一、所有的烦恼都是自找的

1、这个故事给我很大的启发，反思自己最近的种种行为，欲望太多，但能力有限，想要却达不到，让自己陷入各种焦虑当中，追根究柢，还是自己的贪嗔痴在作怪。

2、阅万般人，才知人心叵测。

3、每个人活着要有平等心，不要歧视任何人和事情，有一天乞丐可能是你的贵人，假设当一个冬天的晚上你喝醉了，躺在了大街上，一个乞丐发现并救了你，你说乞丐这时候是不是亿万富梦的贵人、所以说人不知在啥时候会出现啥情况，你的一生可能会遇到各种各样的贵人。还有一位老板看不起掏厕所的清洁工，笑话人家脏，谁知道有一次他到乡下的厕所方便，一不小心掉进了茅坑里，这时候掏粪工及时救了他，他的贵人这时候就是掏粪工。他还嫌弃别人啊，他还觉得自己高级吗？能随时随处心怀一颗平常心和平等心你就最高贵。放下自己吧我说红尘自以为是的人们，你们其实啥都不是，只是一个现实平凡的人，是你们把自己认为的“不平凡”了，其实你们还是那个平凡的自己、

4、庸人自扰不由劳动工作，收获了成果，还锻炼了身体！行动起来试着改变，不要烦恼有空可钻，从此心情大如改善，生活也需要自己调剂，让自己快乐才是真谛！

5、另外事业的不成功，会让一个人怀忧丧志，郁郁寡欢，说白了就是他想证明自己是有用的，是很棒的，但是事业做不起来会让他非常郁闷。如果能够看清这些因为匮乏、欲求、尊严、面子无法满足而产生的痛苦，其实都是假象，你还有其他的选择时，你的鱼就可以慢慢煎熟了。

6、首先，我非常赞同多数烦恼都是自己造成的这个观点。

7、而同样缺乏经验的小王经过人员整顿、经验借鉴、总部支持等方法，半年后，在新岗位上，做得风生水起，连连创造业绩新高。

8、看花流泪，伤春悲秋，惜夏怜冬……

9、其次就是你要重新养成一些帮助你注意细节的习惯。

10、丢三落四”的人基本上都是做事情缺乏条理。

11、这世间原本就没有什么可以永恒，

12、于是他上山拜访一位禅师，向他求助。

13、第三个步骤就是可以看看那些事业失败的人，他们如何在生命中找到其他的快乐的价值。像褚老，他一败涂地，从监牢出来，身体差到不行，以七十多岁的高龄跑去种橙子，他的橙子现在一上市就供不应求。你的人生真的没有别的选择吗？同样的，又是自找的。

14、你总是为自己感到难过。当然，很多烦恼都是由自己送给自己的，因为人是有思想的动物，而外界的一切世界都对自己有影响，而这种影响是由大脑产生的，而人的行为是由大脑控制的。因此，当这发生在我们心中时，我们是快乐的，然后我们是快乐的。当大脑判断这件事非常糟糕时，我们的心情会变得寒冷、悲伤和痛苦。这是人的本性。要问为什么人们会自寻烦恼，那就是看一个人的修养和锻炼。在社会中，你会看到两种人，成功和不成功，积极和消极，冷漠和热情。

15、古希腊哲学家:「知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷｡」

16、就是所有的烦恼都是自己造成的，不去想怎么会有烦恼呢。

17、很多时候，人生万千烦恼，不是拥有的太少，而是想要的太多。

18、“活着到底干啥有价值”，干啥都没有价值，价值是你想象的是大家共同假设的。不信你看看这个社会的名流在死的时候他是什么，他的价值又在何处他的价值存在于哪里。存在于人们的心中吗？那个人死了还有吗？没有了，假设这个人是伟人，这个星球灭亡了谁还知道，难道让下一个地球重复进化的文明记住吗，不会的永远的消失了，消失于这个永恒的空间。只有空间永恒，你见过毁灭的空间吗，你能毁灭它吗、、

19、忠厚点吧，别人说你傻，

20、有一种人，总是乐观豁达、神采奕奕，逍遥自在，无人欣赏时，他潇洒恣意；遇到坎途荆棘时，他轻盈而踏，当机会降临时，他紧紧抓住，壮志凌云、意气风发。

二、所有的烦恼都是自找的图片

1、人们感到烦恼的事情，往往是没有发生的事情，甚至事实上不至于发生的事情。你可以想一想，一个人若是处于危险的情境中时，他会更多地想他所认为的烦恼事情吗？如果一个人紧张忙碌地做一件事，他是不会感到烦恼的，也可以说，他“顾不得”烦恼了。因而，烦恼是可以避免的、可以排掉的。青年朋友们最好不要养成“如果……我会怎么样？”的思想习惯，不要把你的心力浪费消耗在不准备去处理、或者不需要处理应付的情境上面。

2、你慵懒自卑时，才真的没有用

3、王老师有着扎实的理论功底，丰富的案例经验，独树一帜的授课风格。课堂上，枯燥的理论，化繁为简；情景案例，绘声绘色；图画讲解，生动有趣；互动游戏，趣味盎然……耳目一新的讲授，孩子听得津津有味，看得目不暇接，玩得不亦乐乎。

4、老师感叹着说：人生的烦恼就像这只手掌。它很小，你若放不下，总是拉近，挡在眼前，搁在心头，看到的就只是无穷无尽的烦恼；你若放下了，看到的将是蓝天、白云、飞鸟，还有一轮火红的太阳。

5、总有一天，你连混日子的资格都没有！

6、行千里路，才知人生坎坷。

7、林黛玉听到后，以为是在暗指自己，于是肝肠崩裂，哭晕了过去。但这不过是大观园里的仆人在骂自己的外孙女。

8、未来和意外，到底哪一个先来？

9、到了山脚下，年轻人顺着山路小心翼翼地往里走，果然看到一位长须老者在独坐。

10、“换个角度看问题，人生大不一样。”这是个“说起来简单，做起来难”的道理，可如何把情绪产生的缘由、改变情绪的方法，用通俗易懂、贴近生活的方式来传递给懵懂的孩子？这要费一番苦心。

11、没有人可以替你分担，也没有人可以感同身受，又何必拿别人的片面之词，去顾影自怜。

12、每个青年人都会有烦恼，而且是各式各样的烦恼。在人生漫长的征途上，青年人会遇到工作、学习和生活各个领域中的形形色色的烦恼。这些烦恼有时“剪不断、理还乱”，纠缠你的心灵，使你心烦意乱；有时烦恼会像蛀虫一样，无休止地啃蚀着你的心灵，使你陷进痛苦深渊中，无力自拔。

13、什么法最大？相应的法最大。谁是第二佛陀？行者的根本上师是真正的第二佛陀。

14、正常的烦恼大部分是“事出有因”的，你总是会找到产生烦恼的原因来。除心理失常的人之外，正常的人不会无缘无故地烦恼。但是，从心理健康学的角度看，所谓“烦恼”，绝大部分都是自己找上门来，“包揽”到手的，因而烦恼有强烈的“主观性”，并且可以防止和避免。

15、圣严法师:「如果我们没有自我中心的执着，虽然有身体，也不会与外境产生矛盾，就算发生任何问题，也不会觉得很严重｡」

16、曾经有一段时间，我因为生活和工作的压力感到特别的痛苦，食欲不好，晚上又经常失眠。老师不忍心看我难过，有天便把我带到医院的天台上，问：“你抬起头看看，看到了什么东西呢？”

17、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

18、看看，烦恼和不烦恼，还不是在于自己么？阿Q精神也好，望梅止渴也好，画饼充饥也好，心情可以快乐起来，精神可以振作起来，日子得继续过。你再烦恼，所有的不快乐也不会自己解决，只会越来越糟糕，而这样难堪灰色的日子，也一样得继续。

19、同样优秀的两个人，一个在困难目前怨天忧天，半途而废；一个在困难中查原寻因，进而努力突破。

20、当你太在意别人的看法时，会给自己增加无数不必要的烦恼。

三、所有的烦恼都是自找的文案

1、还有一种人，瘦子比较偏多一点，每天都忧国忧民，心事重重，感觉时时刻刻都在关心国家大事，时时刻刻都在为国家出谋献策，感觉一直在烦恼，不苟言笑。

2、二十天之后，小刘告诉小王，他决定放弃这个岗位。虽然他做梦都想成为一个分支机构的负责人，但是他看着诺大的团队，就有些胆怯了。他从来没有管理经验，也缺乏一定的资源做支撑，该如何向分行交出一份完美的答卷，他没有信心。最终，他还是在原来的岗位上，自怨自艾、郁郁寡欢。

3、你不能改变自己的想法、观念、行为，但至少可以不要埋怨外在的人事物，因为只有当我们愿意为发生在自己身上所有的事情负起责任的时候，我们才有解脱痛苦的可能。

4、生活，不是说给别人听的，

5、现在的小孩，就是未来的大人。

6、我惊讶的问她是怎么做到的——她算是灵性中人——她说，“我觉得我受够我自己了。而且我发现，我的喜怒哀乐其实可以和他无关的，我自己完全可以自得其乐，不需要他为我的快乐负责”。也因为如此，她和老公多年恶劣的关系竟然变得如胶似漆的甜蜜，哇咧，羡慕吧。

7、看笑话的，比在乎你的人多；

8、人活在世上是一种时空的假设，古代人活着的时空和现在人活着的时空没有任何区别。不变的是空间，变化的是你啊，所以不要执迷于活着的任何事情，都是空间造就的梦幻没有任何意义，这就是本质。你要出名，你要做官，你要发财，你要怎样，你在怎样你都不怎样，最无能的人就是最有用的人、、你想想是不是。我就最无能，因为我啥都可能啊、一个人以无得而得即是真得，以无为而为，为真为。这就是空性的无所不为啊，你就真正找到了自己那个和宇宙同体的自己，你能不为嘛、

9、灌顶的时候，要观想上师的加持清净了你的业障之后，你与上师诸佛菩萨共享有空妙之乐，要有坚信！八万四千法门归于心，一切的方法都是为了纠正你的心、修证你的心、处理你的心。一个人成佛成魔都取决于自己的心。

10、有压力存在，必然会导致烦恼，庸人自扰的情况也有，但是现实生活中，人们都在不断地努力工作，那有哪么的时间去担扰，如果实在庸人自扰无法排解，行动起来让自己变得忙碌，从此化解。

11、如何走出事业、金钱的负面模式？

12、无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的.在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。

13、人生哪有那多过不了的坎，翻不过的山呀？换个角度，你会发现一切烦恼都是自找的！

14、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

15、可是生活仍然要继续不是吗？如果继续那么那些已发生的事无法逆转，未知的事还未到来，此时担心是世界上最无用又最可笑的是。

16、遇事不要转牛角尖，要心胸开阔，心平气和，退一步海阔天空。

17、老者笑着说道：“既然你想让我帮你解脱，那我问你有谁捆住了你吗？”

18、成功在于自己，失败也在于自己。要想摆脱烦恼，关键要选择适当的武器去对付消极情绪，而这些，只能依靠你自己的力量。

19、许多时刻，他人的一句评价，就可能左右你的心情。

20、研究生毕业后，小刘被国有银行录取，小王去了证券公司。各自安好，相互祝愿。

四、所有的烦恼都是自找的英文

1、你没有做错事，为什么会内疚？

2、从心理健康学上看，有2种行之有效的方法，可供参考：

3、如何提高亲密关系中的情商和智商？

4、要珍惜守候，感恩心头！

5、事需要有条理性，学习是一方面，生活是另一方面。要学会自己总结才可以！生活是很复杂的，要学会照顾自己哦！

6、世上的烦恼皆由欲望派生，自己欲望派生的可以理解为“都是自找的”。可以通过满足或放弃来解除来自他人包括来自你最亲的人的欲望，只能通过你的能力来解除

7、这就说得太绝对了，凡事没有绝对的，只有相对的，有时候烦恼不是自找的，也许环境，身边的人和事都与一定的压力吧

8、我回答她说：“天空”。老师又问：“天空很大，很广阔吧？”

9、当你放下过多的猜忌，就会少许多误解和矛盾。

10、所有的烦恼都是自己找的，都是因为自己放不下。真正放下了，西方极乐世界、阿弥陀佛就在你的当下。可是我们极乐世界的门为什么总是敲不开，关键还是我们不肯下决心，不肯把上师交给你的钥匙好好使用。

11、好记性不如烂笔头。大事小事，有个备忘录。养成这个习惯后就能逐步把备忘录丢了，而改用大脑记备忘。不过，本人一向习惯有备忘录。

12、生命的本质是什么？生命的本质是一场梦幻。因为你活着靠万物而活，假如你没有吃的、没有喝的、没有穿的、没有用的，少了哪一样你都活不了。世界是机缘的世界，是万物相互发生作用的世界，缘分处处都在,缘分让我们能够活下来。你不是你自己，你是万物投射的影子，你在哪里你把你自己拿出来看看行吗，告诉你是拿不出来的。你说声音是你的，没有空间，没有气的转换，有声音吗。你在说啥呢，说来说去都是大千世界的事情，没有大千世界一切的缘分出现，你说啥呢，你又能想啥呢，你又能看到啥呢，你在何处你就在大千世界中，你不是你自己你是世界的影子、、

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14、长大以后有太多的烦恼。

15、当我回顾所有的烦恼时，想起一位老人的故事，他临终前说一生中烦恼太多，大部分担忧的事却从未发生过

16、第二个步骤就是，和事业失败、金钱匮乏的痛苦相处在一起。一般来说，所谓缺钱，是源自于我们的贪欲和匮乏(当然有些人是真的连看病的药都买不起，那些人不是我们这里谈论的对象)，不是真的没钱，只是想要挣钱来满足自己的虚荣和对物质的欲求。

17、烦恼都是自找的这话没错，至于想不开那就很简单了，原因是发生在自己身上，如果是别人，我想你也会像现在的我一样有很多话可以安慰，人生就是这样，很多的话安慰的了别人说服不了自己

18、上述有缘人提到:「人生当中，如果想生活得更自在、安乐，就必须做到两个基本原则─『少欲』和『知足』，这样才能有真正的快乐。简单的生活，就是一种放下。放下浮躁的心，放下繁华的景，放下求而不得的欲念；如此才能减轻心的负累，活得坦然自在。古人说：『少欲则心静，心静则事简』，欲望越少，心事越少，心态越好｡」

19、6月13日，山东省懿恒心理研究所的“情绪管理系列课程”在济南市育才中学－小学部继续开授。

20、没必要去羡慕别人的生活，

五、所有的烦恼都是自找的吗

1、希望在潜移默化中、在故事和理论中，让孩子重建认知、换个角度看问题，明白生活和事实并非就是自己看到或想象的那么糟糕，而心存美好，开阔心胸，生活也将被我们主宰。

2、在这个世上，永远请记住：

3、冷淡点吧，别人说你傲，