一、感觉愧疚对不起的说说

1、每次做错事都会惩罚自己不睡觉，拼命做这做那，好像这样才能弥补一些愧疚感，挽回些什么。

2、因为在她与母亲的“共依存型”关系中，

3、生活，虽会有愧疚，但也不乏奋斗，我们要将愧疚化作力量，积极进取，去摘下属于自己成功的硕果。

4、2017年是我最痛的一年、经历了两次前所未有的伤痛、今生今世也不能忘记的内疚、对不起亲人、也令我的命运从此改变了、感觉看不到将来似的、一切彷佛是绝望的。但无论怎样、现在我只能做到的、努力令母亲快乐过下去、不能再担心女儿、那个不能磨灭的痛和故事、就只有藏於心中、永远成为我的秘密。

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6、我和我的影子独处，它说它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你，原来，我和我的影子都在想你。

7、我多想让你知道，这些年我经历最深的痛，不是颠沛流离，不是孤独无依，也不是回忆里的刺，而是我遇见了你又失去了你。

8、默默的在身后支持我，而我却因为工作原因不能陪她。其实每一对情侣情况都不一样的，找个合适的时间与他好好聊聊；只有他才能让你知道答案：)

9、我是真的爱你！若是因为我对你的思念而烦扰了你，那么什么也代替不了我愧疚和伤感的心，对不起！

10、我知道是我不懂的事太多，我知道我常让你担心，我知道是我常惹你生气，想对你说，我期待着你的谅解和呵护。

11、视众生为子女，视子女为众生。

12、看到你难受，我心里好痛。想到种种对你的不如意，内疚不!老婆，我们的未来慢慢会好起来的，我永远会把最好的给你。我会努力工作，努力存钱。担心你的担心，我爱你!永远……

13、男友。我还我走。真自他说。你这样做就不会了。登山板。都对五你要不要打？你要陪他好好说说你们哪里不合适？回回回。这是很自私的女生。不尊重别人的表现。

14、如果你是高三的孩子，听完这番话会放松下来吗？反而会背负更大的压力，这次考试失败的压力尚未缓解，“下次一定要考好”的压力就劈头压了下来，她还要背负妈妈的期望、亲戚朋友的议论以及自己不能考上理想大学的可能性。

15、工作在一次次出错中积累经验，可是做错事真的很自责，也很愧疚，也很害怕被否认。

16、你用冷水浇灭了我所有热情，我却还想着拿着水杯的你手冷不冷。

17、今天是七夕节，我非常对不起我的女朋友，今天我没能陪伴在她的身边，没能给她买一个可心的礼物，这就是我对他所有的亏欠！我的宝贝，对不起，七夕节没能陪在你的身边，是我所有的遗憾，也是我所有的愧疚！我栖息感觉特别对不起我的女朋友，她都那么的爱我，可是我却没有陪伴在她的左右！

18、明知道结局是曲终人散，可当下却不得不放声大笑，直至在这样的尽兴中流下了眼泪。

19、你可以拼尽全力，变得像他们一样，

20、平时一直忙于工作，陪伴孩子的时间越来越少，觉得挺愧疚孩子的，所以每一个节日无论多忙一定要停下来陪孩子过，让生活变得有仪式感。

二、愧疚是对不起的意思吗

1、人这辈子啊，欠啥别欠人情，太难还了，深怕做错事，深怕给对方找麻烦，但还是不断地犯错，不断给人天麻烦，让自己总是有愧疚感！

2、人生是让人学会后悔和内疚,被迫让人放弃了一样东西后又让人拿起他不喜欢的东西

3、最近家里糟心的事，搞得我们身心疲惫。爸爸很愧疚，觉得那都是大人的事，孩子不应该跟着受累。

4、心中始终充满了对孩子愧疚，总觉得孩子太可怜，都怪我的选择苦了孩子。

5、时间是最好的良药……没有跨不过去的坎……每次为了不必要的过去伤感，朱大健就默默的陪在我身边，帮我擦眼泪、心里内疚…惭愧大于伤感！感谢生命中有你…陪我走过最艰难的时光……

6、虽然我常常惹你生气，但这并不是我的本意。我是多么的爱你，爱到连生命都可以舍弃。

7、一个人不能沉湎于过去，要正视眼前的一切，勇于面对自己犯下的错误，知客观积极的分析情况，只有这样，才能不终日怀念过去，被过去的记忆掩埋。同时，我们还要凡事感激，学会感激。

8、我觉得错误，原则性也好，非原则性也罢，在这个世界上存在的意义：对于自己来说那是警戒是鞭挞，看到自己的毛病并去完善自己;对于爱你的人来说是伤害也是一个证明她有多爱你的理由，或许原谅包容本身就比憎恨谩骂更让人内疚终生;而对于旁观者来说，真的，和你屁点关系都没有，管好自己就行了!昨天的太阳永远晒不干今天的衣裳，活在过去只会让你更加不知道今后该往哪去?宽容耐心的对待这个世界，你会发现，生活其实很美好。

9、看到越来越多的家长在后台留言，表述了自己和孩子之间的紧张关系，也表达出了自己深深的自责和内疚。

10、反思：一吐而快，不够隐忍。像做错事的孩子感到愧疚。

11、却不要让他们变得像你一样，

12、第如果你现在对与孩子的关系感到无能为力，那么请先承认，如果没有机会说出来，那就请写下来。

13、然而，当父母本身的情感需求过于强烈时，就很容易忽略孩子的需求，不仅如此，当孩子给了父母需求的回应时，父母也未必会给他们任何的回报。

14、弓箭手望着未来之路上的箭靶，

15、你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，

16、照顾自己都没劲，根本没有任何精力来管别人。所以对孩子很愧疚。

17、我人生砥砺前行，我靠着自己的善良之心一直行走，我从未对不起任何的人，我对他们没有任何的愧疚！珍惜自己的当下岁月，走好自己的每一步，我从未对不起任何一个人，我觉得我的人生做到了无怨无悔！我是一个善良的人，我做事无愧于天地，我从未对不起任何人，我对他人没有任何的亏欠！

18、过去常听说伤心可以让一个人心碎，程铮总是嗤之以鼻，可如果一颗心像现在这样被人撕扯着，他宁可它碎掉，再没有任何知觉。

19、现在，如何摆脱痛苦现状呢？主要有两种方式：首先是修复给他人造成的损害(当然是象征性的)。于是，新的与父母的关系将被重建，孩子成长带给父母的痛苦将会缓解(另一方面，父母必须接受孩子的成长)。第重建自我与自体的一致性，接受自己，接受自己的软弱与瑕疵(经过这个阶段，人们才可以发现自己的真实品质和丰富内涵)。

20、你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，

三、心里觉得愧疚对不起别人,怎么道歉

1、因为生命不会后退，也不在过去停留。

2、长期无休，让我对陪伴孩子成长这件事已经积累了深深的自责和愧疚。

3、她的核心观点和信念：让父母自豪是我的责任，父母的感受比我的感受更重要，我不应该说任何伤害父母的话，也不应该做任何伤害父母的事。

4、想念你的微笑，你的微微一笑，我心瞬间狂跳；想念你的陪伴，嘴角弯弯上翘，快乐瞬间来到。

5、如果孩子拒绝，请允许孩子拒绝。

6、在这种环境下成长起来的孩子，很难在成年人的生活中界定自己的身份，他们独立的思想、情感及需求从未得到过任何鼓励，因此很容易形成“共依存”型人格。

7、每个人都有一段人让自己痛哭流涕的过去，总会时不时地想起那个人，那个住在自己内心深处始终忘不掉的人。

8、那些美好的东西，在我们拥有的时候，常常熟视无睹，只是在某一瞬间，感觉自己快要抓不住的时候，遗憾、愧疚、悔恨才会慢慢占据你的心灵。

9、我的错误，划破了你的心，同时，我的心亦破碎不堪。如今，我用我真挚的爱弥补你的伤口，缝合我的心灵，请接受我的诚意。

10、他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。

11、第如果你觉得上面这种“认输”方式不好，或者你觉得自己做不到，那也没关系。你可以直接从与孩子的对抗中抽身出来，关注你自己，尝试通过自己的一些改变，重新树立父亲的形象。

12、每一个讨好型人格的背后都有可能站着拿愧疚感绑架孩子的家长。

13、文：马龙教授(MauroMancini)(意大利)翻译：方云兰

14、我是一个糊涂虫，是世界上最傻的笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的，能原谅我吗？

15、现在特别理解那些对孩子发脾气的父母，哎累到尽了，小孩还不听话的时候。最近经常对大宝发脾气，还动手。我好内疚，虽然心里是爱她的，但是在我最累的时候，她还在那缠我。她是多需要我的爱啊，多想要我陪着她。宝贝，对不起，是妈妈不好，不该对你发脾气，不该动手。妈妈最爱的还是你!

16、谁都有过许多不愿面对的过往，用力却爱错了的人，一厢情愿的梦想，无防备落入的陷阱……我曾经不原谅那个笨极了的自己，后来有学着一点点放下，却终难放下。哪怕我千万次自责内疚，依然换不回当初的我。就当，终于为幼稚买了单，而我，注定是不配。

17、 愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。

18、我觉得你愧疚的不是去世丈夫，而是愧疚自己的不矜持，作为一个二婚女人，不是正儿八经去寻找真爱再婚，而是跟人同居，你确实对不起你前夫，更对不起你自己！更阴暗点的猜想就是你前夫尚在人世的时候你与如今男友就有些许暧昧，所以让你仅存的道德感有所难受，所以请别包装自己了，当然希望阴暗的猜想是错的，祝安好！但也不能认识了就马上同居嘛

19、每当我回头内疚是刽子手摧残我回忆中的所有。

20、我相信你那个时候说不会离开我这句话的时候是真心的，也明白后来你沉默着跟我挥挥手转身的时候是真的不想要我了。

四、对不起愧疚的句子

1、爱一个不爱自己的人，就算付出了一切包括生命，最多也就换来感动感激内疚不安而已。

2、当然，自童年时代起，文化就会影响人们的个性和社会行为。举个例子，甚至在今天，东方人的母乳喂养的时间还是比西方人的要长，于是孩子会对喂养者有更长期的依赖感。彼此的亲密感也会增强。而这种喂养方式早已被西方社会所摈弃。为什么西方社会会如此对待孩子呢？因为其中有一点，从未被人清晰呈现：那就是，孩子与他人如此长期的亲密感会造成对他人的忠诚，于是，当被他人抛弃时，强烈的羞耻感油然而生。相反，西方强调的个性化却造就了人们的愧疚感，所以，当人们的行为表现恶劣时，他们感觉到自己背叛的是道德法典，背叛的是自己而不是他人。

3、近日，爆出的一位关于高三学生自杀的新闻，实在令人心痛，我写过很多篇关于学生自杀的话题，这一个开煤气自杀的孩子，我觉得特别有必要写，特别有必要说一说，杀死孩子的不是煤气，而是她长期以往背负的负罪感，13个对不起，在外人眼中只是39个字，但在我眼里，我看到了一个人因为背负沉重的“情感债务”“社会世俗债务”而还不起，抽不开身后，选择决绝地离开。

4、听说“除了不分手，挺愧对她的”，这种愧疚你对我是否也有？呵呵好痛，对比起来我的爱好悲凉，好可怜，好不值钱。眼泪已经自己学会面无表情的落下。

5、她的感受往往是：当我的行为令父母失望时，我感到内疚；当我令父母失望时，我感到内疚；当我没有顺从父母的期待时，我感到内疚；当我对父母感到愤怒时，我感到内疚；当我为父母做得不够多时，我感到内疚。