一、不讨好别人的说说

1、如果有人不喜欢你，你觉得难受吗？

2、蒋方舟和青青都属于典型的讨好型人格的人，讨好型的心理，在生活中是时常出现的，尤其是在社交软件如此发达的今天。

3、我放弃了，放弃满足他人的要求，永远不满足的人心，还有闲着没事干背后嚼舌根的老娘客，以后我们最好不相见，不是因为赌气，根本不用气，是我放弃了在这样的你们经营形象，根本不值得，勉强自己最后吃力不讨好。

4、不过多反驳，每个人都有自己认为对的东西，纠正对方往往吃力不讨好，何必打扰别人的幸福呢？

5、做个俗人，淡然地活着！

6、每天忙忙碌碌的工作，干着出力不讨好的事情，也是够了，感觉自己就是个笨蛋，不会拒绝，一直做老好人。往后余生，快意人生，做自己想做的，爱自己所爱的，做那个自由的疯女孩

7、新发型第五天，小漾终于忍不了了！去你妹的齐刘海，老娘就是不喜欢，爱谁谁，看不惯滚蛋！于是她买了一个发箍，将刘海篓到了头顶上。

8、不要太依赖一个人，因为依赖，所以期望；因为期望，所以失望。

9、对别人太好只会显得自己很廉价，俺以后一定不充好人了，出力不讨好！

10、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

11、不必去迎合谁，不必去讨好谁，不必过多在乎没人的看法，做一颗随性的星星吧，有棱有角还会发光。

12、吃力不讨好，把自己整的累死累活，结果错处还是自己，应该反思一下了！

13、唉，心里憋屈不说出来。出力不讨好真的太难受了。最近做了太多这个事。

14、年纪大了真的不想讨好任何人了。努力自给自足。祝自己生日快乐。

15、本来想着，发一个说说也不碍事，如果赞够了就有火锅卷了，没够那就算了。

16、相信很多人都有过这样的情况。

17、如果对上面的问题回答“是”

18、我们终此一生，不就是要摆脱别人的期待，找到真正的自己吗？

19、一天很短，开心了就笑，不开心了就过会儿再笑。

20、对别人那么好，付出了那么多，结果还是不讨好.在往后的日子里我不想再讨好谁，我只想好好的善待自己，过自己想要的生活。

二、不讨好别人的经典语录

1、一开始小漾听到男票这么夸赞自己，还是蛮开心的，虽然她觉得镜子里的自己越看越不顺眼，越看越讨厌。而且齐刘海打理起来很麻烦，要每天清洗，经常修剪，尤其到了夏天，天气一热在额头上团成一坨不说，还容易让脸变成黑白无常——刘海遮住的地方是白的，其余部分是黑的。

2、那么你很可能有“老好人综合症”

3、很多人不是孤僻，而是有原则有选择地社交。和投缘的人可以千言万语，和其他的人可以只字不提。

4、当你闭嘴了又有人觉得你傲气，不合群 拽的不行……真特么难，也不想委屈自己。不讨好谁。

5、心情语录，人生就是一场漫长的自娱自乐。讨别人欢心只是小聪明，每天都能讨到自己的欢喜才算大智慧。

6、机遇总是有的，如果把握不住，不要怨天忧人，只因自己不够优秀;不要把时间当垃圾处理，唯有珍惜光阴，才能提升生命的质量。

7、在恋爱中，我们总是小心翼翼，想给他展现最好的一面，想给他留下最美好的印象，想从内到外都变成他心中的NO.可是，有时候我们把自己折腾到筋疲力尽，却发现自己并不快乐。

8、想不开的事情，就不去想，把自己的心，放宽一些！

9、喜欢一个人，怎能甘心只跟她做朋友。

10、除了原则问题,他要什么我都尽量满足,呵呵~~~~就怎么简单,不让他流眼泪,为了我而伤心~~~~~~~~自己再委屈也无所谓~~

11、你的善良经常在别人眼里变成了懦弱

12、就连网上聊天回复别人的时候，

13、你无须看别人的眼神，也不必一味讨好别人。也许，我们心乱，就是源于过分在意；也许，我们疲惫，就是在于难以释怀。心乱一切乱，心安一切安。

14、一次一次地答应别人的请求

15、不是我喜欢的样子你都有，而是你所有的样子我都喜欢。

16、蔡康永曾这样描述幸福感：

17、就是说出了很大的力气，结果却是很糟糕的，或者得不到别人的认可，还可能给你一顿骂。

18、人与人之间最舒服的关系，是谁也不必讨好谁。因为我们没必要活成所有人喜欢的样子，也永远活不成所有人喜欢的样子。

19、会不会有以下这些情况：

20、不知道为什么，越来越无法表达自己的情绪了。有太多话想说，但是往往到最后还是通通收了回来。所谓成长也许就是将哭声调成静音的过程，把情绪收到别人看不到的地方，一个人学会坚强。

三、不讨好别人的说说句子

1、我们不是为讨好别人而生下来，所以不必每个人都喜欢。

2、中国是有名的礼仪之邦，如果直白的拒绝，可能会伤害到同事或者朋友。并且，这也会让我们自身对本就一件很小的事，耿耿于怀。同事、朋友的相处，也不免一阵尴尬。

3、自己为人可靠，细心体贴，顾家，丈母娘会喜欢这样值得自己女儿托付的人作女婿。同时在外人面前乖巧能干，给丈母娘挣足面子也好。

4、这种出力不讨好的事真的不适合我！每天每天都疯狂的想要跳出这个小圈子。

5、曾经是什么都不懂，觉得拒绝别人怕伤了彼此的感情。现在虽然还是不怎么懂得去拒绝别人，但是也知道了做不到的事情就不要强求于自己，做只做自己力所能及的事。如果一个拒绝就会伤害的感情，并不是真正的感情。而且对方有没有想过，他提出麻烦你的事情，也会让你为难呢？

6、我们都不擅长表达，以至于我们习惯了揣测。去肯定，去否定，反反复复，后来我们就变得敏感而脆弱。

7、太多的话无法诉说，太多的委屈没处宣泄，悲伤也只能深埋心底，费力不讨好的事真是不能做。

8、1)你爹为你愁得从骨灰盒里蹦出来都哭了。2)把你栽到花盆里让你也知道知道什么是植物人!3)你爸那会怎么不直接把你射死在墙上!4)跟马桶盖似的你不怕着苍蝇吗，你个西瓜太郎快滚回你的日本去，别显眼得瑟了。5)你发骚你犯贱你恶心我都不管，但请你别用你那长满痔疮的嘴来污染了我的名字。6)把你的嘴闭起来，别用你的嘴谈论我的人生。7)我是不够完美，但是我坦白自然，你呢。8)我说怎么老是闻到阵阵恶臭味，原来是你在这脱了裤子放屁了!9)生命中有你，日子便充满无限生机;一路上有你，还怕什么电闪雷击;只因为有你，快乐与满足10)现在都流行洒脱。可是你这么乱脱啊。会被别人误导成外星人的啊!

9、说白了就是不要太刻意讨好她，要是对她不满就直接说，不要不明不白冷落她。她会记得对她好的人，不会拿热脸贴冷屁股的。希望爱的洒脱，会遇到一个真心理解她的人

10、忘不了的人，就不去强迫自己遗忘，一生不长，何不放在心里慢慢思量，有些时候，心里有一个人可想，可念，未尝不是一种美好。

11、怎样去把握这个“度”，并且怎样用合适的方法去拒绝别人呢?

12、人真的会得寸进尺，费力不讨好，要和舒服的人一起玩。

13、不要刻意地去讨好一个人，把最好给了人家，忘了自己。最后发现自己什么都没有得到，剩下惋惜。

14、得不到回应的热情，要懂得适可而止。不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。当别人不需要你的时候你要学会自己走开，多一点自知之明少一点自作多情。

15、世间草木皆有情，而我随性弹琴，不取悦任何人。

16、有些事想明白就好了，有些人看清楚就行了。靠谁不如靠自己，以后不取悦任何人。

17、生活往往就是这么的残酷，付出得不到回报，而且又不讨好，真的不知道我们做这一切到底是为了什么。

18、把自己不清楚、弄不明白的事情，交给专业人士去做，一定会事半功倍。对于事上的不放手，主要是对自己的能力太过自信，对他人的能力不仅怀疑，而且不信任。长此以往，不仅会吃力不讨好，还可能错过积德聚能的大好机会。

19、当你拒绝别人时感觉自己十恶不赦

20、人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。

四、不讨好别人的文案

1、你无须讨好别人，但必须学会提升自己。一个内心丰盈的人，无论处于什么样的年龄，都能把日子过得简约而精致，不纠结，不迷茫。

2、在最新一期的《奇葩大会》上，她分享了自己关于讨好别人的一些经历。

3、想不开的事情，暂时就不要去想，把自己的心放宽一些，你才会觉得，其实一切都并不是那么重要，今天纠结的事情，到了明天，或许已经不再那么在意。

4、发一个朋友圈，必须选上最好看的一张照片，打打删删写出漂亮的文案，心满意足按下发送键。

5、自己是不是符合他人的期待了，怎么做，才能不让别人反感，受到别人的喜欢？

6、蔓延了整个心胸，做了那么多，得到的却是满满的委屈，真是出力不讨好。

7、给他任何一个其中的答案

8、人越是怕丢人，就越在乎别人的看法。越在乎别人的看法，就越会忽略自己的感受，就越像木偶一样拼命活给别人看。最后，一步步将真实的自我囚禁在了深深的黑暗里。

9、讨好一个人，本身就是一种卑微的姿态。低到尘埃里，别人就越容易把你当成尘土来对待。

10、每个人，从出生到学习，再到进入职场开始工作，都会经过一层一层的竞争与淘汰。在妈妈肚子里，还没有形成受精卵的时候，我们从众多的精子中胜出，作为一颗最强壮最有力量的精子，与卵子相结合，开始了漫长的胚胎期。

11、你必须很喜欢和自己做伴，好处是你不必为了顺从别人或讨好别人而扭曲自己。

12、这世上没有谁非谁不可，累了就放手。不想费尽心思去讨好谁，就善待自己，喜欢谁和谁相处得舒服就在一起，人生不长，不必强求任何事任何人，随心就好。

13、不安全感让我们延迟说“不”

14、因为刚开始的妥协和讨好，婆婆管得也越来越多，细碎到回娘家的时间、穿衣打扮都要管。

15、倾听能让对方先有被尊重的感觉，在你婉转表明自己拒绝的立场时，也比较能避免伤害他的感觉，或让人觉得你在应付。倾听的另一个好处是，你虽然拒绝他，却可以针对他的情况，建议如何取得适当的支援。若是能提出有效的建议或替代方案，对方一样会感激你。甚至在你的指引下找到更适当的支援，反而事半功倍。

16、结婚没多久，婆家要青青辞掉现在的工作，专心在家照顾丈夫，将来也好带小孩。

17、不懂得拒绝别人后果就是委屈了自己还落个出力不讨好的下场，哎唷，我需要喝碗鸡汤了。

18、★秘诀二：先倾听，再说“不”。

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20、当一个人开口提出要求的时候

五、不讨好别人说说心情句子

1、在我的世界里，开口说个“不”字，却是如此的难。

2、朋友之间其实没必要那么婉转的，就一句不识好人心就好了，当然前面那句不能乱说的，会得罪人的。

3、封存一段最美的青春，在年华老去的时候慢慢回味，或许到了那个时候，也是一种甜蜜的滋味，有些爱情，从一开始，就注定了结局，有些人，注定一生只能放在心里。

4、人啊，就是不能多管闲事，不管是谁的事。老老实实过好自己的日子就OK，要不出力不讨好，换来一身骚。

5、不要总是忽略自己的真实感受

6、谈钱别谈感情，谈感情别谈钱，人心隔肚皮，你以为自己是战神，在别人心目中，你不过是“探险的风筝”，我理你或不理你，自有我的道理，我努力或懈怠，在有些人看来，做还不如不做，我用心或不用心，往往出力不讨好。

7、三是逃避型“好人”，这种人对愤怒、敌视、冲突以及对抗拒感到不安和恐惧，所以会通过做“好人”的方式避免落入到可能的冲突中。

8、小伙伴们你们是不是有时会有这种困扰

9、有一次，我参加了一个QQ空间说说积赞送一个火锅券的活动。

10、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。

11、小漾的男票没有说什么，只是还是觉得小漾齐刘海的样子最好看。小漾虽然知道自己决不会不会再搞什么齐刘海了，但是心里还是打起了小鼓。

12、人争一口气，佛受一柱香，人要有尊严，有骨气的活着。不祈求谁，不讨好谁。一切还是靠自己最实在！

13、善良的人，总觉得拒绝别人像是自己做错了事。有些人，你帮她七分，她反倒觉得你欠她三分。

14、有些人，忘不了，就不去选择遗忘！

15、“我对于幸福感的一个重要标准是，我可不可以常常对很多我不喜欢的事情说‘不要’。