一、成功减肥说说发朋友圈

1、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。

2、运动，就是和自己较量，放弃你就输了

3、一年半的时间我终于瘦下来了，为啥原来没意识到呢

4、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。

5、胖纸谨记：嘴上享受一时，身上肥肉一世！

6、减肥第一天的说说心情朋友圈：

7、嘴上一时享受，臀上一世肥肉

8、●我需要别人的监督，否则我做事就很拖延。

9、肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。

10、有些人总抱怨日子过得不好，可是一上称又重了。

11、减肥，努力运动的第一天。

12、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹，果断点会死？

13、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

14、有些人总抱怨日子过得不好，可是一上称又重了

15、加油减肥，瘦下来，连背影都是超美的。

16、皮特·哥尔维策尔的实验也证明了这一点。他给163个人进行4组不同测试，让每个人写下他们各自的目标，一半人在房间里宣布他们的目标，另一半人保守住这个目标不让别人知道。

17、其实，目标是否能实现，比起是否公开目标，更关键的是你对目标本身是否足够确信、足够坚定。

18、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。

19、如果有来生，我愿当一块肥皂，那样就不用再为减肥而担心了。

20、这个冬天不减肥，胖也要可爱。

二、关于减肥成功的朋友圈说说

1、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

2、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心

3、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

4、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。

5、想着趁这次生病就断了奶吧可以胡吃海喝可以开始减肥了可是想着真正要断奶了又觉得莫名的伤感以后宝宝是不是可能会不太需要麻麻的女人真是个纠结的物种今晚尝试着给小调皮断奶。一种伤感涌上心头，就在今晚，习惯性找妈妈的小调皮夜醒后哇哇大哭，眼泪不止地流下来。决心今晚断奶的我，一时感觉自己是如此狠心，怀抱着孩子，小调皮紧紧地搂着我的脖子，小脸蛋贴在我的肩膀上。小调皮刚刚用奶瓶喝下60毫升冲泡的奶粉，一时停止了哭泣，只是可怜的抽泣几声。

6、从前虽然回不去了，但体重回得去。我们不能更年轻，但我们可以更轻。让回不去的过去，让能回去的回去。

7、能穿下S码衣服才是S身材，你是大S还是小S？

8、可怜自己，空有一颗减肥的心，生就一条吃货的命。

9、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生

10、希望今天的这篇文章能给耐心看到这里的你们一点灵感

11、拥有太少的时候，是因为吃得太多了。

12、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气

13、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎！

14、没有平坦的肚子，就没有平坦的人生::::

15、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

16、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。

17、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。

18、但是那些宣布目标的人们平均工作大约33分钟后就放弃了，当被问及时原因，得到的回答是他们已经感到接近目标了。

19、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

20、每次我说减肥只不过是想吓吓我的小肉肉们

三、减肥成功的短语说说

1、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力

2、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

3、夏天的衣服原本是为了长胖了的自己准备的，结果自己却瘦下来了

4、减肥的决心不够大，可能是你受的嘲笑讽刺还不够深。若不自渡，他人爱莫能助。你的选择与努力决定你拥有什么样的人生。你可你不美，但一定要瘦！

5、我知道我为什么一直瘦不下来，因为身体里面装一个你。吃饭虽易，减肥不宜，且吃且珍惜。不是你不自信，而是你太肥胖油腻，一旦坚持下去，世界因你美丽！我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。减下去的是重量，升起来的是健康。过年就要众人皆胖，你独瘦！再肥你男伴侣就不要你了！每次当我决心减肥的时候，饭局就会不断啊！知道减肥为什么吗，减肥就是为再吃。每次我说减肥，都只不过是想吓吓我的小肉肉们。

6、你变美了，变瘦了，变优秀了，你喜欢的人可能还是不喜欢你，可是喜欢你的人会越来越多，所以我们一定要为了自己变美，而不是别人。

7、不要在去减肥了，肥一点怎么了，不香吗？

8、我不是胖，我只是瘦的不明显。

9、那身材真的让我很担心，可是真的忍不住去吃东西，本来就够穷了，买东西都要省着点，吃零食得花多少钱，总是告诫自己身材很重要，要少吃，可为什么还是忍不住，零食真的是女人的天敌，为什么总有这么多的诱惑，各种美食诱惑抵挡不住，总是管不住自己的嘴巴，看来还是要把钱给管好，不能花在吃的上面了

10、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。

11、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”

12、我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。

13、人生已经如此艰难，再不瘦下来只会更加艰难。

14、还是瘦点好，太重了容易坠入爱河

15、肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

16、减肥是不可能的，这辈子都不可能，越减越肥啊。

17、跟恋爱一样，要么愿打愿挨，要么攻防轮换。你会爱上那种“啪啪”声的。

18、减肥就是从理直气壮的吃，变成提心吊胆的吃。

19、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

20、在最想要放弃的时候，你是如何坚持下去的？

四、成功减肥说说发朋友圈搞笑

1、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

2、为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

3、我跟你说，这是个残酷的社会，你不仅要有真本事，外表也狠重要。

4、对食物抱着感恩的心态，即使只是一粒葡萄干。

5、肌肉是男人的最帅气的外衣，曲线是女人最性感的内衣。

6、让朋友圈的监督帮你战胜懒惰

7、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！

8、看到你的名牌手表需要3分钟，但是看到你肚子上的赘肉只需要3秒。

9、那些说我不用减肥的人，都是坏人。减肥这件事，身材好的从未停止，身材差的从未开始。低头看看自己的肉，真是甩也甩不掉的温柔呢。其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？你那么瘦，那么多吃点。你很饿，如果你现在去吃东西，你现在会很幸福，如果你现在不吃东西，以后会很幸福。十年瘦骨无人问，一朝变肥天下知。好的永远吃不完，但身上的肉可以减完。我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。最好看的衣服是身材，最好的整容术是减肥。

10、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。

11、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。

12、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

13、少热量多低卡明天你是金泫雅

14、饿吗饿就对了饱是留给胖子的

15、我只是对胖的世界好奇，进去逛了一圈就迷路了。

16、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

17、不要让廉价的食物填满自己的身体。

18、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！

19、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

20、好久不见，你胖若两人了！

五、减肥文案简短吸引人

1、看到讨厌的人都比你瘦，真的想马上跑十圈瘦下来。

2、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

3、变瘦了变好看了找的男朋友都不一样一些