一、说自己发胖的说说

1、大部分女生在别人看自己的自拍照时，会急忙地加上一句“好胖啊，太丑了”，“一般般，不是特别好看”。

2、下次，在别人说自己“我好胖”“好矮”“脸好大”的时候，要很肯定的跟他说“你不胖啊”“一点也不，很标准。”

3、当别人在嘲笑自己的时候，你要是以为可以顺着他的话开玩笑，说得比他还带劲的话，那么你会发现朋友的脸分分钟僵住了。

4、 我以前很瘦未来也很瘦所以我现在要胖一段时间，不然人生不圆满。

5、假期的时候变胖了，让我感觉真的是每逢佳节胖三斤，这就是父母对我所有的宠爱！

6、天哪，她今天穿了件黑白相间隔的晚礼服，像一只高贵的南极企鹅一样向我走来

7、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。胖子的人生就像量筒，注定估读一生。照镜子，摸着头发说：“快点长，快点长。”不要看见别人长的胖了点就叫人家…粗人！我身上的三大缺点就是：胖；胖；这么胖还减不下来！我姐姐看了我一眼说：“别让肉听见了。”好久不见，你胖若两人了！我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。

8、看你怎么吃了.你要是用水果代替饭,当然减肥.你要是正常吃饭的同时大量吃西瓜和香蕉,实在是太增肥了.香蕉含有的能量很高,西瓜也有大量糖份.

9、最近爱上喝咖啡，但是又害怕长胖，想了想觉得还是喝茶好了。

10、我一直都在嚷嚷着减肥，但是在肥胖的路上，越走越远，真的是再也无法回头了！

11、我一直都以为我非常的苗条，非常的瘦，我一直以为我的身材也就这样了，我真的是狂吃，都不会让自己变胖的，但是随着我结婚以后慢慢的怀孕了，我觉得我的人生真的是慢慢的在变胖的道路上一去不复返，想不到我也有胖的那一天呀。

12、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

13、0好看的锁骨千篇一律，有趣的肚子弹来弹去。

14、 本来准备今年瘦成一道闪电亮瞎你们的眼，结果胖成了坚果墙挡住了你们的视线

15、早睡早起，狗命要紧中药好难哭哭最近不止秃了还丑了还长胖了。

16、最近衣服是越来越瘦了啊！

17、长得好看的才叫绿茶婊，我这种只能叫绿巨人。

18、第二个原因是为了降低他人对自己的心理预期，其实也是在乎别人的看法。

19、回复“数字(…200)”，查看往期

20、低血糖！一天不吃饭都不行。

二、说自己发胖的说说幽默

1、 玩得起，没瘦人那么挑剔，这也不吃，那也不做；

2、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。

3、 爱吃也是一种艺术，所以肥胖你不要挡着我去追求艺术。

4、虽然可能听起来跟事实差别很大。但是相信我，不管听起来多假，对方也会很开心。这才是正确的社交礼仪。

5、 大胸只是胖子的遮羞布，腿细也只是平胸的无花果。

6、我的胖是暂时的，你的矮是终身的。

7、呵呵男人结婚后发胖的我见过好几个。一个是我初中同学，上学的时候，他瘦得只见皮包骨了，几年不见结婚后，就像变了一个人似的，脸变圆了，肚子也大了。男人结婚会发胖，我想主要的原因是结婚后，生活有节奏了，饮食等各方面老婆精心照料，如果工作稳定，相对顺心，一般都会胖的！

8、糖是人们喜爱的、也是日常生活中不可缺少的食品。有些南方人做菜时要放些糖以增美味，特别是儿童更喜爱吃糖。但尚若多吃糖，则通过体内一定的生物化学反应，糖可以转化为脂肪贮存于体内，使人发胖。因此，医生经常告诉人们要少吃糖。吃零食过多会造成营养过度。有些人有意识或无意识地过多进食，如甜食、牛奶、鸡蛋、瓜子、水果、巧克力、桔子水、冰砖等，使从食物中摄入的热量大大超过身体生长和活动的需要，多余的热量转化为脂肪，贮存在脂肪细胞内，促进脂肪细胞肥大，天长日久，脂肪大量堆积而导致肥胖。

9、聊天的时候，都是听到别人说自己单身狗，矮矬穷什么的。很少听到朋友说你矮矬穷吧，除了好闺蜜好基友在开玩笑。

10、我的美，称是不配承受的。

11、自嘲是他们的一种自我保护，不想受到别人的嘲笑，与其让别人嘲笑你，不如自己下手更知道分寸。

12、我真的是胖的惨不忍睹的状态，自己真的胖了，让我觉得所有的一切都是自己吃而造成的！

13、我说自己丑可以，你说我丑，后会无期。

14、大家排队称体重，某人刚站上去，电子称发声，请一个一个来，一次不要上两个人

15、太胖了，这段时间又胖了，胖子毁三观，打个卡从今天到6月25日，要从65斤瘦到62公斤，希望成功。给妈妈说我又胖了，挨吵习惯了，她让我回家给个惊喜，其实我就是惊喜，老爸被吓了一跳。又胖了，脸又起来了，就5斤马上能看出来。我要瘦回去！肚子的肉影响美感，这两天又胖了又有点水肿。走一千步连碗米饭能量都没消耗完，感觉自己又胖了。

16、这大概就是我人生当中的无可奈何，我已经胖了七斤，我感觉我的人生始终是在胖的道路上一发不可收拾！

17、 其实喜欢一个女生就多买东西给她吃，吃胖了就是你的了。

18、我初中有个朋友脸上长了一颗大大的黑痣，一开始认识的人会不自觉地关注他的黑痣。

19、可以喝一些全职牛奶的全脂牛奶,营养比较丰富,最好是在白天,和这样的话就注意吸收晚上睡前喝,是容易发胖

20、我对于自己的身材真的感到非常的无语，一不小心就胖成了球，让我感觉这非常的尴尬。

三、形容自己发胖的说说

1、我就等着冬天的到来，把那些瘦纸都冻死。

2、现在的人特别爱自嘲，比任何一个年代的人都爱。

3、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。

4、我不听不听，我就是喝水都会胖的可怜团！(@腿丽丝)

5、胖子最大的幸福就是，吃太多再胖也还是个胖子。

6、我就一直在吃的状态，我感觉我就成为了一个吃货，我自己真的是胖得不得了了！

7、0脂肪每日正常营业。

8、 失恋了就让自己长胖点，因为心宽体胖。

9、经常喝全脂牛奶是比较容易发胖的,您可以选择喝脱脂牛奶,现在超市一般都有卖这个的,既营养,而且还不容易长胖。

10、他觉得自嘲自己比别人问起来，要坦然开心多了。而且自嘲之后，大家反而很少提起这个缺陷了。

11、所以自嘲的人不是说不在意自己的缺点，他们很在意，但是以一种幽默的方式说出来。

12、或重于泰山，或重于其他山。

13、粽子是由糯米做成的，很黏，进食之后在肠胃内很难被消化，所以吃粽子是会发胖的。粽子中含有少量的膳食纤维成分，对于肠胃的蠕动，还有食物的消化并没有很大的促进作用，容易导致出现便秘症状。另外，粽子中因为掺杂了肉类以及红枣等其他食材，食用前已经变成了高脂肪、高糖分、高热量食物，严重阻碍了人体的新陈代谢，可使能量消耗过程减慢，转化成大量脂肪，脂肪的分解速度大大变慢，在身体各个部位堆积，很容易导致全身肥胖。所以，为了避免发胖，应该尽量的少吃或者不吃粽子，可进食全麦面包这样富含膳食纤维、低热量的食物来代替粽子进行食用。收起

14、就是一个十足的吃货，在肥胖的路上越走越远，真的是拉也拉不回来，想减肥，那是不可能的！

15、大量摄入油脂当然会造成热量过高长胖，面食的主要成分是糖，大量食用后在体内分解也会造成热量过高，身体启动储能机制，变成脂肪储存起来。

16、把我论斤卖，我可以保养王思聪。

17、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。

18、生活在世间，人和人就要。人际关系是我们躲不开的重要话题。要想搞好人际关系，要注意以下几点：要正确的看待自己和别人。就拿我来说，反应灵敏，有点小聪明，老是看见自己的长处，别人的短处。

19、那是想让别人多关注她，每天发说说说自己胖，那是想说我是不是又瘦了，这叫心口不所以别人应该说，唉，怎么又瘦了，哪胖了。

20、 这天气都冷成啥样儿了！怎么害有人在担心自己吃太多太胖了呢！

四、发圈说自己胖的句子

1、最近因为疫情不能上班，天天在家躺着，长胖了，希望自己不要这么懒，动起来，减肥减肥。

2、这所有的一切，真的无法忍受，我自己真的胖了，让我感觉我现在身材真的是不忍直视！

3、每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。

4、你的矮是终身的，我的胖却是暂时的。

5、在说说谈情伤，要不就是想宣泄;要不就是想引起别人注意换同情;再者就是这些话不敢当某人面说，以文字的方式发表在空间，像是对自己说，其实用意是让某个人“无意间”看见，让其明白。。感情受伤只能说明你遇到的并不是注定的那人…

6、 其实我瞒着所有人， 我悄悄地胖了， 我有点不能接受， 夜不能寐。

7、0低头看看自己的肉，真是甩也甩不掉的温柔。

8、 在这个个性的时代，我宁可胖的精致。也不要瘦的雷同。

9、 冬天太容易胖了，为了美好的春天我要努力减肥了。

10、吃不胖的体质是没有办法培养出来的如果你现在还在身体的发育阶段希望你能好好吃饭别因为怕胖就少吃或者不好好吃一定要吃饱并且注意营养搭配注意了你现在在读书时间还比较规律早餐一定要吃！这是最重要的！读书的时候一定要打好身体基础，因为你后半生的身体源于你现在的积累关键的一点一定要运动学习时间再紧也得要想办法锻炼身体不然以后的身体应付不了工作别怕胖胖是因为吃下的热量没办法消耗你吃的多消耗的也多你怎么吃也不会胖放心的长身体吧！如果我的回答对您有帮助，请给个好评支持下。谢谢。

11、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。

12、不知不觉爱贪吃了，后知后觉又发胖了。

13、我始终相信自己所有的美好，我的人生就是一直在吃的状态，我已经胖了七斤了，真的是难以控制我的体重！

14、现在我的身材真的是不忍直视的状态，一不小心胖成了球，让我感觉我现在就是一种圆嘟嘟的形状。

15、大部分人的心理都是，我说自己可以，但是你说就不行。

16、他的脸又圆又大，一笑起来，眼睛眯成一条线，脸上的肉堆得像“油团”，整个看起来像一个慈眉善目的“弥勒佛”。

17、旅行回来长胖了三四斤，要控制饮食重新开始运动了减肥了。

18、 要么瘦，要么死。在刺猬界，太胖了真的会危及到生命。

19、 总有一天我要瘦成一道闪电，照亮你们那些猥琐的胖子。

20、喝牛奶并不会导致你身体发胖,如果你不注意饮食的话,就会导致你身体发胖的,一定要去锻炼身体。

五、说自己发胖的说说句子

1、哈哈哈哈哈哈哈哈哈，是我…

2、最近想吃的食物太多了，每天都在疯狂吃，怕长胖，疯狂运动的无限循环中度过。

3、但到了大学的时候，发现他默默把黑痣给点掉了。我问他为什么要点掉？他说其实一直以来都觉得脸上的黑痣蛮丑的。

4、不知不觉，时光匆匆，我一直在吃货的道路上，一去不复返，胖的圆润，一不小心就胖成了球。

5、因为女生都注重外貌，也关注别人对她的评价。所以自己先自嘲一下，降低别人对她的期待，别人就不会说出让自己太伤心的话了。

6、后来他干脆给自己取了个外号叫“痣哥”，逢人就介绍自己的外号，拿自己开玩笑。我们这一群哥们，以为他自己对脸上的痣完全不介意，所以也时不时开他的玩笑。

7、 姐此刻的梦想，就是瘦成一根冰棍，打击死那些忧重的胖子。

8、 真不想再到处拜年了，见面第一句都是哎哟胖了胖了，还没法反驳，毕竟我今天就是来吃你家大米的。

9、台风来了，身边的人和树都吹走了…

10、 女人总觉得自己太胖，觉得别的女人很瘦。

11、每个女孩都要为自己年少的无知买单，所到之处皆是宿命，我不恨任何人，但我原谅不了我自己。人这一辈子，所到之处，皆为命数，怪不得旁人，要为自己年少无知买单，咎由自取。每个人都要为自己的年少无知买单。我买了，太贵了。回头一看全是活该，我不恨任何人，唯独原谅不了我自己。人总是要为自己的无知买单。尽管这个过程十分痛苦。但是疼痛过了就会好了。人啊，要为自己的幼稚和无知买单。回想过去这两年，到底还是不够成熟。

12、我身上的三大缺点就是：胖；胖；这么胖还减不下来！

13、你从背后轻轻抱住我，手都合不拢。

14、猪看了我一眼，嫌弃的笑了。

15、不胖的人天天说自己胖，真正胖的人早已经麻木了。

16、眼睛睁开和闭起来没差。

17、脸上的肉长满了，就往脖子下“溜”，脖子变得又粗又短。那脖子上的肉一层盖一层，就像叠叠的浪。背上的肉也是厚厚的，拍起来还会发出“啪啪”的响声。最胖的要算肚子了，不用鼓气，也像皮球一样圆。

18、0胖不是我的本意，是肚子发了脾气。

19、居然买到了这种爆米花。最近零食不断，但我还是没长胖，我想把脸长圆点。

20、 我发现一个奇怪的现象，控制体重一段时间之后就算正常吃也不胖了，稳定住了，挺好！

六、说自己发胖的说说

1、我曾经也瘦过，一想到就心酸。

2、照镜子，摸着头发说：快点长，快点长。

3、我现在胖的简直是不忍直视，在肥胖的路上越走越远，让我感觉都无法再回来了！

4、我真的感到特别的无语，假期的时候我让人变胖了，每天都是在家吃喝，让我感觉到特别的无奈！

5、每天看着镜子里的自己觉得日渐丑陋，苦苦思索是自己长胖了，还是水肿了还是单纯长丑了。

6、 哄女人像挂Q一样，每天至少两小时，达到一定的天数后就可以太阳了

7、最近好喜欢吃馒头、面包之类的发酵的面食啊长胖的节奏。

8、体重增加发朋友圈的经典句子

9、军训时，全班同学休息都靠着我坐下正好坐一圈。

10、为什么现在的人会喜欢自嘲呢？原因有两个。

11、0上天给了我很多次变胖的机会我都抓住了。

12、⋆•⋆☽20025✯⋆•⋆

13、我也天天都说我的女友，可我的女友就会回击我说，我多胖你都是喜欢我对吗。其实我也是说说，并没有嫌弃她胖的意思。那我给你建议，你尽量别说了。然后尽量对她好点。和以前一样。甚至比以前还好。这样她才能消除对你敌视。

14、脸胖了好几圈，胖胖脸看着才有福气，努力让自我的人生也更加圆满。

15、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。

16、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。

17、我说自己胖可以，你说我胖，我就打你。

18、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。

19、有奶还罢了。没奶的话要吃好的猪蹄汤各种汤类下奶……断奶了在想减肥吧!你吃不好宝宝也吃不好的,

20、不然你想一想，是不是很多网络热词都可以用来自嘲，比如单身狗、贫穷窟少女、女汉子、矮矬穷等等。

1、微微一笑眼睛不见了，腮帮子的两片肉随着运动不停的上下抖动。

2、不能再长胖了，要不迟点回来小区的后门都钻不进来了。

3、我欲乘风归去，又恐体重不许。

4、 有时候就觉得一切都挺没劲的尤其是胖了不少以后。

5、 最近胖了，都是火锅惹的祸哥不出现的日子只能暴饮暴食了。

6、一个人时要坚强，泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在；一个人的日子我们微笑，微笑行走，微笑面对。

7、那些说我不用减肥的人都是坏人。

8、当一个胖纸没有什么不好，最起码可以温暖其他的人。