一、为徒步者加油句子

1、《卡罗纳》体会：人与人之间要互相理解，互相关爱。

2、心动不如行动，心动要赶快行动。

3、要求：(1)文体自选(诗歌除外)。

4、⑵AABB：高高兴兴原原本本来来往往明明白白严严实实

5、墨脱几年前就通车了。想好你准备从哪儿出发。你需要钱、背包、徒步靴、地图。还有背50斤食物水装备每天走十小时的体力。

6、2012年清明前两天，阳光明媚。应朋友之邀，有幸首次参加了“大自然徒步穿越安康凤凰山森林公园”活动，受益颇多。

7、阅读材料请根据汉字笔画的特征，将正确的序号填在下面相应的横线上。(2分)

8、D.疫苗能预防传染病和降低传染病死亡率。

9、谨记:休息是主动的积极的，而不仅仅是躺下休息这么简单。走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走，就是采取主动、积极的休息原则，定量按时放松，全部都完成了徒步百公里路程。

10、(2)那些站着的身影，是荒原上稀稀疏疏的树。(从修辞的角度品析这句话)(3分)

11、含泪播种的人一定能含笑收获。早安！加油！把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。早安！加油！最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。早安！加油！相似的人适合一起欢闹，互补的人适合一起变老。早安！加油！人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。早安！加油！把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续。早安！加油！

12、控制节奏，最好的行走速度是走而不喘，脉搏尽量不要超过120次/分钟，背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，全脚掌触地，从脚跟到脚尖位移，什么时候都要按自己的行走节奏去走，不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。

13、莫(mò)腊(là)浑(hún)疑(yí)

14、卡罗纳的母亲去世了。卡罗纳很悲痛(用关联词把两句话连成一个句子)

15、毅行两座城，爱系两个人。

16、解释下列加点词语在句中的意思。(4分〉

17、不管前面是荒原，还是雪海，是荆棘还是花开，成年人的生活只能悲喜自渡。

18、①《爬山虎的脚》作者是叶圣陶。

19、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流

20、走在一溜参差不齐的田埂上，虽然已是清明时节，但身着单衣还是感觉有点凉意。看着身边阳光下一大片、一大片黄艳艳盛开的油菜花，金灿灿的眩人眼目。周围的景色尤如一幅优美的油画，人在画中游，景在画中留。抬头远望大东山上电视转播塔和若隐若现的山间小道，大家一个个精神抖擞，在轻松欢快的音乐声中，你追我赶地在这醉人的馨香中大踏步向山上走去。

二、为徒步队加油鼓劲

1、不管山有多高，只要有恒心，总会有登顶的那一刻。两个多小时的攀爬，终于到达了顶峰。放眼望去，苍茫的众山一览无余，都臣服在了我的脚下。我伸开双臂，幻想着像鹰一样的翱翔在空中，俯视天下，任凭春风在耳边呼啸……下到山腰回望，真不敢相信，这么陡峻的山峰，我们竟然登了上去。带着饱览春色的满足和惬意，我们转身朝来路行去。

2、下列对文章内容的理解，错误的一项是()(2分)

3、(考试时间：100分钟满分：100分)

4、暂停队员与前进队员就不会互相影响，一般情况下，暂停队员靠右边停留，前进队员从左边跨过，与迎面而来的其他队伍相遇时，也是按我右他左，礼貌相让通过，暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过十分钟或者200米以内，夜晚必须在5分钟或者20米以内。

5、致篮球运动员，你们灵活的运球，你们精准的投篮，都是你们无数汗水的结晶，向你们致敬，永不放弃的运动健儿们！你们在球场上奋力的拼搏，你们个个身轻如燕，凶猛如虎，时进时退,时缓时急,时而三分远投,时而转身跳投,每一个转身，每一次投篮，都展现了你们的绝佳球技。

6、多少劳动人民的血汗和智慧，才凝结成这前不见头、后不见尾的万里长城。

7、喜欢徒步的人，不一定爱上的都是风景，有时徒步是一种感情的释放和发泄，有人说，

8、享自然之美，追心中梦想

9、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。倒下的时候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。

10、这首诗的作者是(朝代)的(2分)

11、不坚持，就不知道自己有多优秀。

12、本文围绕“疫苗”这一对象，依次向我们介绍了(4分)

13、运动与生命同在，青春与快乐永存。

14、雨季徒步的难度和危险都会相应增大,但安纳普尔纳地区的徒步活动从未中断过,毕竟每个人的体能和户外经验都不同。如果非要雨季前往,建议请经验丰富的背夫或者向导,做好充足准备,心理上不强求不逞能。

15、雅鲁藏布的发现，是我国几代科学家长期艰辛努力的结果。20世纪末，众多科学家曾先后八次进入这个地区进行科学考察，并在1998年10月下旬至12月初，首次实现了人类徒步穿越雅鲁藏布大峡谷的壮举。科学家经过精确的测绘计算呵科学论证，确认雅鲁藏布大峡谷为世界第一大峡谷。过去曾别列为世界之最的美国科罗拉多大峡谷(长370千米，最深处2133米)、秘鲁的科尔拉大峡谷(长90千米，最深处3200米)，都比不上雅鲁藏布大峡谷。(P9)

16、1日出来旅行的人还是挺多的 服务区都是人山人海 高速路上也很堵车

17、高腰登山(徒步)鞋

18、平凡的脚步也可以走完伟大的行程

19、关于中考加油的句子有：中考已临近，只要努力一点，就能看见胜利女神的微笑。中考像漫漫人生路上的一道坎,无论成败与否,我认为现在都不重要了,重要的是要总结中考的得与失,以便在今后的人生之路上迈好每一个坎!祝愿天下所有考生开心度过中考。祝福你们旗开得胜，取得美好佳绩。平心对待高考，你们是最棒的!仁慈的上帝会祝福你们的，相信自己，一定能行!

20、祝福你登山成功，通过自己不懈的努力，你肯定会成功成为最棒的自己！收获最美丽的风景，见证沿途的艰辛！

三、为徒步友加油的话

1、④疫苗是将微病原微生物及其代谢产物，经过人工减毒、灭活或利用基因工程等方法制备而成的用于预防传染病的自动免疫制剂。沈姐的语文课堂。疫苗保留了病原微生物刺激动物体免疫系统的特性，其工作原理是当动物体接触到这种没有伤害力的病源微生物(或代谢产物)后，免疫系统便会产生一定的保护物质，如免疫激素、活性生理物质、特殊抗体等；当动物再次接触到这种病原微生物时，动物体的免疫系统便会依循其原有的记忆，制造更多的保护物质来阻止病原微生物的伤害。

2、大好河山壮美晴，小逸江南苏杭行。同协并程时光里，游山玩水好心情。

3、第③段画线句中“这”指代(2分)

4、劝君更进一杯酒，西出阳关无故人。故人具鸡黍，邀我至田家。

5、向所有奋战防疫一线的医务工作者和工作人员致敬！希望所有的朋友能够平安健康！让我们齐心协力，早日赢得这场战役！武汉加油！中国加油！灾难来临总是猝不及防的，但是它可以快速甄别出人的真善美，白衣天使，全国所有的医务工作者你们的勇敢担当，你们的无私奉献，你们的大义凌然，你们在危险边缘的努力献身，值得我们所有人敬仰，望你们不辱使命，平安归来愿你们所到之处，鲜花绽放盛开……武汉加油。

6、(3)文中不得出现真实的人名、校名。

7、迎战高考，十年寒窗，今日出招。早睡早起休息好，餐餐营养搭配好，生冷零食远离好，考试用具准备好，有备而战发挥好。祝高考顺利，金榜题名！辛勤耕耘知识地，寒窗苦读数十年。今朝征战上考场，自信饱满书人生。奋笔疾书智慧语，锦绣文章佳偶成。金榜题名必然事，鱼跃龙门花盛放。全国高考日，愿莘莘学子赢得锦绣前程。昨日撒下勤奋种，今朝一搏必成功。鲤鱼一跃便成龙，大鹏展翅震长空。前程似锦圆美梦，锦衣凯旋沐春风。寒窗不负苦心人，金榜有你祝高中！十年的寒窗苦读，十年的风雨历程，十年的勤奋努力，十年的书海征战，迎来今日的考试，愿学子们将十年的准备化作今日考场上的利剑，超长发挥，取得更好的成绩！

8、人生这一路，和爬山很像。有的人一鼓作气，有的人缓缓前行。不管速度快慢、用时长短，只要坚持一步一个脚印，最终都能登顶，迎接属于自己的胜利。

9、徒步路长路路长，行走哥来哥哥来。

10、(注释)天花，是最古老也是死亡率最高的传染病之一。

11、颈(jǐng)郑(zhèng)厉(lì)剧(jù)餐(cān)倘(tǎng)饮(yǐn)侍(shì)脾(pí)蹲(dūn)供(gòng)邻(lín)

12、(1)莲之爱，同予者何人？

13、努力的人才会有更美好的生活，所以为了自己要更努力才行!不辜负家人的期待，不辜负自己!有的时候，你需要离开某人一段时间，才会发现自己有多需要他。别人能做的，我也能做。别人不能做的，我更要努力去做。我宁愿做自己而招人讨厌，也不愿为了迎合他人而伪装自己。看别人取得成功时，我们会说，他们的运气好;当他们遭遇失败时，就会说，他们不努力。别人看不起您，很不幸;自己看不起自己，更不幸。即使脚步下是一片岩石，它也会迸发出火花，只要你拿起铁锤钢钎。如果你的眼睛里装满沙子，那么你看到也都是障碍!有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。人因为梦想而伟大，早日达到自己的目标。

14、滚烫的青春骄傲的我们，还想倔强不留遗憾一份！高考，加油！那些咬牙坚持和日日锤炼，那些身体与心里的疤痕，会成为我赖以战斗的力量。为了高考，努力！请再努力一下，为了你想见的人、想做的事、想成为的自己！高考，加油！请拿出鼓动风云的勇敢！高考，冲啊！满天繁星，有我想成为的那道光！努力，加油！即使辛苦，我还是选择去过滚烫的人生，高考，我来了！

15、也无法指定你行走的路线

16、行路永向前，意志更坚定

17、酷暑下长时间徒步最易导致中暑，如果行走时感到头晕、头痛、恶心、四肢无力，要尽快到阴凉通风处休息，敞开领口，挽高袖子，多次喝水或电解质饮料，服用防暑药。

18、人生就像爬山，只能进，不能停，更不能退，不登上山顶，永远都是失败者。

19、天涯地角有穷时，唯有行走无尽处。

20、虎(hǔ)占(zhàn)铺(pū)均(jūn)匀(yún)叠(dié)茎(jīng)柄(bǐng)触(chù)痕(hén)逐(zhú)

四、表示给徒步者鼓励的话

1、当你经过你身边人的时候，轻轻说声：加油!

2、下列说法不正确的一项是()(2分)

3、开展全民健身运动，全面建设小康社会！

4、走进自然，走出健康!

5、由于冬季户外徒步很容易遇到雪天，或者是在雪后的积雪道路行走，所以雪套很有必要准备一副，将它套在脚上，上部到膝盖，下部覆盖鞋面，用于防止雪进入鞋子里面。

6、嗨，毅起走吧!

7、驴友要少量多次地补充水分，每次以100毫升为宜。因为口渴就一次性大量喝水，反而会加重心脏负担，增加身体的疲劳感。每1000毫升饮用水中可加入盐4克、葡萄糖100克和橙汁150毫升，补充身体流失的养分。

8、(甲)水陆草木之花，可爱者甚蕃。晋陶渊明独爱菊。自李唐来，世人甚爱牡丹。予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉。

9、孟(mèng)浩(hào)陵(líng)辞(cí)唯(wéi)舍(shě)君(jūn)

10、人类需要体育，世界向往和平！

11、努力奋斗，勇口号敢争先。

12、冬季雪地帐篷带有雪裙，可以防风保暖。除此之外，冬季扎帐篷保暖的技巧也要掌握哦！内部最好铺一张铝箔底布防止热量散失，让帐篷更温暖。

13、生命在于运动，运动要讲科学！

14、雨润天下万物，踏青即刻而行。

15、两天的毅行，一生的记忆。

16、心跳不停，毅行不止。

17、食物：一般来说，短途徒步不需要准备太多食物，可以带些既补充能量、又不太占位置的食物，如压缩饼干、巧克力、牛肉干。饮水每天带够3升的量，不推荐直接饮用野外生水。

18、向全省中学生体育健儿们学习、致敬！

19、徒步行走的基本原理及要领:徒步行走不单是腿部运动，而是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。

20、②①(提示：“折”从形态上来看像回转的山路，“点”外形像凤鸟的头。)①珍视汉字，敬重中国汉字文化；②通过读书、看电视等渠道了解汉字背后隐藏的传统内涵；③读准字音，规范书写汉字。(梳理材料内容，抓住根据语境来概括即可。)

五、送给徒步者鼓励的诗句

1、我们是毅行者，也是老男孩。

2、活下去，是最大的动力！华为没有成功，只是在成长。惶恐才能生存，偏执才能成功。茶壶里煮饺子，倒不出来就不算饺子。我认为人是怕痛的，太痛了也不太好。任何一个国家、任何一个民族，都必须把建设自己祖国的信心建立在信任自己的基础上，只能在独立自主的基础上，才会获得平等与尊重。对不合理的制度，只有修改以后才可以不遵守。十年之后，世界通信行业三分天下，华为将占一分。从泥沼里爬出来的才是圣人，烧不死的鸟才是凤凰。过去人们把创新看作冒风险，现在不创新才是最大的风险。

3、四年级上册生字：200个

4、指人心；指方向、希望。(每点1分)

5、青春无畏，逐梦扬威。

6、 挑眉笑对百里径，府首甘为老黄牛。

7、⑥说明方法有：打比方、列数字、举例子、作比较。

8、徒步百公里，健康我自己!

9、约莫三个小时后，在半山腰处一个潺潺流水的峡谷处歇息午餐。看到四周满目的青翠，闻着一丝丝一缕缕沁人心脾的幽幽兰草花香，我明显感到胸心肺经过了彻底清新空气净化后的畅快。大部分队员带有干粮和零食。几名老队员带有生火做饭的家伙什。一阵忙活后，一锅锅香喷喷的面条和蛋汤的香味，立刻就在整个山谷里四处弥漫开来，勾引的人垂涎欲滴。临走时，大家都非常注意环保，自觉地将那些不能自然降解的垃圾全部收拢带回处理。

10、人生就有如登山一样，登顶固然重要，但你又何尝不慢下来，好好的看看沿途的风景，停下脚步休息一下。

11、亲爱的朋友背起行囊我们一起上路吧!

12、古诗鉴赏与文言文阅读(16分)

13、眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。

14、徒步行走不单是腿部运动，而是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏，最好的行走速度是走而不喘，脉搏尽量不要超过120次/分钟，背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，全脚掌触地，从脚跟到脚尖位移，什么时候都要按自己的行走节奏去走，不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。

15、《爬山虎》作者：叶圣陶，道理：只要我们善于观察，就会有所发现。

16、每个人想要的成功都是不一样的，你现在徒步方面，我希望你能够一直坚持下去，我一直站在你的生活中，你最坚强的那个后盾，希望你可以获得自己想要的人生！

17、不是所有的远方都能抵达

18、跳舞真正的收获，不在于你掌握了多少技巧，而在于你收获了多少！你可以不把跳舞太当回事，但一定要把自信当回事。宛若风飞雪，悦如飞燕游龙。当你翩翩起舞的时候，要注意与你伴舞的是谁。舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。舞者如被编舞者弹奏的钢琴。舞衫回袖春风，歌扇当窗似秋月。舞蹈跳的就是文化，跳的就是一个人的文化底蕴。

19、毅行百公里，爱心传千里。