一、放下心中的执念

1、退出来，沉淀自己，待春天再来。

2、我曾经喜欢过一个女孩子，是属于暗恋对象，整整3年后表白被拒，依然不可得，一直希望自己可以和她一生在一起，哪怕仅仅有一天，自己大学单身5年，后来，在祖母和母亲的开导下，慢慢看穿爱情的真谛，不是盲目的感动和付出，而是在意别人的感受的真实想法…我慢慢放下了，直到现在，我对那个女孩子依然如同普通朋友和陌生人一样相处，男人嘛，拿的起，自然就放得下，摒弃的了！

3、因为得不到，因为失去了，所以念念不忘。

4、不是执着这个就是执着那个，

5、总会有一天，你会放下心中的那份执念，静下心来，像个旁观者一样，放倒自己的过往，笑看红尘。

6、所以说，看似花费了精力、时间，实际未必就是失去。

7、但回到现实中，很多人感受到了风力，却还在逆行，却不觉有问题。

8、换一种生活方式，将改变一切

9、王菲歌里有句话很好：『世界大生命长不只与你分享让我感谢你赠我空欢喜』

10、和初恋分手，我感觉自己很难从上一段时间里可以走出来，他们都说你不要颓废了，你要振作。我都会借口说：自己这是深情，其实就是折磨自己而已。我觉得我们的恋情简直不能再美好，不应该就这样，我还规划好我们在一起后要做的事情，我们就那么约定好，甚至说我们根本就没有什么不可调和的矛盾，甚至就那么悄无声息的走到了结尾。谁能想到我们会这样，当初看好我们的人都已经无语了。虽说我们不是什么天作之合，可是我们却是登对而又高甜。

11、当你多年以后，再回过头来看时，生活和时间，已让我们不知不觉中放下了心中的执念，变成了一种回忆中的故事，我们会发现，原来放下心中的执念，并没有自己想像中的那么困难，所需要做的，只须轻轻的放下，去拥抱新的生活。

12、如果你爱上了一个人，但又不能双双走在一起，这在现实中是很常见的，虽然失去了心爱的人，会让人迷失自我，甚至困守自己的世界，让自己变得不再是自己，换种说法，就是人将这种痛苦变成折磨自己的一种力量，许多时候，人都不知道为什么要这样做，或许这种无意识的伤害，正是自己减轻内心的伤痛一种方式，每个人都曾经有过受伤的经历，不管伤在身上还是心上，随着时间的流逝，总有一天会修复的，可能会留下一道印迹，但这已经不能伤害自己了，因为这伤口终究是会好起来的，所以我们不要因为一时的苦难，就将自己封印起来，要让伤痛变成我们的历史，成为我们继续生活下去的动力。

13、时间会告诉你，一切到最后不过如此；我们却背负了那么久，累了那么久，浪费了多少大好时光。那一刻，你就是彻底悟了，也是彻底放下了。

14、也许只要一个瞬间你就可以放下，时间合适，就可以。

15、你曾给我织了一场梦，可又亲手把它摔得支离破碎。

16、那么自然也就舍得放下了。

17、如何摒弃执念，首要就是看穿，放下，拿起，摒弃！

18、世上很多人都不能做到放下执念，但是又四点，是必须清楚的。

19、如果一个人，做一件事，格外的吃力，意味着时机还未到，应该退一步充盈自己。

20、我回答两个问题的开场白分别是：

二、如何能放下心中的执念

1、如何放下心中执念，如何忘记？

2、一次班主任工作交流会的现场交流环节，有班主任问了我两个问题，有意思又有价值：

3、其实，我觉得，最好的办法就是转移注意力，所谓的执念，就是就是你一直关注的事，舍不得放下。如果你转移注意力，把你关注的点移动一下，时间久了，你就会渐渐地忘记你的执念，也就渐渐地放下了不愿意放下的，最后也就不在意那些你曾在意的。最后也就算是段了吧，也是看淡了。

4、放下执念(fàngxiàzhíniàn)

5、表面上看，他得到了一些小利，实际上他失去了更多。

6、倒掉其中的水，才能再装入更多。

7、她已经有自己的生活了，你放不下也得放下，一念成执一念成魔，不要太固执，她已经不是你的了，你又何必追着不放，你不应该做自己的事找自己命中注定的那个人吗，你这样想着她，对得起未来命中注定的那个她吗？我知道放下很难，但是你也要看是否两情相悦，你不要追求不可能的东西，你要知道什么对什么错，你要去做有意义的事，然后你才能成长。

8、来去之后却无留恋之心。

9、人生路很长，要想顺利走到最后，背上就不能背负太多东西。过重的负荷会压垮你的脊背，会消耗你的能量，还没走到终点，你就再无力气了。

10、很高兴来回答你提出来的这个问题，放下对一个人的执念，最好的方法就是转移目标，转移注意力，找一些有意义的事做，让自己的生活充实起来，人忙碌了，就不去胡思乱想了。

11、我们不在意对与错，只在乎曾经拥有过，就足够了

12、我家小女儿是一个有着在校午休入睡困难症的幼儿园小朋友。她多次很苦恼地跟我说：“妈妈，我躺在学校的小床上，眼睛闭不上。”这样的僵局很快被她的老师破解了……

13、平凡的一生中，努力的做好自己，不再让“灵魂”“出窍”。把以后的日子还给自己，把别人的还别人，让花成花，让树成树，真心不错付深情被款待，自爱也被爱。

14、在您这儿停留一个时期，

15、太阳从东方升起、西方落下，没有一刻停歇。

16、你笑如温煦的阳光，一不小心就沦陷在你的眉眼，可这笑偏偏是给他人看。

17、冬天时，种子在地表下蠢蠢欲动，春日来临时，破土而出。

18、可以有执念，但是一定要做好目前，做好手头上的事。不能因为执念而废弃了人生。

19、其实在你心里最重要的还是你以前的女朋友，只是你不知道而已，旁观者清阿在一起时间长了，就不知道珍惜了，相反觉得没得到的总是那么好，老想去尝试新的生活，其实新生活也许并不能适应你，回到过去，不要让爱你的伤心，人只有在被爱的情况下才能感觉到幸福，去努力爱一个人没那么简单，你会辛苦一辈子的，悬崖勒马吧

20、执念是你心中固执己见的邪念，如何摒弃和开释，是提升人的心境的提现！我的祖母和母亲曾经告诉过我，放下执念，难道执念就没有了？不，执念依旧存在，不过是人为逃避罢了！更不必去谈忘记一词了，您不是圣人，做不到！

三、放下心中的执念得失什么意思

1、一个人拼命地努力，想要获得事业的成功，本质上没有错，人应该为梦想而努力。

2、原句：岁月极美,在于它必然的流逝。春花,秋月,夏日,冬雪。你若盛开,清风自来。——三毛的《随笔》都说是执念了，是自己想不开，才会放不下。放下执念全在凭你自己，只有自己想开了，不去计较，不去在意这件事了，才能放下。你也可以转移注意力，让自己忙于工作，或是忙于某项爱好，让自己没有空多想，或许会开心一些。「放不下，忘不掉，郁积在心里相思成疾。」

3、烧一锅开水,用手拿个杯子,将开水倒入杯中,不要停,满了也不要停.最后的结果是,你会放手!为什么?因为疼!疼了,你自然会放下!不管是什么执念,感觉到疼了,自然就放下了.

4、当你觉得怎么走都走不动的时候，是生命在提示你，向后退。

5、但是你单位人多，他今天让这个带明天让那个带，都不给钱。

6、不要刻意去回忆，也不要强迫自己忘记。我和我的初恋谈了很多年的恋爱，两个人走向分手之后，我的内心真的是悲痛欲绝。

7、这世间之事实实虚虚虚虚实实一切皆空爱又如何恨又如何爱与恨不过红尘困惑爱只会让人更加烦恼既然是空又何必烦恼既然是空又何必执着原来是空

8、所有能失去的都不是重要的，真正重要的存在于无形之中。

9、就像放风筝，风筝都会顺着风的方向放，逆风的风筝起不来。

10、首先，您的提问方式就有问题？

11、记得老式的总结常常有一个词是“爱生如子”，如果要我给这个词，重新解读一下。我想，“爱生如子”，不是叫我们像对自己家孩子一样肆意随意，而是教我们常常在对待学生各种“手段”之前，先扪心自问一句“假如我面对的是我的孩子呢？”

12、放下了欲望和烦恼的纠缠，

13、直到跌得体无完肤，才感叹命运对自己不公。

14、我觉得执着是不分好坏的，任何东西都是有两面性的，因此要学会选择那些东西该执着，那些放弃。执着也是因为你的追求，因此得不到的不可强求，以平常心对待。你可以放下，只要你心放下了。

15、如果一切以我为中心，那你之外的一切事物，都可能成为对抗的力量。

16、我们都明白道理，但是做起来很难，虚无的概念让我们很反感。

17、用心的经营自己的事业，用心的过好自己的生活，一切都会好起来。

18、人也是一样，如果时机未到，意味着就应该低下来沉淀自己。

19、如果一个人，积极热情，乐于助人，不担心做了不落好，也不害怕做多了没有回报。

20、面对很多学生问题时，要逐步在经验积累的过程去判断分类，把不同的事情区分对待，如马上办、延时办、换人办、滞后办、忽略办……同时，我们不得不勇敢或无奈地承认，有些问题，是我们这个年龄或我们这个学段力所不能及的。把个别过于棘手的问题、不能胜任的问题交给时间。这不是放任，恰恰是，重新回到学生基本学情上来，这种“放手”，能够为师生多争取一分生存的空间，而非步步紧逼的压迫感。

四、放下心中的执念作文800字

1、我们常说的天长地久，其实根源是天地无私的付出，不求回报，天地也正是因为自己付出却不为自己，反而长久永存。

2、看破的过程中，你就会慢慢放下。

3、每一段让自己能醒悟篇章，都如法雨普润，每一段经历，也都会让自己走向更成熟。

4、放下是要从生活上去修行。

5、真正的长久，都不是看当下这个时刻，而是要拉长了时间线。

6、先认识到当前的执念和不甘心是错误的，清醒下头脑，转移注意力，加强学习，很多的执念都是太固执造成的，越是层面高，学问深的人越容易知道如何变通。多和朋友多交流，不能感情用事，注重现实。

7、一个人遇上了事，心中的不甘就变成了后续生活中的执念。因为无法接受现实，但是又不得不面对现实时，这种现实与心中的落差，使自己坚持着自己心灵世界里的执念，不愿意放下来，好好的对待现实中的自己。

8、儿时，这个道理我们就学习过，但只有经历一番，在人世间磨砺一番，才会再回头学习自然的品质。

9、我就把对他的恨意全都付诸到学习中，我学的没心没肺，竟然发现了学习的乐趣，他们会慢慢的佩服我，有些题目也会请教我，我觉得这样有趣多了，渐渐的我也忘了我为什么恨他了。忘了原因，自然也没有什么恨的了。我通过优异的成绩改变了别人对我的看法，也交了很多志同道合的朋友。当我再次见到他的时候，他准备就装作没看见我，我却热络的和他说：最近怎样，学习？他很是惊讶。我也忘了他说的什么了，可是我终于试着化解了我的执念了，感激。

10、这又是何必呢，太过空闲的时候打发自己看书种花，吃饭喝茶，哪还有时间想他。

11、遁卦所要拓荒的事理是遁世救世，它启示的是：人在困难环境下的一种主动的保留方法，讲究适时进退。暂且的中止或者退让，是为了之后可以告成，此时的遁世，目的是未来能更好地救世。

12、第执念放下，就没有执念了吗？不！执念依旧存在，不过是你逃避罢了！

13、班主任要破除对解决问题效率的热切的追求，改变原有短平快解决问题的节奏，放弃限定时间抵达某处目标的执念，一定程度而言，这既是对学生群体的减压，也是对班主任生活状态的自我救赎。

14、Когдавдушепоявляетсянеприятность,откоторойчеловекнеизбавляется,этоподобнотучам,которыезакрылисолнце.Нонасамомделе,солнцевсегдатам.Отпуститесвоипривязанностивдуше,тогдасможетепочувствоватьсебялегкоирадостно.

15、内心有烦恼没有排解，犹如乌云遮蔽了太阳，其实太阳一直都在那里。放下心中的执念，就能感到轻松、快乐。

16、这位班主任提到，他班上有个学生特别不爱背课文。老师抓背课文任务追得紧了，学生退学了。老师尽职尽责把学生劝了回来。面对二度返校的学生，老师也主动降低了要求，试着和学生沟通只要一个学期能背四首古诗，就算过关。没料到，该生又退学不来了，至今为止仍然失学在家。

17、多些感恩，少些执念当我们的心中有很多的执念时，我们不妨多些感恩，以感恩的眼光去看这世界，我们瞬间会感觉，这个世界变的不一样，和我们有执念的时候，完全就是不同的世界。

18、”执念“的繁体字是“执念”。”执念“(zhíniàn)是指对某一事物坚持不放,不能超脱。当执着的时候就会有怨念，唯有放下执着才会自在。哲学上这样定义它，一个人过分专注于某事某物，长时间沦陷于某种情绪，这一情结就会成为有形，将之束缚住。现也用作表示对某种追求的长期坚持，不轻易言弃。引证解释：郭沫若《残春》：“我们对于生的执念，却是日深一日。”冯至《帷幔》诗：“我情愿消灭了一切执念，冰一般凝冻了我的心肠。”。

19、创意班主任，你的网络随身军师。

20、面对棘手学生问题时，有时恰恰是急于把学生拉回到既定轨道上来的这份执念，把教师和学生拉到了战壕的两方。对立的状态，是无从衍生教育的智慧的，更容易让学生惶惑甚至产生抵触。

五、放下心中的执念,让心灵回到原点

1、哪有一个“你”、“我”，

2、解释：执念，执着的念头，一般佛学上面分为“情执”与“法执”。

3、当困扰已经严重影响到你的人生时，当过去已经变成现在生活中的阻力时，当你仍然用心中的执念来折磨现在的自己的时候，我们是否要停下来，静静的想想，权衡一下自己的得与失，用一种正确的方式改变自己，解决困扰着自己的问题，让过去真正的变成过去，让磨难成为自己成长的营养，只需要每天轻轻的放下一点点，每天充实自己，当你多年以后，再回过头来看时，生活和时间，已让我们不知不觉中放下了心中的执念，变成了一种回忆中的故事，我们会发现，原来放下心中的执念，并没有自己想像中的那么困难，所需要做的，只须轻轻的放下，去拥抱新的生活。

4、存有执念始于求之不得，我目光追随着你，可你看向的从来是别处。

5、如果我们观自然而做自己，就会进入到规律之中，自然会比常人更长久。

6、最后赠你一句话，『早知无计留春住，笑拈残红葬落花。』

7、朋友们都说：我变了。我甚至埋怨他们不理解我。我变得任性，变得肆无忌惮。就是希望看他笑话。甚至我们之间的关系变成了仇家。我不以为意，就打算这么下去。我知道自己还喜欢他，没有表达自己喜欢他的办法，只能恨他，让他永远记住我，不管是什么形式。当我们偶尔遇见，他试探友好的和我交谈，我就嗤之以鼻，身边朋友帮我圆场，我都不以为意。甚至埋怨他们不懂我。终于有一天，我的朋友们说我不能这样子下去了，和我彻夜长谈，交心交肺。我突然觉得除了恨他没有什么可做的。

8、攀援生烦恼，随缘得自在。

9、苦能启觉，人生有了阅历，有了痛苦，就会启发你的觉悟，就会转个方向。

10、“灵魂”附在皮囊中翻滚，几经周折她调皮的“出窍”，圈缩在树阴下。任光阴轻轻的挪动着，她放松了警惕性，让其自由的伸展…忽然，黑云蔽日，她忙不迭失的滚动着，努力的去寻找那付卸下的皮囊。

11、第一次接触魔兽是3的时候，那时看到超多的职业就是头昏眼花，但我看到了fs，也许是小时的梦想作祟我就选了他。我也根本不知道fs是法爷，只是应为这个职业是fs。本身算半个休闲玩家，战场,pvp也是输多赢少(没感觉到fs哪里爷了)。看着一个一个魔法在我手中放出都会有一种成就感。所以我觉得无论是法师，法尸，法爷，法孙我都会一直把这个职业给玩下去，应为我是法师，一个魔法师。(最近看了2的改动，以及大家的抱怨由感而发。我喜欢法师并不是因为他有多牛，只是因为他是fs，一个玩冰火奥的职业。)。

12、当你觉得很多事情都是束缚的时候，请好好地释放一下自己，把手里的事情丢在一边，来一场旅行。周末去双月湾走走，在享海温泉度假酒店好好睡一觉，一大早推开窗就能看到一望无际的大海。

13、但什么最长久，就是天地自然，生生不息。

14、世界之大，让自己的心灵静下来，放眼望去，眼前一亮，人世间本无事，别让心情弄复杂，走出更加好的明天！

15、点击右上角→发送给朋友

16、又有什么是真正过不去的呢？

17、是念头的波动所产生的。

18、每一付躯壳里，都盛有属于自己的“元素”，她不会被替代，也不会被更换，但她可以在“因”地里，结出不同的“果”。

19、当今社会人人争先，不进则退，退对于某些人来说就意味着落后，甚至被认为是懦弱的表现。

20、敬请常念：南无阿弥陀佛

六、放下心中的执念

1、无穷般若心自在，语默动静体自然。

2、直至最后终悟诸法如幻，

3、解释：是形容人一种很高的意境，心若沉静，自然面带微笑面对所有的一切自始至终保持着一种安然和释然，放开心胸坦然而释怀。通俗说就是平常心的心态，不患得患失。做好自己。

4、这就是为什么有的人做事，助缘很多，有的人做事，逆缘很多。

5、你为什么非得让他背书啊……

6、如果人能够以自然为镜，参照自然做事，还有什么事成不了呢？

7、我也有这种经历哦，最好的方法就是跟着你的心走，时间会磨灭一切，过你想过或正常的生活，不想不念，有时想起，哭一哭，就好了，生命和家人比事业和爱人更重要

8、放下执念(fàngxiàzhíniàn)

9、不管我们人类如何破坏大自然的生态，大自然都在自然的运行着。

10、当是否有必要背课文，成为了问题的症结所在，甚至有可能影响到学生放弃学业时，这课文，不背又何妨？当学生已然0分的起点时，你再也不用担心，你的工作实效不好量化，每一分都是因你而来的进步。

11、人要敢于突破，同样也要懂得蛰伏。

12、豁达些.想开点.世上最重要的并不是“得不到”和“已失去”，而是眼前你所拥有的。在我们的人生路上，很多东西本来就是由“风”带来的，即便他们曾和我们有数面之缘，但到了最后，他们始终还是要被“风”带走。随缘，其实应有两重含义，不挣扎停留于过去，把握目前与当下，是为第一重含义；随着因缘的流变而适时调整自己，不断向前，是为第二重含义。所以,对待有的事,没必要太过执著.实在办不到的话,就投入工作吧,去忘记.

13、人如果出现不舒服的症状，其实是“求救信号”，反映出身体有某些地方出问题了。心也是一样，如果出现暴躁、痛苦等情绪，说明内心很虚弱，需要帮助和滋养。

14、既然是执念，必然很难放下。那么我们可以转换思维，把它放在一边或者放在心的最深处与之共存。

15、我们忘不了，放不下，那就拿着。

16、0分好，每一分都是你给他带来的进步……

17、是不是最后不仅没人给他带饭了，而且恨不得不和他有任何关联。

18、只是因为我们心中还有贪恋。

19、凡事以大自然为镜，人生不会偏航。

20、点击右上角→分享到朋友圈或腾讯微博

1、也许有人会说，我利他、我付出，明明是别人越得到越多，我越得到越少了。

2、圣人之用心若镜，不迎不拒。

3、改变学生，常常也需要解决问题的契机，暂时地放下，并不是简单地放弃，而是耐心寻找学生一言一行中值得欣赏处、闪光处，抓住即便是昙花一现的亮处持续做文章，使之成为转变学生的关键事件，成为“四两拨千斤”来点亮学生心灯的关键推手，把师生的沟通调整到稳步正向解决问题的频道上来。

4、在就是学会放下，有些事有些人，过了时间，错过了，就放下，让自己轻装上阵，从新开始。相信一切都是最好的安排。万事都要自己想开，别人劝皮劝不了瓤。

5、直到我们再也不愿意去触碰它，自然就会封存。久而久之，我们会更愿意享受现在，而不是一味回望过去。

6、 到底怎样才能放下对一个人的执念呢？因人而异。不同个性的人放下执念的方法各不同。

7、想放下对一个人的执念，其实真的不需要你多做些什么，在这种情感的漩涡当中，你做的越多就越是难以忘怀。当你不再刻意去做某些事情的时候，你离放下执念才真的很近。

8、如何开释执念，是最重要的一部，摒弃了，不一定开释的了！我曾经的做法很简单，我喜欢极致的恬静优雅的生活，我把自己的生活方式不断修行为自律，优雅！在平时，品尝茶茗，诵读经文，最重要的是践行善事…我觉得自己的人生很优雅，很充足，很恬淡，在修行中开释执念，人生的幸福和满足在于此！

9、我越是想逼迫自己去忘记，就越是对我们曾经经历过的事情印象越深，脑海中的回忆像是已经印在了骨髓里。

10、执着地希望别人戒掉天长日久形成的习惯，将心比心，即便是我们多年的积习，又有多大概率，样样都能一朝一夕搞定？

11、如果沙尘暴来了，还有人奋力地开着车，向风中开去，一定会有人说：“这人不想活了”。

12、读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“文毅有话说”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！

13、可是我想要尽快走出这段恋情的阴影，想要重新开始一段感情生活。我开始强迫自己忘记曾经，开始刻意的不去提起曾经的回忆。可很长时间过后，我发现这些方式根本没有意义，只会让我对他的印象越来越深刻。

14、每个人的生活都会有所不同，遇上的人与事都不可能事事顺意，在生活工作中，我们要懂得在人生里，如果能遇上好事，那也意味着有遇上坏事的可能，这是自然发展规律，一个人的运气，不可能都一直好下去，总会有遇上挫折的时候，只是当我们看待别人的时候，总是看到别人好的一面，而别人经历痛苦的时候，我们是无法获知的，不要因为别人的顺意，自己的落迫，而失去我们向往美好的动力，修复我们的世界，是需要我们不断在低谷中重新站起来，可能曾经的过往让我们失去了许多可能和机会，但这并不意味着我们的人生就不能重来，可能我们需要更多的时间和耐心对面，如果你准备好了，那就开始一段新的路程，就算这将需要我们付出更多代价。

15、不是要你不管，恰恰是不要着急。教师不急于一时去解决问题，因教师的情绪稳定而带给学生的稳定安全感，才为重新开启和谐的师生对话提供了可能性。

16、去旅行假如我们心中有执念，我们不妨去旅行下，旅行是最好的治疗药剂，在旅行中，我们能够放弃自己的执念，在旅行中感受沿途的风景，让那些悲伤、让那些不愉快、让那些不好的回忆都遗失掉。

17、存有执念始于心有不甘，感叹遇一人毁终生，偏偏这个人最后离自己越来越远。

18、谈话费力收效差，班主任怎么改善沟通的有效性？

19、春来花自青，秋至叶飘零，

20、不要只掂记着过去那点事，现在未来都在等着你

1、有意栽花花不开，无意插柳柳成荫。一味着想追赶学生的解决问题的班主任，你只能收获“你追他逃”的无奈。只有你先学生一步站定，稳稳地站定，才有可能改善和缓解对立的你追我逃的状态。事实上，没有你天天扭着学生日日唠叨，他(她)远远的看着你，反而对你好感略增。如果你舍得放下心中的成见，时不时的对他的认认真真诚心诚意夸赞几句。润泽的师生关系立马就有了，教师的权威不知不觉中又重建了。

2、放下执念最好的方法莫过于用时间和经历。多少年以后，随着我们的成长，你会发现这些东西似乎变得越来越不重要，而且我们也会慢慢的有了新的经历，新的生活，那时候也许现在所谓的执念就会变得无足轻重了。人生就像是行进的列车，不要因为上一站的风景而忽略掉下一站的美好，我们应该永远向前看。车上的伙伴也不会一直陪着你到终点，甚至随时可能会下车，我们能做的应该是珍惜在一起的时间，享受这份美好。

3、另一个班主任说到，班上新转来一个学生，数学9分，语文0分，本来这样的学情应该从一年级开始读起，但是现在却要在三年级来就读。这个学生甚至连自己的名字都不会写。

4、来源：贤二机器僧Source:RobotMonkXianEr翻译：北京龙泉寺翻译中心Translatedby:BeijingLongquanMonasteryTranslationCenter