一、很忧郁的说说心情

1、这是原因：说明你生活，工作，学习的环境比较压抑，或压力大，不被家人，同事，朋友理解，从而受了委屈不敢说，性格内向不愿意说出来。

2、如果我们当初不添加好友，现在也不会有那么多故事。

3、从没有人对我真正好过，我只能在寂寞的时候，拥抱自己，告诉自己，不哭。

4、有些事，不经意也会想起；有些回忆，白发苍苍也无法忘记；有些伤口，别人永远看不见，因为它就在你的心里深藏

5、带了五年了。不夸张的说,真的好疼啊!因为当时我是剖腹产,宫口一点没开,所以宫口很小。取完后腿都软了(囧)(囧)

6、等待，不是为了你能回来，而是找个借口，不离开。

7、核心观点如下：想得太多，并不必然导致抑郁症，但可能会加重抑郁症。可以拿糖尿病与吃糖的关系打比方：吃多了糖，不一定会得糖尿病，但可能会加重糖尿病。具体可以从三个方面分析。

8、我最喜欢的一句话就是“笑一笑十年少”，所以希望大家每天都开心，都在笑，而不是满脸的烦。

9、如果是偶尔的这样，可以尝试着调整一下自己的情绪，与他们沟通一下。直接说出来自己的想法和处境，如果爱你，理解你的人，会认清事实，能够帮助和理解你，从而解决你内心的问题。

10、感谢你给我的空欢喜，感谢你给我的大风大浪，感谢你给我的虚情假意。

11、以上，就是兴趣爱好，生命活力，情绪思维的丧失与剥夺，这种状况不一定是悲痛欲绝的，但是比悲痛欲绝更令人感到痛苦。

12、失去的人那么多，唯独你离开最难过。

13、你这个年龄可能会多愁善感，你可以通过自我调整来改善，平时多参加体育锻炼，通过运动释放掉不良情绪和心理压力，还可以和要好的朋友或者家人倾诉一下

14、亲爱的，我没有勇气，我不够勇敢，没资格让你爱我。

15、和不懂你的人在一起，你聪明他会说你心机重，你努力他会说你运气好，你天生乐观他会说你虚情假意，有时候，你明明就是一杯白水，却被人硬生生逼成了满肚子憋屈的碳酸饮料。人一生遇见太多人，只要内心澄明，就永远不用讨好一个不懂你的人。

16、对于疏于经营情感的情侣来说，时间才是最让人担心的小三。

17、多希望我生一场大病，醒来后忘了你的模样，忘了我爱你到断肠。

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19、@塞外孤狼磊哥 所以说，如果一个人真正从认知上有所改变的话，自然会有不一样的收获，记得这是一种进步而不是消极退缩。

20、还有就是听音乐睡觉，听着喜欢的歌曲入睡，一觉醒来，昨天看的很重，很心烦的事就会看淡许多，这个是调节心态最重要的做法。

二、特别忧郁的说说

1、同感，我也是，天气阴阴的心情很是不好打不起劲很想有阳光天气快点晴起来……不是多愁善感，有的人就会这样吧，不要想太多啊，马上就有阳光了

2、你所谓的开玩笑就是把我玩了，还怪我没笑。

3、01那日后无人敢与我言你，亦无人知晓我多想听闻你过往。

4、你的眼里早已经没有了我，而在我的心里，你却扎得如此的深。站在时光的路口频频回眸，伤心处一曲相思，泪珠两行。故事不够动人，说故事的人却总掉泪。相信我们故去的亲人，会变成星星为我们守望。是不是男人都有一颗善变的心，是不是男人的心很残忍。每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经。经历得越多，懂得越多，就是这个道理，让我慢慢成长。这一生，总有一个人，老是跟你过不去，你却很想跟他过下去。大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。世界上最痛心的事，莫过于在俩个人都是最深爱的时候，不得已说分手。

5、我用尽一生一世来将你供养，只期盼你停住流转的目光。

6、痛，不是因为丢了你，是因为你而丢了自己。

7、废话挺多，请见谅。希望能帮助到你吧。

8、从来都没有说忘就忘这回事儿，只有假装的冷漠和偷偷想念的心。

9、走错了路要记得回头，爱错了人要懂得放手，你装作刀枪不入的样子，就要做好被万箭穿心的准备。

10、有时候人真的很奇怪，因为我曾经害怕寒冷的户外工作，我不喜欢冬天。我不喜欢冬天的空旷，它给人一种孤独的感觉。我也不喜欢寒冷干燥的冬天，给人一种抑郁的感觉。唯一让我感到欣慰和欣慰的是，每当下雪的时候，那洁白飘逸的雪花总能激发人们的想象力，让躁动的心平静下来。

11、大量的科学实验表明，人们处于恐惧、愤怒、烦躁、悲哀等消极情绪之下时，身体机能包括内分泌方面会发生明显变化，其中很大一部分体现为血液中所含化学物质(激素等)发生变化，而母体的血液成分是可以直接影响到胎儿的

12、我知道你最终不会是那个归人，如果只能成为过客也没关系，至少现在，你停在我这里，而我把最好的给了你。

13、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

14、有时候错过其实就这么简单，在男生的世界里，你爱我就不会走，在女生的世界里，你爱我就会来找我，所以，最后你没有挽留，我也没有回头，一瞬擦肩，一辈子没见。

15、我在你看不见的地方想着你，你在我看不见的地方陪着谁。

16、说不出的话叫心事，留不住的人叫故事。

17、情感语录丨心灵鸡汤丨人生感悟丨心情语录

18、找一个知己倾诉一下，不管能不能帮你解忧，但最起码你可以放心倾诉，因为憋在心里确实很难受，倾诉一下，释放一下自己，但是如果觉得自己能消化就自己消化，毕竟有些事不一定都要说出来。

19、我忘记了哪年哪月的哪一天，我在哪面墙上刻下了一张微笑着，忧伤着，凝望着我的脸。

20、不怕等待遥遥无期，只怕孤独太过彻底。

三、很忧郁的句子朋友圈

1、让自己不断的充实和提升，自然能够把精力分散，时间久了，就能看清以前的种种。想起以前是多么的幼稚和愚昧无知，可笑。

2、整整十年我经历了，下岗，北漂，创业，离异。下岗是因为单位倒闭。只能去就近工作，所以选择了北漂五年。创业是06年和她谈恋爱二年后结婚，回家创业做生意。按她的说法，一起生意，结果扔下我一个人搞个大摊子。又看店又送货，可惜无分身术。最后选择关门。2015年离婚，由于她的变心，婚外情导致我无心工作，家产被全部转移，净身出户。直到现在，2015年被逼无奈，选择了南漂，至今尚未回家。

3、年少时，梦想在心中激扬迸进，势不可挡，只是我们还没学会去战斗。经过一番努力，我们终于学会了战斗，却已没有了拼搏的勇气。因此，我们转向自身，攻击自己，成为自己最大的敌人。

4、找出根源，针对性解决。提升认知，进行自检，自省。看问题是否出于本身，努力改变让自己适应所处的生活生存环境，这样才能更好的生活和发展。如果不是，那就要听从于内心的驱使。离开那个令你窒息的环境，重新开始。

5、男人善于发现别人老婆的优点，女人善于发现自已老公的优点。

6、06无人问津的渡口总是开满野花，就像我爱你却又支支吾吾的说不出话。

7、有时候，听着歌流着泪，脑海里却在思念着谁，等不到的人，成了无法治愈的伤悲。有时候，情愿独自在黑夜里舔舐伤口，也不愿意让谁知道我的悲，有谁知道其实我也怕夜的黑！

8、有些关系断的悄无声息却让人措手不及。

9、长大以后，我才知道，你不是北京，我也不是西雅图，你不会娶我，我们之间也没有未来，但我爱你，就算知道我们没有结果，我也爱你

10、人只要尝到甜头，就会变得贪心，就像你已经给了我一个微笑，我却还想要拥抱。

11、糊涂一点就会快乐一点。有的人有的事，想得太多会疼，想不通会头疼，想通了会心痛。

12、世间可以流逝一切，爱却可以永驻，尽管爱的那么忧伤。只有记忆，将会以一种深刻的不可触及的形式，存留在心里。

13、有个姑娘，她看不清谁对她是真心谁又是假意，于是她把所有人都推开了。

14、记住这样一句话，适者生存，优胜劣汰。只有自己去适应环境，没有说让环境适应你。前者能生存，强发展。后者则让人颓废，不思进取，走向堕落和失败。

15、最近我们之间没有风，新鲜的情话来不及寄给你，攒着一大把，都过了期。

16、过去的故事总归成为回忆，会痛、会哭、会想起。

17、另一种重度抑郁，可改善，减缓，或不能终生治愈。无论哪种，事在人为。

18、唯有繁华落尽，生命的脉络才清晰可见。

19、如果有人狠狠的踹你一脚，把你从虚无缥缈的美梦中惊醒，请收起你心中的怒火并且感谢那个人。

20、最小说的故事情节，被我们模拟的如此生动。

四、最忧郁的朋友圈说说

1、当代家庭不幸环境能制约一个人，即使逃脱，那些烦事还是念念不忘及厚颜无耻的脸，一言一行我们都感到烦，因为家庭不健康的基因危害了我们这一代，对于他的恐吓我们不是保持帷幄。

2、人不要太过善良，如果事事太漂亮和宽容，多了，别人不再谢谢你，反而，会变本加厉。人要有点脾气好，太过善良会让自己丢失自己的价值和尊严。

3、有些记忆，注定无法抹去；就像有些人，注定无法替代一样。

4、你是不是也觉得，为什么每个人看起来，都过得那么好的样子，只有你糟糕得不像话

5、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败。刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。

6、你的倩影依稀浮现在眼前，如梦似幻，却也带着丝丝忧郁。窗外清风扬起几缕清丝，它穿梭着我的孤梦，这个季节，想念，彷徨，薄凉，收获的金黄，最终却汇成一股股暖流，流淌在寂静的岁月里，镌刻在时光的记忆里，在最美的年华，遇到最美的你，邂逅一场动心的烟雨，成为永远的梦，这个季节最美的点缀。

7、也许曾经爱过，只是我们的爱搭错了车，就在那一瞬间擦肩而过了。

8、在一起这么久了，你的爱也只是说说而已。

9、因为缺少睡眠，抑郁症患者的身体虚弱无力，他们想睡睡不着，精力涣散，因此没有了运动的活力，什么都想不起来，什么都不想做，只希望蜷缩在黑暗里保持一个姿势，直到永远。

10、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心;有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局;有时候，我们明知道无路可走，却还在前行，因为这已成了一种无法改变的习惯...

11、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。

12、所有的借口都是在逃避而已，所有的难过也会随波逐流。