一、伤害了一个人而感到愧疚的说说

1、所以，对于自尊心强的孩子，不要在人前逼他道歉，家长可以先解决冲突。等事后再单独和孩子慢慢沟通。

2、综艺节目《我家那闺女》里，焦俊艳和爸爸这样说道：

3、妈妈去世十年这么多年一直对没有好好照顾妈妈心怀愧疚也成了我心底里最后悔最伤感的结/::

4、在这样的充分沟通后，我们可以围绕对方的情绪，向他/她表达对事情的遗憾和自责，这会让对方更能接受，并真正地原谅我们。

5、不是所有的“对不起”都有机会向被我们伤害的人说出，也不是所有的“对不起”，都能换来一句“没关系”。

6、为什么小孩子受伤了，却不愿意让父母知道？

7、千万别让我们对孩子的关心和爱，最后都变成了“伤害”。

8、爸爸带小男孩出去玩，完全无视一旁的妈妈；

9、每一个现在都是过去选择的结果，过去不懂得珍惜时间好好努力，好在一切都还来得及，现在辛苦一点，努力一点，后面才不会因为今天的不努力而后悔。

10、有很多后悔的事情。学业上友情上爱情上。但是一直安慰自己，往者不可谏，来者犹可追。如果时光能回到过去，我不后悔我拒绝了他，但是我后悔我拒绝的方式那么决绝，后来我终于意识到我也是有点喜欢他的时候，已经是形同陌路了。但是也不好说，祸福相依。毕竟后悔也没有用啊，做好眼前才是真的。

11、.本自无教训，兼愧贵家子。《孔雀东南飞》佚名

12、那晚我不应该喝醉女孩子要好好爱护自己

13、我曾经不原谅那个笨极了的自己，后来有学着一点点放下，却终难放下。哪怕我千万次自责内疚，依然换不回当初的我。就当，终于为幼稚买了单，而我，注定是不配。

14、怎么样你才肯原谅我？你就是划个道，设个套，挖个坑，我也往里跳。

15、父母都很“看重”孩子，都希望能够争夺孩子的注意力和亲近。这时候，孩子就被提到一个很高的位置，成了父母权力的来源和象征。

16、更有甚者，经常以“爱我就该如何如何”，“爱我就该怎样怎样”来绑架别人，面对这些无理要求简直是做了让自己痛苦，不做又感到愧疚。

17、得到了几个小伙伴的热烈参与，我都逐一看了，很有启发意义，因为回复内容太多，而且很多都是重合的，我对回复内容进行了归类总结，并选出了一些代表回答，希望能给小伙伴们一些启示。

18、最开心的日子变成最扎心的纪念

19、如果你真的爱他，就算我们说不原谅，你也一定会犹豫吧。就这样，在爱情中，人们是自私的。跟着自己的感觉走，试试自己真的能放开吗？如果真的放下了，那就没必要挽回，也证明他不是你最重要的。不管你是不是采纳了我的意见，我终是要劝你试一试的。

20、这种内疚让人压抑，让人自责，甚至遗憾。

二、伤害了一个人而感到愧疚的说说句子

1、以上就是文章中故事的经过，可能对事情经过描写有艺术加工的成分，但故事可信，老师的处理方式也无可挑剔，表现出相当高的职业素养，可以为广大老师借鉴。

2、同样是因为不敢说，下面这个小男孩可就没这么幸运了。

3、我至今都记得妈妈的眼神，责备、嫌弃、还有些不耐烦。

4、分开很久了，已经各有各的生活，此生不会再相爱了。我知道他过得很好，比跟我在一起时幸福多了。我觉得特别高兴。希望他还像从前一样快乐纯真。

5、我曾经写过一篇文章《爱到极致是自由》，讲的大概是在真正的爱情里，彼此会感到越付出越愉悦，越被爱越自由。

6、还好你平安，没发生什么危险

7、如果有机会我想鞠躬道歉

8、若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。

9、小男孩在父母之间，不断地传递着他们伤人的话：

10、所有的理由和解释都是苍白无力的，我选择在沉默中等待你的原谅。

11、爱一个不爱自己的人，就算付出了一切包括生命，最多也就换来感动感激内疚不安而已。

12、宋丹丹曾在一期节目中公开嘲讽自己的儿子巴图“我生了一个废物”，遭到了全网的抨击。

13、又犯错了。脑袋跟不上嘴巴快的悲惨。自责自责自责。

14、后来我俩却在别的事闹了矛盾。忘记了当初矛盾原因，记得在她不理我的时候我脑一抽说你不会是想和我绝交吧....结果她回了句，你要是想这么想就这么想吧。高一的接下来的几个月，直接快疯了。我那时从来没和别人闹过矛盾，喜欢的人，我从来让着，不喜欢的人，我也从来不关心。

15、他毕竟只是个孩子，在安全知识方面，他知道得太少！

16、对不起，是我伤了你的心，我悔恨万分，害怕面对你凄然的目光。请接受我真诚的道歉！对不起！

17、然后作者温和的告诉孩子：“拉裤子了，你打算怎么解决？你是这件事情的主人。无论你做出怎样的选择，我都支持你。”

18、尤其是面对父母的威胁“你不认错，就别回家啦！”

19、“很多年以来，我都像是拿着一本字义扭曲的字典，‘我爱妈妈’的同义词是‘我恨爸爸’，

20、时光他不会等我，你也等不了我

三、伤害了别人感觉很愧疚的说说

1、姑娘，并不是说哪一个比较重要，只是希望你余生不要在后悔和自责中度过，那将是最艰难的。

2、杰，我们分手了，我感到很内疚毕竟是我的不对，只要这条鲜花数量正好是5我马上冲到你家门口向你道谦

3、当内疚感来袭，我们要如何去面对和解决呢？

4、更有情绪激动的父母将事件上升到个人，对事又对人。

5、像做错事一样愧疚，对自己说没关系，但是不行。反复循环，没关系没关系没关系，好像真的是不够强大，不够放开。

6、人在一生中，难免因为种种原因伤害一些人，或是做错一些事。能进行及时的道歉并获得原谅，是一件幸运的事情。

7、“痛苦只要说给你听，我会得到双倍痛苦。”

8、曾经有一个少年犯，说过这样一个故事：

9、最后，也是整个教育过程中最重要的，就是让孩子体验因为自己的过失带来的后果，并承担相应的责任。

10、以下是我们收到的一些“对不起”的声音，我们想讲这些“对不起”传递出来，说不定能有机会，让被道歉的人听到。

11、如果犯错后，我们只是引导孩子鹦鹉学舌地说一句“对不起”，而不让孩子理解“我为什么不能再做这样的事，因为我要付出代价，因为我造成了伤害。”

12、即便你不是故意的，你也需要为你的莽撞负责。做错事，也绝不是简单的一句“对不起”就可以撇清干系，然后事不关己高高挂起。

13、我们会想尽办法把这种情感隐藏起来，更会把引发这种感觉的事件隐藏起来。

14、看有没有神秘的事发生～

15、对于亲人的愧疚是最多，而且其中大部分属于『子欲养而亲不待』的遗憾和后悔。

16、一股伤心内疚所有坏情绪涌上心头。

17、我们都知道，父母吵架会影响孩子的心理健康，但造成影响的根本原因并不是吵架本身，而是这种三角化的关系。

18、我其实有点遗憾，如果当时爸爸肯听我解释，而不是马上给我“定罪”，我恐怕有也不会走上犯罪的道路。

19、当两个人的关系出现问题时，其中一个人或者两个人通过引入第三者，减少两个人之间的正面冲突，使关系暂时平衡。

20、学会和孩子好好说话。

四、表达心里愧疚的句子

1、关系变好了，孩子的很多问题会不药而愈。

2、后来，小男孩在相处中向父母透露了这一秘密。

3、时间加重的依然还是愧疚而已，我还是一如既往的做错。

4、在她心情基本恢复平静、情绪相对稳定、能听得进去你说话的时候去找她。当然若你能向她真诚道歉或者你已找到足以让她原谅你的理由是最好的。

5、时间慢慢地逝去人也慢慢走开远离的日子，时常的感到一丝寂寥或许，是心中仍有的几许依恋仅留下那一次次的…不过，已经无关紧要因为我们的距离无限拉大只想你能找到真正的那个他前尘往事不会再次重现 我又何必凭添烦恼 我想，曾经的诺言大概不能遵守 不必去问为什么 我也不想为自己找理由 人无信则不立 就当我言而无信 只希望你过得好 至少要比我好 那么，足够了 一切的一切都随风散去 剩下的只有愧疚你一定要比我幸福

6、明明是两个成年人之间的矛盾，却要卷入无辜的孩子。

7、渐渐地，小男孩明白了：

8、最后，孩子说出原因：“自己其实没有勇气说出来”。然后作者鼓励孩子，最后孩子“勇气大增”，最后主动换裤子。

9、故事来源丨心理公开课&心理FM的读者们

10、而在心理学调研中，对人体伤害最大的情绪，不是悲伤愤怒伤心绝望，而是愧疚。没错，就是愧疚，愧疚不仅容易伤人，还能够杀人。

11、可随之而来的，却是激烈的争吵。

12、谁都有过许多不愿面对的过往，用力却爱错了的人，一厢情愿的梦想，无防备落入的陷阱……我曾经不原谅那个笨极了的自己，后来有学着一点点放下，却终难放下。哪怕我千万次自责内疚，依然换不回当初的我。就当，终于为幼稚买了单，而我，注定是不配。

13、他伤害你，你要等他愧疚来弥补伤害吗？这种可能不大，除非他再被其他人伤害，才能感到这种痛，不过那时对你来说已经是事过境迁了，不再重要了，你要一直活在痛苦和伤害中，还是自救呢？分手不可怕，只是你生命中某一段关系的结束，也许他会让你对爱失去信心，但是不要忘记他只是你生命中一个过客，真正重要是你自己，你为什么要选择自我折磨呢？生活的意义在于痛苦本身，而在于经历痛苦后能感受到意义所在，这样无论痛苦多大还是有意义。生活给你收获远大于痛苦本身的。一定要爱自己，相信自己，了解自己真正的需要，往前走，别回头，幸福就在不远处等你。

14、他们会经历譬如“跌倒受伤”“猫抓狗咬”的“被伤害”。

15、而被迫营业的道歉，充满了敷衍和不真诚，并不会改善被伤害者的情绪。

16、但看到这篇文章的你要做的是：

17、如果此时父母是严厉的、强制性的，更容易激发孩子竖起防御的堡垒，他们常常因为害怕而选择逃避，甚至是撒谎、发脾气。

18、算计了就是算计了，伤害了就是伤害了，自私过就是自私过，怎么能用“和解”这么简单粗暴地一笔勾销？

19、激起孩子的防御机制

20、但一些事情因为种种原因，我们本应该道歉，却没能说出那句“对不起”。

五、伤害了一个人而感到愧疚的说说图片

1、这也是现实中，许许多多家庭的样子：

2、自己总是由着自己的意愿，惹你生气

3、也许是我不懂的事太多，也许是我的错，也许一切已经慢慢错过可我依然期待你的谅解。愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。

4、没有给你全心全意的爱……

5、道歉什么时候都不晚，而真诚最为可贵。

6、比起费劲口舌给孩子讲了半天大道理，都不如孩子自己承担行为造成的后果，效果来得更直接些。

7、就连5岁的小孩子都知道失火了第一时间报警，而这个女孩13岁了，第一反应竟然是想着去掩盖事实，不敢告诉家长。

8、生命的力量向外就是主动，向内就是内疚，内疚既是一种自我体验的情绪，也是一种自我反思的过程，也是自我控制的前提，良心便产生于此。一个做错事情不知内疚的人道德水平一定不会太高。

9、我们绝大部分的负面情绪，都可以通过表达、大哭、运动发泄等方式得到释放。

10、如果这个家庭系统不能保护你，那么你首先要考虑的：

11、孩子，“对不起”不是万能的

12、c.无法成长为真正的大人，与家庭分离

13、大人都如此，又何必强求孩子呢。

14、我永远都无法从心底真正的原谅自己

15、心理学家常说，我们要与原生家庭和解，我们要与伤害的烙印和解，我们要与曾经伤害过我们的人们和解——

16、有，七年前，一毕业就到外地，为了工作，到最后姥爷病重都没能回去看看，也没能见上姥爷最后一面！如果时光能够倒流，我会选择陪在姥爷身边，直到他生命的终结。

17、以前不开心觉得自己能力不足时会自责很久，现在一会就想开了，比较坦然接受自己。犯错想想错在哪，总结过失当人生经验了。

18、当初你在做哪个决定时就要相到后果没有什么后悔药可以吃的你懂吗你也做了决定现在才来后悔就晚了哪只有一个可能它对你还有一些情意你只有耐心和诚心了祝你好运吧

19、从那一刻起，我可能就被贴上了坏孩子的标签了吧。

20、我们说的无条件地接纳孩子，是指“接纳孩子的情绪”。

六、伤害了一个人而感到愧疚的说说

1、另一件事是，自己从小有尿床的习惯，一直到9岁。9岁的时候，爸爸带我去城里走亲戚，睡在亲戚柔软的床上，半夜醒来，发现自己尿床了，褥子湿了一大片，心里又紧张又愧疚，只好用大半夜的时间用身体慢慢暖干。第二天觉得没脸见人，催促着爸爸赶快回家，然后好长时间不敢去城里的亲戚家。

2、References:

3、我知道是我的错，又令你生气了，但是你也不要把我判了死刑，我要上诉，我要伸冤，我要打电话给你！

4、这个概念由美国精神科医生、家庭治疗师莫瑞·鲍恩(MurryBowen)提出，即：

5、为了转移这种愧疚感，从而会选择责备、咒骂或者打骂的方式。

6、人生，像是一片墨色的夜空，不时地会有流星在不经意时，一刹那间悄然滑过，留下一道愧疚的伤疤，随着时光的渐远慢慢淡漠，但却无法愈合，永远是那么深刻。

7、学校里没早恋挺让人后悔的，以至于25了别人都准备结婚了自己才初恋严重拖后腿，爱情最纯净简单的年纪错过了，步入社会才发现夹杂了太多杂质。

8、家长在这种情绪的牵引下，就会表现得粗暴、不耐烦，认为孩子给他们添了麻烦。

9、毫无意义的感动分析完了，虚情假意的“为你好”也分析完了，那么我们又该如何应对身边这群把“牺牲奉献”挂在嘴边来维系一段亲密关系的人呢？

10、引导孩子自己观察自己行为的后果，感受给他人带来的影响。让孩子直面烂摊子，孩子内心自然而然会感到愧疚。

11、如果将来有力量了，可以试着去影响父母。

12、我的母亲因为抑郁症自杀了，非常后悔没有引起自己的重视，好多年好多年，有时候都觉得她好多做法都无理取闹，直到到了最后一步，才发现，原来母亲无论如何无理取闹，心底还是幸福的，自己有一个属于自己的完整的家，母亲不在了，家没了。任何日子也都没了感觉。如果要回去，想回到什么时候呢？我不知道。。。。。。没有如果，我也无法弥补，只祈求有来生，母亲能一生平静安康，如果能再多一些，希望我们还能遇到。。。匿名，谢谢

13、“你不在了，真是太好了。”

14、如果这也能算“为你好”，那么全世界就没有不为你好的人了。

15、你爱他就要先伤害他因为内疚才是维护爱情的最好方法。

16、要说，在养育孩子的过程中，有什么是火上加油，让父母一秒炸毛的？

17、这些“未说出的对不起”的声音，总让人感到满满的内疚。

18、这些秘密或许永远都不会有第二个人知道

19、7岁的时候，去外婆家做客，那是一个刮风的冬天，表哥带我去玩，结果冻着了，回家后，每天晚上都咳嗽，严重的咳嗽，恨不得把肺都咳出来。爸爸在一边听着我咳嗽，心里应该是着急，就不断的责备，声音很大，自己就很内疚，拼命地忍住不咳，可是咳嗽哪里能忍得住，蒙头在被子里咳，声音也能发出去。就感觉自己犯了天大的错。

20、在感到羞耻时，我们不仅不会选择发泄，反而会尽量隐藏，不希望被他人觉察。

1、小男孩原本有个幸福的家庭，但父母的关系越来越差，动不动就吵架打架。

2、其实，这是父母们不愿意正确面对自己的“失责”。