一、结束自己的生命的说说

1、你只需要活在当下，留下来再多做几个决定看看会发生什么？

2、我们一起游历了很多漂亮的地方，留下了不可思议的回忆，而且很快就要玩遍这个国家了！

3、我想和他分享的东西实在太多，比如《一拳超人》的第二季以及像我婚礼这样的人生大事。

4、临近年末，相信每个人都对过去一年中所经历的事儿感慨颇多，

5、从那之后我开始更加频繁地去看医生，后来他终于给我找到了一种有效的药物组合，改变了我的一生。

6、对于抑郁症比较严重的，一定要接受药物治疗与心理治疗同时进行。

7、但有一次的事件我记得很清楚，那是一天晚上，我不知道因为什么原因又崩溃了，好像房间里已经容不下我，于是大半夜的我跑到马路上暴走，我边哭边走、边走边哭，我发消息给她，跟她说我已经坚持不下去了，我受不了，已经到极限了，她一边安慰我一边确认我的位置，叮嘱我要注意安全。

8、抑郁症最终选择自杀，是因为心情低落到了极点，甚至悲观厌世，厌恶自己，没有了想生存下去的意志，最后选择自杀。

9、曾在2018年12月18日那天，我女儿试图自杀，从那一刻起便改变了我所有的观念。

10、纵有千般不舍，但又万般无奈。纵然私家车无强制报废年限，但怎奈政策突变，经过数十天纠结，只有转让方可使你长生！而留给我的，将是永远的怀念！

11、任何人无助的时候，都会有这样的消极！时间会冲淡一切的！很累就要结束自己的生命？仔细想想，这样真的很值吗？？？人生是丰富多采的，才会有那么多故事。。。。。。正是这些经历让大家成长，让你我在锻炼中学会了很多，明白了很多！你说呢？？？任何事情如果都及时地解决了，或许就不会有这么多误解和烦恼了．＂你对生活笑，生活一定会对你笑，你才是生活的主宰者！＂好好积累曾经的经历，继续坚强地面对一切，围绕你的是更多地幸福！不要把事情都憋在心里，找个合适的人及时说出来，得到的会跟更多！任何事情都多一些理解、多一些宽容、多一些积极、多一些沟通，一切都会更好的！祝福你～～～。

12、晨听·明证心语丨朗读篇·基础佛法修学的次第与方法之二

13、尽量不要让他们单独一个人在家，有什么事情发生，不要给予责备，多多善于观察他们的情绪变化，给予及时的调节。比如，本身抑郁症患者心理脆弱，就因为做错了某一件事，家属再不给于理解和宽容，反而是责怪和唠叨，很容易使患者更加觉得自己没用。有了自杀的念头。

14、为妈妈拍摄了一组’高级时尚风格‘的照片，而我们俩都为最终的成品感到无比自豪；

15、我们每个人都想展现最好的一面，却忘了你身边的大多数人，只不过是人生路上的过客而已，你不需要所有的人都知道你过得很好，你真的过得很好才最重要。

16、夜听·明证心语丨朗读篇·明证大连楞严碎语23

17、您的心声我来听，您的烦恼我来解，让您成为更好的自己！

18、总是在我回过头来看时才发现改变已经发生，它发生的如此自然，让我怀疑仿佛我本来一开始就是这样，因为那些道理、那些事情的真相、那些终极的原因都是由我自己亲手从内心深处挖掘出来的。

19、在湍急的漩涡中挣扎自救许久，却无力挣脱，孤立无援。筋疲力尽之时，继续独自“走下去”谈何容易？

20、一开始在咨询中我根本没抱着要解决问题的想法，甚至我当时认为我的问题是根本不可能解决的，因为过去已经发生，除非有人可以穿越时空改变历史，我想要的仅仅是有人可以听我说说话。

二、结束生命的语句

1、沉浸在无声时间里，我们总不知珍惜，也不会感到它的流逝。只有当你知道了生命即将结束的时候，惜它忆它，再若挽回，一切晚亦！

2、引导或带领她们多多培养兴趣爱好，比如书画、唱歌、跳舞。运动(运动之后，可以产生一种内啡肽的物质，可以起到舒缓压力的作用，而且会让心情变得愉快)。

3、生命的意义不在于长短，而在于你对于这个社会奉献的多少。一个心存希望的人，活的会比别人更快乐

4、这简直再美好不过了！”

5、亲子教育专家陈默老师多次在演讲中提到：“给孩子生命托底，是一个母亲的使命”，我想，在这里母亲就代指父母。“人在最危难的时候，妈妈(父母)就是她的底线，如果底线没有了，这个人就会坍塌和垮掉。”

6、纵有千般不舍，万般无奈，最终化为一声叹息。

7、’我不会选择自杀，因为那样的话就意味着抑郁症赢了！

8、在这里，影子真是感慨万千啊！说不出感动，倒不出的悲伤。

9、“如今我头脑变得更加清醒了，把孩子送去私立学校念书，看着他茁壮成长，

10、生命就像一场梦，刚睡下如同刚出生，梦醒就结束了，生命如同一场电影，当你出场时，就是你新生，你就是你自己的电影里的主角，演完谢幕了，也就终结了

11、累，不知道为何而累，不知道为何而掉眼泪。我开始想着怎么去结束生命，控制不住的想，，，也许我真的该离开，，，

12、真正能看淡人生生与死，潇洒挥手走一回的人有多少呢？我看是之乎哉不多也！

13、很多咨询师会在自己的咨询风格里写上“抱持”，我所理解的”抱持”就是有个人站在那，稳稳地接住我抛出的所有情绪，我的悲伤痛苦也好，我的怀疑愤怒也罢，她既不闪躲也不反抗，就像一床厚厚的棉被，我可以在里面随意的折腾也不会担心它会破掉。

14、你是真的想去死还是只是说说而已，我说你是后者，要是你下定了决心，你还何必公之于众，对这么多人说你想去死。所以说你遇到的这个是不足以让你去死。你死都不怕了，还怕活着吗?你要是真去死，那我送你俩字:懦夫。好好反省一下自己吧!

15、我精挑细选地收藏了很多咨询师，却迟迟不敢预约，毕竟很多不了解心理咨询的人都对咨询师有一种误解，以为他们都有一眼看穿人心的超能力，这个眼神说明了什么，那个手势又说明了什么，仿佛我的一举一动、一词一句都透露着我最不想为人所知的秘密！

16、人生在一刹那间改变，那一刹那稀松平常。

17、在我们咨询满100小时时，我们各自买了蛋糕，在咨询结束后一起隔着屏幕吃蛋糕，算是举行了一个小小的庆祝仪式。最近我们正在尝试手写书信，不知道当我们看到了对方亲手写的信又会有什么感觉呢。

18、每当脑海中浮现出生命中可能会失去她的那一幕时，我就不敢再继续往下去想了。

19、第四阶段；表现出动机、认知和情绪上的损害，行为上悲观放弃。

20、从让我住进家里并提供晚餐、淋浴和过夜的陌生人家，到一位司机看到我停在距加油站饮料自动售卖机还有很远的路边时给我提供水瓶，

三、结束自己的生命犯法吗

1、结束生命是一个结果，然而在这个结果之前，我们根本无从得知当事人曾经经历过怎样的漫漫心路历程，又是多么痛苦地陷落在无能感、无助感、无望感的漩涡之中，苦苦挣扎。

2、“我哥哥在2004年时自杀了，当时他23岁，我21岁。

3、明证心语·朗读篇|怎样才能保证往生西方净土

4、我与曾经对我施虐的人对抗，其中一个现在正接受2年缓刑，他要是接受认罪协议的话将会让我更安心。

5、以前所想像的抑郁症也就是概念上给人的感觉，但是没有真正的能体会到抑郁症严重到要自杀这样一个行为的深刻感受。只有你切身接触到过抑郁症患者你才能体会。

6、有毒有害，影响身体，高强度工作，累

7、但他们说出来的故事，都非常励志...

8、但尽管如此，我还是很高兴，因为我还有机会能努力去获得更好的新一年！

9、工资超低(技术员三千多)，环境恶劣(维修机库里搞褪喷漆喷洒防腐剂与维修工作同步进行)，领导不把员工当人看，C检项目经理不断催进度，因为提前完工他们有分红，无视工作环境和工作质量，还有人的健康。

10、总而言之，就是我从大学辍学后做了份底薪工作，然后有了IT认证后从中得到了一些有趣又有益的经验！”

11、航线熬夜，定检喷漆，防腐等很多化工品对人身体有害

12、我深信，我们共同生活的是一个善良的世界，而且都互相希望彼此拥有最好的。

13、如果生命可以结束，生命的意义就是在于发现和创造美的这么一个过程，自己平凡的来到这个世界上，当自己生命的结束，还是要给自己的生命留下一道美丽的彩虹。

14、第二阶段：在体验的基础上进行认知。这时人会感到自己的反应和结果没有关系，产生“自己无法控制行为结果和外部事件”的认知。(陷入自我否认)

15、我想来访者和咨询师总是互相影响着对方。曾经我说：“我很羡慕你的朋友甚至同事，因为他们都了解你的生活习惯、你的日常喜好，而我却对咨询室外的你一无所知”，但现在我庆幸还好我不是你的朋友或同事，否则我们也不会有这么深厚的联结。

16、但是与“情绪崩溃带来的恐惧”相比，最后我还是向“咨询师带来的恐惧”妥协了，但为了避免对方的“超能力”过强，我故意选了一个看起来年纪很轻的女生，她似乎与我同龄，梳着可爱的波波头。

17、我去了迪士尼的’银河边缘‘主题乐园，独自在里面哭的很伤心；

18、对于你这样的问题实在是荒唐可笑，每个人虽然都要经历人生的终点，但你不可能知道你是在什么环境，什么背景下离开这个世界，这就是问题的关键，如果你是在一个很正常的环境和背景下离开人世，你的遗愿可能会实现，你如果死亡在很险恶的环境下，那你就没有办法预料这个结局，就如这次的新冠状病毒一样，有的人是死亡在这个背景下，有的人是死于出国旅游，有的人是死于飞机坠机事件等，这些实例太多，你提前的选择你觉得可靠吗？以上这些事例这些遗体与家人接触的机会都没有，你还有异想天开的机会吗？谢谢！

19、晨听·明证心语丨朗读篇·基础佛法修学的次第与方法

20、一想到曾经的自杀可能会让我错过这一切时，就感到后怕...”

四、结束了自己的生命

1、奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。正确看待工作，是端正工作态度的前提。那么，工作是什么?我以为：工作是一个施展自己能力的舞台。我们寒窗苦读来的知识，我们的应变力，我们的决断力，我们的适应力以及我们的协调能力都将在这样的一个舞台上得到展示。工作是我们需要用生命去做的事。这与工作仅仅是“为五斗米折腰”、“为别人干活”的想法完全不同。他揭示了工作的真正内涵，为点燃工作激情打下基础。成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。真实的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。

2、后来我买下了它并代替哥哥玩着，尽管我玩得很烂。

3、好的陪伴，会带给人们力量、踏实、放松以及安全感，会让你前行的路上不孤单，也会让你后退的时候不彷徨。

4、“朋友们，我这一年过得很艰辛。

5、人员严重不足，环境恶劣，缺少人性。

6、心理学家于是得出了结论，将习得性无助感的产生分为了四个阶段：

7、福利待遇不高，付出与收入差距大，工作压力相当大

8、这辈子都在那儿。不是矫情，不是作，就是觉得被伤害了之后哪怕你给我全世界，我也开心不起来。我只想说去死吧。这该死的一切早就该结束了。

9、在话题底下，引出了无数曾经试图自杀或经历了令自己想要轻生的事儿的网友，

10、美国心理学家塞利格曼1967年用狗作过一项经典实验。起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了被电击的命运。

11、我老公两只手都断掌!好不好我就不知道了!我自己觉得他命比我的好!我顾虑的东西比较多,他天塌下来,他都当没事!

12、晨听·明证心语丨朗读篇·初学者如何修行(下)

13、比如，很多时候，他们的情绪会变得低落，变得孤僻内向、或焦躁易怒，行事不合情理，或是将事务整理得井井有条，说一些不合时宜的话。

14、不曾养过狗的人，很难想像与狗一起生活是什么样子，养过狗的人，则无法想像没有狗的日子该怎么过。今天很开心，有智障儿童的祝福，有狗狗的思念，还有兄弟们的陪伴。回想起在与宠物相伴的日子里，我哭过、笑过、失败过、成功过。我所记得的每分每秒，都很精彩。忽然，院子里传来急促的狗叫声，我飞快地跑出去，发现“炎龙”使劲的咬着一个收废品的裤管不放，我吆喝了一声：“炎龙，快回来”，它“嗖”的一声跑到我的身边蹲下来，等我奖赏。它一直陪伴着我，直到暑假快结束的时候，我去了医院，出门时忘记给它喂食了，回来后我发现它奄奄一息。

15、这段旅程让我加深了对自己的了解，也因此成长了不少。

16、再不把机务重视起来，将来的民航业危矣

17、“你从图中看到了什么？

18、在这里，我想给所有正在经历抑郁的人一些建议——

19、他们太懂事，也因此太孤独。他们小心翼翼地伸出过求救的手，却少有人察觉。

20、可是，你怎知他们在此之前就没有拼尽全力苦苦挣扎过？

五、结束生命的文案

1、虽然抗抑郁药帮了我很大的忙，但它也抵挡不了偶尔突发的情绪崩溃，每次发作我都是用尽了全身力气和各种办法才把自己从悬崖边上拉回来，“哦，这次我终于又活下来了”，但是下次，下次我还会幸存吗？

2、在恶劣的环境下牺牲健康去工作，待遇与产生的价值相比却轻如鸿毛，毫无性价比可言。

3、实话变得不中听，谎话却变得更迷人。

4、这句话总会回响在我的脑海里，每次想到内心都会充满深深的感动与感激！也许在她看来她做的只是一份平凡普通的工作，但在我心里是她拉着我的手带我趟过生命中的泥泞和荆棘，是她当我内心中的猛兽向我扑来时紧紧抱住了我，她就是我的superwoman！

5、夜听·明证心语丨朗读篇·明证大连楞严碎语27

6、写民航所有岗位的人物故事，及时发布全行业新闻资讯。我等你来分享你故事。

7、“就在去年6月份时，我哥哥自杀离世了。

8、关于要不要咨询我真是犹豫了好久，竟然有几个月之久。

9、那些微弱的求救信号，希望周围的人能够敏锐的捕捉到。

10、人生苦短，有些人选择苦苦地走下去，那是因为心有所向，身有所系；有些人选择放弃，那是因为在他的世界里，已是孑然一身，前无去路，后无归途。

11、晨听·明证心语丨朗读篇·基础佛法修学的次第与方法之二(结束篇)

12、∽∽∽如何渡过这段暗无天日的无情灰色时间，是摆在每个人生命当中的必修课程，也是老天磨砺每个人坚强意志的无价法宝；唯有努力调整好自己的心态，多想想老一辈无产阶级革命家为了革命胜利，为了人民能过上幸福生活，他们在爬雪山，过草地时克服了重重困难；最终迎来了新中国革命胜利的曙光；想到老前辈们的坚强革命意志，自己所遇到的一些小困难就算不得什么事了…。

13、曾经有一位走过抑郁的女性在回顾那段昏暗的日子的时候说：“我最感谢的就是我老公，他虽然什么都不懂，但他就是每天坚持拖着我起床，早中晚散步运动，从不抱怨我，也不嫌我烦。没有他，我真的起不来。”

14、我觉得造成机务戾气越来越重的原因是外部的房价等因素而不是内部原因，如果大家不用考虑房子等外部因素，留下的人自然会多，那么分摊下来的工作量就少了，大家都舒服，相对于我们公司来说，喊累喊钱少的，都是繁忙的一二线城市的。一些小站点离职的原因只有多年没升职，小站点的兄弟流动性要比大站点的兄弟少多得多。

15、这时候，不妨多留心眼，放下所有的要求和指责，耐心的尝试着去感受他的心，不要评判，只要体谅。

16、最重要的是，我在途中一次又一次地看到了我们所生活的这个世界的善良之处！

17、行吧，有些事情也许终究会因为不知道的原因而放下。该结束了。一切都不重要了。

18、到11号时我就迎来自己的30岁生日了，感觉生活从未如此美好！”

19、那次试图自杀后一年多，我遇到了我现在的丈夫，如今我们已经结婚快两年了，

20、“太巧了兄弟，我之前被解雇后也做了和你差不多的事儿。

六、结束自己的生命的说说

1、我不清楚改变具体是在什么时候发生的，那种想象中所谓的顿悟时刻，或是咨询师说出了什么让人当头棒喝的句子，这都是极少的。

2、如果我之前选择结束掉自己生命的话，就无法发现自己对IT的兴趣，也就不会制造出我的第一个帮我收回成本的PC游戏了。

3、夜听·明证心语丨朗读篇·明证大连楞严碎语21

4、我们的咨询一直平静地持续着，固定的时间，固定的地点，固定由我说出第一句话，如果我沉默她就跟着沉默。我们聊了我童年在家庭中被迫承担的责任，聊了至亲去世对我造成的影响，聊了曾经被PUA的经历，聊了我是如何没有坚守自己的边界，如何被他人的评价左右。

5、“如果之前自杀了的话，就不会像现在这样参加毕业典礼以及看到妈妈为我感到骄傲。”