一、抑郁症的说说

1、世上最稳定的关系，就是没有关系。

2、我再也不相信爱情了，只因你的心狠揉碎了我的心。

3、抑郁是很多人都有的现象，只是有的人轻一些，有的人重一些。我们绝对不能歧视那些抑郁的人，因为他们也是需要被关爱的

4、抑郁症是一种病，是病就要吃药。确实有人有轻度抑郁症自己熬着熬着就熬过去了，但对于绝大多数抑郁症患者扛不是一个办法，这不是一个用意志就可以与之对抗的疾病。

5、“所有的一切都是我的错”

6、所以，抑郁症并不可怕！可怕的是，自己不去了解它，常常把它定义为是恶魔或者把它和那些负面的新闻报道联系在一起，自己闯进了自我吓唬的世界里，也不再相信它能治得好，彻底地放弃了自己，也丧失了信心了，使自己从此变得一蹶不振。那么，若是这样，才是最可怕的，也是很难痊愈的。

7、也许心还会常常怀念的，想想每天都可以看到你的快乐时光，在没有你的地方我还是离开那关于你的消息。

8、要么敢爱敢恨快意人生，要么没心没肺扮傻到底，别让自己活成了那种懂得很多道理却也过不好这一生的人。

9、所以我们一定不能让抑郁症困扰我们，要和抑郁症做对抗，如果你身边有抑郁症患者的话一定不能让他自己待着，一旦自己待着就会想很多。要多和家人进行交谈，周围的朋友也要积极的开导他们，不能让他们的负面情绪堆积。平时也不要老待在房间里面多出去散散心比较好。

10、你好，当你出现这样的情况需要引起自己的足够重视，这样的情况很有可能是抑郁症的征兆，抑郁症往往开始时会觉得自己高兴开心不起来，每天早上起来都觉得自己不开心，有自杀的冲动，并且白天重夜晚轻！建议要去找心理医生进行咨询，并且要及时的进行干预，多带着他出去走走，给他多见见阳光

11、抑郁症不是一两句安慰的话就能解决的，咱们不是专业的，就不要做专业人士做的事情。不过有一种方法，就是多陪陪她，不一定是你，可以找你们共同的朋友，毕竟是你的前女友！最好是去检查一下

12、我也不记得我是怎么战胜抑郁症的。总之大家都不用怕得这个病，人生难免会起起伏伏的，当你在低谷的时候，你要时刻记住离你高峰期不远了，不过我说得确实有点牵强，人活着是为了什么，说白了还不是享受这个过程，人的终极是没有任何意义的，所以活着还是要开心一点，得了抑郁症如果确实康复不了，想不开。那是很痛苦的，那活着还有什么意思呢。那就先不要想了，大不了一死嘛，连死都不在乎了，那还在乎什么呢，实在想不开，就抛开一切什么也不想，你自然会放松的。凡是要顺其自然，不要太在意，否则会很累的。切记要放松啊。

13、听你的话，你应该结婚了吧，如果是的话，就找点生活上的乐趣去分散郁闷的心情，别再想考试的事情了，是考试给你的压力太大了，把自己逼的透不过气了。如果你跟他还没有结婚，我建议你回到自己的家里，继续下一次考试的准备，如果再考不下来，就再也不要考了。再考你会把自己逼疯的。其实我也总是感觉自己好象有抑郁症，我表面上给人的感觉就是很开心，但总是自己为难自己。我最好的朋友告诉我一句话不知道有没有用。自己开心最重要！

14、由于抑郁心理的影响，他们会认为人生没有值得追求的事物，也没有希望，做什么都淡然无味，这样的世界也没有值得留恋的事情，就会产生自杀的倾向。

15、情绪低落，没有愉悦感，感觉不到快乐。

16、不去争取不去把握的话永远都不会有机会。

17、剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你也不会再去，可那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱着？

18、白天就像个傻子一样笑，晚上就是个抑郁的怪物，不知道是谁的这句话，真的走进心里了。不想再这样下去了，看着抖音视频里一个个走心的视频越发的……睡吧，起床又是新的一天了。

19、抑郁症患者最常说的一句话就是“死了也许就轻松了”，他们常常将“死”字挂在嘴边。

20、他们认为死了一切的一切就都不复存在了，“死”反而比“生”更加轻松。以抑郁症患者李某为例，她多次轻生被救回，但却还是毅然决然地选择了轻生。

二、熬过抑郁症的说说

1、所有的借口都是在逃避而已，所有的难过也会随波逐流。

2、喜欢上一个不喜欢你的人就像是自己挖了个坑，然后义无反顾的跳进去，坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最后爬不出来的也是自己。

3、我曾经就有过抑郁情绪，这就是抑郁症的前期，后来经过长久的心理疏导才慢慢的恢复到现在。

4、爱情像块石头，容易绊倒也容易受伤。

5、回忆过后，才发现现在的一切都显得太过苍老。我以为一个人可以很快乐，没想到却是寂寞横生。一起去染白发吧，这样我们就可以白头偕老了。如果的我们的爱情如此不堪一击，那我，宁愿放弃。回忆可以复制，感觉却不可以，过往的笑容再也粘贴到我们现在的脸上。现在才发现，其实每年的情人节，都是自己一个人。谁若真心对我，我便拿命珍惜，这句话永远不会过期。喜欢一首歌会单曲循环，爱上一个人会不断原谅，可是歌听腻了就会切掉，所以人爱累了，也该收起一而再三的宽容。别说我很好，我很好你为什么不要。风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。

6、抑郁症：本着不吃药就尽量不吃药的原则，如何战胜轻中度抑郁症？

7、三年半前，我开始有身体不适感，后脑就如同终日压着一块大石，昏昏沉沉瞌睡不止。相伴随的是理解力、记忆力和注意力开始明显走向下滑，这对刚换了一份新工作的我来说着实艰难。直到有一日清晨我终于头痛难耐到无法上班，于是，我去了医院。

8、这世界上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。

9、我爱你是场没有结果的戏剧，偏偏入戏太深哪怕知道结局。

10、我们都知道抑郁情绪和抑郁症，它们呈现的特征都是很相似的，其表现的主要特征就是：“心境低落、悲观、消极、提不起任何兴趣了”等等。

11、后来我们终于学会了道别，却不再说情话，后来我们终于学会了释怀，却不再谈真情。

12、当一个人或者你身边的亲人，有以上9点的任意4点，且时间持续超过了2周(含2周满)，那么就可以判断其可能患有抑郁症的概率在9成以上了。

13、我曾经就有过抑郁情绪，这就是抑郁症的前期，后来经过长久的心理疏导才慢慢的恢复到现在。

14、别人说的话如果在他面前根本掀不起他心里的任何波澜，他觉得所有的一切都是错的，他甚至连吃饭与睡觉这种极为平常的事儿都开始拒绝。他的思想慢慢禁锢，让自己所有的情绪都在自身内部消化，而这就是最危险的了。现在也就是抑郁症已经开始了，已经形成了。

15、如果一切都是戏，我们何必演的那么逼真。感情的戏，我没演技。

16、如果一个人患有了抑郁症是很可怕的，他们经常会说“我没有不开心”、“你让我自己待着吧”之类的，“让我自己待着”，也是一句很简单话，正常人都经常会这样说。开始如果是抑郁症患者说出来的就可能不太一样了，当他们说出这句话的时候可能是已经开始对这个世界和周围的人不信任了，开始拒绝和其他人交流，不想让别人去了解他内心的真实感受，这种低落的感觉只会让他越陷越深。

17、我以为的爱情是红着脸娇羞，没曾想是却是红着眼争执罢了。

18、从你的表述看，判断你妹妹是不是得了抑郁症，现在很难说。你带你妹妹到外面走走，不要一个人整天坐着发呆。到外面看看风景，放松下心情，把一些不愉快的事情忘记了，也许会心情开心起来的。假如她心情一直低沉下去，那要让她看看心理医生。

19、医生给我开了对症的药，刚吃下两天，我的症状就几乎被全部压制住了，开始恢复正常的生活，正常起床、正常洗漱、正常交谈、正常工作、正常睡眠，我精神上的麻木状态得到改善。只是我脑中的那块大石还在，始终无法移除。这种药物也让我产生了极大的依赖性，有一次因为医生停诊而停药了几日，我就感到头晕目眩、呕吐不止，身体时不时有一种过电般的发麻感，躺在床上动弹不得。中间还有过一段时间的失眠，脑袋累到分分钟就要炸裂，却无论如何都睡不着，夜夜睁着眼到天明，我终于可以理解失眠为何会逼死一个人，幸运的是我的失眠只持续了一个星期。

20、后来，你消耗了我所有的痴心，也辜负了我所有的付出。

三、抑郁症的说说心情

1、大家都不喜欢和太丧、负能量太多的人做朋友，大家又都说有什么事情要说出来，不要把不开心的情绪憋在心里，会得抑郁症的，所以呢，想说又不敢说，不知道该不该说，到底该怎么说，到底该怎么做呢。

2、感情的世界里，根本就难以存在好聚好散，总有一个拔腿先走，另一个原地发呆。

3、想起来一个月前和朋友在书店，她看到我拿着一本有关抑郁症的书翻了半天，就说每个人心里都会有不同程度的抑郁吧，我觉得她可能知道我发生了什么，那一刻就很想哭。

4、二我以为灌口冰就可以压抑疼痛；我以为喝到大醉就可控制想念；我以为坚持爱你你也会爱我；我以为我们会在一起一直到老；最后我才知道，那都只是我以为。

5、每次，有烦恼时都是心里暗想着，烦死了，烦死了，这样下去我就要得抑郁症了。

6、那些无处安放的情感，就让它，各归各位吧，你别来，我一个人也无恙。

7、病情分析：抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、指导意见：兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。抑郁症有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。多种抗抑郁药物、物理治疗(如镇痛安眠枕)、心理治疗都可以治疗抑郁症。

8、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你的一个不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么舍得让我输。

9、毕竟两个在在一起那么久，分了他也会难过。

10、对于抑郁症患者来说，他们的世界和普通人是不一样的，如果普通人的世界是彩色的，那么他们的世界就是黑白色，没有任何彩色渲染。

11、当你也有这样的情况的时候，请不要再去对号入座，自己吓自己了。建议你这个时候，多找朋友聚会，去做自己开心的事情，甚至是买买买。总之，不要让这种抑郁情绪过久的影响你的生活，花点钱对自己好点，买到开心也是值得！

12、其实几个星期前得知罗宾•威廉姆斯因重度抑郁症自杀时，就整个人都不好了，整一周都无法从那种黑云压城般的情绪中跋涉出来，我的抑郁症只是轻度，已让我受困于极大的无力感，我无法想象一位重度患者，该是如何步履维艰地走过每一个24小时，我也不由开始担心若我也有一日病症加重，又当是如何?

13、不打扰你，也不缠着你，你看这样多好。

14、在日常生活中，不论父母、妻子做错了什么，他都会立马道歉，将错误包揽在自己身上；在工作上，不论是哪个老师的失误他都会说是自己的错，好像天下所有的错误都是他的错。

15、yi抑郁症怎么了？就不可以谈恋爱？知道了又怎样？真的爱一个不会介意如何东西。说了与不说，结果有什么分别？因为你有抑郁症，所以你男朋友不爱你了，这段感情真的是一个笑话了，或者找个适当的时机跟他坦白一切吧。或者可能因为你有抑郁症，他更加的爱护你呢。既然一起了就别想太多，好好珍惜一起的时光

16、感情都是一点点淡的，人心都是一点点凉的，不是所有人都能一直等待，也不是所有的爱都能失而再来。

17、当他们出现以上这些言语时，身边的人一定要提高警惕性，帮助、关心他们，让他们积极就医进行心理检查。

18、每天50%的时间来鄙视自己，另50%来原谅自己，这就叫纠结。

19、产后抑郁症主要症状为情绪低落，落泪和不明原因的悲伤，易激怒，焦虑，害怕和恐慌等症状，也可以伴有食欲低下，体重下降，早睡，疲倦和乏力，还可有便秘等，建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，对症治疗

20、我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。生命中许多的错失，是因为我们不坚持、不努力、不挽留，然后欺骗自己说一切都是命运。我讨厌现在的自己，一无所有，满身疲惫，就连“未来”两个字，都不敢轻易提出口。

四、抑郁症的说说句子

1、我想过会失去所有东西，却没想到会失去你，那个我想要爱一辈子，用整个世界去交换的你。

2、心情不好的时候，做个深呼吸，告诉自己，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。

3、人们习惯，满怀心事，欲言又止。

4、我很幸运我有一个树洞可以让我在无力对抗糟糕情绪时有个排解的出口，我有一群朋友对我不离不弃，随时随地陪我吃饭旅游看电影，我有一群逗逼同事随时给我正能量，让我从来不会过于消极地评价自己。

5、不要执着于令自己痛苦的事物，不要去惦记再也回不去的曾经。过去既然那么让人绝望，人总是要往前走的，有些事，放弃得越早，未来就会越好。