女性荷尔蒙分泌，促进乳房二次发育的友好成分，可以令胸部更挺立丰满；