一、减肥成功发表的说说

1、(厉害了我的大东舵，这是要崛起啊)

2、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹，果断点会死？

3、都是为了获得更美的明天

4、肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

5、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

6、摇身一变成为古灵精怪小美女

7、本来大家相约一起跑完全程，但计划总赶不上变化快。因为参加泰马的人真的是太多了，在我们挤向起跑区的过程中大家不幸被挤散了。还好玲姐(沙漠中的仙人球)的黑金战服和团旗比较显眼，让我能够紧紧的跟着她。可到最后也只剩下我，玲姐和招财弟弟还在一起。我们组成了三人劲跑战队。

8、减肥是一场告别之旅，告别多余的脂肪，告别对健康无益的生活方式，告别少了自律的人生，告别偏见，告别自卑，最后只剩下：更好的自己。

9、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

10、还吃？封闭货车都不能让你上了。

11、减肥是不可能的，一直在增肥的道路上一去不复返。

12、人生巅峰，我减了XX斤。

13、你知道我因为胖而自卑，你却来告诉我减肥！

14、效果：坚持服用半个月即可收到减肥效果。

15、减肥成功以后李珊爱上了拍照

16、如果体重也能满100减20就好了。

17、减肥始终是人生第二大事，第一大事是吃好喝好睡好。

18、人在胖，秤在看.

19、特别推荐练习郑多燕的减肥操(她连中间的休息都是在扭腰,男女都可以练)，我练了一个礼拜，效果很明显(尤其是拜拜袖没了)，就是第一次练，腿会特别的酸，而且坚持不下来。大概最多练25分钟，到现在郑多燕戴红帽子的全身操我最多还是只能练这么长时间。但是也就这20来分钟，我就汗如雨下~刚开始的时候可以尽力而为，练不动的时候就休息。差不多一个礼拜之后就习惯了~加油~(若您对我的回复满意，请选择“･:*:･ﾟ★好评*:･ﾟ☆”，ﾟo｡oﾟ感謝ﾟo｡oﾟ您的采纳~)。

20、拥有太少的时候，是因为吃得太多了。

二、减肥成功了发朋友圈怎么说

1、我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。

2、现在总忍不住去买零食吃。。女人都是矛盾体，一边下着减肉的决心，一边却仍想享受美食给自己带来的愉悦和满足。嘴馋的时候决不能委屈了自己的舌头嘿嘿香～

3、减肥永远是女人不休止话题！面对美食，而女人总是说过完今天，明天复明天，肥肉无处躲藏，可我还是忍不住……就再放肆的过完这顿吧

4、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

5、你正留着头发，发现腰没了！

6、顺利踏上折返的感应毯后，我们也成功折返了。折返途中，我们对向遇上了劲跑团的跑友，大家像家人一样打着招呼，说着加油，给予彼此力量和信心。沿途好多的摄影师和群众给我们拍照和呐喊助威，我们也尽力摆出漂亮的姿势和丰富的表情，希望可以将最美好的身影留在泰马的镜头当中。

7、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。

8、胖子没有资格吃，等你瘦了再说

9、我只是对胖的世界好奇，进去逛了一圈就迷路了。

10、在花一样的年纪里，却长成了一颗多肉。

11、减肥成功! 以后继续保持!

12、我不服，那些被不断打败的自己

13、就在于坚持了正确的生活习惯！

14、比如说针灸减肥“痛并快乐着”

15、(8)黑金旗手崔哥——崔志刚。崔哥，劲跑团的“老人”了，是一位很热心的老大哥。这次泰马是他第一次担任黑金旗手，从当时崔哥的表情仍能感受到他对担任旗手的那份荣耀与光荣。崔哥，东马我也要担任旗手啦，我要向你致敬，向所有担任过旗手的前辈们致敬。

16、你好通过喝奶昔来减肥的话效果是不太好的想要减肥的话还是要饮食上清淡一点坚持运动来达到减肥效果的,

17、不要小肚子，不要双下巴

18、因为产后肥胖体型大变样

19、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。

20、世上瘦的人那么多，凭什么不能多我一个。

三、减肥成功发表的说说句子

1、当你成功瘦下来的时候你会发现原来鸡汤都是真的！

2、运动，就是和自己较量，放弃你就输了

3、认真的胖子认真的减肥，为了瘦，怎么也要支撑下去！减肥就是养成一个好习惯，然后体重就下来了。改变的还有生活习惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。胖有一堆理由，瘦只有一个目标。我的减肥经验是，只要饿不死，就往死里饿。不改变自己，只能是老公眼里的黄脸婆！你知道减肥成功是什么感觉吗？简直就是过上了另外一种人生。不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。

4、减肥没有捷径，运动减肥是最科学的方式，而且不容易反弹，帮助你塑形。减肥需要运动与食物的搭配。平时你运动消耗的基本是水分，建议运动量在45分钟以上可能会消耗脂肪。给你点个人经验(我以前一百八十五斤，现在155斤，身高182CM，一个半月的时间)教你一下。1：如果收入比较好的话，建议报个健身房。2：少吃米饭、面食等含淀粉高的食物。3：少食多餐，建议食量减为原来的1/3或是1/每天4餐。4：少吃猪肉、鸭肉、鸡皮、鸭皮等油脂含量高的食物。5：可以吃牛肉、鸡胸肉、鱼肉(高蛋白的优质)。6：每天适量运动(建议45分钟到一个半小时,如：跳绳、慢跑)7：增肌(一斤肌肉平均每年消耗5斤脂肪)8：少饮酒，啤酒卡路里相当于面包，白酒是啤酒的七倍。

5、从小就胖，一路胖到大学

6、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

7、牺牲了健康换来的是各种反弹

8、大家好，自我介绍一下：我是吉尼斯世界纪录“怎么减肥也减不下来”纪录保持者。

9、我都没有特意去减肥,因为要母乳喂养宝宝,所以不适合减肥的。而且我一个人带宝宝,因为太辛苦,所以不到半年体重就和孕前一样了。

10、今日不减肥，明日徒伤悲！

11、你减的不是肥，而是那个讨厌的自己！

12、打个卡，减肥第一天，不知道能坚持多少天，加油。