一、健康养生的经典短语

1、阳春三月，乍暖还寒，细菌极易繁殖，旧患容易复发。中医认为，春属“木”，木主生发，对应肝脏，因而春季是养肝的最佳时节。

2、在健康方面花钱花时间就不用担心！

3、1锻炼活动十四益：

4、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

5、教孩子经典的养生方法早上，可以给孩子空腹喝温盐开水，晚上喝蜂蜜水等胃保养办法，这种从小养成的习惯，会让孩子终身受益

6、10智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

7、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

8、 走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。

9、7常开窗，透阳光;通空气，保健康。

10、这个世界的人95%的人是病死的、只有5%的人是老死的、绝大数情况你也是前者！每个人都绝对不要侥幸！不要盲目乐观，今天在医院的人昨天还跟你一样的心态！

11、哭晕的理由：不是不让你出去啊有木有……

12、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

13、食宜软些：坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。多粥少干，多汤少餐。瓜菜肉鱼，煮熟方食。

14、8 . 你可曾知道，我总是在下雨时分，宁静与忧伤之间，最想念你。你可曾知道，我总是在落雪时节，沉默与孤独之间，最想念你。

15、很多人不舍得为自己投资健康，但有个真相你要了解：60%的家庭会因为你的疾病，儿孙们会变卖家产甚至举债借贷来帮你支付你欠医院的债，而那时候你估计是昏迷不醒的，什么都不知道，所以爱护自己就是减轻家人负担！

16、世界上没有任何一件衣裳能比健康的皮肤和发达的肌肉更美丽。

17、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

18、要想身体强，烟酒不要尝。

19、26；美，蕴涵在生活的每一个细节，天生的美丽不是不会失去，重要的是要抓时间，保健康，美丽在天，亮丽在巢，女人卵巢是决定美丽的多少，疏通任脉保护卵巢，不仅要学会享受，更要学会珍惜。

20、1遇事不恼，长生不老；不气不愁，活到白头。快快乐乐乐长命，气气恼恼恼成病。吐出苦衷心放松，憋在心里要生病。节食寡欲又清心，延年益寿又健身。

二、健康养生的短句

1、平安健康最重要，亲人朋友最重要，生活最重要，开心最重要。

2、1鸡吃谷囤鱼吃垛，飞禽野兔喝秋霜。金秋十月好年景，冬到地静场里光。鱼类虾类和螃蟹，鸡鸭鹅鸽兔猪羊。秋末冬初补身子，各种动物肥又壮。

3、饭养人，歌养心。

4、当代青年啊，什么都要有，就是千万不要有病，生命诚可贵。

5、绵雨疏疏好运至，秋风瑟瑟思念时，露寒霜冷菊花开，朵朵都是祝福意。寒露时节，愿你尽情享受成功丰收的喜悦，快乐收藏朋友真心的祝福。

6、善待疾病心情好，药疗食疗与神疗，生老病死人之道，自然规律莫忘了。

7、维持血压平衡，维持生理功能。稳定思想情绪，预防各种疾病。促进血液循环。健脑健心健肾。滋润皮肤粘膜，防止发生癌症。缺A动脉硬化，缺D骨质疏松，缺B神经紊乱，C防坏血疾病，E能软化血管，增强血管弹性。

8、1竹从叶上枯，人从脚上老;天天跑步走，药铺不用找。

9、惊恐惆怅，思虑彷徨。长吁短叹，心安神祥。去掉压抑，坦然舒畅。

10、摇臂步行法：步行两臂，随走摆动。幅度要大，举高放下。强肺健心，气血畅通。防治骨节，肩周疼痛。

11、知艾者福，善灸者寿。

12、善摄生者，无犯日月之忌，无失岁时之和。(唐·孙思邈《备急千金要方·养性》)

13、1冬天动一动，少闹一场病。冬天懒一懒，多喝药一碗。冬炼三祛病添寿。冬季进补，开春打虎(体壮)。

14、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。

15、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

16、8忧靠自排，怒靠自制。

17、疾病总是来的好突然，好突然，让人猝不及防，健康最重要，各位，珍惜身体，珍爱生命！

18、用知识生活而不是用习惯生活。

19、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

20、《黄帝内经》：“人卧则血归肝”，晚上11时－凌晨3时，各个脏腑血液都经过肝。科学研究睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍，肝发挥解毒作用达到最高峰。养肝首先要睡得好，千万不要熬夜。

三、健康养生的经典短语英语

1、好心态，会帮你改善心境；

2、忧虑来自疲惫，愤怒来自自制。

3、不会因失败而一蹶不振！

4、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

5、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

6、在汗水干之前不要接触冷水。

7、音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：

8、 健康的孩子欣赏人，信任；病态的孩子嫉妒人，贬损人。

9、佳肴与美酒，都是腐肠膏;艳声与丽色，真是伐命刀。

10、善待自己，健康第一。

11、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

12、是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。

13、好心态，会让你活得从容。

14、拥有健康的身体，应该从一点一滴做起!如：不偏食不厌食不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水，多吃水果。

15、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

16、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

17、懒生疾病把祸招，勤能延年是瑰宝。天天走步多锻炼，养性气功太极拳。终生勤勉多操劳，适时量力身体好，起居有常是古训，背时违天祸难逃。衣服少穿耐点寒，增免疫力身体健。饮食有节长寿道，暴食暴饮把病招，叩齿弹耳多按摩，提肛梳头勤洗澡。衣洁室雅心自静，恬淡无私寿必高，请君牢记长寿歌，延年益寿乐逍遥。

18、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

19、21世纪什么地方消费只收现金……还是医院！

20、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

四、健康养生的经典短语有哪些

1、1懂得自然规律，适应环境变异。遵循养生之道，保健四大基石。做到饮食有节、起居有常、精神内守、身体健康，精力充沛，能活百岁；相反，饮食无节、起居无常、精神内伤、违背养生之道，仅活半百而亡。

2、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。

3、健康是智慧的条件，是愉快的标志。

4、肝主情志，肝脏负责情绪疏泄，经络堵塞则情绪失控。临床证实，癌症与常常急躁和郁闷密切相关，应尽量保持心情舒畅。到户外踏青(跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝等)，牛角经络松筋可以让肝脏经络舒畅，心情变好。

5、1“金字塔”长寿歌：

6、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。(健康养生)

7、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。

8、日本——保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国——保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果——平均寿命，差二十年。

9、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

10、二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。

11、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。

12、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！

13、光线：柔和光，暖心房。舒适安详喜洋洋；

14、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。

15、1吃的巧，睡的早，心情好，志趣高。常微笑，容颜俏。有烦恼，自己了。天天跑，疾病少。

16、阅读：看报纸，读文章。知识海洋兴趣昂；

17、等到病时花万千，没有也得有！

18、所谓全生者，六欲皆得其宜也。

19、人啊，一生说长不长，