一、突然觉得自己太傻

1、佐证观点的故事：一起旅游的时候，女朋友对我照顾得很好。

2、我们每个人都有追求完美的渴求，但如果时时刻刻都以这种观念去指导自己生活，那么就很容易给自己带来一些不良的影响，尤其体现在说话上。

3、当我们掌握这种脱稿表达的技能，那么应对生活上那些舒适区以外的表达，也不是什么很困难的事情。

4、饮水机用久了，如果不及时清洗，会导致水中含有杂质。只需将柠檬去籽后放入饮水机内便可去除杂质。

5、其实你有这样的想法证明你不傻，朋友不要太自卑，你这是缺乏自信，你可以到书店里或网上去找下树立自信的书。你要给自己信心总有一天你会比别人聪明的，找好目标一个一个超过。本人看过“菜根谭”这本书，这本书让我受益匪浅。你还可以看些成功学的书，比如陈安之写的，成功学会告诉你一步一个脚印慢慢走，一天一个小目标，一定要坚持住。不抛弃、不放弃。成功学也会告诉你如何去交友，告诉你很多方面的知识，是对生活很有帮助的书。如何说话也是很重要的，说话是一种艺术，你也需要看看这方面的书。。希望能帮到你

6、不知道如何组织语言表达；

7、结束语：以后我会带她回来给你们见见，希望你们会喜欢。

8、在这个世界上，我们要面对的说话场景千千万万，我们不可能做到对每个说话场景，事先都有一个针对性的专门表达模式。

9、那么根据这个“表达公式”，在结合前面导致你不知道说什么的原因，你能够完成这个三分钟的演讲吗？

10、问题是，如果现在让你脱稿讲话，你又能不能流利地说出脑子里的内容呢？这种情况下，就不是每个人都能够轻易做到了。

11、这几个月以来，完全没有自我认同感，觉得自己一无是处，满身缺点，并且过得毫无意义。但今天看到去年的学生这么惦记我，才发觉自己的存在是有价值的，想继续做一个温暖的人，我可能就是记吃不记打的性格，我贪恋这种惦记，这种信任，这份想念，一点点就觉得很开心。

12、总是被做过的错事折磨得烦躁，怪自己太傻，太没用，这是病，得治，得治好。

13、水嫩嫩的豆腐一下锅就残缺不整，碎碎的严重影响食欲。记得下次将豆腐事先在盐水中浸泡半小时，这样炒出来的豆腐不仅鲜嫩爽口而且不破不碎。

14、有一年五一节时，天热淌汗脱衣服不小心受凉冻着了，发烧39度半，那会不习惯去看病，喜欢拖，第二天走路都打晃了，在朋友搀扶下去挂水，小药房挂水时，医生说我血浓度高，说还要挂什么稀释一下，我说不用直接退烧就好了！

15、界首论坛——综合网络运营机构

16、那你爸爸一定很生气对吧。而且当时你根本不明白爸爸为什么会生气。这不怪你因为小孩子的好奇心是最强烈的对未知充满好奇，会打扰也就不奇怪了

17、突然间的悲伤或许自己真的错了，错到自己恨自己，只怪自己太没用以后午夜梦回，就不要想起你了，我想做到死心~只是太难了，爱你。

18、这时你的忘我，就不是那种无意中丢脸的忘我，而是通过自己训练出来的有意识忘我了，对说话就很有帮助。构建说话的内容，懂得想才懂得说有了一个淡定自如的心理素质，接着就要让自己“有话可说”了。

19、将花椒包裹在纱布中放在大米上，花椒的气味可以熏走米虫，再也不怕大米生虫了。

20、第一：很多国企的船上都会有“政委”这个职位，很多私人的船上也会有“船东代表”的职位，他们的地位基本和船长差不多，但是在船上工作的性质却和船长大有不同，船长主要负责船舶的正常航行，货运的正常运输。而政委最重要的任务就是负责每个船员的生活情况，特别是船员的心理状态，政委每天都会找部分船员聊天，让船员内心的苦闷能够有效的发泄出来。如果船员遇到伤心的事情，政委会第一时间去排忧解难，因为有人倾诉，船员的心理问题有了很好的解决。

二、突然之间觉得自己好傻

1、后来有一次我不小心淋雨生病了，只能睡在宿舍里，完全没有精神去吃饭，而她那天刚好要还我的书，得知我病了后，就连忙买饭给我吃，还给我买药，拜托我舍友送回来，对我很关心，从那时开始，我也开始慢慢对她产生感觉了，我觉得这个女孩，很适合做我的另一半。(佐证主题的故事的原因)

2、这就来到了第三步。铺排表达的逻辑，让说出来的话有条有理有了上一步对内容的构建，最后一个步骤，就是把这些内容全部铺排起来，形成一个表达的整体。

3、这18个生活小窍门，Bella送给聪明智慧又顾家的你，一定要收好，学到就是赚到，不信你看！

4、夏季蚊子和蟑螂肆虐。将5片维生素B1溶解在矿泉水瓶中放在室内角落，便可成功驱蚊。在药店购买硼酸粉末，取适量硼酸粉溶解在水中，用抹布或拖把蘸湿后擦洗地板便可防治蟑螂。

5、角落的阴暗，夹缝中的命运。面对所有的不公和不幸，这是人生漫长旅程中阳光里的风雨，跌倒无数次无关紧要，拍掉身上的灰尘，继续前行！

6、为了能够弄清楚你为什么紧张，你最好先问自己以下这些问题：我当前讲话最担心的什么？这种担心，是不是在我掌控的范围内？当我做不好，最糟糕的结果呢？而最有可能发生的结果又是什么？这种担心的感觉，可不可以在我的调整和改进之后，获得缓解呢？导致我担心的情况，有哪些地方可以凭借我的努力而改变得到的？问自己这些问题，可以让你理智地看待当前紧张的情况，从而更好压制自己这种情感上的情绪。

7、✎(航拍视频)大界首的麦收现场，要从天上看才震撼！

8、这可能是因为你与人交往中总感觉落了下风，吃了亏！注意两点就是:学会看人，有的人需要真心对待，有的虚伪下作的人就别实心实意啦！第吃亏是福，只要不是过分的人，让人一步，更得人缘

9、炒茄子前先将茄子放入微波炉或是蒸锅中处理至7分熟，此时再入锅翻炒不仅熟的更快而且还能减少油腻，让你轻松吃美味！

10、我真的想不到怎么会出现这样的事，难道真有脑袋被烧坏了这说法，也许可能吧！

11、如果让你感到开心的事情，是因为你找到了一个女朋友，而且非常适合你(这是你表达的主题)，那么以“适合”作为讲述的切入点，说一说对方为什么适合你，讲述一下原因，分享一个可以佐证的小故事，就可以以此构建内容了。

12、但总的来说，只要我们能够把主题、故事、总结这三部分内容想清楚后，然后将其串联起来，就能够成为一个非常有条理的表达了。

13、突然觉得自己很没用，也很无力。接下来的路，我不知道该往哪里走？

14、说的再好也没用！！只怪自己识人不清。再见再也不见，各自安好吧。

15、你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用！

16、坦然，是在面对别人对你的负面评价和你自己面对自己的不足和弱点的一种豁达的胸怀。前者不必全部听信，而后者是你提升自我的台阶。别人的评价大多数都是出于调侃，而且大多都只局限于外在。哪怕听到了一些伤你心的，不妨笑一笑，“这只能说明他不够了解我的内在”“这没什么好自卑的大家都很喜欢现在的我”。不要顺着别人的看法，哪怕是无心的羞辱，勇敢的拒绝别人的观点，展示你充足的自信。而面对自我的弱点的暴露，权当是自知之明，了解自己的局限和弱点，给正在沾沾自喜得意洋洋的自己一个警钟。最重要的，是要学会利用有限的资源做到最大程度的改变。

17、有时候即便你做好了所谓的“准备”，但心里依然会不自觉地感到紧张，这时，你就需要介入理智，去思考导致你紧张的那个核心原因了。

18、夏季谁还没个白T恤，染上汗渍不仅发黄难看还难闻，只需在洗涤时加入2勺氨水或是小苏打，浸泡几分钟后轻轻一搓，汗渍就祛除了。

19、你觉得自己当时太傻了，被他耍了，居然还帮他收拾了？我觉得应该该是你对她比较好，应该爱她的表现吧，所以不在乎这些

20、女人心海底针这一句话说的非常有道理，

三、忽然觉得自己很傻

1、私底下不断演练这个角色，当你对这个角色有一个熟悉的感觉，你说话时就会调动出这个角色去表达，你就很容易忘记自己原本的样子了。

2、而本文的例子，就有“之前”、“后来”、“现在”这种时间词去组织语言。所以，当你要组织语言时，就可以用到这种方式去构建内容。

3、主题：我找到了非常适合我的女朋友。

4、选择很重要，后悔也没用，只怪自己眼光太差。

5、✎因为这事，界首上了央视《新闻联播》，在全国出名了

6、但是很多人，通常只能够在“熟人范围”的圈子里，做到侃侃而谈。一旦离开这个圈子，面对一个陌生的环境，他们的“表达机制”就发生故障了，很难做到自如交谈。

7、因为你长大了，成熟了，想问题做事情的态度和方法已经不是一年前的你了。当然会觉得自己很傻了，那个不叫傻，是幼稚，每个人都是这样的，回首往事，有时是会觉得自己曾经很傻，很幼稚。如果你现在开始再写东西，相信一年之后你再回头看看，感觉是一样的。

8、有时候觉得自己一无是处，也很想和别人一样做一个被人捧在手心，放在心尖上的人。如果在那些美好到来之前必须得承受点什么的话，那我愿意等也愿意为之努力。虽然很累也很想放弃...但我知道，不努力，就不能去台湾，更不能见到我最爱的你，希望我们见面的那天，不会等太久。

9、没想到，她跟我的爱好非常相似，都喜欢看书，喜欢去旅行，也喜欢看电视，听歌的口味都差不多，最重要的是，她跟我们是住在同一座城市！(主题的切入点)

10、人生旅途需要经历千锤百炼之后才会发现生活的真谛！逆境中的成长在于不断提升自我价值，不计成败得失，保持一颗善良、肝胆相照，两袖清风的赤诚之心；始终秉持积极向上、努力奋斗的拼搏精神。

11、主题(表明你为什么要说话的原因，你有什么观点？)；

12、首先乐园人太多了，玩哪个机动游戏都要排队一个小时，而且只玩个一两分钟，没意思。然后里面的东西价格又贵，吃饭都要上百元，简直就是坑人。最后就是乐园的表演比较普通，没有给人眼前一亮的特别感觉，特色不够。这个样子，还有什么好玩的感觉呢？

13、我给大家提供一个非常有效的锻炼方法，就是三分钟演讲练习。

14、社会就是这样啊。我以前，也可以说现在仍然是~不停的被一个好朋友出卖呢。当着我对我特好，背着我又不停的做出伤害我的事情。这些人就是这么不可理喻。面对工作和平时的待人接物，当然要坚持自己的原则，比如不违反国家规定不伤害他人，但其他的地方就要灵活点了。你所谓的讨好领导，其实换个角度想，其实是你用自己的行为让对方开心。不管对方是不是领导，哪怕是平时的朋友，你也可以抱着我能让对方开心的心态去和他交流和接触。这样一来，别人在高兴的同时你自己不也快乐了吗。还有就是，遇事不要斤斤计较~有些人，看你过的比他好了就嫉妒。这种时候你愤怒生气只怕他会更加得意。对这种事，如果没对你造成太大的伤害，笑笑就算了。如果真的过分了，你也要对方知道你不是好欺负的。

15、找不到表达的切入点；

16、苦瓜不仅养生保健还能减肥，一定要多吃。清洗苦瓜时不仅要去掉瓜瓤，内部的苦膜也要一起去掉，然后再放入冰水中冷却，这样处理过的苦瓜不仅不苦，还更清脆！

17、你永远不知道有一些小事，你在欺骗别人的过程中，对方有多担心你！选择不追究，不多过问，是因为还拿你当回事。请不要把相信你的人当傻子。

18、来源：一路风景一路歌(cozydream)

19、当然，一篇文章要全部讲述这些东西是很困难的，在这里，我集中三点去说，分别是：

20、先来说说第一点。克服紧张的心理，让紧张感变成常态我们每个人面对陌生的情景时，出于人类的本能，在心里肯定会有那么一点的恐惧感或者不安感。

四、突然感觉自己很傻的句子

1、既然已经感悟到了那从现在起就为自己好好活不要在意别人的言谈行为举止等等的为了自己的快乐开心好好活

2、第二：船员容易得精神分裂症，并不是一个个例现状，可是这个行业的普遍情况，就连国际海事组织也重视了这件事，为此他们在全球主要的航海大国成立了海员俱乐部，无论是世界上哪个国家的海员靠港之后，都可以去海员俱乐部里面休息放松，里面有免费的网络，免费的台球以及其他娱乐设施，还可以在里面唱歌，喝酒，聊天等，都是不要钱的。并且海员俱乐部有司机车辆，可以免费接送船员上下船。就是因为船员在海里漂泊了那么久，内心特别压抑，无论在哪个国家靠港，进入海员俱乐部都有一种回家的感觉，精神方面能够得到有效的缓解。

3、看稿讲话，需要我们用到的表达技能，包括清晰的吐字、语气的润色，节奏的把控、感情的倾注等。

4、佐证观点的故事(能够切合主题的相关小故事，或者理由)；

5、由此可以看得出，运用不同关联词去组织语言，即便是表达同一个意思，我们也会有不同的表达方式。

6、我是不是太自卑，总觉得自己特别没用，什么都没有，什么都不会，最怕麻烦别人，喜欢独来独往，很容易依赖一个对我好的人，又特别害怕失去。

7、不是这两天开了么？我他们网上看到了呢，好像现在去还送开业礼品呢，我也想要，可惜不在天津啊。

8、我们唯一可以做的，就是先习得一个表达的“万用模式”，然后再根据自己每次面对的不同场景，修改这个表达的“万用模式”，以便适用当下的情况。

9、✎无人机带你看界首植物园，很多界首人也认不出了！

10、老照片往往记录着点滴回忆，可发黄看不清内容真让人可惜。只需用棉签蘸取少量就请擦拭一下，照片立刻变清晰，赶紧试试看。

11、作为一名远洋船员，说实话在我们船上突发精神病的案例并不在少数，只不过病情的轻缓程度不一样罢了，船上机舱部门有一个职位是电工，我们平常叫他“电哥”，在上船六个月之后就出现了精神不正常的情况，现在想起来还特别吓人。如果在陆地上出现这种情况，立马可以得到治疗，但是在船上真的无可奈何，最后实在没有办法了，船长命令大家，直接把电工用绳子绑在了医疗室里面，每天为其送饭，直到一个月之后船舶靠港才被救护车接走。

12、第进入忘我的新角色中去讲话；

13、你是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。所以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔……完了，优柔寡断的你，必须狠一次，否则你永远也活不出自己。

14、每次表达的时候，我们多多少少都会经历这样一个流程，只要按照我所说的方法去练习，形成习惯性反应，那么我们的说话能力，就会在无形中获得提高，变成自身的一种技能了。

15、既然如此，我们就需要知道，怎么做才能够积累到“说话的资本”，在平常生活中随时做好充分的准备，训练自己对于说话有一个“敏感性”。

16、首先你要问一问自己，你对“主题”熟不熟悉？这个主题可以说一件你觉得开心的事，也可以说一说你在工作上的困难，这些内容相信你应该都熟悉了。

17、懂得生活的人都关注了我们

18、第找到导致自己紧张的核心因素；

19、于是一旦遇到一些需要发言的场合，他们这种“习惯性行为”就很容易导致他们害怕说话，甚至去逃避说话。

20、很多人之所以不知道要说什么，就是因为他们找不到自己要表达的点。而不知道自己要说什么，一般由三个原因造成：

五、突然觉得自己很傻的说说

1、是不是感觉人生又轻松了很多

2、以上是我个人的一些浅显的回答，希望能帮到你。

3、油烟机脏了清洗起来真麻烦，下次清洗过后记得在表面以及附近的墙壁上贴上一层保鲜膜，待到沾满了油渍，撕掉换新即可，再也不用费时费力地清洗了。

4、芋头山药好吃，但剥皮时容易造成手痒，只需将手放入醋中浸泡即可，下次记得用锡纸揉成一个团，轻松去皮不沾手。或是将山药芋头蒸煮一下，也可轻松去皮。

5、信任就像一张纸，皱了，即使抚平，也恢复不了原样了！

6、一种全新生活体验方式！

7、夏天更易出汗，脱掉鞋子后总是有一股臭味，让人十分尴尬。只需在鞋子里放入少量的苏打粉，不仅能除异味还能保持内部干燥。

8、第给自己培养一个表达的“万用模式”；