一、一个人总是什么事都憋在心里

1、把话憋在心里，只会让人感觉十分的难受没人能说说话，有些情感表达不出来，无法发泄一下，只能自己把这些话藏在心底。就会导致心理很难受的。

2、恰在此时，尘缘法师从腰间取出一只水壶：“大家看，我这还有一壶水，但走出这片沙漠才能让你们喝。”

3、感情上，单身的狮子，可能会因为自身原因而错过一些人；有伴的狮子，感情发展顺利，是相互支持相互信任的一段时间～

4、一位高僧朝圣回来，众弟子听闻途中艰辛，都纷纷问道：“师父，您一路太苦了，为什么你还是这么快乐呢？”

5、虽然这些情况生活中确实有，有时候也不少，但另一方面，也有很多时候你和别人说一些不开心的事情时，别人也很乐于倾听，并作出热心的回应的。只不过，我们被自己内心固有的偏见遮蔽了双眼，于是下意识地忽略了事情背后积极的一面。

6、曲终人散场，事过难挽回，还执着地藏在心里，也毫无意义。

7、很多人在心情不好的时候，选择憋在心里，自己慢慢消化。“那一刻我的内心有一场海啸，但我静静地站着，没有让任何人知道。”

8、面对这种情况，题主，一定要告诉自己，不能憋着，真的是这样，一定要找一个人去跟他说话，把自己想说的都表达出来。这样自己的内心就会觉得很舒服的，就算找不到一个人能够听你讲话，那就去找一面墙或者是一个玩偶，去把心里

9、心有了，一切就有了。磨难是为了让你强大，痛苦是为了衬托幸福。心中不觉苦，世间哪还有大苦；心中无挂牵，世间哪来的羁绊。心无烦恼和痛苦，生活也就没什么过不去的坎。

10、人生最大的遗憾，不是错过了最好的人，而是错过了那个最想要对自己好的人。

11、当他突然经历了重大生活事件，就可能会形成一种应激障碍，心理学中称之为“创伤后应激障碍”。他们有的就会变得沉默不愿与人交往，变得没有安全感，不愿与人分享。

12、敞开心扉，暴露自我是一件很危险的事情，因为这是在暴露问题。

13、生活迷茫是很正常的人的一生所追随的事物都向往着美好人活着就要有希望不是像行尸走肉般盲目和随性我们这一生听过无数的道理却仍就过不好这一生就像扣纽扣一样从开始错了直到最后才发现错了人活着就有七情六欲有悲伤有哭过有笑过也有幸福过.....这才像一个人所经历的过程生活虽不如意可你试着放下过去寻找你生命中意义

14、热问题，冷处理。遇到发怒时不要急于处理问题。此时容易不理智。

15、其实每个人都是有脆弱一面的，白天的时候有工作、有社交，就是社会性的一面，大家会自我表现、自我保护、与人保持边界等，

16、所以对于巨蟹们，喜欢一个人没有错，也不要太过担心自己的表白造成什么不好的局面，说难听一点，你把自己想的太重要了，或者太复杂了，你只是去表达爱意，不是去拉仇恨，对方可以拒绝，但你或许会有一个机会，而不是在一旁默默的付出，却得不到一点回报。

17、点击上方(家在弥勒)关注我们!

18、因为在成年人的世界里，主动去联系一个人，也是一件需要勇气的事情。

19、水瓶座本周过的平平淡淡，没有太大起伏，没有太大压力，很多事情就是自然而然的发生，但还是希望水瓶能自己推自己一把，再努力一些，给自己一些机会。

20、心里极度郁闷时，在空旷无人的地方大喊几声，把体内郁闷之气吐出去，或者嚎啕大哭一场，把心中的苦水倒出来。

二、什么事都一个人憋着

1、将人的心当做一面镜子的话，就会知道这面镜子，是留不下过去了的事物的。

2、从行为主义角度可以认为，这是条件反射的行为，是经过漫长的生活经历逐渐形成的。至于是经典条件反射，还是操作性条件反射，十一觉得可能都有。

3、分化是指条件反射形成后，个体对该刺激下会发生这个反应，而在别的刺激下则不会发生这个反应。

4、如果自己不能有个很好的“发泄”渠道，那么会变得很烦闷，如果能自我调节好，那么一般没太大事。但你不交心，也别希望别人对你交心就是，意思是可能会没什么真正的朋友，毕竟朋友也是相互的。

5、其实这也是他们的性格使然，有对有错，但反过来说，喜欢一人总没错吧，人家也有拒绝你的权力，真没必要计较那么多，何不单纯直接一些呢！起码，给自己和别人一个机会。

6、“我落地了，你早点睡，不用担心。”

7、什么事情都独自消化的人，经常会发现自己的情绪会莫名低落，而且一旦陷入到这种抑郁的情绪中就很难从中抽离出来。

8、如果有人主动联系你，别忘记给他回个消息。

9、此文献给正在拼搏路上而得不到理解和包容的男人们

10、更重要的是，在亲密的关系当中，心情不好时选择憋在心里这样一种方式，不但不会得到对方的认可，相反会损害彼此之间的关系。

11、本周的天蝎可以默默享受生活的美好啊～不管是生活、工作还是感情几乎都没有什么需要特别操心的事～

12、你应该好好的爱自己而不是总是考虑别人的感受！

13、心中有什么，你就有什么。因为心中有爱，所以你的生活充满了爱；因为心中皆苦，所以你的世界总是阴天。心有阳光，不惧人间冷暖。

14、相反，如果遇到不好的事情总是不开口，虽然出发点是为对方考虑，但是在对方的感受上可能会截然相反。他们会觉得你有太多的秘密，甚至认为自己不被信任，从而产生隔阂。

15、最后不一定是陪你走到最后的那个人

16、工作上，比较顺利，不会出现特别大的阻碍，甚至可能会出现一些机会，部分天蝎可能会因此在职位上有所提升。

17、于是后来呀，我们都习惯了，做那个等待别人来联系你、问候你的人，却不敢随性的做那个主动联系的人。

18、小时候在外面受委屈了，我们会哭着跑回家向爸妈告状。放学回家的路上买到好吃的，会跑去和小伙伴分享。后来长大了，却很少跟人诉说我们遇到了哪些事情。

19、再大一点儿，班上有哪个好看的男生，有什么惊奇的八卦，会悄悄地告诉朋友。

20、适当锻炼身体，练练太极拳，走走八卦掌等，多到郊外、水边散散步。发火是身体阴阳不平衡，以水调火，多喝点水，都是有效方法。

三、一个人总是什么事都憋在心里的说说

1、你有没有过这样的时候：

2、长时间把事情憋在心里的人会烦躁易怒。在工作上也没有效率，可能会因为领导说的一句话就跟领导对着干，也会影响自己的工作进度和工作发展。长期下去可能容易丢工作。不要总是一个人扛着，所有是因为自己的能力是有限的，所以一定要找一个出口去把它释放出来，可以去大山里喊一喊，没事的时候爬爬山，也可以去唱歌，把你的不满都发泄出来。也可以去游泳馆游游泳，把自己的全身都放在水里，这样也有助于压力的释放。

3、天蝎考虑问题比较全面，爱情是两个人的事情没错，但结婚却是两个家庭的事情，有时候，不是单凭一腔真心就能搞定，现实很残酷，而天蝎并不觉得这样有什么错，只是他们需要衡量其中的利害关系，毕竟爱一个人，不是要让他们过得水深火热，所以天蝎对于不确定的爱情是不会有什么大的举动的。

4、不要孤立自己，常出去走走，走到朋友当中你来，你可以有值得信任的朋友，和他们说说心里话，别封闭自己，也许情伤一时不能痊愈，但是时间是最好的良药，不会只有一个好朋友，找一个性格和你反差比较大的好朋友，对他(她)倾诉，或许效果会好些，长期把一些心事憋在心里，时间长了，对心理健康非常不好。

5、右下角你点一个“在看”

6、我们不能接受自己不好的一面，但问题是没有人是完美的，每一个人身上都多多少少地有着这样或那样的不足。这样一种不接受，又不得不接受就会造成内心的矛盾和冲突。

7、生肖牛总是太理智，过于理性，少了些许温情。当冷战时，生肖牛从来不会主动低头认错。总是那么固执，执拗，让人觉得是一头倔强的公牛。在生肖牛看来，如果两个人开始了冷战，那感情肯定是一定出了问题，既然做不好恋人，那就退回做朋友吧。所以，生肖牛常常在冷战后就莫名其妙的结束了一段感情。

8、《华严经》：唯心所现，唯识所变。一切法从心想生。

9、唐朝的牛头法融禅师曾说过：“一心有滞，诸法不通”，意思是说：一旦心中有牵缠纠葛，要谈自在解脱就难了。

10、实习生：张雪纯、徐子岳

11、即使是很重要的人，我们也很少主动联系，他们发来的消息，也不时在忙碌中忘了回复。

12、你想知道的弥勒新鲜事都在这里！

13、摩羯座本周需要“控制”，工作、生活、情感，尤其是情绪上，需要控制自己容易焦躁的心情，良好的沟通更加重要哦～

14、在别人面前也要只字不提

15、工作上，狮子在本周可能需要高速运转起来了，工作上的事情会让狮子繁忙不少，但一切都是值得的，或许会有些重要的工作内容会交到狮子手上，冲呀～

16、摩羯典型的爱情诚可贵，面包价更高，对于爱情来说，他们不是非要不可，但对于事业来说，那是真真的上心，那种创造财富和收获成果的满足感，远不是谈个恋爱能够给予的，而且对于感情，他们还是以工作的心态来经营，就是要考虑付出和回报的问题，这没什么不好的，谁也不想当个备胎吧，或者谁也不是圣人，总有看看有没有戏唱对吧。

17、作家石田衣良在《十六岁》里写：

18、生活的不顺，就忘了吧。人生短短几个秋，不值得浪费在悲伤上面。人能健忘，也是一种福气！过往的记忆，何必还留在生活里。

19、一到晚上独处了，脆弱的一面出来了，你开始感受到自己真的好脆弱，沉浸其中，越想越伤感…

20、在任何一段关系中，一个人不主动，一个人无所谓，两个人彼此默契地消失在对方的世界里，连句告别也没有。

四、什么事都憋在心里的人句子

1、双鱼座本周要多多关注自身状态，会比较容易发生一些词不达意的情况～虽然影响不会那么大，但还是注意一点的好。

2、所以如果有人主动联系你，你可能不知道，看起来一句简单的问侯背后，隐藏着多大的勇气。

3、不确定自己如今在对方心里的重量和位置，害怕自己的寒暄变成一种打扰，害怕曾经的无话不说，变成现在的无话可说......

4、呵呵！加油吧！希望说的这些能够真正帮助到你！也祝你们早日成婚！一生幸福！

5、谁知，拧开那水壶，倒出的竟是沙子。

6、想找一个人聊天、谈会心，你会想，ta这时候会不会很忙，有没有时间跟你聊天呢；

7、会出现这种情况的，我觉得可能是因为这个人平时想的太多了，什么都放在心上，对人对事都十分的敏感，才会出现很多想说的话，但是却没有找到一个能够说话的人。

8、天蝎是比较高冷和严谨的，就算喜欢一个人，也不会急匆匆的去表白，更不会贸然出手，他们不是考虑其中的得失，而是需要斟酌自己的真心是否值得交付，没办法，天蝎从来不会轻易去相信一个人，何况是一个人要与自己过一辈子的人，当然是慎之又慎了。

9、时间是种良药！给她充分的安全感！而不是一味的猜测！这样只会渐渐失去爱情原有的意义！你们不是和家长过日子！她的家人不喜欢你，你就更应该努力去改变自己让她的家人接受！而不是一味的去问她怎么了，该怎么做！这样做只会让她对你渐渐的失去信心！男人在很多问题上不要总是靠嘴去说！往往做出一些事情之后会给对方带来意外的感动！这是一份责任！不是吗？

10、感情上，单身的射手，桃花运不错的哦，或许这次能正中红心；有伴的射手，感情稳定，两个人的相处是比较和谐的状态。

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12、“在她身上，是用消沉来代替不高兴的。往往两三个月就来一次，一连两三天闷在自己房里睡觉。学校不去，东西也几乎不吃。把房间光线弄得暗暗的，什么也不做，只是发呆，但不是不高兴……这两三天一过，她就一下子恢复得和平时一个样，神采飞扬地上学去。”

13、感情上，单身的天蝎，近期桃花其实一直都不错，只不过在进一步发展上不太好有所突破；有伴的天蝎，感情发展不错，把心都放在行动力可能会更有效哦～

14、点亮“在看”，余生，你要重视那些主动联系自己的人，陪伴那些心里真正有自己的人。

15、当然，这是漫长形成论。当然还有骤然促成论。

16、这时，他才发现，头顶的刀迟迟没有落下，国王这才站在他跟前笑着问他：“这下，你知道了？”

17、在成年人的世界里，主动去联系一个人，是一件需要勇气的事情。

18、病情分析：你好，依据介绍，你的这一症状是大脑功能紊乱所致，初步判断焦虑症可能性，治疗焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类，其中以安定最为常用。指导意见：尽量不要让自己往不开心的地方去想!每个人都有不开心的时候,如果没有一颗宽广的心没有乐观的心态谁都容易得病的!只有想办法让自己开心起来才是最好的方法!

19、一路的长途跋涉，几人早已疲惫不堪，而沙漠上强烈的阳光与风沙，更是让大家口干舌燥。

20、我就是这种人，你别太担心了，有机会多和他聊聊，或许就可以了，但一定不要逼他做他不愿做的事情！

五、一个什么事都憋到心里的人

1、所以，假如你就是一个习惯了把所有的不愉快都放在心里的人，或许是时候改变一下自己了。

2、很多时候，感情就是在时间的流逝里、在两个人不经意的冷漠中变淡的。

3、好像习惯了什么事都憋在心里，一个人默默承受。

4、消退指的是条件反射形成后，很长时间没有经过强化，就会慢慢的消失。

5、你所要做的也很简单，就是主动地表达自己，表达自己的感受，说出内心的不愉快。

6、于是后来，我们都习惯做那个等待别人主动来联系自己的人，不敢随性做那个主动去联系对方的人。

7、再大的委屈也不能掉眼泪

8、这是太多男人的通病，自以为可以承担一切，其实，身边的家人，谁都感受得到他的沉重和焦虑。成长自己，用你的快乐和自信去感染他，平常多给予老公一些认真的肯定跟心理上的支持力。当你信任他，即使不说什么，对方也能感受到。

9、很多时候，只要你足够坚强，那些不愉快的感受确实会慢慢地淡化。但是，如果你迷信仅凭自己就可以化解遇到的所有的不愉快，就很可能会受到惩罚。

10、佛说众生本无相，一切皆是虚妄。人的內心却常执着于外物，而迷失了自我。

11、如果是一个心态不成熟的异性有可能是为了引起你的注意，故意为之如果是其他情况那就是单纯的看你不顺眼了

12、去了一个新的城市，他会告诉妻子。

13、吃到一顿有特色的美食，也会主动跟妻子分享。

14、如果你是内向的人，何必要去敞开心扉。心扉是一个人柔软脆弱的角落，只能留给指定的人。那个若是还没有出现，就经闭心扉好了。那样会使你成长或是成熟。若是说给了错误的人，也行会伤的很深。

15、工作上，行动力在本周对于摩羯而言是非常有利的“武器”，但也很有可能因此会把自己的焦躁度升起来，在与人交流尤其是合作中需要特别注意。

16、编辑：李永锡、李昂、陈洋

17、真正把你放在心里的人，不会觉得你的关心是絮絮叨叨。

18、冷战这个词其实是很让人痛心和烦恼的，在异地恋里冷战是最不好的相处方式。原本就见不到面的情侣还要断了联系好多天，那不就是致命伤吗？就算是平日里每天都能见到面的情侣冷战伤害力很大啊，宁愿来一场大吵大闹，也不要把话憋在心里不去解决！下面这三大生肖的人在感情中就不吵不闹，一言不合就不理人。

19、有时候，表达的过程就是一个治愈的过程。

20、而且天蝎很不想说什么甜言蜜语，那些山盟海誓在别人看来，或许只是一句哄人开心的话，但对于他们而言，则是言出法随，是一种责任和鞭笞，轻易是不会开口的，更不可能在没有确定关系前，有什么大的表示，不是值与不值，而是应不应该。

六、一个人总是什么事都憋在心里

1、其实每个男人都顶着压力悄悄流过泪水

2、不会有后遗症但是死不死亡要看体质这是一种可以让人暂时休克的方法我试过呵呵倒下那一刹那脑子会很乱感觉很嘈杂一般人只是暂时休克如果心脏不好的就不一定了

3、巨蟹座本周职场发展有向上升的迹象，再努力一些吧！不过在处理人际关系问题及情感相关问题时，就需要注意一点啦～

4、工作上，接下来的一段时间对巨蟹都非常友好，是巨蟹能够在工作上有不错成长的时期，巨蟹需要把自己的能力展现出来，抓住机会，不要怂！干就完事儿了！

5、金牛本周需要让自己的心情更放松一些，很多前段时间干扰金牛的事情可以试着放一放，或许下周就能释然了呢～

6、如果对方没有让处女座完全安心，处女座就不会擅自行动，因为追求完美的他们不允许自己出现偏差。处女座的人必须在一件事有百分百的把握时，才会想做出决定，绝不会头脑一热就跑去跟对方表白。他们不想自己被拒绝，这样心中感觉会有遗憾不完美。所以想要他们主动示爱，你只能耐心的等待。

7、当然，如果我们深入思考一下的话，会发现之所以这样看待问题，本质上是这样的一种信念在影响着我们：

8、 学会自我欣赏：在逆境里要看到希望，成功者大多是在绝望时再咬牙坚持前行。人生贵在认识自我，改变自我，欣赏自我，鼓励自我！我最快乐、我最开心、我最阳光、我最大度……

9、怎样去处理这种矛盾和冲突，就决定了一个人会以什么样的心理模式来应对现实的生活。

10、有事各忙各的，没事时不时联系。感情不需要刻意维持，但一定需要用心经营。

11、于是打下了一遍又一遍的问候，又一遍遍的删掉了。

12、远离黄、赌、毒和网络游戏，多接触正面的有益身心健康的人或事物、书籍、思想。当人空虚、烦恼、忧愁、恐惧、孤独、无助……的时候，已经显现自己心灵的电瓶严重缺电，急需充电的危机时刻快快充电！情绪不佳、心态不好会给身体带来很多负面影响：如糖尿病、内分泌失调、脱发白发、脾胃不佳、失眠多梦、神经衰弱、免疫力下降、体力不支等许多疾病症状。女性还会引起月经失调，更年期提前，早衰等情况发生。老中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心恐伤肾，忧思伤脾胃。控制好情绪，调整好心态，身心快乐，阴阳平衡，百病不生。把消除忧郁、收获快乐的方法给朋友，希望人人早一天自由自在，做自己心灵的主人，收获人生的快乐、幸福和精彩！

13、尘缘法师对弟子们说：“在沙漠里，干枯的沙子有时也可以是清冽的水，只要你的心里驻扎着拥有清泉的信念。”

14、所以，如果你身边有这样的朋友，他们不是喜欢这样做的，他们在某些事情上比较缺乏安全感，在不涉及到这些事情的时候，他们可以和大家相处的很好，但是这些禁区被触碰后，他们会表现得很奇怪，让人难以理解。其实，他们和大家一样，只是他们有我们不了解的故事，如果你愿意与他们交朋友，尝试去了解他们的过去，理解包容。他们是愿意改变的，他们甚至讨厌这样的自己，只是一直没有成功而已。

15、首先，这里面涉及到行为主义的一些基本概念:强化，惩罚，泛化，分化以及消退等等。简单点说，强化就是使行为发生频率增加的手段；

16、感情不需要刻意维持，但一定需要用心经营。

17、也有的人觉得，这个世界上并不存在真正的感同身受。有时尝试着和家人或者关系好的朋友说了，对方敷衍或者不解的回应，反而会让自己感觉更难受，甚至悲伤。于是，就会主动选择沉默，还是自我消化吧。

18、所以当他们遇到了心仪的对象，明明很喜欢，也会压制住自己的情感，保持镇定，不让对方察觉到他们的爱意，选择先偷偷地暗恋着对方，随时注对方的一举一动，他们的观察期很长，有时候观察期都没结束，对方就已经变成了别人的恋人。

19、双子座本周整体运势都很不错，再努力一些或许会更加出彩，但如果想平淡一些，那么本周也能是让人感到舒心的一周。

20、若爱一个人，现在就说吧。在忙碌的这个瞬间，在变成遗憾说出口之前。

1、病情分析：你好,这都是自己给自己压力而导致的哦.指导意见：建议你可以多点的和身边的人一齐做下运动,把注意力分散点,保持愉快的心情哦,还有就是多点的自我调节下.

2、有态度、有深度；周边生活、便民信息一网打尽！

3、名家画廊|夏尔·弗朗索瓦·多比尼

4、爱上一个人却一直都不说出口大概是最蠢的人了，毕竟一直都不说出口可能会错过。而对于他们自己来说也是极为痛苦的，毕竟每次都是欲言又止。而在十二星座中，这些星座便是如此，爱上一个人就是憋在心里不说。

5、想的都告诉它，这也是一种很好的解决方法。

6、最后，她在十七岁的那年选择了自杀。

7、人生在世，犹如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。

8、而是我会为了工作和生活忙碌，但停下来的时候，总会第一个想起你。

9、朋友偷偷关注着跟男孩相关的一切动态，却很少打开跟他的聊天对话框，给他发消息。

10、属龙人当自己受了委屈的时候，常常寡言少语，越委屈，越沉默，当消耗到失望透顶时，这种类似冷战的容忍将变成你们分手的理由。恋人之间应该相互关心体贴和理解还有包容，有什么话一定要相互沟通，这样一生只爱一人的乐维斯式爱情才能唯一。

11、习惯了什么事都憋在心里，一个人默默承受。即使是很重要的人，我们也很少主动联系，他们发来的消息，也不时在忙碌中忘了回复。

12、有时父母期望并要求他们的孩子在他们的孩子准备好之前表现得像成年人一样(出于他们自己不成熟的心理状态)。一个常见的结果是，当一个孩子成年时，他或她会模糊地感觉到他或她是一个需要保护的孩子，但他或她需要隐藏自己，好像他或她一直在长大。然而，儿童不再被允许在成人世界中行为。可以想象，对于一个18岁以上、情感上不成熟的“孩子”来说，面对一个比童年环境复杂得多的成人世界是多么可怕！

13、感情上，单身的摩羯，桃花一般，但如果有喜欢的人则可以试着主动一些；有伴的摩羯，要控制好自己的情绪，不要那么急躁。

14、其实也没啥，烦恼可以锻炼人的内心，但是首先你要是个内心坚强的人。不一定要说的，可以自己想办法解决嘛，或者自己烦恼多了，慢慢的就内心忽略他，就强大了。自闭不是罪过。放心吧，关键是，你别只看着烦恼别再心里不说的这个特点，你看看自己有啥优点，多看优点，然后想想怎么发挥你的优点

15、虽然已经很难过了，但是表面上还要表现出很开心的样子，这是最难的了，有时候有些笑容真的是不是发自内心的，会让人十分的压抑难受的。

16、有的人觉得，和别人倾诉内心的不愉快会把自己的负能量传递给别人，是在给别人添麻烦，没人会喜欢。反过来，这不就是一种成熟的表现吗？就像那句话说的：所谓成长，就是一个逐渐把哭声调成静音的过程。

17、何炅一直在黄磊家吃饭，两个人一起吃饭的次数超过了一千次。

18、那个经常主动联系你的人，不是不忙，而是因为心里有你。

19、工作上，需要更加努力一些，让自己的潜能可以被发挥出来，本周的白羊可能需要做出一个与工作相关的重要决定，部分白羊或许会换工作。

20、自我心理减压妙法：现代人各种压力都很大，主要来自经济、精神和身体三大方面的压力。具体有学习、工作、就业、恋爱、结婚、生活、家庭、育儿、养老……等等。那么怎样减轻各方面的压力，开动心灵的发动机，轻装前行呢？

1、你不能侵犯我的肖像权吧！

2、村上春树的小说《挪威的森林》里，曾对女主人公直子的姐姐有过这么一段描写：

3、改变自己的思维方式和方法，不要太固执、太死板；既要有原则性，还要有灵活性。

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5、长大之后，面对一份不确定的感情，我们开始顾虑很多。

6、再忙，也要挤出一点时间联系你，再累，也要在心里腾个地方给你。