一、一瞬间心态崩了的说说

1、成年人的世界，有的人光是活着，就已经竭尽全力了，多少人看似风轻云淡，其实内心，早就千疮百孔了。

2、我承认我过得一点也不好，很多时候我真的都熬不下去，快要崩溃了；我不知道哪儿有这么多压力，我改变的失去的都太多了，好多事情我真的接受不了，但我也无力抗拒，只能哭完了再爬起来老老实实继续走下去，因为我除了坚强别无选择！

3、我需要希望的时候，你扔给我绝望。我需要被疼惜的时候，你抛给我怜悯。

4、那个选择离开的人，其实心里已经积攒了无数委屈，一段感情，不管有多炙热，得不到回应也会慢慢变冷。

5、十四伊人轻歌曼舞，衣袂飘飘，柔情似水，君人执笔蘸墨，风度翩翩，爱慕满笺，樱花树下醉清风。

6、变心是本能，忠诚是选择，很开心你能来，不遗憾你走开，不能相濡以沫，那就相忘于江湖，从此，一别两宽，各生欢喜。

7、我不吵不闹，不联系不打扰，你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。

8、爱情这东西像极了赌博，即使你倾尽所有，也可能换来一无所有。

9、先睡一觉再说。相信第二天清晨你会有不问答案

10、似乎有许多朋友，又似乎没几个朋友。

11、如果是偶尔的这样，可以尝试着调整一下自己的情绪，与他们沟通一下。直接说出来自己的想法和处境，如果爱你，理解你的人，会认清事实，能够帮助和理解你，从而解决你内心的问题。

12、宝贝第一天上幼儿园心情说说:幸福的滋味,就是牵手一起感受爱在升温，感受离别。我站在原地，等了很久很久，等到双脚都冻僵，你还没来找我，我不敢走。第一次分开，转头就是一瞬间。老母亲终于可以撒手啦。刚分别就想念。舍不得你长大，但是又无可奈何。真希望你慢点长大。看到你哇哇大哭的样子，就想到我当初，你小子这才刚开始，还有得哭。宝贝第一天上学，表现得真棒。去到幼儿园的门口，宝贝转身对我说：妈妈回去吧，今晚记得来接我，瞬间泪崩。回家到处是你的感觉，我还没适应没有你。

13、小时候爱吃西红柿，以为会一辈子爱吃，等到长大了，不爱吃了就是不爱吃了，没有理由，我没有错，西红柿也没有错，错的只是那些自以为是的一辈子。

14、后来爱的每个人都有你的影子，不是我忘不掉你，是我从来都没有一刻想要真的放弃你。

15、一种轻度抑郁，可以通过调整，改善，恢复身心健康。

16、发现酸奶吸管怎么都找不到了

17、世上任何有价值的东西与有意义的事，都需要用辛劳、痛苦与煎熬换取。此生，我从未羡慕过任何安稳无忧的人，但我羡慕那些遭遇困苦但能从容应对的人。

18、祝贺好朋友@云集登陆纳斯达克

19、说说怎么调整和改善，和治愈的吧。

20、你好，白癜风患者应该保持乐观的心态，白癜风患者保持乐观的心态对于疾病的治疗是有很大帮助的。在治疗过程中，如果患者的心态非常的悲观，甚至消极治疗，这样对于白癜风的治疗是会造成很大影响到。

二、很压抑感觉自己快疯了

1、这是原因：说明你生活，工作，学习的环境比较压抑，或压力大，不被家人，同事，朋友理解，从而受了委屈不敢说，性格内向不愿意说出来。

2、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开，如果我放弃了，不是因为我输了，而是我懂了。

3、怕只怕，这日复一日的陪伴，满腔全心全意的付出，还是会输，输给一种叫做新鲜感的玩意儿。你说，可笑不可笑。

4、先来说说你考试成绩吧。其实，成绩不好原因很多，可能自己复习得不够，某些公式与概念忘记了。也有可能运气不好，有些题就是没灵感，就是做不出来。(灵感是随机的，并不是学懂知识就能做题)

5、有些关系断的悄无声息却让人措手不及。

6、心态由心神控制，而你的心神主要来源于你的性格。人接近奔溃边缘无非两种，物质上得不到满足，精神上受到打击不能自已。而占比例最大的往往都是情感，因为感情的问题导致了不少悲剧的发生！如果不及时调整心态，不时常给自己树立信心，不去自我反省和自我改善，随后的结局不用分说，很是悲惨，这是我们不愿意看到的！

7、你有没有觉得自己就像个精神分裂者，像个怪人，像个神经病，一边要压抑自己悲观的情绪和想法，一边要让自己看起来活泼大方，人见人爱。

8、死心大概就是怀着满心雀跃的心去找你，却发现你抱着另外一个人喜笑颜开，一脸幸福，仿佛我从来不曾出现在你的生命中一样。

9、家庭的分离。本来认为好好的婚姻，结果因为一些人的贪欲与不知足，背叛了当初的誓言，背离了仁义道德，走向让人痛恨的道路。没办法，人各有志，不能强求！当初差点一时想不开自杀，那时的状况和奔溃无异！对人生失去了信心，对人情失去了信任，对一切希望看到了破灭。生不如死！谁能明白？谁懂我心？

10、一星期，总有那么七天不想上班。

11、我终于扛不住了把所有的心里话都说出来了，却有人说我不懂事。

12、你明明知道你需要放手却放不下，因为你还是在等待不可能的发生，这种感觉真的很难受。

13、一个人可以很天真简单的活下去，必是身边无数人用更大的代价守护而来的。你说你喜欢天真喜欢简单，谁又为你承担了这部分代价？

14、二我删了你所有的东西之后，我朋友都说我干得漂亮，说我解脱了，我终于又是那个活的很飒又酷又冷漠的姑娘了，可其实，我本来是很想做你怀里的小女孩的，可我没办法了，我不能一直不要脸啊。

15、我没有对你失望，我只是对爱情很失望，它跟我想象的太不一样了，除了“等”就是不停的患得患失。

16、最后，同学可以把每次考试都看成一个轮回。上一个轮回已经过去。认真开始下一个轮回吧。一次次加油，一次次变强。

17、曾经我以为他是我的天，后来才知道，原来，天也会塌。

18、如果我用你待我的方式来待你，恐怕你早就离开了。

19、嘴硬到底是什么概念呢？大概就是你说你要走，其实我眼泪都要掉下来了，可还是说赶紧滚吧。

20、黑夜，是心事的发酵粉，睡得越晚心事越多。

三、心理压力太大要崩溃了如何解决

1、你好，出现这种症状，考虑是性病的可能性比较大，还有可能是病毒感染，需要及时的做检查，建议你到正规的医院性病科做检查，就可以明确诊断病因，然后根据检查的结果，按医嘱及时的，对症治疗，避免错过最佳治疗时间。

2、说到奔溃一词，不由的想起过往，物是人非，总有那么一些不如意。没有什么顺风顺水，有的是悲凉与离奇伤怀。人，为了生活生存下来总要做些有用的事情，但往往不如意，不是自己能力不足就是生不逢时，没有机会让你去抓住，这样那样的问题接踵而来，让你顾此失彼，应接不暇！

3、以前的我，爱过这样一个人，他给不了我未来，给不了我时间，更给不了我安全感，他唯独能给我的只有眼泪，你说，爱这东西能值几个钱。

4、一次次的信心，一次次的发奋，一次次的失落，所谓身心疲惫。

5、长大后，这个社会教会了我，看的太透反而不快乐，没心没肺，没感觉，不痒不疼，不在乎。

6、这个世界上任何事都可以争取，唯独爱情不行，他不喜欢你，再努力都是徒劳。

7、曾经对你说的情话我全都收回，我们两个，一个是心死了。另一个，是压根就没有心。

8、别走回头路，别翻旧事本，一路走好，便是祝福。

9、心态决定一切，我们不是为一个人活，是为了大家，因为只有相互依存，才能进步才能收获美好与成功。

10、我爱你，爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静，感谢你，曾赠我一场空欢喜。

11、耳旁软语是你，声嘶力竭也是你。爱的是你，离开的也是你。曾共度两三年的是你，而今老死不相往来也是你。

12、我大概也满足于做你白昼里的月亮，冬日中的薄衣。像是火车车窗外掠过的一棵树，和那无论开往何方，却始终能在大地上投下阴影的太阳，到底是无法并论的。

13、感情不是水龙头，不能说关就关，但可以像电池慢慢的消耗，总有一天，会耗尽所有的念想。

14、一些经历，只有自己感受。一些心情，只有自己懂得。说不出的委屈，才最委屈；心里的疼痛，才最疼痛！

15、承诺是小孩子才当真的东西。

16、人的天性便是这般凉薄，只要拿更好的来换，一定舍得。

17、二在这世间本就是一个人孤零零的独来独往，偶尔来人陪伴带来的一丝温暖，当不得真。

18、越长大越不敢依赖别人，怕人心会变，怕承诺不兑现，以至于只相信这世上只有自己才能给足自己安全感。

19、当热情耗尽了，就只剩疲惫和冷漠。

20、下面结合你提供的信息做下这个情绪及心态调整和控制的方法，希望能够帮助到你。

四、无奈,无助,心酸的说说

1、年轻的时候我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。

2、别再用自己的一往情深绑架着别人，得不到回应的情深请适可而止，别纠缠了别人，也廉价了自己。

3、这次我忍住了，和你做朋友

4、日与夜怎么交替得那样快，所有的时刻，都已错过，忧伤蚀我心怀。

5、压死骆驼的永远都不是最后一根稻草，而是每一根。

6、一大早就心情不好，堵车堵了20多分钟，还一路红灯，肚子饿得咕咕叫。

7、得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。

8、有那么一瞬间突然觉得，我所有的等待在你眼里都没有意义。因为换不来你的任何珍惜，不是我不懂得坚持，是太久没听到你的回音，所以这一次我决定走了。

9、好像没有我，你的生活也不会有什么差错，你开心的时候照样开心，难过的时候照样难过，在你的世界，我与万物并列，或许，不如万物。

10、二你抽烟的姿势越来越熟练，爱人越来越不随便，从当时的三杯倒到现在喝不醉，可是没人掐断你手中的烟，没人给你一个家，没人替你挡掉手中的酒，说白了，除了孤独和酒你什么都没有。

11、最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，得到了，又匆忙失去，然后在心里留了一道疤，它让你什么时候痛，你就什么时候痛，你连反抗的能力都没有。

12、悲哀是真的，人是假的，没什么执着。

13、生命中的诸多告别，比不辞而别更让人难过的是，一句再见过后，我们再也没见过。

14、人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要，很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。

15、打个巴掌给颗糖吃的生活我过够了，辛酸和委屈也尝够了。现在我明白了，委曲求全并不会换来半点关心和愧疚。

16、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边再不可能有人无时无刻陪着你宠着你，你要开始学会自己疼自己。