一、心里好累好压抑好想哭怎么办

1、爱情，每个人都会有自己的定义。当你遇到一个安心的以后，你就会明白，什么都不用说，你在，便是最好的承诺。

2、我放下了许多只是提起来心还是会难受

3、满目山河空念远，不如怜取眼前人。为什么从前，我不明白这句话的遗憾与悔恨。

4、我的脸刷地一下红到了脖子根。如果地上有条缝，我真想钻进去。

5、可以找一份稳定的工作，忙碌也是一种快乐，自己有了希望，就有自信。自己的一生活的才有精神，才感到幸福。

6、做事总三分钟热度的我，却爱了你这么久。平常总健忘丢三落四的我，却把你记那么清。你那么平凡的名字却影响我那么多的情绪。

7、我是情感领域创作者gjx李宁，说句真话我回答了那么多条悟空问答，还是没有开通收益，本来我就是想赚一点钱来的，来补贴家用，还浪费那么多时间，一分钱没有见到，也失去了动力。今天又见到悟空的邀请，就抽空来回答吧！

8、最大的遗憾是，连离开都不能当面说清，或许一个拥抱就能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。

9、曾为他把清酒斟了又斟，也陪着他看着天空落泪，他难过远走的人不回头，我失望身边的人不转身。

10、我依然在回忆，依然在追思，依然在寻找，依然在等待。

11、曾经的事历历在目。你就我如何再去走完剩下的路。

12、一段感情，如果看不到未来，也感受不到当下，那么，不如一别两清，做回那个路人甲。

13、所以当心情压抑时，重在“疏通”二字。较好的方法如下：去安静的公园、小区散散步，感受大自然，最好不要呆在房子里，因为我们心情郁闷就是心被压力囚禁在体内，无法摆脱，而平常的房间也相当于一种囚禁，不能很好的让人释怀。

14、都不用说出口，只是脑海里想那么一下你，都会突然乱了心绪。

15、没事的，活着能发现更多美好事物，伤心就多和朋友聊天，少玩游戏，游戏有一点点可能让你致抑，难过就找人说出来，做自己喜欢的事情

16、希望你眼眸有星辰，心中有山海。从此以梦为马，不负韶华。

17、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。

18、这种状态可能是来自于经济压力，也可能是来自于精神上的压力，所以总是想哭，感觉到心里压抑的时候，不要委屈自己，能哭就可以找一个没人的地方哭出来，释放一下是有好处的。

19、每个人身上都有几处伤疤，他并非不可告人的秘密，但是，揭开了会很痛。

20、许多人都对我说要照顾好自己，却从来没有人说过今后我照顾你。

二、心里好累好压抑好想哭怎么办听什么歌

1、这种情况我也有很多次，抑郁症什么状况我不懂，我知道是你整天待在家里，不与外界联系，再加上身心疲惫，别人不理解你的心情，憋屈的想哭。

2、你说过会保护我，可后来的大风大浪都是你给的。

3、这次没有争吵，没有拉黑，但我们都懂，从此再无交集，这应该可以算是最好的离开方式。

4、从来都是别离时，才知道爱有多深刻。我们笑着说再见，却深知再见遥遥无期。

5、最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。有些人，无论你怎么对他好，他也不会留意，因为他的生命里，你显得是多么的微不足道。

6、听说幸福很简单，简单到时间一冲就冲淡，曾经的海枯又石烂，抵不过你最后一句好聚好散。

7、信任很脆弱，得到了就要好好呵护，它一旦破坏，上百个微笑都无法修复。

8、街上碰见不打招呼的人，曾经也乐此不疲地整天腻在一起，背地里把你骂得像狗的人，可能曾经是你最好的朋友，身边人总不断更替，一段关系有时断得悄声无息，却让人措手不及。

9、二原来世界上真的没有什么是永远，一段友情，离开了就淡了，一段爱情，分离了就散了。现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你。

10、也许你早已不爱我了，可你却走进了我的心里，怎么都放不下你。

11、百无一用是深情，不屑一顾最相思。醉过方知酒浓，爱过方知情重，追过方知词穷，伤过方知心痛。

12、你可知上天是不公平的。你可以选择爱我，或者不爱我;而我却只能选择爱你，或者更爱你。

13、你本来很爱一个人，可是，当所有的失望累积到了一个临界点，连爱也再提不起劲了。

14、总是想哭心里感觉到压抑，是因为有一些事情让自己一直以来都无法释怀，或者是在生活当中持续的遭受一些自己不喜欢的事情，让自己难以摆脱一种非常困难的状态。

15、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。

16、去跑跑步，把汗逼出来，也就是把身体内的毒素逼出来，这样对放松也很有效果。

17、我只是难过不能陪你一起老，再也没有机会，看到你的笑。

18、终有一天你会明白，一个人孤独，要比委曲求全爱的舒服。

19、心里压抑的时候可以转移自己的注意力。放下让你感到压抑的事情或者使自己忙碌起来，等一段时间之后，你就会发现之前困扰你的问题，让你感到难过的问题已经不在了。

20、我不幸是世界上最不快乐的那种人，没能力，却有上进心;没天赋，却有梦想;越努力，越难过。

三、心里总是很压抑很难受

1、你不会遇见第二个我。你要懂得有些人一旦失去了就不会回来，就像没有人会永远站在原地等谁。

2、要有多坚强，才敢念念不忘。

3、当人的情绪处于低潮的时候，人就会感觉情绪低落，内心有莫名其妙的烦恼和苦闷，感觉特别压抑，这时性格脆弱的人想用哭来释放内心不快的感觉，所有这些都是正常的，这时你应该清楚这是生物周期造成的。

4、因为你现在正处于青春期，身体正在快速的成长，各种激素的旺盛分泌，这些看不见的身体变化会影响你的心理，令你的情绪莫名低落和暴躁。一定不要怕，也不要有负担。现在你能做的就是接受你自己的情绪，爱护你自己的身体。你现在还是在父母保护下的孩子，不要苛求自己，必要时依靠父母。

5、总有那么一个傻子，曾经为了一个人拒绝了所有人，最后却落得一无所有。

6、明明想念得不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。

7、展开1全部压抑的话就哭出来，不想哭的话还有别的法子。转移注意力，春天不是有很多花吗？仔细去观察，有时候景色能缓解心情。还可以去跑步。可以和别人多说说话。有好朋友就和他/她聊聊你的感受。还有想一想你喜欢什么东西，想一些快乐的事，尽情的玩，发泄一下。自己始终是自己，不要压抑，顺其自然虽然成效很慢但是总会好一点，压抑的日子总会过去。会有很多很多方法，这些方法有的只是你自己经历才有效的。

8、你看多可惜，我们每个人从陌生开始，然后又再度陌生，有时候会想，相遇可能是这个世界上最美好的事，也就注定了和其他美好事物一样，永远也没法长久，运气都用来相遇，陪伴就成了奢侈。多少进了彼此黑名单的人，也曾互道晚安。

9、想哭的时候就哭，怕人看见就找个没人的地方，不需要忍。

10、你来的时候我毫无防备，你走的时候我措手不及。我不介意你就这么离去，我介意的是自己为何会如此频繁的想起你!

11、每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

12、你越想忘记一个人时，其实你越会记得他。人的烦恼就是记性太好，如果可以把所有事都忘掉，以后每一日都是个新开始，你说多好。

13、所以走出去，花30min，1h，你就会看到放松的效果。

14、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败；刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。

15、明明没有谈恋爱，但是这种感觉就和失恋了一样，难受得我想哭，却哭不出来。

16、其实我也很难过，不是我故作冷漠，只是我更怕满腔热血，换来一头冷水。

17、道理就不多说了，信息泛滥的网络，鸡汤到处都是，针对你提到的情况给一点应对的建议。

18、你不是小孩子了，聪明点，不用什么东西都问得明明白白，因为事情答案不一定都是你希望的。那你，就给自己留条退路，至少以后可以装作无所谓笑笑带过。

19、他的心早已变换了季节，而你还站在他许下诺言的那一天。

20、我又不是圣人，怎么会希望你过得很好很幸福，我巴不得你过的贫穷孤独。每到深夜时，都是想着我的好。

四、莫名其妙想哭感到焦虑烦躁压抑

1、愿你是先离开的那个人，背负所有骂名愉快生活，而不是在深夜痛哭，辗转反侧茶饭不思，做一个痛苦的好人。

2、每当这个时候，特别想哭，那种有心事说不出来，很难受！

3、你问我为何时常沉默，有的人无话可说，有的话无人可说。

4、感情没有先来后到，明明是我先遇见你，你却把你的温柔耐心，全部给了后来的人。

5、有没有那样一种永远，永远永远不改变。

6、中考那天，我们拿着试卷和答题卡向世界赌一个明天，而代价，是放弃和他们一起的三年。

7、爱情大概就是败在了，你不挽留，我不回头。一个以为不会走，一个以为会挽留。

8、我最不擅长安慰和挽留所以别难受也千万别走。

9、适度的压力带来动力，但是随着压力的增加对人的身心健康不利，可能会出现心里很压抑、很难受、很想哭的问题，这时候建议适当休息，调整压力，给自己放个假，或设定合理的目标与理想，由此减轻压力和痛苦

10、人和人真是说不清的劫数，你为了一个人辗转反侧夜不能寐，那个人又为了别人神魂颠倒食不知味。

11、心疼那个满怀心事却无人诉说，入夜只能枕着混着自己眼泪的枕头连哭都不敢哭出声的你，遇上感情你比谁都可怜。

12、在怀孕早期,孕妇应该要保持心情愉快的,如果你的情绪比较低落,这个时候严重的是会导致胎儿畸形的,所以你要经常和朋友聊聊天,有什么不开心的说出来,不要影响到自己的身体。

13、如果他真的想你，他会过来找你，没有例外。可他没有来，你懂的。

14、我建议你最好离开，辞职！我感觉你已经到了一定的崩溃的边缘了，你很无奈，自己想的和自己做的无法达到一致，造成一种矛盾，如果继续的话，我不知道你会不会变成神经病，你的内心一直被压制着，迟早出事情！

15、说不出的委屈，才最委屈;心里的疼痛，才最疼痛!

16、以为，只要每天微笑，就可以看不见烦恼。以为，只要我闭上眼睛了，就可以看不见整个世界。以为，只要捂住耳朵，就可以听不见那些烦乱。只是，终究只是我以为。

17、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。

18、真的好难受好难受，从梦里哭醒，醒来之后一直在哭，梦里的场景真真切切，一遍又一遍地在我的脑海浮现。

19、被人暖一下就高热，被人冷一下就成冰，请原谅我一生爱憎分明不讨巧。

20、许多故事的开头都是我给你幸福，但结局却是我祝你幸福。

五、心里好累好压抑好想哭怎么办说说

1、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。再亲密的朋友，也有各奔东西的时候，在一起，就要学会珍惜。人生最幸福的是，累并快乐着，你现在不累，以后就会更累。我知道一切都会过去，但那是未来，不是现在。人应该适当活在自己的世界，不去过分关注外人的眼光。不同的人，为你做同一件事，你会感到天壤之别。因为我们在意的，往往不是人做的事，而只是做事的人。放弃了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你，退出没结局的剧。

2、一个人有多不认真，就有多深情！

3、分析值得与否。努力放下放不下的东西！就像朋友说我一样，放弃才会真的拥有！！！坚持顶多得到一个人。放弃却可以得到很多人。呵呵，开心才是那30000来天应该做的事！不然时间可不会给你后悔的机会的！

4、亲爱的朋友，想哭就哭出来吧没法倾诉就一个人听听舒缓放松的音乐;如果可以,去某个无人广阔的田野疯喊几下,好好发泄一番.实在还不行,就给我痛快哭一场。心情难过，放声哭过又何妨？当你的眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼，你会看到世界由清晰到模糊的全过程。心，在眼泪落下的那一刻变得清澈明晰！”

5、找出最近让你担忧烦恼的事，如果没有确切的事情无缘无故哭泣再有以上我说的其他躯体症状的话你应该重视自己心理问题是否患上抑郁症。