一、心里有很多苦闷的说说

1、诗和远方，终究败给了一日三餐，柴米油盐。厌倦眼前的一切，却又无力改变。厌倦日复一日，年复一年的生活，也许自己根本不适合这个职业。

2、人生在世，无论经历了多少甜美的往事；还是体会了多少伤心的旧事，蓦然回首，你会感到，于岁月的流逝中，在时光的推移间，所有的往事旧事，都变得模糊淡漠，甚至于消失。人生悲惨的，莫过于时间，莫过于岁月，不论甜美，还是愁苦，在时光的魔杖下，都黯然失色。使我们憔悴的，不是愁，不是苦，而是时间。

3、总有一段情，一直住在心里，却告别在生活里。

4、0晚安!看着夜空中的月亮圆了一轮有一轮，希望你的梦境也想月亮一样圆满!

5、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达;有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己。

6、爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。

7、我只是怀念曾经，却忘记了我们都已不是曾经的自己。

8、美好的事永远停留在记忆里，每次午夜梦回，场景相……记忆就跟着来，虽然嘴上总是带着笑容，但心里总是是最苦的。

9、很多烦恼，源于内心不够硬不够狠。你总顾及别人，那谁来顾及你。

10、当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不敢看你冷漠的眼，心已碎成千片。

11、我的就多了,1跟他前妻出轨,2你可以出去找别的男人3为了拆迁才跟我结婚4跟我结婚了还说最爱的人是她前妻骚货

12、生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有快乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。早安~

13、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。

14、好像每次都是这样，没有例外，在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往连倾诉的人都没有。

15、等一个不爱你的人，就像在夏天里等雪，在冬天里等花开，我不等你，我等自己死心。

16、也曾看过不屑一顾，也曾看过酒后痛哭。洒脱的失落的是一个人，放手的舍不得的是一个人，高冷的自卑的是一个人。也曾看过顺其自然，也曾看过默默努力。我一直不知道哪一面才是真的，后来才明白，每一面都是真的。作者：卢思浩出处：卢思浩新浪微博

17、偶尔的一场雨也会让我想你，如果现在你在我身边，那场雨根本不会触动我的心。

18、在我强颜欢笑的时候，谁能看见我心里的泪。在我故作坚强的时候，谁能看得出我的脆弱。

19、真正的幸福就是，你只有放过曾经的自己，才能享受眼前的快乐。从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。真搞笑，和你在一起就连分手的地点都在同一个地方。我只懂得哭我只会哭除了哭我还能做什么。最难忘的是你的微笑，当它绽开在你的脸上时，我仿佛感到拂过一阵春风，暖融融的，把我的心都融化了。再次相遇，我不会哭，我只会证明给你看，我没你也过的很好。有没有这样一个人，刚刚认识的时候，你真心没想过以后会是现在这样。你的世界呈现出怎样的面貌，全由你自己决定。这街道那么空，可你的影子却布满每个角落。我什么样的心情，只取决你现在的你过的好不好。

20、生活的方法在于自己的选择，是沉默、友好还是改变，每个人面对烦恼的冲突，可以保持距离，也可以选择忘记，总之，不要让烦恼产生更大的伤害，别说不在乎，可以不在意。

二、心里好多苦的说说

1、你的世界，我只是过客：我的世界，你却是主角。

2、一个人的孤独苦闷，往往不是因为别人不理会自己，而是因为心中放不下别人。

3、一次又一次地相信和期待。一次又一次的失望和心寒。

4、道理是要跟懂道理的人讲，对于没皮没脸的人，就要以其人之道还治其人之身。

5、沉默是害怕的借口，傻笑是委屈的理由。

6、心里莫名的烦躁，像大雨来临前的那种压抑，要大吼才能释放心中的郁闷，期盼雨后彩虹。

7、久而久之，我已经成了一个不会笑的人，越来越喜欢沉默了，不去打理的心会荒芜，不去维护的情会变凉，心也象这天气一样，随着季节的变化渐渐的进入了秋季，犹如一潭冰凉的水失去了温度，没有了炎热……

8、人生总会有雨天和晴天，但总会雨过天晴的。

9、不知从什么时候开始，很多人都喜欢上了沉默。有些秘密只能藏在心里，所以不能说；有些事情不想去点破，所以不必说。不必说而说，是多说；不当说而说，是瞎说。多说不如少说，少说不如不说。

10、如果没有了眼泪，心是一片干涸的湖。那久违的心痛，难以形容的心灵触碰，就像那爱情，让人冲动。

11、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。

12、莪尛時候就被逼着要堅强的面對這個世界的不同。

13、心里空空荡荡，众生皆苦的悲怆，人去楼空的苍凉，搅得心里天翻地覆。

14、我有感情洁癖，若我不是唯那么请保持距离。

15、或许美丽的东西只是短暂的，本以为我就这样在沉默的离别里渐渐不再留恋。当生命在记忆中不留痕迹的消逝，但我无法不给自己怀念的机会。我感慨时间流逝所带走与带不走的痕迹，也无力挽回悲伤和遗憾。

16、他可能真的忙，但你肯定也不重要。

17、刻薄嘴欠和幽默是两回事，别把没教养当作有气场。

18、沉默是一种回避，来自于你；微笑时一种掩饰，来自于我。

19、你无须有的指责和冤枉，让我泪流满面。

20、有些人从来没有放弃过你，只是从浓烈变得悄无声息。

三、心中苦闷怎么办

1、能看到你笑容背后的忧伤，听到你沉默背后的呼唤，感受到你愤怒背后的爱意，这种人，才能执子之手，直到永久 。

2、乌瑟尔：为了正义重锤：行了，你都说了两遍了记得好像是塔爹，打死对面塔爹会说干掉了一个冒牌货

3、回得了过去，回不了当初。那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。

4、有一天，见面不再尴尬，问候不再奇怪，玩笑依然开心，你才是真的不爱他；最好的婚姻不是你负责养家，我负责貌美如花，而是我们势均力敌，你很好，我也不差。

5、每个人出生都是一张毫无污染的白纸；我们在人生道路上行走的过程中无意中在这张白纸上画上了，一点童真，一点任性，一点惊喜，一点浪漫，一点意外，一点刺激，一点懊悔，一点惨痛，一点寂寞，一点伤感，一点回忆，一点相思。太多的一点一点，已经覆盖了这张白纸，最终总要画上一个句号来了结。

6、每个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

7、实事求是，就可以神不知鬼不觉地达到目的。而如果过于使劲，闹得太凶，太幼稚，太没有经验，就哭啊，抓啊，拉啊，像一个小孩扯桌布，结果却是一无所获，只不过把桌上的好东西都扯到地上，永远也得不到了。

8、不是恋爱的感觉让我幸福而是爱上你的感觉让我幸福。

9、我的肝到这会儿还隐隐作痛，我亏的是你的七倍，我不敢回忆，回忆就肝疼，三年了。我天天晚上做噩梦，真的没办法排解！

10、每次都故作镇定，把自己折磨的狼狈不堪，然后还强颜欢笑的说：我很好。

11、就是因为你笑的如此没心没肺，所以才会没人发现你的难过。

12、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

13、我像疯子一样喜欢你，你却像瞎子一样看不见。不求你深深记我一辈子，只求别忘记你的世界我来过。

14、每个人，都会有莫名的情绪困惑。忽然间，就心情低落；偶尔里，就不知所措。也许没有眼泪，难过在心里；很想找人诉说，又不知从何说起。渐渐的沉默，让一切好的坏的都淹没；慢慢的闪躲，让所有对的错的都滑落其实：一个人的故事，只有自己最懂得；一颗心的感受，只能自己在承受。别人永远无法感知，你受过的累，走过的路，尝过的苦；别人永远不能替代，你的事情，你的感情，你的心情。生命的苦与乐，不只在路上，更在心上！

15、有口无心的一句话，心里郁闷的发慌;有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累;有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

16、沉默太久，主动开口也需要勇气

17、牵着你的手，无论是在哪里，我都感觉像是在朝天堂奔跑。

18、有时候人真的很奇怪，因为我曾经害怕寒冷的户外工作，我不喜欢冬天。我不喜欢冬天的空旷，它给人一种孤独的感觉。我也不喜欢寒冷干燥的冬天，给人一种抑郁的感觉。唯一让我感到欣慰和欣慰的是，每当下雪的时候，那洁白飘逸的雪花总能激发人们的想象力，让躁动的心平静下来。

19、坏人的猖狂，是因为好人的沉默，沉默也是一种罪恶。

20、灯光和黑夜连成一片,死寂和心伤混淆一齐,待一缕风过,好似有人用刀切割灵魂般疼痛。

四、心里有很多苦闷的说说短句

1、沉默属于自己，微笑迎送他人，雨露花蕊心里藏。款款情意放发，妖艳焕发，颗颗晶莹的泪滴如星斗，在夜空闪烁，给黑暗一份抚慰，给恐慌一丝安稳。

2、不要再委屈自己，余生从头酷到脚，我是太阳，我不需要沾你们任何人的光。

3、0不是我变了，是你不配了。

4、人生最遗憾的,莫过于,轻易地放弃了不该放弃的,固执地,坚持了不该坚持的。

5、在职场中，眼泪并不能代表什么；这个世界之所以灿烂，不是因为阳光，而是因为你的笑。

6、有些东西真的是曾经不管怎么哭的双眼通红，怎么求的头破血流都还是得不到，可是如今即便是你笑脸盈盈，亲自双手奉送给我，我也是不想要了，我不是在赌气，也没有报复而是我真的不想要了。

7、最怕的是自己最爱的人误解你，而且因此讨厌你，心情极差啊。

8、沉默、微笑不语，是对一切最好的回复。放弃该放弃的，追求那些本该还可以属于自己的。

9、比你差的人没放弃，比你好的人仍在努力，你就更没资格说你无能为力。

10、挫折经历的太少，所以才把一些琐碎的小事看得很重要。经历越少，理由越多，经历越多，理由反而越少。

11、今天啃芒果的时候想到，水果都是果心最甜果皮最苦，人正好相反，人心是心里最苦脸上最甜。

12、一个人走,一个人睡,一个人思索,一个人沉醉。一个人忙,一个人累,一个人烦躁,一个人体会。眼泪是当你无法用嘴来解释你的心碎时的体会。

13、我原来暴躁的心情现在更糟了，让我更加郁闷！压力太大，我都喘不过气来了！我想努力工作，但情况越来越糟。风还在吹，树想平静下来。我该怎么办？

14、看海和出海是两种不同的人生境界，一种是把眼睛给了海，一种是把生命给了海。

15、别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。

16、只要我男朋友坚定不移的喜欢着我，那就随那个她的便，毕竟我男朋友魅力大，不能吸引到别人目光的男人不是优秀的男人。

17、2孤独的双眼沉默着，何时才被明亮发现，躲在黑暗角落的我。

18、保持沉默微笑是我最好的答案装模作样从来就不是我的强项

19、生活，让人难分真假，总有人在朋友圈里风光无限，现实中却交不起每月的房租。爱情，让人难分真假，多少人口口声声说只爱一人，暗地里却左拥右抱。朋友，让人难分真假，总有人当着面亲亲热热，背后捅刀子也是干脆利落。

20、年少的我生性沉默寡言，喜欢独处，全然没有那种飞扬拔扈的张扬。我依恋寂寞，也依恋秋。亦喜好秋夜有雨轻落，轻轻敲打我的窗棂，让我在惬意的氛围里，酣畅地轻舞我的梦，让所有的落寞和孤寂在我轻舞的梦境里，升腾成我所定义的愉悦……

五、心里苦闷怎么排解

1、0人生就是一种追求，一种努力，一种期盼。渴望着把梦想变成现实，将虚幻化为真实。生活，因梦而美好;人生，因梦而苦闷。然而，再难的道，也有尽头;再长的路，也有出口，坚持就会有光明。晚安~