一、坚持减肥的说说心情

1、我们好好锻炼不就是为了好好的吃么！不过我们要知道什么可以吃，什么食物需要控制，什么食物不能吃。不要让身体进入没有足够能量摄入，能量匮乏的状态。

2、有时候森森的觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这群瘦不下来的女孩》……

3、(减肥001)如果放松了，就再抓紧

4、带孩子的时候是女人最好的年纪，千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。时间会证明一切，汗水从不会骗人，孩子，我们一起加油。要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差我们娘两。一个女人如果连自己的体重都控制不了，还怎么给孩子做瘦下来的榜样。

5、 没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼

6、美发行业真的是暴利吗？快看看美发师的爆料

7、胖瘦都一样，反正几十年后都是一起跳广场舞的。

8、儿子，你这次回来之前爸爸妈妈已经下定决心了，不能像上次那样买那么多垃圾食物了。

9、心事都得憋着，怪不得肚子瘦不下去

10、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有?

11、再说儿子，回家后在饭桌又开始了：别给我盛那么多米饭，我在纽约很少吃碳水，，，我在纽约吃的特健康，，，￥#&%，，，

12、想吃怪味豆。夏天到了又要减肥了。

13、大腿摩擦的感觉马上只剩你一个人还在感受哦

14、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

15、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人，穿着你穿不进的美衣？

16、肥胖的主要原因是摄入热量多于消耗的热量，过多的热量就会转化成脂肪，引起肥胖。运动可以消耗部分热量。你可以。采取节食和运动相结合的方法，达到减肥的目的。这样的减肥方式是比较可取的，而且，还会增强自己的体质。

17、肥不肥胖不胖自己心里没个数吗？日日称重日日重，年年减肥年年肥。胖人睡觉的时候，可能忽然停住呼吸！不瘦下来不准再做头发！现在不停下吃东西的，明天胖10斤。人家走路带风，你走路带鸡鸭鱼肉味。胖子没资格吃，等瘦了再说。自律到极致，减肥很轻松。降下超标体重，提升健康品质。减肥天天有，健康常常守。

18、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。

19、酒樓一定不可以吃蒸排骨，蝦餃，腸粉，煎炸食物。

20、世上瘦的人那么多凭什么不能多我一个

二、坚持减肥的说说心情图片

1、(减肥011)先知其难

2、节食减的都是体内的水分,还会影响自身的代谢,想减的话,油腻的不吃,饭后不要立马坐下来,可以带着宝宝出去散散步或者慢跑,我那时候就是这样做的,还每天早晚配合往身上涂抹塑魅婷,就这样减下来了3j

3、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。

4、24)、我不会嘲笑一个女人的身材，我会嘲笑一个女人的字典里面没有节制这个词和自知之明这句话

5、果不其然，嘴上说每天就吃一顿的主儿，到了晚上又开始翻冰箱和厨房的储物柜了：家里怎么什么都没有呀？

6、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。

7、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

8、长肉这种事，有本事别冲腰，冲胸来

9、给自己的人生一份负责，减肥我绝对是认真的，我一定不能再肥胖了！

10、世界上最专一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然对你不离不弃！

11、“岁月抹平了我锋利的棱角”“明明胖了还死不承认”

12、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。

13、21)、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以?

14、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

15、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！

16、如果真瘦不了，让我长高点也行啊！

17、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生

18、节制比放纵更接近自由。

19、戒糖好痛苦总想吃点喝点甜的突然就体会到了减肥的人看什么都不能吃的感觉

20、坚持母乳喂养对于即将说到的减肥小贴士来说，母乳喂养是一种需要运动最少和最有效果的方式，也是一种生活方式的改变收起

三、坚持减肥的说说心情短语

1、10)、“从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝”，“大象就是吃这些才长成那样的。。”

2、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

3、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。

4、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

5、当你成功瘦下来的时候你会发现原来鸡汤都是真的！

6、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！自律让我自由，加油，燃烧你的卡路里

7、胖菇凉的夏天是“想到减肥就心塞”。

8、减肥真的好痛苦啊真的好饿啊为什么没有给我一个吃啥都不长胖的身子啊太惨了

9、幸福就是，找到一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了。

10、(减肥014)就餐环境

11、 脸大不是病，腿粗要人命

12、再难也要坚持!没借口!

13、不要在该美的年纪一直丑下去。

14、回眸一笑百媚生，可是胖的人，连回头都回不了

15、世界上最专一的就是身上的肉肉,你再怎么冷落它,它依然对你不离不弃!下面就带来关于一定要减肥的说说以及励志减肥句子说说心情。

16、带着饥饿入睡是成为美女的开端

17、重新开始了，从减肥开始

18、昨天一家人爬山，老婆走在前面，看背影有所发现：老婆你真的瘦了，前一阵这胯和腿还不是这样的。

19、无心减肥肉在掉，有心减肥减不掉。

20、减肥减不下来好痛苦，没有自制力一百个教练都没有用，少吃一点头就晕，明天继续死磕

四、坚持减肥的句子说说心情

1、(减肥013)丢掉幻想

2、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！还在痛苦里暴食！那你就等着下个男人也甩了你吧！

3、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！

4、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。

5、你们给我挺住，都别吃，都那么肥了怎么还有脸吃。

6、其实有一句话说的是对的，身体缺什么你就会馋什么。所以在减肥的时候，我们一定要保证给身体足够的营养，这样才能不馋(这里并不是说你减肥的时候可以乱吃哦！)。人只有在吃饱的情况下，身体营养素都足够的情况下才会不馋。那这就需要我们了解关于营养素的知识啦。

7、认真的胖子认真的减肥，为了瘦，怎么也要支撑下去！减肥就是养成一个好习惯，然后体重就下来了。改变的还有生活习惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。胖有一堆理由，瘦只有一个目标。我的减肥经验是，只要饿不死，就往死里饿。不改变自己，只能是老公眼里的黄脸婆！你知道减肥成功是什么感觉吗？简直就是过上了另外一种人生。不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。

8、如何瘦身之后皮肤不松弛呢？

9、你同事比你瘦，你闺蜜比你瘦，你前男友的现女友也比你瘦。

10、26)、想吃怪味豆。夏天到了又要减肥了。

11、 肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我;我们分手吧，我们不合适，真心的

12、腰缠万贯肉，脸缀万斤油！人生苦短，再来一碗。光明在前方，我要瘦也要健康。减肥，真的好累人哦。胖子的心声，我要减肥啊。你拥有的太少，是因为你吃的太多。还吃？封闭货车都不能让你上了。你拥有太少是因为你吃的太多。燃掉脂肪，享“瘦”一生。再胖下去，所有衣服都变3D了！

13、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。

14、(减肥006)减肥与减脂

15、跳舞好处可多了，当然对减肥会有效果，而且可以塑体型，提高气质，还有就是身心愉悦，心情好，身体就好。如果你想减肥的话建议你少食多动，不要吃太饱，多吃水果，保证身体所需营养，至于动嘛，建议你跳绳，很有效果的，只要你坚持每天晚上半个小时，效果很明显的，运动过后要揉揉拍拍腿，放松放松，这样不至于身体酸痛，当然最重要的就是坚持，坚持到底就是胜利。我一同事，就天天跳绳现在都手瘦了20多斤，效果很明显的，所以你要加油。不过如果你不是特别胖的话，即使胖点也不要太在意，每天做适当运动就行了，毕竟健康和快乐更重要，祝你减肥成功。

16、12)、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!

17、每天坚持跑步也是有很好的健身和减肥的效果,另外宝妈要注意平时的饮食也要多加节制,不要吃太多高热量的食物,避免出现反弹的情况

18、 胖子没有资格吃!等你瘦了再说

19、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好？

20、对减肥这件事破罐子破摔了，现在距离我今年夏天最胖的时候瘦了15斤，可是距离减肥开始才瘦了五斤，我真的好痛苦，每天就吃鸡蛋虾黄瓜鸡胸肉偶尔吃水果，一个月吃了半碗米饭，不吃任何零食，倒霉的我，做什么都是这样倒霉。