一、养生之道10句名言

1、多收书 指多收藏书籍。古语云：“开卷有益”。读书不仅可以增长知识，还可以促进思维，使老年人老有所学，老有所乐，生活充实，与时俱进。现代医学研究证明，老年人勤用脑，可防止和延缓老年痴呆症。

2、圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？

3、15)生理健康使我们强壮，使我们豁达。

4、(3)菟丝子洗净捣碎然后用水煮汁，然后去渣留汁备用

5、八敬鬼神，其实是说无论穷富，都有一视同仁，不可以看不起穷人，不可以看不起不如你的人，说不定他就是为你雪中送炭的人。

6、解读：中医认为人的作息要符合生理作息规律。清代养生专家曹廷栋认为：“日出而作，日落而息，夜行而动，是阴阳的某种原理。”

7、11)吸毒吸烟，错!错!错!暴饮暴食，莫!莫!莫!

8、“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。没有非分之想，平和安宁，真气保存体内，形影不离，病不伤也。

9、道家的养生理念，十分丰富和深刻，它带给人的是一种安身立命的智慧，让人领略生命的价值在于返璞归真。

10、7)“健康饮食，传承"

11、9仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。(《春秋繁露》)

12、早睡早起，方能养生！

13、人体内的正气强盛，邪气就没有可乘之机，不会侵入身体，让人生病。邪气之所以能够侵犯人体，一定是因为正气不足，邪气才会乘虚而入。

14、吃一些米糠饭，营养和健康。

15、6：不要随处倒头就睡。因为工作繁忙，或是其它一些条件的限制，很多人对睡觉的地方一点也不挑剔，椅子上、汽车里，随处都能倒头就睡。睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程，如果不能让身体充分地自然放松，睡觉就无法发挥应该发挥的作用，而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。

16、出门走走，忧郁赶走;户外练练，困倦不留;腰身展展，愉悦露头;果蔬吃吃，免疫常有;开怀笑笑，健康永久，初春时节，乍暖还寒，养生到位，一身轻闲，祝你身体健康，春光无限。

17、则是其他脏腑受邪气侵袭而转移到肺，引起咳嗽。

18、解读：我国古代医学家早就懂得衣着与养生的关系，认为衣服的厚薄应该随时节且适度。暑天不可穿太薄，寒天不可穿太厚。

19、9琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。(《幽梦续影》)

20、(大意)上古懂得养生之道的人，效法天地阴阳协调的运行之道，顺应时令节气等自然变化的规律，食饮有节度，起居有常规，不妄加运动或强力劳作而伤害筋骨，所以能够形神俱备，走完人生自然的寿命期，能活过百岁。

二、养生之道10句名言有哪些

1、多行善 指与人为着，助人为乐。古人云“大德必寿”。意思是说，广施博爱，多行善举，必然受人敬重爱戴，有益长寿。相反，自私的人，蝇营狗苟，常处于心力交瘁之中，故与长寿无缘。

2、解读：粮食(主食)是人生存的根本，而水果、蔬菜等。都是主食的辅助、滋补、补充。

3、春季到来百花开，养生当把肝来爱，乐观开朗好心态，酸味食品少吃来，避免油腻辛辣菜，生活注意多补水，多吃芹菜和海带。祝你春季身体健康，万事顺意!

4、题主好，《论语》句句皆是经典语录，内容涉及做人处事的都可作为座右铭。选一句的话，我选《论语 泰伯》中曾子的一句话：“士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎？死而后已，不亦远乎？”

5、病情严重的，可以引起呕血，

6、冬去春来，气温转暖，身体健康，依然重要，加强锻炼，预防感冒。天气虽暖不稳定，棉衣不要着急脱，春捂秋冻，不生杂病，快乐心情迎暖春。

7、9)从来没有一个例子能证明好话能安慰饥饿的胃。——(奥地利作家)茨威格

8、解读：“牙齿坚完”是健康长寿的象征，叩齿术是在我国流传的一种古老的养生方术。肾主骨，齿为肾之余，也属于骨头的一部分。

9、80多年的风风雨雨，周老历经万般磨难和坎坷，经历过失败，赢得过荣誉，但他都能心态淡定，做到宠辱不惊。

10、春季里，百花开，春季养生大家来;春季风多雨水少，气温变化真是快;主食多吃副食少，提供能量乐开怀;春季养肝很重要，少吃水果多吃菜;万物复苏需营养，少吃肉类多喝奶;养生知识真不少，想到做到动作快!

11、对我们的人生影响很大。

12、2：不要长时间穿着过紧的衣服。身的衣服穿多了容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，同时，不利于体内气体的排放运作。

13、女人三天没藕，男人三天没姜。

14、宋代关西大儒张载在《西铭》中提出了四为：“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。”用诗一样的语言阐述了读书人的责任。在儒家思想中，“士”要以天下为己任，要有济世情怀，如果只是“求田问舍”，会被认为是“胸无大志”，会被世人看不起。

15、古人云：书中自有黄金屋，但读者一定要找到，适合自己的书，这样不仅可以收获知识，还可以让自己受益匪浅。

16、5夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。(《淮南子》)

17、解读：历代医家首列寡欲养神为养生学之第一要义，认为清心寡欲才是养生之道,凡事适度。过度纵欲就会引发身体有灾害，过度追求享乐，则会让肌体产生衰退。

18、庄子：呼吸吐纳，熊经鸟伸，为寿而矣。孟子：养心莫善于寡欲。孔子：己所不欲，勿施于人。君子喻于义，小人喻于利。葛洪(晋)：常以宽泰自居，恬淡自守，则身形安静，灾害不干。吕坤(明)：仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。万密斋(明)：养生之法有四：一曰寡欲，二曰慎动，三曰法时，四曰却疾。陆游：不是暮年能耐病，道人本来心体宽。白居易：枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。吕洞宾：寡言语以养气，寡思虑以养神，寡嗜欲以养精，精生气，气生神，神自灵也。王燕昌(清)：三分医治，七分调养。孙思邈：多思则神殆，多念则智散，多欲则智昏，多事则劳形，多言则气乏，多愁则心。《内经素问》：食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年

19、选自《素问·宣明五气》。(大意)五脏各有所恶：心最怕热，肺怕寒冷，肝怕邪风，脾怕湿邪，肾怕干燥。

20、天下只有养生之道，没有长生之药。

三、一句话养生精辟句子

1、16)均衡饮食多运动，健康常伴你左右。

2、中医文化是中国古代优秀传统文化的杰出代表。中医的“道法自然”、“天人合一”、“阴阳互补”、“生命最宝贵”等优秀理念，蕴含着丰富的哲理，对中国人的人生观、养生修身观产生了深远的影响。

3、多独宿 指夫妻不要经常同被而眠。夫妻同被而眠，易导致性生活频繁，乃伤元气。老年人更应注意独宿节欲。近年来不少人巳认识到独宿的好处，流行这样一句话：“夫妻分床，地久天长”。意思就是节制性欲，有利健康。

4、4大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。(《退庵随笔》)

5、解读：指养生应该首先从合理饮食开始，“药食同源”、“药补不如食补”，吃对食物比仙丹灵药更有用。

6、解读：戒暴怒能养人的性情，少进行思考焦虑益于养神，少言语聒噪有利于养气，杜绝各种私欲能养心。

7、解读：心志闲适而少有欲望，心里安定没有恐惧，形体疲惫但不倦怠，因此真气调顺，各人随其所欲，都能满足自己的愿望。

8、所以，五脏在各自主管的季节中受寒邪侵袭，

9、使自己的精神意志始终保持无忧无虑的境界，

10、一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森

11、6物来顺应，事过心宁，可以延年。(《龚廷贤寿世保元》)

12、如果一个人想要长寿和有一个好的生活，他会在晚上少吃。

13、6少年之情，欲收敛不欲豪畅，可以谨德；老人之情，欲豪畅不欲郁阏，可以养生。(《类修要诀》)

14、圣人不是等待病症已经发生再去治疗，而是在疾病发生之前就开始治疗；就如同不要等到国家昏乱了再去治理，要在混乱之前就治理好。如果等疾病发生了之后再去用药物治疗，等国家开始动荡混乱了再去治理，就好比口渴了才想起打井，上了战场才想起制造武器，那一切不都显得晚了吗？

15、这句话的理解不难，而深入理解又没有几人可以做到，这就是矛盾的人生吧。

16、4人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。(《景岳全书》)

17、流水不腐，户枢不蠹，户枢不蠹。形状和气体也是如此。形不动是细不流，细不流是气郁。

18、解读：仁人之所以长寿,是因为他们外无贪欲而内心清净,心境平定和顺而不失中正,取天地间的美好东西来保养身体,所以寿命长久而且身体健康。

19、春眠不觉晓，身心易疲劳;走近大自然，免疫会提高;多吃绿果蔬，强身亦健脑;出门多锻炼，身体会更好;祝君身心健，万事乐逍遥!

20、2)人的饮食要从五谷杂粮中吸收多方面的营养，也要从多种蔬菜中吸收营养，不能偏食。——(中国家)徐特立

四、养生之道10句名言名句大全

1、其阳气的精微上注于眼目，

2、二运居次，运由命生。人的命，天注定，运气由命而生，一生的运气总是有起有伏，好比一辆汽车，其性能出厂就已经决定了，走什么路不是绝对固定，有时是高速，有时可以是羊肠小道。

3、如果气血的运行发生障碍，各种各样的疾病就要产生了。所以，必须保持经脉的畅通无阻。

4、这是一篇寓言故事，原意是用它来说明养生之道的。

5、懂得调和阴阳的重要性，