一、内向人7天练口才

1、C、我有良好的交际能力，而且朋友越我越多

2、想象训练：想象自己在公众场合成功的演讲并且很成功。

3、敢于表达并不代表你就说得很好了，语句是否通顺，是否前后照应，有无逻辑等等，这些才能知道一个人的口才表达能力怎么样。这就需要培养我们的语言组织能力了，我们可以通过朗诵好的文章，练一些绕口令等来加强语言组织能力，保证表达的时候，语句没有漏洞。

4、要想锻炼提高自己的口才表达能力，最主要还是要通过自己的努力，再加上合理科学的方法才能真正得到提高。

5、一个人的成功,百分之二十是靠智商,百分之八十靠的是逆商和情商。情商,也就是你的人际交往圈子,你跟人交往的能力。通常一个性格外向、表达能力强、喜欢并善于与人交流的人,跟内向的人比起来,更容易获得成功。内向的人很努力,可是却不善于展示自己,从而使得大好的机会从身旁溜走。要学会把自己的优势特长展示给别人,提高自己的口才至关重要。内向的人如何练口才呢?本期分享的主题就是内向的人如何练口才,感兴趣的小伙伴们下面就一起来了解一下吧~

6、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。(10分)

7、拓展资料：练好口才的重要性？

8、B我的口才一天比一天好

9、还有就是多和别人交流，不要觉得彼此不认识，话都说不上，怎么开始交流呢？不要吝啬自己的微笑，微笑是全世界最好的沟通桥梁，开口说话之前，先记得微笑，然后可以简单的打打招呼，万事开头难，只要走出第一步，你就会感受到交流的乐趣。

10、第三步：在网上收集一些模棱两可但却几乎万能的句子，和收集一下不同场合下会用到的画龙点睛的、经典的语句。然后将它们背熟，等到机会一来，就可脱口而出！

11、抓住一切机会讲话，锻炼口才。

12、训练计划二：幽默训练目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友谊减少摩擦方法内容：每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐(笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的)每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。该法坚持一个月，你会发现心境也不同了。真的，不信试一试。

13、其次，良好的口才现代人才必备的基本的素质之一

14、总而言之，只有有良好的口才，一个人才能适应当今的社会发展，在竞争激烈的社会中立足。下面我从四个方面阐述一下加强大学生口才训练的重要性。

15、去菜市场买菜，跟那帮做买卖的讲价。

16、只要有上台的机会，我就冲上舞台

17、只要有开口说话的机会，我就开口说话

18、注意讲话时的一些技巧。(10分)

19、多找些机会与和自己比较亲密的朋友聊天，学会尝试找话题，感受一下那个气氛。

20、在听时，尤其要听出别人的言外之意，听说别人的话中话。

二、内向人7天练口才视频

1、信念对我们锻炼口才的重要性

2、主题一样，不同的人有不同的话说，给人的效果也不一样。

3、第三步练习口才的三大信念

4、具备脱稿说话时的口脑协调能力

5、这些就要求我们要学会与人沟通，在沟通中得到帮助，在交流中更好的发展，在这一方面，口才发挥着至关重要的作用。

6、比如《奇葩说》、《欢乐喜剧人》等，通过听别人说，从中学习一些说话辩论的技巧以及不同的逻辑思维方式以及培养自己的幽默感。

7、世界潜能大师博恩·崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上”。让信念进行我们潜意识，只有通过不断地自我暗示。

8、多聊天。多与朋友们聊天，也会有效提高自己的口才。聊天的时候，要有意识地锻炼自己的逻辑表达能力和头脑反应能力。

9、第四步：多上一下网，多接触一些网络用语，一般网络用语都是比较生活化的，将这些网络用语学会，需要的时候就可以和同僚唠叨唠叨~

10、整理自己的形象。性格内向的人很大一部分都是缺乏自信，如此一来，提高自己的自信自然而然就是当务之急，而整理好自己的形象，例如理发等等，无疑都能对我们的自信起到促进作用!

11、每天至少10分钟深呼吸训练。

12、多看看能锻炼口才的电视节目

13、内向有时候是由于缺乏自信引起的。时常保持微笑,学会做好心理暗示,消除消极的情绪,让自己成为一个自信的有魅力的人,人也会渐渐开朗起来。

14、不会说话沟通，性格内向，不会谈恋爱

15、平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。

16、自己要有思想，有话想说

17、 良好的口才是工作的敲门砖

18、没有人是天生的演说家,如果是还在校的大学生的话,不妨多参加一些演讲、辩论、模拟联合国等活动,锻炼自己的口才~已经参加工作的朋友们可以在开会或者分享经验的时候多发言,逐渐改善自己的口才~

19、E、我能自由应付各种各样不同类型的人

20、A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

三、表达能力差 思路不清晰怎么锻炼

1、人是社会的动物，我们每个人生活在社会上都会遇到不如意的事，需要和朋友倾诉，以求得他人的关心与帮助；在日常生活中和父母处理好关系，促进家庭的和睦；和亲人处理好关系，以加强和他们的交往？

2、无论做什么事情，良好的口才会提高事情的成功率。但是，你首先也要明白，培养好的口才没有速成的方法，不可以两三天就让你成为一个有口才的人。要想练好口才，首先要练自己敢说的勇气和自信。如果你现在还缺乏自信和勇气或者说感觉自己的口才还不是很好，并且有意识地提高自己的口才，不妨试试以下的方法：

3、C我有良好的交际能力，而且朋友越我越多

4、 嘴笨有两个主要原因1 不敢说

5、从哪几个方面来聊，这是第二层；

6、而且，内向演讲者还有其独特的演讲优势：

7、内向是性格原因，很多情况下是害怕与陌生人交流，与熟人交流没啥问题。最明显的就是上学的时候，新的班级里要花很长时间适应，当大家都熟了以后，就感觉聊天很好。容易紧张，注意与人交流要放松，有啥说啥，保持一颗平常心。反应力差些并不是问题，多与人交流交流，锻炼自己的心态。说话的时候可以不用说太多，说到要点就行，一针见血，不但可以增强自己对信息的处理，还能让别人对你有刮目相看的感觉。?

8、B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

9、我们的师资来自传媒大学、北影、中戏、语言学院、音乐学院、中央美术学院、师范大学等国家知名院校的播音主持专业，均有多年教学经验，在相关领域都取得了优异的成绩。

10、第一步：心态上对内向、外向有正确的认识。

11、建议：每天起来阅读成功口才激励语：

12、内向的人如何练口才、说话技巧

13、所以，内向的人完全可以通过后天的训练成为一名演讲高手。

14、教学基地：北京东燕郊海油大街259号尚邦教育培训基地1栋8号

15、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。(4分)

16、这些方面我自己的观点是什么，这是第三层；

17、性格内向的人，话往往不多，选择沉默是金。这样的人，不能更好的表达自己的感情，也往往没有更多的朋友。选择在生活中默默无闻，工作上往往也会因为这样的性格而黯然失色。性格是可以塑造的，也是可以慢慢改变的。那么如何才能从内向变为外向呢？

18、口才跟性格有关，有一定的先天因素，但更多的是跟后天的学习和锻炼有关。哪怕一个性格内向的人，只要经过学习，掌握了语言的技巧，也会成为一个口若悬河的人。那么，应该如何提高自己的口才呢？

19、A.我是世界上最好的演说家；

20、陪伴式成长(不仅有老师的鼓励和陪伴，还有学员之间的相互激励和学习)

四、内向人7天练口才看什么书

1、首先。。幽默感是必须有的。。。做人不能死板。。所以。。建议多听听郭德纲的响声。。或看看糗事百科。。。其次。。把脸皮练厚吧。。要拿出勇气来。。跟谁都能搭个话。。从在大街上打听路开始。。。

2、目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。

3、演讲是一门技能，要想快速正确地提升，不仅需要刻意练习，还需要一名专业的导师来指导。因此，第十三期演讲训练营来了，每一期都有迭代，每一期都全力以赴，每一期你也将收获满满，这里你将收获：

4、每天起来阅读成功口才激励语：

5、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。(5分)

6、一是保持一颗平常心。做到心里怎么想的就怎么说，人在说实话时是不会心里发慌的。二是想好了再说。有了思想准备，形成表达思路，说出来就不会紧张了，也不会乱了章程。三是加强语言训炼，多学些美丽的词汇，一方面增强自信心，一方面增强吸引力，还有一方面增强自豪感。

7、D 我有无比的魅力和良好的气质

8、多与别人交流父母要鼓励孩子多与别人交流,特别是与有思想、语言表达熟练的人交流,久了自然会受到对方潜在的感染;还有,要有东西可说,良好的口才和渊博的知识是密不可分的,正所谓巧妇难为无米之炊,所以,练就好口才的前提,是要拓宽孩子的知识面

9、每天读一些口语化的文章，要大声读出来，最好读到嘴麻为止。

10、多思考。一定要养成思考的习惯，要善于从多角度去考虑交流的切入点。比如，看到别人的语言很生动，就要考虑自己为什么想不到，或者有没有更好的语言来表达。

11、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。(4分

12、世界潜能大师博恩·崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。”让信念进行我们潜意识，只有通过不断地自我暗示。

13、每天至少与5个人有意识地交流思想。(10分)

14、第七步：多找机会人前发言，无论是工作还是学习方面都要尽力去争取领导职务~

15、想要提高个人的说话能力，可以到专业的主持培训基地，从基础学起，普通话进阶、语言、语音、语貌、口腔操、开口腔、绕口令、释放天性等都可以在红叶谷学到。

16、要给宝宝一个好的语言环境,不要依靠电子产品,少看电视,多和宝宝用语言交流,多鼓励宝宝说。

17、胆量你可以试试一些拓展训练,或者到山上去开开嗓子,把一些压力释放出来.

18、还有就是自己的态度要变，不想内向，要主动与人交流，别等着人与你交流。

19、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。(4分)

20、另类女人也真诚的回答你，多于孩子沟通，让孩子和同龄人玩耍，假期多参于户外活动，希望回答可以帮到你。

五、高情商聊天1000句

1、E我能自由应付各种各样不同类型的人

2、练习口才的三个信念

3、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。(5分)

4、E.我能自由应付各种各样不同类型的人。

5、(2)只要有上台的机会，我就冲上舞台

6、关键词在于：思想、脱稿、口脑协调能力、帮助或者启发他人。

7、在听时，尤其要听出别人的言外之意，听说别人的话中话。很多人会说我也知道，但我真不知道怎么去听，我怎么听都听不出来别人的言外之意。

8、让信念进入我们的潜意识世界潜能大师博恩·崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。”让信念进行我们潜意识，只有通过不断地自我暗示。练习口才的三个信念只要有开口说话的机会，我就开口说话只要有上台的机会，我就冲上舞台只要有练习的机会，我就用心练习这三个练习口才的信念，如果你真能运用到生活中去，我想，不出一个月的时间，你的口才水平一定会有一个质的飞跃。

9、这三个练习口才的信念，如果你真能运用到生活中去，我想，不出一个月的时间，你的口才水平一定会有一个质的飞跃。

10、内向的人怎么练好口才和演讲

11、性格内向的人，一般都先入为主地认为自己口才不好，导致他们听得多，说得少，经常沉默寡，不敢说。

12、要想真正提升口才，需要做到三点：

13、(3)只要有练习的机会，我就用心练习

14、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态；培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力；训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

15、E 我能自由应付各种各样不同类型的人

16、在交流会上发言怯场、紧张忘词而出现尴尬场面

17、超凡之星是中国权威主持人教育机构，是校园金话筒主持人大赛培训机构，中国特长生大赛培训机构。同时也是中国歌剧舞剧院朗诵考级授权单位、CCTV少儿频道选手推荐单位和CETV少儿口才养成和选拔基地

18、内向，往往是由自卑引起的，觉得自己长得不出众，觉得自己没有好的技能，没有好的家庭背景，没有好的文凭，没有好的口才，没有钱等等，都会影响自己的心境。要用自信的心态面对，没有好的家庭背景，自己可以慢慢努力，改变；没有好的文凭，可以自学；没有好的口才，可以慢慢练习，没有人天生就是演说家；没有技能可以学习、深造；没有好的外表，可以有美好的内心和好的服饰搭配，不是说三分长相，七分打扮吗？

19、精心设计的演讲题目(针对各种场景：自我介绍，面试，会议发言，产品介绍，竞聘、汇报工作、主持分享、领导讲话等等)

20、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松

六、内向人7天练口才

1、积极心态训练(20分)

2、A、我是世界上最好的演说家

3、方法不一定对任何人适用，但是它让我从内向腼腆不善言辞，变成以语言表达为职业的主持人，它经得起实践的检验。另外，如果已经有相当的社会阅历和演讲经验，那么下面的方法就太基础了，你可以直接参考总理答记者问或者帝国主义首脑的竞选演讲，但是口齿清楚可以让你锦上添花。

4、其实，一个人的成功与否，与环境、出生并没有太大的关系，我们的毛主席生长在农村，一个动荡的社会环境，还不是创造了我们伟大的新中国；华罗庚因家境不好，读了初中后就辍学了，不也成了著名的数学爱；“钢铁大王”安德鲁·卡内基父亲是以手工纺织亚麻格子布为生，母亲则以缝鞋为副业，家里十分贫穷，但通过自己努力，创造了白手起家的神话。这样的例子太多太多了。

5、有这样一句话非常深刻：是人才的不见得有口才，有口才的一定是人才。口才的重要性可见一斑。如果你是领导，能力和人品都不相伯仲的两个下属，一个沉默寡言，一个谈吐机敏，你会提拔哪个？我相信大多数领导会选择那个谈吐机敏的人。因为这样的人，无论放在什么岗位上，都会发挥出色的作用。

6、多与别人交流，特别是与有思想、语言表达熟练的人交流，久了自然会受到对方潜在的感染;还有，要有内容可说，良好的口才和渊博的知识是必然分不开的，所谓巧妇难为无米之炊，大家想想，肚子里没墨水的人老是讲一些空洞的话，大家听了自然感觉没意思。所以，练就好口才的前提是要培养广博的知识。

7、走在外向的路上，每天要反省下自己，自己今天做得好不好，话说得对不对，表情自不自然，有更好的话可以表达吗？下次见面应该说些什么，还要补充什么的等。