一、不让别人影响自己心情的说说

1、我不知道应该怎么办，怎样摆脱自己这一行为。

2、以最自然的姿态和意愿去生活，你会发现内心深处的快乐，将不可一世地蓬勃生长。

3、怀孕初期如果心情不好的话,对胎儿的影响非常大的,严重的甚至会导致流产,所以一定要注意一点。

4、怀孕期间心情经常不好的话到时候宝宝出生了也不是很开朗,而且有时候的话还容易让宝宝的身体也不是很健康

5、无休止的挣扎，带给我们的是更多痛苦。

6、这时，你要把大伙对你的不友好缩小到视觉感受到的范围，并没有听觉上的、味觉上的、触觉上的不友好。把范围缩小在视觉上，这时，你独自一人的时候，想像大伙的面孔从严厉到平稳，从平稳到放松，从放松到微笑，从微笑到哈哈大笑，直到大伙像以前一样看你为止。

7、你对别人越好，别人就越不会在乎你。你越不在乎人，别人却反而巴巴的凑上来对你好。感情有时候不是一种交换，而是一种取悦和被取悦。你想要取悦人，就是被人吃定了;而别人讨好你，就是被你吃定了。对于情，没有绝对的对错，要么是享受虐人，要么是安于被虐。你珍惜了得到了真情，你就赢了。你累了放弃了失去了情，也未必是输了，而是懂得痛了!

8、不尊重人，心里不爽，发泄心情说说，有一些个人素质不好，就是不尊重人，说话随便张口就来，不想别人能不能承受不喝这样的人一样不会不要影响自己的心情？不尊重人，心里不爽，发泄心情说说，有一些个人素质不好，就是不尊重人，说话随便张口就来，不想别人能不能承受不和这样的人一样不会不要影响自己的心情？可以，没人的地方大声喊两声就可以发泄出来了

9、做一个拿得起放得下的人。不能被任何人影响心情呀

10、我几乎从来不生气，因为我认为没必要，有问题就去解决，不要让别人的错误影响自己。这是我大多时候感到快乐的秘诀。但是，我不生气，随意不等同于没脾气。我不计较，不代表我脾气好。你非要触摸我的底线，我可以告诉你，我并非善良。

11、本想把日子过成诗，时而简单，时而精致。不料日子却过成了我的歌，时而不靠谱，时而不着调。

12、让自己不难过的办法：远离一些是非对错，对一些人避而远之。

13、真心喜欢过的人没法做朋友，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。

14、真羡慕那些活得肆意洒脱的人，潇潇洒洒多好。

15、坚定自己的立场，提出自己的主见，这样不仅，可以不受他人的影响，很有可能你将影响别人。再者，这也是你自信的表现，你的这种状态将会是他人负面情绪中的一缕光亮为他驱散迷茫中的黑暗，此时的将会是他在黑暗中航行的灯塔，引领其冲出黑暗。

16、有些故事，除了回忆，谁也不会留；有些无奈，除了沉默，谁也不会说；有些东西，除了自己，谁也不会懂。

17、没人爱我，我自己爱我，没人疼我，我自己疼我。

18、可以说，这是大脑对我们的欺骗，我们把来自单一方面的信息抽离出来，那么就大大地缩小了外界不良刺激的范围，压力也会随之缩小。

19、与其等着别人爱你，不如学着努力多爱一点。把你爱的人留住，不管值不值得受多大委屈都不要放手。感谢你让我伤心让我难堪让我无地让我学会放弃。我想做一个强大的人，至少在我被抛弃的时候我不疼。总要被几个贱人背叛，被几个人渣欺骗，才学会长大。欲望是滋长我身上的一脉血流，不断的只能向前。

20、如果你又位比较要求完美的人，因此感到很没面子，感到羞于见人，渐渐地严重地影响了你的睡眠。

二、不让别人影响自己的情绪

1、看了你的描述，毕老师能深切感受到你的无奈与无助，毕老师更希望以下回复能够帮助到你。

2、以后，只对两种人好，一种是对我好的人，一种是懂得我的好的人，在这短暂的生命里，一个人的温暖也是有限的啊，一点都不能浪费。

3、如果不想心情被影响或者头要炸了的感觉，请在四点以后不要在上海开车。

4、每只毛毛虫都可以变成自己的蝴蝶。只不过，在变成蝴蝶之前，自己会先变成作茧自缚的蛹。在茧里边面对自己制造的痛苦，任何挣扎或试图改变的行为都是徒劳的。蛹只有一个选择，就是放弃所有抗拒、全然接纳当下、平静等待。直到有一天破茧成蝶。

5、在人际交往上，我们最多只能做到礼节上的互不侵犯，但越是交心，越不可能越过价值观的差异。因为价值观而造成的孤独，无法因为自身的改变而缓解。而且，即使改变，也只能就高不就低，也就是说，你可以让自己变得更好，去适应别人的高度，但无法刻意拉低自己的智商，去迁就比自己更平庸的人。

6、不知道为什么，越来越无法表达自己的情绪了。有太多话想说，但是往往到最后还是通通收了回来。

7、有一次，我去药店买药，药店里的人怒气冲冲地把药拿给我，我还是很有礼貌地说了一声“谢谢”，那个人并没有给予同样的回报，还是给了我一个臭臭的表情。同行的朋友很气愤，觉得我不该给卖药的人好脸色。

8、不要依赖别人，是你还有人可以依赖的时候才说的出来的。誓言变成了谎言，我的心被你撕成了碎片。

9、这其实是一顶套在谁头上都合适的帽子。既然套在谁头上都合适，这也让我想到了一位名叫肖曼·巴纳姆的著名杂技师在评价自己的表演时说，他之所以很受欢迎是因为节目中包含了每个人都喜欢的成分，所以他使得“每一分钟都有人上当受骗”。

10、很多时候只是看透了一些人一些事，却不愿说太多，只能说远离这些人事。

11、很多时候都是自己挖了个坑，然后义无反顾的跳进去，坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最后爬不出来的也是自己。

12、寒冬落魄你不在，春暖花开你是谁。我内心固执地追求，只有我自己看得见，但我希望我没错。

13、静静消失在人海里面，不让谁看见！想念是会呼吸的痛，瞬间蒸发，就让不可能的是也随至分散！

14、每个生活在当下的人都与身边人息息相关，无法逃离独立存在。

15、每天都睡到自然醒的感觉真好。哪里也不如自己家舒服。哪都不如自己家好，回到家的感觉简直不要太舒服吆！又温暖又踏实！还是自己家舒服，有吃有喝一个人还自在，呆在别人家拘束不便，还得看别人脸色。算了吧，惹不起惹不起。还是在自己家舒服。直接睡到了11点。睡眠质量直接影响我心情。躺在自己家床上就是舒服，就不知道这几天晚上是怎么过来的，有时候觉得其实我也挺能糊的。

16、不要让别人影响你的心情，在乎你的人，绝不会轻易让你难过，不相干的人，才不会在乎你的生活。自己的生活，是给自己过的。

17、所有人和事，自己问心无愧就好，不是你的也别强求，反正离去的，都是风景，留下的，才是人生！

18、来源|毕老师说(ID:BiLaoShiShuo)

19、简单来说，你必须要先拥有自己的生活观念，对人对事要有自己的观点或想法，并且有自己的坚持。

20、做一个拿的起放的下的人。不能被任何人影响心情呀

三、不让别人影响到自己

1、远离负能量的圈子，果断舍弃无益的人，珍惜身边的益友。

2、当他触摸自己的身体时，会有兴奋和快乐，即使他只是坐在他旁边。当他看到他来发短信时，他兴奋而平静。当他喜欢一个人时，他不知道也不知道。

3、为了让多年后的自己给现在的自己点个赞，请珍爱自己，节约生命，远离做戏。

4、以前，我错了，只在乎我在乎的人。现在，我懂了，从今以后我只在乎在乎我的人。

5、所以，当情绪来临时，主动点找适当的方法去发泄，或者寻求身边人的帮助，去调节缓解。

6、我无法保证给你一段完美的感情，没有争吵、没有分歧，但我能保证只要你坚持，我定会不离不弃。

7、你很在乎这个人，他的观点，他的行为都会影响到你。你的心态不够好，会因为别人影响到自己。需要进一步修炼，不以物喜，不以己悲。你可能属于第一种哦。如果这样，希望他对你更多的是正面的影响，如果他经常让你不开心，我想你就没必要那么在乎他了~希望可以帮助到你！

8、人生只有一次，没有必要去让别人的感受影响你。生命永远也不会完美，我们只要，永远不被束缚，去看看到底有多少的可能性，不就好了吗？真的希望以后的我可以不被别人影响，可以果断的和别人说不！发这条说说永远警醒我！这个世界上，没有一个人能真正改变你，重要的是，你能从每个人身上找到各种机会，不断学习，从而影响别人。

9、一辈子真正对你好的人也没有几个。多少人在一切都将失去时，才幡然醒悟：爱的宽厚，不能过度消耗。每个人都有脾气，为你忍下所有的怒气，仅仅因为那个人比你更心疼你。

10、绪容易被外界影响，主要是你对自我缺乏客观正确的认识，很在意别人的看法，很担心自己的形象，等等，容易因别人对你的评价和态度而影响自己的心情。所以要解决这些问题，首先需要建立自信心，就是对自己有个正确的评价，相信自己身上有着自己的优点，努力完善自我。同时要做的一点：纠正不合理的认知就是说和多事情，因为你的看法不一样，就会有不同的心情有时候往往过多的负面看问题，所以会感觉到万事不如意。所以需要合理的变化角度看问题。去掉完美主义。多分析自己的内心，如果有很多的压抑和苦闷，可以找好朋友说说长期积压会使你情绪化。必要的话也可以考虑和心理医生谈谈

11、我不明白什么叫恰到好处，我只是不想辜负谁和被辜负，该拥抱的时候我不退步，该笑的时候我绝对不会哭。

12、坚持自我，是指在环境中可以保持自己的理智，不被周围环境所影响。从而打乱自己的思维，进而影响自己的判断，做出错误的判断。所以说要想不被别人的负面情绪影响坚持自我那是肯定的。

13、两面人之所以能让你受到影响，这个人一定会和你有关系，或者是她和你是好朋友，当着你的面一套，背着你是另一套，或者是你心中感觉到比你更有力量的人，仍然对你还是很和气，但是做的一些事情确让你感觉到侵犯了你的利益。出现这种情况，往往是你缺乏情感界限的反应。不管她对你好还是伤害你，可能都是她无意中做出来的，并且根本没有意识到你被伤害了。但是你可能会觉得她是故意的。一能够把你感受到的她的矛盾与伤害，直接告诉她，往往可以消除你又恨又怕的感觉。第二是当你感觉到被伤害的时候，你需要不在保持你的沉默，你要勇敢的说出你的需要，让她意识到你的存在。并通过你的能力赢得一次胜利，这样你的害怕也会走。

14、我可以在，很痛的时候说没关系。我可以在，难过的时候说无所谓。我可以在，寂寞的时候哈哈大笑。我可以在，绝望的时候说世界依然美好。我只是希望在，我开始抱怨上天吝啬的时候，有个人可以对我说，别太在意，我心疼你。

15、尤其是工作中，同事或者领导的一个眼神，一句话，或者一个肢体动作，都能影响自己。

16、原来那崩裂的声音、是心碎了、永远也无法弥补的伤。

17、在这个世界上，人生不如意十之八九。不要因为不开心而影响了自己的心情。导致食欲不振，严重失眠。时间一长，各种疾病找上门来。人的很多疾病的产生都与心情有关。让那些不开心的事，随风而去吧。不要拿别人的错误来惩罚自己。

18、永远不要为别人而改变自己，如果不能接受最差的你，也不配拥有最好的你。现在的我，你不好好珍惜，以后的我，你高攀不起。

19、所以还是不要心情被影响早上学习都浪费不说还被开水烫死真是人倒霉干啥都倒霉无语​。

20、 时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。

四、不让别人影响自己的古语

1、当发现自己受困于某一种情绪时，那么可以尝试着去做一些自己感兴趣的事情，或者是能够令自己开心的事情，去忘却负面情绪。

2、毕老师，你觉得这样的我，还有救么？

3、还有就是不要随波逐流，如果你随波逐流成为一种习惯，那么你很容易被他人的负面情绪所影响，他的喜怒哀乐也将会是你的喜怒哀乐。正如吃别人嚼过的馒头没有一点味道。无味即无趣。

4、回去的一段路上，朋友终于忍不住了，问我：“你不觉得刚才那个人阴着一张脸，太让人生气了吗？”

5、活出自己的独一无不能让在乎的人影响自己的心情，所有的心情都由自己来掌控！

6、这项研究告诉我们，每个人很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞，他仍然认为反映了自己的人格面貌。曾经有心理学家用一段笼统的、几乎适用于任何人的话让大学生判断是否适合自己，结果，绝大多数大学生认为这段话将自己刻画得细致入微、准确之极。

7、对于这点，有位心理学家特意做过这样一个实验，他给一群人做完明尼苏达多项人格检查表后，拿出两个结果让参加者判断哪一份是自己的。事实上，一份是参加者自己的结果，另一份是多数人回答平均起来的结果。参加者竟然认为后者更准确地表达了自己的人格特征。

8、如果自己一人无法调节，那么不妨多结交一些乐观积极的朋友，所谓“近朱者赤近墨者黑”，身边多些乐观的朋友，你的生活也会有更多的阳光。

9、总有许多事，需要你一个人扛。别畏惧孤独，它能帮你划清内心的清浊，是你无法拒绝的命运历程;别躲避困苦，莫让冷世的尘埃，冰封你的笑容，迟滞你的步履。走得越久，时光越老，人心越淡。忘不掉昨天，它就是束缚你的阴影;向往着明天，你才能描绘它的模样。

10、我月子里没有婆婆来照顾,自己照顾自已和孩子,所以我最怕孩子苦,哈哈,不过终于那已经是往事了,日子还照样过,

11、欢迎点击上方蓝字免费订阅！

12、很多粉丝想要给毕老师留言说说心里的困惑，但是又顾忌隐私方面的问题，这个不用担心，毕老师不会展现留言。以后大家有困惑尽管说，毕老师会在后续的答疑板块给出答复。

13、心情不好,压力差,这个时候内分泌混乱就很难怀孕你平时的话就是多放松心情,不要给自己太大的压力,还有就是要去做个检查,看一下是不是身体的原因

14、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。

15、要有主见，莫要随波逐流

16、累了倦了，即使重感情也要放在懂你的人身上，不懂你的人永远不会理解！不想被任何人影响周末的好心情，就像朋友讲的，既然不能做个邻家乖乖女，就做真实的自己吧！

17、你羡慕我，一身潇洒，无牵无挂，我却羡慕你，有家，有他，有人等你回家。

18、要健康要健康！远离垃圾人垃圾事！尽力做好眼前事，努力努力其他的交给命运吧。

19、即便其本人表现不太明显，但是自己依旧会“多虑”，容易为别人的情绪买单。

20、远离负能量的人。他们对每个解决方案都会有问题。

五、不让别人影响心情的文案

1、保持开心的秘诀：不要投入过多没必要的情绪，尽量远离一切让你不开心的事和人，牢记一句话“关你屁事，关我屁事”。

2、有时候我也不知道，我这性格是好还是不好，就是喜欢你怎么都行，不喜欢你怎么都不行，友情里学不会假装，也不喜欢凑合，爱情里学不会低头，也不喜欢将就。

3、从明天起，做一个简单而幸福的人。不沉溺幻想，不庸人自扰，不浪费时间，不沉迷过去，不畏惧将来。

4、如果经常心情不好的话,对宝宝有影响的,所以平时一定要保持愉快的心情,不要想太多,放轻松就好。

5、你的孤独是因为你既希望有人关心，又不想被谁过分打扰。

6、别把我的性格和态度混为一谈。我的性格来源于我是谁，而我的态度取决于你是谁。

7、如果你的心是乱的，你看这个世上，也就是乱的

8、你好！你目前的情况是焦虑的倾向，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多参加户外活动，注意多休息，不要熬夜，养成好的生活习惯及睡眠作息时间，情绪要放松，不要过度的紧张，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。

9、不知道是自己太过于敏感还是怎样，总是容易被别人影响心情。

10、人生只有一次，没有必要去让别人的感受来影响自己。生命永远也不会完美，我们只要，永远不被自己束缚，去看看到底有多少的可能性，不就好了吗？

11、坑是你自己挖的，跳也是你心甘情愿的，可到了最后你会发现你不仅爬不出来而且里面只有你一个人。果然，想得太多会让人万劫不复，收起渴望，好好生活。

12、日常生活中，我们既不可能每时每刻去反省自己，也不可能总把自己放在局外人的地位来观察自己，于是只能借助外界信息来认识自己。正因如此，每个人在认识自我时很容易受外界信息的影响，迷失在环境当中，受到周围信息的暗示，并把他人的言行作为自己行动的参照。

13、我婆婆好的呀就连上供的点心留给我,说是好,去超市商店都会买我喜欢吃的零食,我不吃的饭一般不做

14、要要健康！远离垃圾人垃圾事！尽力做好眼前事，努力努力其他的交给命运吧。

15、比如说，有个脸面厚的人被领导批评了一顿，当时场面很难堪，有点让人下不了台的感觉，可是到了吃饭的时候，这人说，该吃就吃，该睡就睡，有什么了不起的。这种人有很强的自我防御意识，起码不会让不良刺激长时间地影响自己。

16、其实有很多人你留不住，最后会发现身边的人越来越少，距离在那里，时间在那里。每个人都在成长和改变，岁月让我们越来越沉默，多少友谊，到最后只剩下点赞。

17、生活总会让你记住一些什么，就像它会让你遗忘掉一些事情一样，只是那份疼痛很久以后即使轻了，淡了，在你记住的东西里却还是清晰如旧，繁华，却不再繁芜，不知梦里来来回回了几趟，又湿了几次故人眼眶？

18、 时间，抓住了就是黄金，虚度了就是流水。理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。

19、作为社会上的人，不可能单独存活于世上，在生活上必然有他人的话语、言行给我们一些影响，我们可以接受乐观的、抛弃悲观的，不要把自己的情绪建立在别人的无礼上。学会调节自己，学会以平静的心态来对待一些事情和事物。

20、当你决定不再在乎的时候，生活就好起来了。

六、不让别人影响自己心情的说说

1、走自己的路，让别人说去吧，人生是自己的,不需要为了别人的说三道四而影响自己的生活。有些人有权利批评你,比如爱你的人;有些人没权利批评你,比如根本不了解你的人。

2、曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。

3、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情，笑着说无所谓，却往往笑得越开心，心里越疼。