一、觉不够睡的说说和图片

1、不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融。

2、那些深夜不睡觉的人，早已孤独成瘾。

3、不要用自己的眼光去衡量别人的幸福。在你的眼里，觉得他很不幸，他经历了很多痛苦，他没有钱什么都没有，但是也许人家追求的不是这样的生活。所以幸福只是相对于自己而言的，也不要羡慕别人，自己知足就是幸福，自己快乐就是幸福。其实幸福有很多定义，最简单的就是自己的感觉，自己觉得好就是幸福。

4、失眠是一种病失恋是一种痛

5、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种疼。

6、不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就睡一觉，看腻了的照片就删掉，遇见喜欢的人就表白，饿了就去吃现在最想吃的美食，人生那么短暂，哪有时间让你去犹豫。

7、母乳是妈妈给宝宝的第二份珍贵礼物。

8、世界不会因少了谁，而停转，要懂得自我调节，想体现自己价值，如果你足够勇敢说再见，生活便会奖励你一个新的开始，早安！

9、我们经常说午睡挺好的，确实，对健康来说午睡是挺好的，但是午睡不要超过30分钟，睡多了对晚上睡觉有影响。

10、脚好酸，喉咙好不舒服，脑袋晕乎乎的。我好困却睡不着，好难过吖。

11、白天加白班，不瞌睡；晚上加晚班，睡不着。(白加黑)

12、1浅睡期是我们刚刚进入睡眠的时候，大概占整个睡眠时间的50%。

13、倡导温柔的自然分娩。

14、睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。

15、“科普不易，喜欢就是动力”

16、生命是一种过程，一种吐故纳新的过程。就是吸取有道理的，积累应该堆积的，淘汰那些个糟粕。正是因此，人生难免有所为，有所不为；不学会忘记，也就不会记住；这是生活的辩证法，也是生活本身的规律所在。我以为在很多时候，人们不仅要学会忘记，更要学会懂得舍得。

17、美好生活，成功和财富，都是努力拼搏奋斗争取来的，不是守株待兔撞大运得来的。

18、首发于：头条号“崔松主任话健康”

19、无论你经历过多少挫折，战胜过多少困难，让自己变得多么强大，但这世上总有一两个人只要出现，就总能恶心到你。

20、错误观念：“精力好≠睡得少”

二、觉不够睡是什么原因造成的

1、那么综合一下上面的信息，判断宝宝吃饱了的三个标准：这三个标准我们需要结合起来看。第一个呢，宝宝大小便的是不是达到一个适当的次数和份量；第二个宝宝的体重变化是不是在正常的范围之内；第三个根据月龄来看宝宝吃奶的频率，对于小月龄的宝宝，像一个月或者说月子里的宝宝，他的吃奶时间可能要长一些，但是两三个月的宝宝他不需要用这么长的时间来吃奶。

2、我无法拉伸生命的长度，但是我可以拓展生命的宽度。我胖了才显得你瘦，免得我瘦的时候显得你丑。

3、友情是站在你身后，你受伤了帮你包扎伤口为你上药；爱情是站在你身前，为你遮风挡雨，不让你有受伤的机会。

4、半夜睡不着，感叹一下我男神真可爱。

5、以上建议妥否，请赐教，可讨论。

6、生活就是这样，甭管睡着睡不着，未来都会如期而来。未来，就是上床睡觉，一觉醒来，未来就来了。

7、也许我们有的家长就说，好多精力好的人就是睡眠少呀，你看人马化腾半夜两三点还在给员工回信息，人扎克伯格，白天黑夜连轴转，也精神抖擞啊，我家孩子不睡觉，就说明人精力好呗。其实这样想就大错特错了，“精力好≠睡得少”，那些精力好又睡得少的人其实是管理精力的高手哦，我们这个错误观念一定要改正。

8、鞋合不合脚，只有自己知道。陷的越深的人越缺乏安全感，不是自己不够强大，而是还怀有希望。有些人，说了不爱就可以不再爱，做不到这样的洒脱，就不要再赔上一生。不羡慕别人的爱情，自己爱自己也就够了。

9、你好，根据你的情况考虑是由于学习压力较大，导致的睡眠质量下降，建议可以口服安神补脑液进行治疗。建议晚上睡觉前可以饮用一杯牛奶，可以很好的帮助睡眠，提高睡眠质量，祝你健康。

10、夜深了，淅淅沥沥的雨依旧在下着，竟然没有睡意，真的是糟透了。

11、我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。

12、余生很长，路途风景很美，所遇之人更美，一切都值得去期待，不要去羡慕别人的生活，如人饮水，冷暖自知，每个人都应该有自己的选择，别让任何人随便打乱你的步伐，不要羡慕别人走得有多快，也不要着急自己走的有多慢，只要你坚持的走下去，美好总是会在不经意间出现，余生很长，别太慌张。

13、有一点神经衰弱的症状，你可以到医院做一个，神经方面的检查，根据检查的情况决定病因，对症治疗，一般是服用，柏子养心丸，附子理中丸进行治疗。

14、在最后要说的是如果确实是需要做额外补充的时候，怎么用补充工具是很重要的，有时候对于新生儿也就是月子里的宝宝来讲就是用小勺子或者是小喂杯，把它轻轻地放到宝宝的嘴唇边上，就是不要让杯子里的或者勺子里的奶直接倒进到宝宝口腔里面，而是让宝宝能够自己伸出舌头来添就是最好的。如果对于一个已经满月的宝宝有需要使用奶瓶的情况下，这个时候正确的瓶喂就很重要了，因为我们知道对于小宝宝来说奶瓶的使用如果不正确的话，或者说在不适当的时候使用奶瓶是会引起宝宝乳头混淆的。

15、盛夏不宜光上身睡觉：夏季穿上睡衣睡觉，这样既能很好的吸汗，同时还可以保持恒温防止受凉而以防引起腹泻;建议尽量选择轻薄柔软的全棉宽松睡衣。

16、最近真是泡在酒坛里了～好困却睡不着。

17、每个人都有适合自己的路要走，都有相比之下更在意的东西，都在为自己想要的做出取舍，付出努力。鱼和熊掌不可兼得，你想要远方就不要羡慕别人的一蔬一饭，你想要自由就要拿更多禁锢去换。

18、我喜欢她是因为，我觉得她好，她什么都好。

19、宝宝的吮吸效率不够好。

20、你如今所失去的，都是上帝从你这借走的，早晚会翻倍还你。

三、感觉睡不够的图片

1、我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。

2、春困都来了，春天还会远吗?

3、我的情绪大致可以分为四类；吃太多，睡太多，想太多，花太多。

4、成长不过是不迟疑的拉开梦想与现实的距离，叫醒仍想赖床的你。

5、时间久了，你会发现男人的相貌并不重要，重要的是脑子里有智慧，心中有担当！男人的甜言并不重要，重要的是能否兑现承诺！男人的金钱多少不重要，重要的是花不花在你身上！男人的人在哪里不重要，重要的是心里是否牵挂你。

6、如果一个人喜欢昼睡夜醒，那么对于第二天的工作是大大的不利的，因为晚上不睡觉的话，白天哪里有精力做事情呢，注意力也不能集中。这是短时间内，身体会反应出来的现象。

7、舒适、安静地环境有助于孩子的睡眠。比如孩子的房间的窗帘你可以换为粉色的、米黄色的，或者是别的温馨的颜色。当然孩子睡觉时你也不能大声地聊天或者做一些发声太大的事情。

8、我就是我，是一颗每天都会赖床的烟火。

9、每天都超级无敌困，每天感觉都睡不够。睡多了不行，可少了也不行，影响第二天的工作，感觉每天都睡不够。为什么每天都很很很累，怎么睡都睡不够。自己跟进入了冬眠似的，每天都睡不够。我为什么每天都睡不够，每天都很困，每天都粘在床上起不来，不想上班，只想睡觉。给我一张床，我可以睡到世界灭亡。我做了一个梦：梦里的我在睡觉，睡觉的我在做梦。有时候不是想赖床，而是那个梦太美。

10、那到底如何判断自己的宝宝是否吃饱？本贴是个科普贴，内容较长，妈妈可以先收藏起来慢慢看……

11、午睡15分钟，帮孩子精神一下午

12、不要羡慕别人，你有更好的，只是你还不知道。辛勤耕耘，默默奋斗，你要的迟早会到来

13、我们通常知道的一个因素是舌系带稍微有些问题的宝宝，比如有些宝宝的舌系带比较紧或者比较短那就有可能影响宝宝的吃奶效率。由于宝宝吮吸不够好的原因真的是多种多样的，尤其像面部口腔结构这个部分是需要去做一定检查的。所以如果妈妈们发现宝宝有这样的情况，真的建议妈们请一个哺育指导老师来现场做一个观察和评估，帮助你来找到宝宝为什么吃奶效率不高的原因。

14、父亲永远都是不善于表达他的爱，但他总是会默默地用行动告诉我们，他是有多么的爱我们。

15、谁说“念念不忘，必有回响”，喜欢的人从没搭理过我，想一夜暴富，也从没实现过。

16、女孩子应该学会心疼自己的男朋友，当男朋友太忙不能陪自己的时候，就该去找别的男孩子陪自己，不要让自己的男朋友受累，要做个懂事的女孩。

17、我是真的喜欢你，我发誓你在我心里和赖床，鸡翅，烤鸭一样重要。

18、如果长时间晚上没有得到很好的睡眠质量的话，就会出现脱发、衰老、记忆力衰退、注意力不集中等现象，对身体的脏器也很不好。

19、比如，睡前你和孩子静静地躺在床上，想象一下，你是一只小河马，现在在一个小河里，你看见河水清清的，照出了你的影子，你感觉到河水很凉，现在你很累，要慢慢地躺在凉凉的河水里休息一下，慢慢地你放松自己，感觉到清凉柔软的河水慢慢的溢到你的胸前，你被河水的柔软包围了，慢慢的、慢慢的你陷入到了她的怀抱里……你闭上了眼睛睡着了……

20、不会的哦,就像我们大人一样,晚上醒的少,消化的就少。放心吧。宝宝百天会吃更多的,因为宝宝睡眠好了。那么精神就好。也长身体哦

四、觉不够睡的说说和图片配图

1、这样的表现会在宝宝身上可能会持续一周的时间，非常的频繁以及烦躁。其实这个时期宝宝的想法是，妈妈你能不能再产多一点的奶呢，而当猛涨期的宝宝在妈妈身上频繁吃奶的时候，其实对于妈妈的乳房工厂而言就像是接到越来越多的订单。当乳房工厂接到越来越多的订单的时候，就会刺激自己产出越来越多的奶来适应宝宝新的需要。所以说当宝宝的吃奶间隔变得比较短的时候，那不一定宝宝就是真的就是饿啦，还有可能是出于他的一些内心的烦躁或者是不安全感，也有可能是宝宝处于猛涨期里，这个呢是需要妈妈仔细的来判断一下的。

2、失眠，我悲愤啊啊啊！我是被蚊子咬起来的！七个包！却只打死一只没血的蚊子！

3、一句话噎死人的神回复，句句爆笑，噎到人无话可说，哈哈~

4、“十月胎教胜过十年教育。”

5、睡前和孩子做一些帮助孩子睡眠的小游戏

6、成长的很大一部分，是接受。接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫折，接受突如其来的无力感，接受自己的缺点。然后发自内心地去改变，找到一个平衡点。跟世界相处，首先是和自己相处。天黑开盏灯，落雨带把伞，难过先难过，但也不作死。

7、不是我想赖床，而是床赖着我。

8、生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。