一、上班打瞌睡说说

1、节后第一天上,小雨下不停!这天气,明显就是适合赖床天气嘛!

2、根据美国国家安全委员会的数据，接近70%的员工在工作的时候处于疲惫的状态。据估计，这种工作时的疲惫每年造成了大约4100亿美元的社会开支。正如一本新书《Boost:Thescienceofreyourselfinaageofunrelentingdemands》中所讨论的一样，健康的成年人每晚需要7至9小时的睡眠，但大多数人的睡眠不足。35%的人每晚睡眠时间不足7小时。从1985年到2012年，美国成年人每晚睡眠不足6小时的人的比例增加了30%以上。与60年前相比，如今人们每晚的睡眠时间减少了5到2小时。

3、上班就是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。

4、如果是让你写检查,那么就说说上班时打磕睡不对在什么地方.但妙在组长是让你写心得体会,那么:因为困,所以打磕睡,睡的真香.

5、我做的事可多了：整理文件，可能有的人会觉得这很无聊，但从中真的可以找到成就感。散散步，上个厕所，走动走动，放松筋骨也不错。冲杯咖啡、泡杯茶，犒劳犒劳自己，人一定要对自己好。读书，读报，写篇博客，甚至开始写网络小说。有时可以打个盹，养精蓄锐，但千万别让老板发现。

6、撒娇女王好看的叻，感动的都哭了呜呜呜

7、春困都来了，春天还会远吗?

8、来源：子非鱼说劳动法重庆市高级人民法院、劳动关系

9、回复60阅读《企业需要工作狂？薪酬至上？你不该信的四个建议》

10、很失落，很不舍得假期，有点想哭闹~~特别失落!

11、°现在和你最要好的朋友你敢保证年以后还那么要好么。

12、病情分析：你好，你的现象生活习惯的紊乱指导意见：建议你要早睡早起，养成良好的作息习惯，不长时间就会调整过来的医生询问：

13、上班打瞌睡的我，真的好困，还得工作呢！

14、总觉得自己的性格不适合上班只适合领工资。

15、春困都来了，春天还会远吗?

16、那么解决方案在哪里？人们到底需要多少小时睡眠才能保持健康？美国国家健康研究所称，成年人每晚需要7到8个小时睡眠。可是，如果你在网上查找答案，你会立刻发现完全不同的建议。我发现，有的回答称5小时左右睡眠已经足够，也有建议睡足10小时的。我甚至碰到一个有趣的研究报告，称人可以连续睡两个长达4小时的深度睡眠，中间可以间隔一到两个小时的清醒状态。

17、为什么一上班我就打瞌睡是这个季节容易犯困吗？还是我没有睡够，我昨晚没有去做贼啊为什么这么犯困，眼睛经常在打架的。

18、我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。

19、小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。

20、中午没睡觉，现在一直睁瞌睡，困到不行，好累好累好累，好困好困好困。

二、上班打瞌睡说说朋友圈

1、生活很累的，大部分我们会觉得我们工作和家务多，是啊，它占据了我们白天大部分时间，再去掉睡觉的部分，还真没有多少时间了，娱乐对我们大人来说是一种奢侈，甚至都不会娱乐了。现在孩子也变得不轻松了，白天早起学习，放学补课，回家写作业，周末兴趣班，可怕啊，我们的生活。幸福感在哪里啊

2、不允许员工在工作时间睡觉，是过去遗留下来的一个过时的禁忌，是从一个员工的价值完全依赖于他或她的手工输入的时代遗留下来的。然而，在现代经济中，作为一名员工、经理或高管，你的价值往往取决于你创造理想产出的能力。

3、肚子疼的时候适合看剧，慢慢打瞌睡，然后入睡。入睡是最好的麻痹自己的方式，睡着就好了，醒来总会更好一点。

4、瞌睡有的时候就跟魔鬼上身一样难去除。这个时候你可以找人说说话、或者找点自己专注的事情做、站起来出去走走、去用冷水洗洗脸。

5、先进的公司已经认识到，疲惫的员工无法发挥出最佳状态。从本质上讲，疲惫的员工是在破坏雇主的业绩。因此在现代经济中，如果你累了，却没有在工作时间睡觉进行休息和恢复，那么你就应该被解雇。

6、不哭不闹，我只翻书睡觉。

7、我节后上班第一感受:累懒,啥事儿都不爱干,不爱动弹。

8、中医学认为，经常打瞌睡是表示脾胃功能不好.当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。

9、你的身体将会感激你。研究表明，只需要简单地多睡觉，我们的寿命就能延长，让我们感觉更加快乐、更少压力，甚至变得更具创造性。

10、好来瞌睡，渴望下班，眼睛睁不开，好困，好困。

11、我不美，不是千金，也不是富二代，只是一个很普通的普通人。做我喜欢做的事，爱我所爱的人。

12、懒羊羊说：幸福就是每天吃饱了撑着睡觉。

13、我不想，我不想上班，一上班就要起早床，我不想，我不想不想上班，累成狗还没啥钱，我不想，我不想不想上班，反正也没开门红包拿，去他的上班!起床!上班去呀!

14、回复60阅读《职场人士如何缓解身体疲劳，保持旺盛精力？》

15、我觉得最可悲的就是你朋友里有一个特爱自拍的人但是你那个朋友却不会用美图秀秀

16、他浑身冒汗，疲惫不堪，仿佛同五个酒鬼进行了一场搏斗似的。

17、今天回到家很累了，我睡眼朦胧的晃晃悠悠般的走到了床上，躺在上面，慢慢的就进入了梦乡。

18、思考一下当人们处于随叫随到的情况后会发生什么?他们很难睡好。因此，社会的发展趋势导致了睡眠时间的总体缩短，而且新技术的发展也模糊了工作和家庭的界限，这些都正在加剧我们无法获得充足睡眠的状况。这是一个悲剧，因为工作让我们疲惫不堪，而睡眠是机体最重要的恢复机制之一。

19、曾经我把别人当宝别人把我当草

20、为了对抗嗜睡的流行，我们也应该让工作和家庭之间的界限变得模糊。如果员工被要求在下班后有空进行工作，那么他们也应该被允许在工作时间睡觉。如果雇主要干涉员工的闲暇时间和他们从日常工作需求中恢复的能力，那么公司也应该为工作中员工的体能恢复提供机会。

三、上班打瞌睡说说搞笑

1、新年工作第一天，比较闲，还打瞌睡。

2、首先要保证晚上的睡眠质量，不要熬夜。其次是工作的积极性，只有对工作有明确的目标才能积极的投入进去。另外，需要坚持运动，只有身体强健，才能保证工作状态好。

3、上班累需坚持，待成功需努力。

4、困了一个白天，晚上好不容易不困了，结果开始心脏疼。熬不动了草，命重要睡觉。

5、晚上早点休息，尽量利用白天的时间做作业温习功课，透支晚上时间只能事倍功半。这是最根本的！有空的时候要休息。每天早上起床抽十分种跑跑步，对一天的精神很好的，也可以试试。再有，应急的方法，一是捏虎口，就是手拇指和食指的中间。

6、我好困好困，每天都觉得睡不够，睡到11点不成问题，估计我要把一学期的瞌睡都补上了。

7、我们为什么拼死拼活上班下班加班游荡在外地?为了食物!

8、你睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。

9、想要有上班以外的生活，于是有了加班。

10、在上课的时间，我不想睡觉，可眼睛却不由自主的往下沉，不一会儿就不知道老师在讲什么了，昏昏欲睡的点着头。

11、抛弃一切琐碎安静的享受昔日阳光下的沐浴.

12、回个家我能有多开心，就是现在都还没到家，我脸上的肉已经笑酸了自己坐在车里傻笑，我妈在旁边打瞌睡。

13、好困…巨困，但是困的时间点不对啊…撑住我这能原地打瞌睡的睡意。

14、裁判结果：甲公司依据2017年修订后的《奖惩办法》对小明作出的辞退决定是不是违法解除合同？璧山法院经审理认为，小明在上班时间睡觉行为属实，该行为违反了甲公司的规章制度。小明在入职时，甲公司对其进行了2014年版《职工奖惩办法》培训，小明知晓员工“上班时间睡觉”按“记大过”处理。而后，甲公司2017年版的《奖惩办法》将对员工“上班时间睡觉”的处理，从“记大过”修改为“予以辞退”，甲公司应当举示证据证明修订后的奖惩办法修订程序合法，并向员工进行有效公示。但甲公司举示的证据不足以证明，应当承担举证不能的不利后果。甲公司贸然辞退小明，属于违法解除劳动合同的行为，应当向小明支付赔偿金46101元。

15、节后第一天上班,有木有觉得连吃饭时刻都还在发困?有木有发觉长假其实也不长?速度振作,快速调整,要加油哟!

16、(1)Ifyou’renotsleepingatwork,youshouldbefired

17、那誰我们会幸福的是吧——上班心情不好的说说

18、底线是，可能根本没有适合所有人的睡眠魔力配方。关键是倾听你身体的感受，这听起来似乎有些老生常谈。无论多么紧迫的事情，似乎都不值得让你长期剥夺自己的睡眠时间。这与跑马拉松和短跑情况很相似。在工作时，你可以像短跑那样一次次冲刺。但要想取得长期成功，你需要维持马拉松运动员式的稳健步伐。

19、在路上晃了大概半个小时，终于晃走了一半的瞌睡虫，真的太困太困了。春困都来了，春天还会远吗?以前上课打瞌睡，现在是上班打瞌睡。新年工作第一天，比较闲，还打瞌睡。晒晒太阳，发发呆，打打瞌睡，吃吃饭，回家睡觉。中午不睡，下午犯困一下午好像没睁开眼睛。感觉自己进入了老年生活，中午睡午觉就老早的开始犯困。

20、明天初是节后第一天上班的日子。祝大家八万发财,万事如意!

四、上班打瞌睡说说发朋友圈

1、春节后!第一天上班!这心情怎么跟上坟一样呢!无比沉痛!痛不欲生痛!抓心挠肺的!

2、工作场所应该提供午睡的空间

3、一包烟，对着电脑，辛辛苦苦，过一天。上班苦，上班累，上班就想打瞌睡；上班烦，上班难，上班就想出去玩；工作辛苦工资低，有事请假很难批；年年打工年年愁，天天加班像只猴；加班加点没报酬，天天挨骂没理由。我想要的可能很简单，就是让我觉得在跟别人不一样。简单的一句关心，一句辛苦了，我都能傻傻的开心好久，心慢慢的能接受很多，也开始慢慢不疼了，可能也慢慢的没有那么爱了吧

4、随之而来的疲惫会导致工作时和工作外的潜在危险。例如，大约每25个司机中就有一个报告说在过去30天里开车时睡着了!这个问题如此严重，以至于美国疾病控制和预防中心认为睡眠不足是一种公共卫生流行病。

5、回复61阅读《5个建议教你玩转工作，而不是玩命工作》

6、(6)Cropley,Marketal.Jobstrain,workrumination,andsleepinschoolteachers.EuropeanJournalofWorkandOrganizationalPsychology.200DOI:https://doi.org/1080/13594320500513913

7、您好，这种情况还是与您睡眠不足有关，正常人的休息时间一般在7~8个小时，但是您的睡眠时间只有5个小时，是睡眠不足造成的瞌睡。针对这种情况，必须要保证充分的睡眠，另外，中午也可以进行小憩，20~30分钟左右，对缓解疲劳有较大帮助，希望我的回答对您有所帮助，祝身体健康。

8、多喝点水疲倦是最高的脱水信号,清晨喝上一大杯水,不仅有助于保持身体水分,还可以促进新陈代谢。如果你觉得白开水比较难下口,可以试着调制符合自己口味的加味水,或者在果汁里添加一些橙汁柠檬汁。

9、(9)MobileFactSheet

10、我虽然上班天天迟到可是我下班很准时啊。

11、节后第一天上班,道路湿滑,能见度较低,出行请注意安全

12、好困好困好困，来回跑的路上，下午总会在车上打瞌睡，意难平，最近不好惹。

13、我得了一种一上班就犯困的病，不知道哪里可以治一下。我大概是上班过敏体质，长痘、犯困、睡不够、四肢无力。又是个早睡早起，上班犯困的日子。一觉起来精神抖擞地来上班，可是一开始工作就觉得眼神迷离。晚上早睡，早上很早就醒了，上午上班呢又开始犯困，这是什么节奏，步入中老年了么？事实证明，睡得再早第二天上班还是会犯困，所以还不如多熬一下夜，这样才不亏。春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。在路上晃了大概半个小时，终于晃走了一半的瞌睡虫，真的太困太困了。春困都来了，春天还会远吗？以前上课打瞌睡，现在是上班打瞌睡。新年工作第一天，比较闲，还打瞌睡。晒晒太阳，发发呆，打打瞌睡，吃吃饭，回家睡觉。

14、昨天晚上工作没睡好觉，今天上班，头不住向下低，眼皮也不由自主的闭上，头刚一碰到身体，便马上抬起来，却又低了下去。

15、根据你现在出现的表现主要考虑是缺钙，贫血或是神经衰弱的表现导致的总犯困"总睡不醒，现在注意休息，最好保持良好的心态，养成良好的休息习惯，同时可以及早的去医院根据具体的临床表现做血常规，微量元素及脑电图检查进行确诊病因对症治疗

16、夜再黑，有你就美；生活悲催，有你不累；困难加倍，有你无所谓；安然入睡，只因你在身边作陪。

17、签名比大姨妈还麻烦

18、年后第一天上班，这个心情啊，真是沉重。

19、的确如此。7月份，迈阿密戒毒教练卡利·埃斯蒂斯(CaliEstes)在接受采访时曝光称，他的许多客户来自苹果、Twitter、Facebook、Google以及Yahoo，他可以证明，硅谷毒品问题是真实存在的。甚至因为遮瞒的很好，比外人想象的更为严重。

20、累了就去睡觉，醒了继续微笑。

五、上班打瞌睡的文案

1、中午不睡，下午犯困一下午好像没睁开眼睛。

2、作为一家科技企业的CEO，我担心的不是吸毒问题，而是这背后硅谷人承受的令人难以置信的巨大压力，他们通宵达旦、彻夜不眠地工作以获得竞争优势。我也曾挣扎过，特别是HootSuite公司初创的那段日子。

3、世上有三种人：一是良心被狗吃了的人，二是良心没被狗吃的人，三是良心连狗都不吃的人。

4、每次不管是开会还是培训，只要是集体活动的都会打瞌睡，我的天，好危险，可是真的好困。

5、好困，现在每天中午都想睡午觉，不然下午肯定要打瞌睡。春困都来了，春天还会晚吗？

6、我虽然上班天天迟到，可是我下班很准时啊。

7、然而到了今天，从很大程度上讲，我们生活在一个知识经济时代，员工的价值体现在他们的产出，而不是他们的投入。这意味着他们的表现更多的是为了最终的结果，而不是为了工作时间。在知识经济中，我们希望员工保持警觉，而不仅仅是积极主动；忙起来，而不只是在岗。我们希望他们专注于生产尽可能高质量的产品。

8、过去我们的经济由农业和制造业主导时，员工的价值体现在他们投入的时间。如果他们没有在汽车上快速安装保险杠，而是在偷懒，那么他们的工作效率就会很低；如果他们在工作时间睡觉，他们就会占用雇主的时间，可能会因此被解雇。

9、熬夜是我的减肥秘籍，把自己熬困了白天就没胃口吃，光打瞌睡了。

10、我昨天下午困得不行了，睡了好几觉都不行，最后喝了杯咖啡终于缓过来了。谢谢给买咖啡的领导~

11、上班老是打瞌睡怎么办下班后要保证充足的睡眠时间工作之外的时间要有合理的安排，适当的运动，加强自身的健康工作期间也要合理安排工作强度，不能太过于轻闲久坐伤身，差不多在45分钟起来运动一下

12、他显得疲惫不堪，软弱无力，身子坐得那么低，好像要陷进椅子里似的。

13、成长就是你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上班。

14、走的我觔舒力尽浑身战，一身疼痛十分倦，我，我，我立盹行眠。

15、核桃丹参佛手饮核桃仁5个,佛手片6克,丹参10克。将丹参佛手煎汤,核桃仁、白糖捣烂成泥,加入丹参佛手汤中拌均,用小火煎煮10分钟,冷却后即可饮用。

16、我拒绝所有人的暧昧，只为等你一个不确定的未来

17、每天都好困，瞌睡虫附体了？还是偷偷溜进我脑子里搭建了间小房子长期定居了？你把我的聪明蛋都给挤走了你知道吗？这里不适合你，请你离开。

18、七个隆咚锵咚锵，终于周四啦啦，八个隆咚踩咚踩，上班老打瞌睡……

19、在HBO电视台新喜剧《硅谷》(SiliconValley)中，许多角都服用类似Adderall之类的中枢神经兴奋药物，以在初创企业马拉松式的编码过程中保持清醒和集中注意力。这些处方兴奋药物、可卡因以及其他药物真是硅谷初创企业文化的一部分吗？

20、我不能说我一辈子只爱一个人，那根本不可能。——上班心情不好的说说

六、上班打瞌睡说说

1、春节后第一天上班,小伙伴们~心想事成哦!

2、实际上，睡眠不足问题已经变得非常普遍，以至于疾病预防与控制中心近来将其列入公共流行病范畴。

3、我一个感冒还没好的人，跟大家来这里，吃什么都没点味道，上课时间打瞌睡。

4、有人说，爱一个人不是因为他是谁，而是在他的面前你可以是谁

5、用手撑着脑袋，告诉自己不要睡，不一会儿，睡意袭来，抵抗不住的倒了下去。

6、失眠了，拿起一本物理书，一会就睡着了。

7、我想有没有人和我一样,希望春节后上班第一天听到的不是“新年快乐”,而是“咦,你瘦了”(嘻嘻)(嘻嘻)

8、晒晒太阳，发发呆，打打瞌睡，吃吃饭，回家睡觉。

9、给我一张床，我能睡到世界灭亡。

10、哈哈哈,是不是你晚上睡眠不足啊,如果不是,那就只能说你是对工作不感兴趣喽,这是很正常的.俺有时也是这样,只是在上网的时候,绝对不会打磕睡的.所以俺在要打磕睡的时候上来提提精神了.

11、(2)Catchingaquicknapissmartbusinessatthesefivefirms.

12、为什么每天都好困，我觉得我昨晚睡的挺好的，可是这一大早我又是瞌睡的不行，我决定了，放假后我要睡到天荒地老。

13、上班真的好困，我每天到那，然后打瞌睡一小时。

14、这天气上班就得吹西北风不上班就等着喝西北风。

15、嗜睡是我考研路上最大的敌人!有什么办法能让我在教室不打瞌睡!

16、世上最痛苦的事情就是上班你每天都在抗拒但是却每天都得做。

17、天气特别适合睡觉，困的我呀两眼发直，现在睡了晚上又睡不着，太难了，什么时候能晚上不失眠白天不困呢。

18、我有一个国,权大鼻孔是King!

19、明天就是节后上班的第一天了,国家二级心理咨询师说,从休假状态进入工作状态,需要一个转换过程,春节后几天建议尽量减少应酬,缓和此前亢奋的神经。上班前好好洗个热水澡,尽快转换“角色”,迎接新一年的工作。

20、想要有上班以外的生活于是有了加班。

1、陈守杭我爱你，爱了整个青春

2、假期综合症，不知道要多长时间才能调节回来

3、从假期中返回到工作岗位上一下子还有点儿适应不过来。