一、如何改掉内向不爱说话

1、如果你喜欢本文，请分享到朋友圈，想要获得更多信息，请关注我。

2、多参加志愿者活动，锻炼自己

3、心急的父母，委屈了多少懂事孩子

4、不爱说话，干活踏实，到那里工作别人都会喜欢。俗言说：话多有失，老婆说：嘴贱溥舌，人闲狗不耐烦的，不爱说话还好呢？大多数都能融合。

5、工作了，虽然不爱说话，不爱与人交际，但是与我相处过的同事都很喜欢我，需要跟客户对接，我也能侃侃而谈项目，培训实习生与学员更是不在话下。

6、试着学习别人的社交方式，例如互相请吃饭，电话关心问候，这样与别人的互动会更频繁，有利于性格改变！

7、来源|有意思教练(ID：MessageCoach)

8、越是有钱人，越是有这10个习惯，难怪越混越好，让人嫉妒

9、不少人之所以不知道说什么，就是因为缺乏厚实的生活基础，要么大脑一片空白，要么满脑子都是空洞的东西。

10、为什么你不想让他感觉到这是一个很舒服很好玩的环境？

11、如果感觉孩子内向的话，我觉得作为家长，千万不要刻意地想让孩子成为外向的孩子。

12、如果要把孩子介绍给别人，或者要让孩子适应一个新环境，一定不要着急——慢慢来。

13、要改变内向的性格，我们还可以勇敢的和陌生人去聊天，在大街上找国际友人搭讪等等，第一次也许你会非常的害怕，但是次数多了你会发现这其实非常的简单。

14、不让批评｜害怕失败|容易放弃

15、独处的能力是一个人情绪、情感发展成熟最为重要的标志之一。人之所以需要独处，是为了进行内在的整合，就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上，这样，外来的印象才能被自我所消化，自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。从而让自己达到“真自我”的状态，即感觉到自己的思想和身体是真实的、活生生的，它让人能够真实感知并表达出自己的感受。所以，有无独处的能力，关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界，而这又会进而影响到他与外部世界的关系。

16、Q2：好棒！你加入头马多久了？当初是什么吸引你来到这儿呢？

17、牛顿、爱因斯坦、甘地，J.K.罗琳、诺贝尔、比尔盖茨、巴菲特、李安甚至网红总统普京他们都是内向的人。

18、我是一个说话说上一个小时能不停息的一个人。我同学常问我是不是抽筋了！嗯、这是个人喜好吧。我以前也不怎么喜欢讲话。是因为好像跟他们说的话搭不上边。可是后来。随着环境的影响。我可就成了最喜欢讲话的人了！不爱说话的毛病不是一时间能改的。什么事都要慢慢来。先熟悉身边的人。多了解。多和他们沟通！

19、性格内向不一定就不好，但太过于内向了，确实会妨碍自己和别人交流。内向没有必要改变，但懦弱要改变，而且能改变。懦弱是一种难以描述的感情屏障，就是所谓的害羞心理，害怕与人打交道，害羞表现为在交际中退缩，缺乏自信心，囿于自我。包括生理上产生不适，过度关注自我，过度注意自己和他人对事物的反应。害羞是种痛苦，会使人变得懦弱、不安、惊恐，会使人感觉自己很愚蠢，很无能，很无助。

20、几个人一起出门的时候，总是你等我，我等你，极其浪费时间，就连走路的速度都慢一些；一个人效率至少提升1倍，做什么事情去做即可，不用考虑和妥协于别人的想法。

二、如何改掉内向不爱说话吃什么药

1、所以有一颗积极的心，开朗的心态，去面对对方，就可以了，结果真的重要吗？

2、多尝试和不认识的人交流。找话题。练习。如果是学生的话，做学生干部会有很大的提高的。如果是成人的话要提高自己的自信。

3、而在日常的生活中，许多内向的人，只是平时工作上和交流中不太愿意主动说话。但是并不代表他们不愿交流的，也有一部分内向的人，当遇到与自己比较投缘或喜欢的人时。也是会主动与之交往和互动的。

4、(自卑与内向的区别)自卑是一种因过多地自我否定产生的自惭形秽情绪体验。而内向者是思维情感不外露，是指气质中指向性的一种，人的言语、思维和情感常指向于内者为内向。

5、内向，是一个人的心理倾向，不易改变。言多必失，不爱说话，可以减少失误。如果想多说话，那么只有多与周围的人交谈，谈双方关心的内容。在与人交谈中提高表达能力。仅供参考，祝您开心！

6、背景：时间、地点、谁以及发生了什么

7、当你耐心的听完客户抱怨之后，知道了客户的抱怨的是什么？想要解决什么问题？才能够对症下药！

8、正如美国剧作家玛雅·安吉罗所说，人们会忘记你所说的话，会忘记你所做的事，但有一样东西是人们难以忘怀的，那就是你曾经带给他们的感觉。

9、不是的，哑巴就不会说话啊！你提的问题是“不爱说话的人一定是内向吗？”哈哈，我的回答精彩吗？？？

10、A：我更加自信了。后来我老公也在我的影响下加入头马了......

11、其实当孩子出现内向和不爱说话的情况时，不必过于惊慌，只要家长学会正确引导，往往就能及时让他们的性格逐渐改变过来。

12、内向的人都有这样的经历，如果你让他大胆，他会想东想西，被自己的想法吓退回来；但是，如果你直接把他推出去，他硬着头皮也就上了，不仅做得到，而且做得好。其实，开口说话也是一样，内向者需要有人推一把，而这个“人”就是“5秒法则”。

13、为什么会聊天这么重要？我们先来看看一个富有感召力，气场强大的领导是什么样的。

14、首要的一步是先探索自己的心。

15、我以前就是比较内向的人，不爱说话，固定就几个朋友，后来我做了服务员，领班，现在挺开朗的，和谁都能整两句，我以前当人多的时候说话就会脸红，腿抖，现在开会都习惯了。你要多面对人多的地方，我刚做领班的时候，经理让我去开会，我吓的不行，结束后好多人说我明显看到我的腿在打颤，现在我就是一个话唠，一天不说话我就憋得慌

16、要做到什么场合讲什么话，做适宜的事，这不只是嘴皮利索的问题，而是内心对这个社会和人的认识和把握。如果你知道这个社会的方方面面是怎么运作的，知道你相关的工作里里外外是怎么运作的，知道一般的交往礼仪是怎样的，知道大部分人都需要什么不需要什么，那你就能做到游刃有余。

17、内向有很多原因有的遗传有的是环境下多压抑慢慢导致的一般多客观的分析自己多接纳你自己保持心态平衡建立好自信心慢慢鼓励自己和人多说话慢慢就能提高和改善社交能力

18、宝宝性格是天生的,也是和父母有很大的关系的,平时多带宝宝出门等,多和外面的人接触的了,也是会有助于宝宝开阔眼界的,也是有助于宝宝性格发展的了

19、关键词：弱势家庭、不会交际、知识量大、怕被人说、保护自己

20、另外，一个人曾经受过的挫折或失败，也可能变成日后的绊脚石。正确面对过去，不要因为曾经不成功的经历，让自己变的自卑或沉默，不仅影响自己的性格或社交，更会影响自己的成长和未来。

三、如何改掉内向不爱说话高中生

1、例如，内向的人，一般情况下是比较稳重的。他们会更倾向于考虑事情的前因后果，在考虑多种可能因素之后，再得出自己的结论或者做出自己的决定。从而可以看到内向的人，他们则会偏重于理性的考量。这也可能是他们有时不愿意在聚会、工作上和生活中主动发言或主张权益的主要因素之一。有时内向的人，在没有想清楚问题之前，一般会对此持保留自己的意见或态度的。所以有时也让人感觉到他们的确是说话很少的。

2、邢台心理学研究，飞扬心理

3、其实内向和外向只是一种天生的气质特点，如果一个人的发展能够顺应自己的特点，任何一个人都能发挥出自己的潜能。

4、当我们看到内向的这话题，我感到大家也并不陌生，因为内向的人，在我们生活中也不在于少数。从小时起，我们也曾听到过这样的话“这孩子内向，不爱说话”之类的评语或说词。有时真的会让人误认为内向的人，真的就不爱说话的呢？

5、其实每一个外表老实的人，内心都有热情的部分，只不过是被压抑下去了，他只要找到了一些活泼开朗的人，就会把他内心的活泼调动起来。

6、他感觉内向不爱说话，已经影响到自己的生活了，想要试着去做出改变。

7、@我是小倩妹

8、倾听了客户的话，代入了客户的需求，知道了他的痛点和需求，再根据自有公司的有的东西对症下药，就行。

9、内向者更倾向于独处，不喜欢接触人，这就给创造力的提升留出了很大的空间，有更多的时间专注于自己的兴趣和思考。

10、英国思想家欧文说过：“教育人就是要形成人的性格。”即便是性格内向的宝宝将来也一样能够成才，妈妈也有必要为内向的宝宝提供一个乐观、开朗、友好、积极的成长环境，在宝宝内向的精神特质中注入外向的成分。

11、抓住机会就表现。有表现的机会就表现一把。比如当众讲故事，当众演讲、当众唱歌。怕脑子断片事先准备小提示卡、怕忘词把词抄好拿着唱。我记得我工作过的一个的公司有晨会，轮流做主持人及演讲。因为在上一单位感觉吃了内向的亏，在晨会平台上就很积极，也请我们的领导帮助我锻炼总结能力、语速，以及突发状况，那两年的晨会锻炼真的改变我很多。后来我又到市场做销售给客户开讲座一讲几个小时。

12、孩子最怕听到的两个字，大多数父母每天都在说

13、所以，如果想要内向的孩子变得不那么内向，爸爸妈妈也要做好榜样，和孩子多出去做些活动，多接触些人。

14、很多人觉得自己内向，不善沟通，想改变自己。既然你具备了这种意愿，那么就要敢于去尝试。以下几种方法看似简单，其实只要你付出一定的努力，其效果还是会很明显的。

15、除了上述策略和技巧之外，更重要的是培养自己各方面的能力，使自己变得能干、坚强、优秀。因为自信来自于能力，能力的增强，自然就不会懦弱。

16、我跟你差不多，其实每天放松，微笑示人，多跟别人交流。不管是什么人，都一种平和的心态来对待。这样，就足够了

17、坚持学习业务，持续提升自己的业务能力，是自己的核心，也是基础。如果一个营业员连最基本的业务都不熟悉，基本的专业能力都不达标，那再多的技巧也是白搭！

18、增加自己的知识和语言表达能力

19、要善于抓住自己的亮点，抓住成功带来的心底愉悦的情绪，这是积极的正能量的情感。不要只盯着自己的缺点，给自己带上枷锁，只有不断挖掘和发展自己的优势，才能弥补不足，避免自卑心理的形成。

20、当心中紧张，心跳加速时，可以来几下深呼吸，转移一下视线，变换一下姿势，说两句寒暄的话，去克服心理上的紧张，缓解内心的不适感。

四、如何改掉内向不爱说话不爱与人接触

1、内向不代表不会说话

2、当他人说话的时候眼睛关注，认真倾听，合适的时候微笑，表示赞同，说出自己的想法。交朋友吧真诚最可贵。如果不爱说话的话别人会觉得你不好相处，就算你不是这样的也容易被误会，但是不用担心，你如果想交真正的朋友只要真诚、温暖就好。如果遇到想跟他交朋友的人也不要太封闭自己，还是要学着主动一点，不能寄希望于别人主动来找你。

3、后来在工作中，这种有自己独特见解的想法越来越多，在给别人提供帮助的同时也交到了越来越多的朋友，交流、沟通甚至也越来越顺畅。在回想当年的自己，早已判若两人。

4、大多数人可能认为外向性格的人更适合娱乐圈的氛围，但是内向反而成就了易烊千玺，使他更专注于自己的能力提升，变得越来越优秀，收获几千万的粉丝。

5、通过这样的询问，就可以引导对方去说出他自己的故事，你也就达到了沟通目标——让对方感受到温暖和关怀。

6、事实上虽然每个人在说话能力存在差异性，但是也可以是后天培养和锻炼的。我们也看到许多内向性格的人,在通过自身的努力、完善和有效的学习培训，从而不断的提高自己的说话能力。也不断学会了接纳与包容自己的内向性格，而寻找到与自己和谐相处的生活方式和乐趣。但也有的内向的人，逐渐挖掘和发挥自己内向性格的独特的特质。也不断尝试着挑战自我，而获得这样成功人士也是比比皆是的。

7、大学生常见心理问题如何应对

8、这也不适合，那也不适合的，是不是只要涉及到与人沟通工作，内向的人都不能做呢？那内向的人还有适合的工作吗？没有什么工作是适合不适合的，只有你想不想把工作做好！说一个我自己的例子，我自己本身也是一个很内向的人。

9、在那次之后我就恍然大悟，内向的人做销售也有内向的人的优势。从此，我的业绩开始提升，很快就做到了厅店前3的排名。

10、我舅从这几个问题来回答吧，看看是否中中招！

11、再就是，克服胆小怕事的毛病，男人，贵在有胆，要敢闯、敢试，敢于成为第一个吃螃蟹的人。

12、靠谱的育儿知识、绘本、专业测评与咨询

13、曾经的他，连电话都得让我去打，很回避与人交往，现在的他，已经快结婚了。

14、该表达的时候敢表达，需要表达的时候表达清楚即可，这些和性格关联不大，更多的是与准备、练习、知识的积累有关。

15、A：最让我骄傲的是不再害怕当众演讲了。

16、从某种程度上来说，有些孩子之所以会内向和不爱说话，很大可能是因为家长们一些不太正确的操作所造成的。

17、而父母要做的就是善于发现孩子的长处和优点，给予及时的肯定和赞美，使他们增强自我肯定的能力。

18、找一份销售的工作，努力突破自己，离开自己的舒适区，时间久了是会有改善的。我小时候很内向不爱说话，我的班主任老师就故意让我上台演讲，赶快吓得要尿裤子了。到十多年后，我可是个金牌销售，靠三寸不烂之舌吃饭的～

19、正确对待挫折失败。在人生道路上挫折失败是不可避免的，对此应该有心理准备，要持平常之心。每一个成功的背后，其实都是由无数次失败组成，失败是成功之母。

20、懦弱大都由自卑心理所致。要想法是自己自信起来，在内心进行认知的自我平衡了，不要对自己进行否定。要多去想想自己的优势和成绩，建立自己的信心，让自己走出自卑的阴影。

五、如何改掉内向不爱说话社交恐惧症可不可以做服务行业

1、孩子这些行为背后，隐藏着怎样的真相？

2、非要打个比喻的话，外向的人说话像机关枪，一张嘴就是一连串，内向的人说话应该是像狙击枪，要么不说话，要么一开枪就之中要害。

3、理性，灵活，积极，开放

4、因为内向的人需要的是深入、稳定的关系，他们的朋友圈不大，却很稳定。

5、我相信，只有先跟自己的孤独和好，你才能获得收获更为真挚和深刻的友谊。行为心理学家给害怕独处的人提了两条建议：

6、内向的人想要变的外向，扩大交际圈是非常关键的，通过各个途径去认识更多的朋友吧，同学介绍，工作同事，社交软件等等，现在这个社会认识新朋友非常的方便。

7、销售表达是一种技巧，既需要日常的表达，还需要更强的逻辑表达。销售的两大日常工作:沟通与组织协调。

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9、上面说的是自我提升，那么孩子内向不爱说话怎么办？家长不必勉强孩子，很多孩子都是因为不知道该怎么说话才不说话的。所以在不勉强的情况下，教给孩子怎么说话，让孩子逐步积累对他人和社会的认识，说话能力自然就会慢慢提高。

10、我们也可以看到，外向者的动力和能量多来源于外部；而内向者的动力和能量多来源于自身内在的渴望；从这一方面来说：内向者也是擅于保存精力、含蓄做事比较有计划，一般不会凭一时冲动而盲目行动的。

11、你好，从你描述的情况来看，病人有两种可能，一是由于性格、生活环境等原因导致的一般心理问题；二也不能完全排除某些精神疾病前驱症状的可能。建议先让病人到当地精神专科医院精神科门诊做一下精神检查，如果排除了精神疾病，再到正规的心理咨询门诊做心理咨询

12、我们文化中认为的“内向”，只是外在世界给的一定有失偏颇的定义，觉得不能融入集体就不好，我们不能强行让内向的人变得外向，这样只会让内向的人找不到自己，越来越不快乐。

13、在育儿的过程中，估计有些家长也会遇到像上面这位妈妈这样的难题，完全是看在眼里，急在心里。

14、我是张树波，国家二级心理咨询师，上海华大应用心理研究院签约心理咨询师。

15、比如《哈利·波特》的女主角艾玛·沃特森。

16、@关注社会心理与人的成长发展

17、说到内向，我们并不陌生，内向者人群在我们生活中不是少数。从小，我们就会听到这样的话“这孩子内向，不爱说话”之类的评价。

18、较之性格外向的孩子，内向的宝宝具有很有成功者必备的特质，如：

19、林肯的婚姻为何这么糟？

20、美国科罗拉多英才中心经过30年对社会英才的研究发现，内向型性格的英才是外向型性格英才的3倍；IQ越高的人，内向型的倾向就越强烈。

六、如何改掉内向不爱说话

1、比如闷不做声，独自坐飞机去伦敦喂鸽子的梁朝伟。

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4、面子，其实也是影响我们社交恐惧症的原因之因为觉得一些事情不敢让别人看到，不管是任何的意见影响我们身份条件的小事都不敢随意的让别人看到，担心别人会取笑自己。我们要知道在社交活动中比自己强的人数不胜数，更应该知道天外有天。所以不用觉得自卑，不值得你去恐惧，自己能够正视强者，这样你就能够从中学习到很多的益于自己的好处。

5、你的心事与困惑，我们愿意倾听，欢迎关注我们“青音约”的头条号，阅读并收听更多情感心理困惑解答！李小榛的第17期分享

6、今天碰到一个网友留言的问题，“他是在2019毕业的，然后在一家设计公司干到现在，干了1年多了，一直比较本分，从来没有迟到，早退的情况，可是最近公司有一个外派学习的机会，老板打算找派一个年轻能干的。

7、谢谢清雪君邀请！自信首先就是词表的意思，自己信任自己，心就是你的核心。

8、如果你把他改变了，那么你也许会是他生命中最重要的人哦！即便最后没成为情侣，那也会是很好的朋友啊！

9、经常注意观察和模仿一些泰然自若、言谈举止有风度的人，对照自己的弱点加以克服，逐步变得勇敢、大方、活泼、热情。

10、自己从内心里要认识到性格内向不好，有改变它的强烈意识。如果自己没有足够的认识和正确的态度，想轻易改变那就是白日做梦。

11、性格的特点在很大程度上受遗传的影响，后天的锻炼具有很大的提升空间。但是，外向的人没必要装沉稳，内向的人没必要装开朗。因为社交场合最关键的不是开朗，而是什么场合说什么话，什么场合做什么事。所以，无论性格内向还是外向，只要能说该说的话，能做该做的事，就完全胜任社会交往。

12、多读书，每天学习。广泛了解各方面的知识、培养一些兴趣，当你懂的东西越多越有知识点可表达。我有个小经验，就是每天早上看半小时书或者新闻，然后就和别人分享。就像我们每天看头条，就把从头条学的和别人交流。交流中拓展思维，总结经验。

13、真正气场强大的、能影响和感染对方的沟通高手，就是让对方感到放松和舒服，让对方感觉到被尊重，被看重，被赏识；让对方感觉更愿意跟你接近，更愿意和你建立关系。

14、PS：我感觉当你发现试着想要改变自己的时候，什么时候都不算晚，乾坤未定，你我皆是黑马

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16、从心理学层面上来讲，内向、外向指的即是一种心理力量的来源，所谓内向或者外向的人，其实也是一种人格特质的定义。从心理学视角和意义上来看，内向者和外向者并没有好坏或者高低之分的，它只表明每个人拥有不同的性格特征。

17、拖拉磨蹭|坐不住|专注力差

18、在沟通交流的过程中，不仅可以真正了解到孩子的想法，而且事后也可以进行对症下药，逐渐改变孩子不爱说话的行为。

19、跟会说话的人学说话，我是从“你什么意思”开始学的。比如，被别人嘲笑或者鄙视或者看不起，适当给她们一句“你什么意思”。这是一句万能的化解尴尬、简单威慑一下心怀不轨的人常用词。还有，这一句话能够抛石探路，如被领导讯问又不知从何说起，也可以说“您什么意思，能不能再详细讲一遍”或者“您什么意思，我还是理解不够”。生活中很多话需要积累，时常留意别人在不同场合不同境地说出的缓解氛围、改变气氛的话，多加练习，适当情况下自己也能脱口而出。

20、然后就没停过......

1、一直到大学之前，我都算是内向的，只与坐在我周围的同学说话，其他人不主动找我，没事的话我都不会去找他们。

2、我们来说说第一个方面，你内向是不是因为别人说了你什么，让你感觉你自己很不好，什么都是自己的错，本来是别人犯错了，别人不对，你自己还是认为是都怪自己，自己做得不好，所以这个会让你很苦恼，让你的生活一团糟，时不时还乱发脾气，时间久了自己的脾气就有两面性，就像下雨和晴天一样，为什么会这样呢，其实都源于你自己不够自信罢了，自己的性格懦弱，不能自己做主，什么事都迁就别人，没有主见。解决的办法就是，要试着有什么事就说出来，不要憋在心里，有什么意见也要出来给别人听，要多看看书籍，增加自己的生活阅读。

3、邢台心理咨询，邢台心理疏导

4、在心理学上，内向、外向只是指向一种心理力量的来源，外向者的能量多来源于外部世界，内向者的能量多来源于自身内在世界，擅于保存精力、做事有计划，不凭一时冲动。

5、(自卑产生的原因) 要想改变自卑，首先简单了解一下自卑产生的原因。主要有以下几点：

6、这不正是内向的人一直擅长的？

7、第审视自己的不适，最好是回忆自己过去的经历，找出以前一个人的时候感到不安和忧愁的情形，看看现在独处时的心境是否在重复过去的某种情绪，找出令你真正害怕和焦虑的是什么。

8、读书低效怎么办？5个步骤提升学习效率

9、所以说，当孩子出现不敢说话的情况时，最好不要当面对他们进行指责和数落，而是要事后及时跟他们进行沟通交流，从中了解不爱说话的真正原因。

10、找到内向不开朗的原因。我曾经的内向是觉得家庭条件不好，童年邻里关系紧张，学习成绩不够理想。当有关我的我能够改变的我就努力改变，比如提高学习成绩，主动和邻居交流，表达爱与善，放松情绪，后来感觉一切都变了。

11、当然，家长们除了需要及时跟孩子进行沟通之外，在日常生活中，多多鼓励孩子去进行积极社交也是一个很有效的方法。

12、韩都衣舍：培训为“快乐”而生

13、性格内向，不爱说话怎么办？

14、我感觉呢，内向并不是一个坏的习惯，每个人都有自己的生活方式，有些人，他就喜欢一个人享受属于自己的世界，有句话说的好，“酒逢知己千杯少，话不投机半句多。”

15、A：我是两年前加入的。最初是想要跟我儿子有更好的沟通，当时......