一、抑郁症的说说痛苦

1、抑郁症患者的情绪控制能力会较之常人更差，除了经常不想说话外，时常会忍不住情绪失控、脾气暴躁，希望大家都能理解，对于这种情绪上的失控抑郁症患者自己也很苦恼。

2、“给我看病的苏医生停诊了，我没有办法，只能来找医生给我加号了。“

3、但是，那种想法总是那么的短暂，因为你知道到头来一切都没用。

4、总有一天，会有一个人走进你的生活，让你明白，为什么你和其他人，都没有结果。

5、我意识到好像是我的抑郁症失控了，我吃的药对我无能为力了，我得去看看医生。但因为我的医生周二才出诊，而且这个时间也无法再挂到其他医生的号，所以我还是得熬四天，没有其他办法，我开始用止痛药芬必得压制我身体里喷涌而出的疼痛感。

6、伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。感情最折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。

7、当然，这个目标应该是现实的，是可以实现的。如果目标太高达不到，就会加重我们的无助感。

8、不要问抑郁症患者“你为什么要抑郁?“很多人的抑郁症是无法找到确切病因的，就像癌症患者不知道自己为什么会得癌症一样。

9、终有一天，你会成为他人记忆的一部分，尽你所能，成为一段好回忆。

10、不喊痛，不一定没感觉，是痛太深，淹没了所有的回声。

11、这时你就得鼓起勇气，寻求专业心理医生的帮助！！！

12、不要执着于令自己痛苦的事物，不要去惦记再也回不去的曾经。过去既然那么让人绝望，人总是要往前走的，有些事，放弃得越早，未来就会越好。

13、1抑郁症让人从负面的、消极的角度来看待任何事情，情绪极度低落。什么东西都没办法引起兴趣，包括美食、性、旅行、阅读、金钱等。

14、就算睡着了，也特别浅，一点风吹草动就会惊醒。

15、法国心理学家莱朱瓦尔认为，抑郁症患者和正常人在思维方式上存在很大差异。具体如下：

16、你以为，人生最糟的事情是错失了最爱的人；其实，最糟糕的事情却是，你因为太爱一个人而失去了自己。

17、有些关系断的悄无声息却让人措手不及。

18、崔永元说“有了责任感后特别痛苦，每天睡不着觉。我每天到了早上八点，看到太阳冉冉升起，别人都开始上班，自己却躺在床上无法入睡，非常煎熬。我想，为什么要对自己这么苛刻，为什么还要坚持”；

19、一方面，目标给我们提供了方向感。另一方面，在追求目标的过程中，这种充实感和有意义感也会改善我们的情绪，显著降低我们的抑郁情绪。

20、催促TA去看医生，这是TA真正需要的。如果可能的话，帮TA约好医生并督促TA去看病。

二、关于抑郁症的伤感说说

1、专家建议选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态。

2、无论生活怎样，都不要忘记微笑。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。

3、每一个建议——St.John’sWort(一种治疗抑郁症的草药)，有机苹果还是瑜伽——都传递这样的信息：你做什么都是错的，并且这都是你的责任。

4、悲哀是真的，人是假的，没什么执着。

5、你会一直在问你是谁，当你找不到答案时会很可怕。因为你会逐渐忘记自己是谁，感觉不到自己存在的意义，甚至否认自己的存在。

6、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

7、医生给我的药方对我毫无效用。

8、二我以为灌口冰就可以压抑疼痛；我以为喝到大醉就可控制想念；我以为坚持爱你你也会爱我；我以为我们会在一起一直到老；最后我才知道，那都只是我以为。

9、哀莫大于心死，累莫大于心累。一个人最大的劳累，莫过于心累。

10、11月2日，因为要赶做一个PPT，第二天要赴外地出差，于是通宵了，紧接着第二天一整天赶场忙碌，奔波到下午七点回到家，躺上床就开始昏睡，昏天暗地一直睡到第二天早上。

11、我不吵不闹，不联系不打扰，你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。

12、“施医生实在加不了，你可以找下午的邵医生帮你加。“

13、最近，娱乐圈又爆有当红明星去看精神科，还是治疗抑郁类。这里，我们先不论这其中的真假，事实上，抑郁症对于当事人，简直是苦不堪言！接下来，让我们一起走进抑郁症，那些不得不说得痛：↘↘↘

14、为什么会有这些情绪？为什么会感到极度的自卑？又为什么会想到自杀？

15、中国吃抗抑郁药最多的城市里

16、而在《新周刊》的一篇文章《吃抗抑郁药最多的五个城市》(08年)中，数据指出这五个城市分别是：北京、上海、杭州、广州、成都。

17、抑郁症从心理的成因来看，和自己的个人成长经历有关，主要是父母的教育方式、家庭环境等。一般抑郁症是抑郁状态持续两周以上，情绪低落，快乐明显减少，食欲下降、睡眠障碍、容易激怒、精力不佳、无价值感、注意力不集中、有想死自杀的想法等。

18、也许每个人都要经历掏心掏肺地付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。

19、三年半前，我开始有身体不适感，后脑就如同终日压着一块大石，昏昏沉沉瞌睡不止。相伴随的是理解力、记忆力和注意力开始明显走向下滑，这对刚换了一份新工作的我来说着实艰难。直到有一日清晨我终于头痛难耐到无法上班，于是，我去了医院。

20、你是否认为生存没有价值，或生不如死?

三、抑郁症的说说长句

1、医生给我开了对症的药，刚吃下两天，我的症状就几乎被全部压制住了，开始恢复正常的生活，正常起床、正常洗漱、正常交谈、正常工作、正常睡眠，我精神上的麻木状态得到改善。只是我脑中的那块大石还在，始终无法移除。这种药物也让我产生了极大的依赖性，有一次因为医生停诊而停药了几日，我就感到头晕目眩、呕吐不止，身体时不时有一种过电般的发麻感，躺在床上动弹不得。中间还有过一段时间的失眠，脑袋累到分分钟就要炸裂，却无论如何都睡不着，夜夜睁着眼到天明，我终于可以理解失眠为何会逼死一个人，幸运的是我的失眠只持续了一个星期。

2、从久伴我到酒伴我从我爱你到我碍你从可歌可泣到可搁可弃我们之间还剩什么。

3、所以，你肯定以为有这样情境的人一般都是碌碌无为、做不了大事、懦弱的人……但张国荣，崔永元，乔任梁，梵高，海明威，海子……他们这些人的作为还不够大、不够多吗？

4、我的忍气吞声，我的逆来顺受，我的适可而止，我的患得患失，都是因为太爱你。

5、执笔写下关于爱情如花的文字，却每一页都是伤痕。

6、#幸福公益，心理援助#

7、抑郁症呢？大部分是因为想得太多太多了。如果把人生看淡了，一切随意。不要有过于执着的想法，如果你想做什么就做什么，把心态放好，如果值得你去做的事情就好好把握，如果不值得的话，就想都不要去想会发生一些事情的可能性。任何一个决定，如果错了，没有什么了不起，选择坦然接受吧。没关系的，人生都是这样，别人是这么过的，你也一样这样过吧。不要想得太多了，想得越多越纠结，越纠结就越烦恼。说实话，其实我现在挺纠结的，跟你的这些话也把我给说清醒了。希望能帮到你。支持自己要做的事情，错了没什么大不了的，不能重新来过，错了就改。

8、剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你也不会再去，可那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱着？

9、记得出去多走走，看看新的人新的事

10、你能想想什么事情让你觉得抑郁么?

11、连自己都快认不得自己了，也不愿意看见自己。

12、那日半夜，芬必得的药效逐渐消失，我又一次从睡梦中被头痛痛醒，疼得用双手使劲砸自己的脑袋，我爬起床想再吃一颗芬必得，让我好歹撑到早上去医院，虽然第二天只有普通门诊，但我翻遍了家里的角角落落也找不到我的药。我无力地瘫在床上。

13、我们总是一厢情愿地去喜欢一个人，但到头来往往发现被感动的只是自己。我想，大概也许在一厢情愿里面没有爱，只有贱，所以我们才会那么痛苦。

14、心理学家米哈利提出了心流的概念，即当一个人把注意力完全集中在某一活动上时，他会有高度的兴奋和充实。

15、终于开始意识到你不能再这样下去，

16、终于买到了药，我快步走进路边一家还开着的24小时便利店，拿起一瓶水，付了钱，就匆匆站在便利店门口拆开药，就着水吞了一颗进肚。之后又经过漫长的跋涉才回到家，倒在床上昏昏睡去。

17、相反，如果我们设定每周至少参加一次朋友会面的目标，目标会非常明确，效果会更好。

18、心康乐：由专业的精神科医生创立提供专业的心理疾病知识

19、这种感觉不是几分钟、几小时，它是几个月或者是一年、两年，甚至更长的时间。

20、我能为你做些什么?

四、抑郁症的说说心情加图片

1、我把情话给了风把爱慕给了雨把热情给了太阳把温柔给了月亮独留一颗玻璃心在风中凌乱。

2、真想知道，如果有一天，我失去了一切，变的一无所有。谁会站在我身边对说一句：没事，还有我。

3、周五请了假，起早去医院挂了门诊的号，医生的诊断结果是我睡眠不好导致躯体症状加重，于是建议我把米氮平的药量加倍，保证睡眠。我回到家在床上躺了一整天，半夜仍旧因盗汗而惊醒，而随着止痛药的药效消失，再次头痛，爬起床跑去厕所扒着马桶把傍晚当饭吃的饼干吐了个精光。