一、挽留女朋友不分手的说说

1、➁：如果你要改变，请一定要坚持下去，不要三分钟热情！

2、➁：很多人都有“投射”心理，所谓“投射”，就是把自己的想法和需求加到别人身上，你在这段感情中需要什么，就以为对方也一定需要什么，然后就会用自己喜欢的方式去爱对方。可往往对方并不是这么想的！

3、每个人的感情都不可能一帆风顺。我们也会有很多的问题。我会去努力解决问题，不想错过我和你的缘分。在我心里，你始终是我的最爱。

4、分手后男生什么感受如何跟前任复联

5、毕业之后，他们一起留在西安工作，开始为结婚的事做准备。但是，就在那段时间，他出轨了。虽然他伪装得很好，但是没有瞒得住丽丽。丽丽知道之后和他大吵一架，要求他立马和那个女人断绝关系。他嘴上答应了，可是并没有真的去做，依旧在和那个女人偷偷联系。丽丽跟他提出了分手，说既然他不懂得珍惜，那她就没必要再和他走下去了。

6、要是你做得真的很对，对方是不可能和你分手的，正是因为对方的离开，说明你只是自以为很正确而已。

7、如果这段感情让你觉得无疾而终，那你在未来很长一段时间内都会感觉到痛、遗憾和不甘。

8、zuijingying888

9、➀：每个人谈恋爱都不是闲着无聊谈着玩的，我们谈恋爱是为了满足自己的某些需求，不同的人需求也是不一样的。

10、如果你已经见过她的父母，且她父母对你的印象还不错的话，你就可以寻求她父母的帮助。先将你们分手的前因后果跟他们讲一下，在主动说一些道歉的话，先要征得他们的原谅。

11、我不想要错过。我们相遇的美好时光。我还要和你一起度过。漫长的人生，我们还要一起去经历去感受属于我们自己的未来。求你原谅我吧，宝贝儿，我会改正问题。

12、如果你现在很难受，负面情绪很高或者说很想找对方求挽回，那么我建议你可以先找你的好朋友、好兄弟喝喝酒、聊聊天，发泄一下现在的情绪，等到你自己聊爽了，舒服了，再来看怎么挽回。

13、这一点很重要，开始聊天时不要过多地表露出你的需求。因为即使现在对方已经不再排斥与你的接触了，但是你们已经分手是事实了，你也明确了和她做朋友，以朋友的身份表露出要做情侣的态度会让她觉得你之前的话都是假的，是为了哄她，骗他回来，导致刚刚积攒出来的信任度又一次直线下降。

14、这些做法都是错误的。如果对方真的想和你分手，你这么作非但感动不了TA，还把你的不成熟暴露无疑，让TA确信和你分手是正确的。你以为自己被分手很可怜，其实你只不过是在“道德绑架”TA，你以为自己是在挽留她，其实你只不过是把自己的负面情绪一股脑地宣泄给了TA。TA本来就想和你分手，现在你又让TA受这份委屈，TA怎么可能会给你积极的回应呢？！

15、昨天和女友分手了，可是我很爱她。她断了和我所有的联系方式，我想挽回。

16、因为在客观角度上来说，你们已经分手了，并且是她提出来的，所以她在做出某种判断或者决策的时候，她的思想就会被这样的印象或者信息所支配，为了维持她自己的这个印象或者说自己当初做出的承诺，通常会做出与印象一致的行为，也就是拒绝与你的沟通，抗拒与你的接触。

17、·挽回情人的话应该怎么说

18、女人和男人最大的区别就是：男人在和一个人刚在一起时对对方的感情或者热情是最热烈的时候，随着时间的增加，他们的感情会逐渐递减的或者说趋于平淡；而女人在和一个男人刚在一起时的情感是最低，随着时间的增加逐渐增加。

19、你就可以以这个问题来做一次合理化表述，比如"我之前在工作上确实没有很努力，可能让你失望了，这可能跟我小时候我爸妈太惯着我有关吧，以前每次遇到问题解决不了，我爸妈都让不要难为自己，这让我习惯了逃避，不愿意面对问题，以前一直都没有发现这个问题，真的谢谢你，让我知道了需要改变的方向。你是对的，以我现在的状态不能给你很好的未来，我们还是先做朋友吧"。

20、猜你大概率不知道、不确定。因为一个曾经爱过你的人，如果能从你这儿得到真正的满足，TA是不会离开你的。

二、挽留女朋友不分手的话说说

1、好啦，咱们现在回归正题：要如何挽回？

2、你因为打游戏耽误了和她的约会、因为打游戏故意不回她的消息、因为打游戏无心工作等等，其实她在意的是你不陪伴她、你对她言而无信、你不规划和她的未来，你没有满足她对陪伴和信任的需求，更没有满足她对未来的期待。她很没有安全感，所以只能针对你的游戏，拿你的游戏说事，企图让你认识到自己的问题。

3、这时候对方没有拉黑你就给了你一个非常好的机会，你可以先主动给对方做一次合理化表述，也就是把导致你们分手的问题外归因。

4、➂：分手是一场可以修复的错误。

5、这里依旧需要你做一个复盘：

6、追你的时候叫你宝宝，难道女生不应被保护？

7、你了解你女朋友吗，也许她是有意这样说，气气你的呀，你可别当真哟，因为我也经常和我男朋友说的，这是在气头上呀。你应该好好反醒自己，为什么不了解她，了解她说话的含意。如果现在她不爱你的话，你也不爱她了，那就直接说，长痛不如短痛，这对双方都有利。

8、当你真的成为了一个更加优秀的人，你的挽回不需要费多少努力，TA会自然而然回到你身边。即便你们之间不可能了，还会有更优秀的另一半来到你身边。从改变中受益的，只有自己！

9、如何愉快跟前任聊天如何用行动和男人沟通

10、b.在朋友圈分享自己近期的生活

11、➀：TA经常向你索取什么？

12、分手已说出来，怎会仍深深的感觉无奈。泪已流下来，怎可让它堆积成海。

13、所以现在，要想挽回，你必须要知道TA都有哪些情感需求以及最主要的情感需求是什么，先满足TA最主要的。

14、女生提出的分手，大多是因为赌气，这种分手往往都会留有挽回的余地，如果你珍惜你们的爱情，就应想尽办法的挽留。

15、对不起，这段时间让你受委屈了，每天因为想念吃不好睡不好，我还是很想念你！

16、分手后你千言万语，其实也比不上闺蜜的三言两语，闺蜜是你们之间最好的和事佬，寻求她闺蜜的帮助，让她多安慰安慰自己的女朋友，在通过她的闺蜜表达自己的不舍和关心，让她的闺蜜替你说些好话，在闺蜜的引导下，一般来说，她是会想要复合的。

17、➂：记住，你的改变不是为了任何人，只为了你自己！

18、让他感觉你一直在他身边。鼓励他，这个当然是从他的事业出发，男生在事业上遇到压力很多时候是不会抒发的，此时鉴于你们已经分了手当然不必过多的询问，告诉他无论工作有什么压力不顺心，随时可以跟你出来谈谈心轻松一下，这样一来，可以让他对你态度放松，也让你们分手后的尴尬渐渐减少，感觉到你是他最温暖的港湾，关系自然慢慢缓解。

19、最后一点，你要知道我们在做任何事情之前都会在心里先做一个预估，换句话说就是我们每个人心里都有一个秤，做一件事的好处大于坏处才有做的价值。

20、原因有一是如果是对方出的轨，那么这样的人不要也罢；二是如果是你出的轨，你凭什么要求对方原谅你呢？

三、挽留女朋友不分手的说说短句

1、你以为你发了几条优质的朋友圈，TA就会回头找你？别傻了！TA只会觉得你只是装装样子而已，过不了几天就恢复原样。如果你真如TA所想，那TA会更加看不起你，挽回彻底无望！只有你真正坚持下去，TA才会一点一点相信你是真的改变了，才会慢慢接受你。

2、所以，不要过多暴露需求感，可以表达你对分手的肯定，之后再用一些以前的关心话语、适当的调侃中和一下。

3、既然她想得到你的重视和关心，那你给她就是了，但你首先得真诚向她道个歉，让她原谅你平常不小心的冷落了她，并答应她以后会更加关心和疼爱她，一般情况下，她会原谅你，并重新回到你的身边。

4、最后，只有自己得到了确定的结果，才能更快释怀，释怀了就不会再浪费大把时间沉浸在过去，更有精力去感受新的生活。为了已经失去的，错过即将到来的，岂不太可惜？只有释怀，我们才有能力成长。

5、多沟通了解对方想法，日常生活中多了解对方所需，对方在抱怨你的不足时，你要审视自身是否存在问题，并真诚地同意对方说法，例如对方抱怨你陪他的时间少了，你要承诺会改变，花多点时间去陪他，这样能缓和关系，相处才更和谐。

6、➀：挽回是为了挽回自己，让自己学会爱人。

7、情感专家江南说过：“吸引女人的众多价值展示中，高的思想层次总是吸引女人的最好方法之一”。你需要提升自身的价值，提高自己的素质和内涵，使自己更有魅力，你才能重新吸引她，使她回心转意回来你身边。(更多情感问题，欢迎咨询导师：zuijingying888)

8、分手后想挽留前女友的信的模板

9、所以对于感情，如果你分手了，怎么也放不下，那就不要再挣扎了，既然放不下，那就别放下了，为了自己，为了感情，再努力一次吧！

10、对他数落嫌弃责备。要记住“你平常对他数落践踏，就别指望关键时他为你遮风挡雨”。你总是跟他讲“谁谁谁的男友又买了一部车”“谁谁谁给她女友送了个上万元的包包”。虽然看起来没有一句话是在骂他没用，但是潜台词里的嫌弃和埋怨对方清楚的感受的到。男生和一个总是不满足的女生待在一起会觉得很累，自尊心受损，挫败感强烈，认为对方并不爱自己。

11、都说女人比男人更容易情绪化，但是我在近几年的咨询当中发现，很多被分手的男人情绪化的情况比女人更严重。

12、在做心理咨询的过程中，很多男性朋友都会说：“我还是忘不了对方，我很难受，所以我就把她约出来，然后告诉她自己想复合，可是对方根本不买账。我该怎么办？”每当听到这样的话，我都会觉得特别好笑，自己难受了，为了不让自己难受，所以才想到复合，一切都是谋私欲，对方凭什么要答应复合呢。要是分手之后，你习惯了没有她，不难受了，那你就不再去找她了吧。这样会让对方觉得自己就是你手中召之即来，挥之即去的玩偶。如果我们真的想复合，就拿出自己想复合的姿态出来，而不是光凭嘴上说说自己爱对方，而是要付出行动的爱对方，如果行动实践了，对方想必也会感受到你对她的爱，她自然而然就会回到你的身边。

13、对不起，我知道我没有能力去给你幸福，但我是真的很爱你！因为有你，我才感受到爱一个人的感觉，因为有你，我才尝试到思念一个人的滋味；没有了你，我的世界只剩下一篇黑暗。虽然我不相信有来世，但现在多么希望来世有你！

14、➍、对症下药，改变自我

15、这个不是一两句话来感动她的`！你要用实际行动来感动她感动她要时间的。你要记注“感情是真实的”在这里祝你们有情人终成眷属

16、分手挽留的话该怎么说，才能让爱情和好如初？康纳先生认为，每个人的潜意识，都拥有一个合理化机制，帮你合理化一切事情。当对方联系我们时，我们会觉得对方需要我们；而当对方不联系我们时，我们会认为是不是自己哪里做错了。而挽回的过程中，便是要正确、巧妙地运用这个机制来达成挽回的目的。所以，分手挽留的话也理应如此。当对方说分手时，你表示同意，ta反而会疑惑甚至反思分手是不是错误的决定；当ta看到你过得比ta好时，就会产生后悔甚至落寞的感觉，认为是因为跟ta在一起，你才会变得不幸，这就是合理化机制的作用。学会运用，挽留爱情不是问题。

17、昨天收到一个读者的留言：女朋友很冷静的对我说分手，没有拉黑，没有互删，还能挽回吗？

18、后来就渐渐地听说了一些关于她的事，她本来在西安工作好好的，突然跑到上海，有人说她是来投奔亲戚，有人说她是因为分手了想换个环境生活。后来亲耳听她说了，才知道是后者，她是因为和男朋友分手，才只身跑到上海的。

19、很多人对于分手这件事上的态度太极端，要么坚决不接受分手，死缠烂打哀求对方不要走，要么分手之后就认定两个人不可能再和好，认命一般地选择了“放下”，然后想着“分手了如何快速地走出来”，这两种想法其实都是有误区的！

20、自我治愈能力，也就是心理自我修复能力，是指成年人面对压力、困境和痛苦的自我调节能力。

四、如何挽留女朋友不分手文案

1、分手之后，你曾无数次逼着自己走出去，可每次都会失败。

2、别着急说复合，关心他最近的生活。关心是每个人都需要的，男人当然也不例外；男生在生活上大部分都是粗神经，照顾自己远不及女人细心，所以分手后欠缺了你的照顾的他自然会不适应，因此此刻给予他关心便是最合适的了，当然凡事不能过度，轻轻带过就好，例如：明天降温了，你要记得穿上厚衣服，衣服就在xx衣柜的第xx层！然后不必再说话，让他回味有你的日子。细节不单能感动女生，男生其实也不例外。

3、虽然你对于忘掉一个人有心无力，但是挽回你一定是能自己控制的。

4、a.首先，以朋友的方式和她分享你生活中发生的有趣的事情或者你看到的有趣的段子。

5、当然，紧接着，你要开分析你们分手的真正原因。你应该结合女友提出的问题好好反省下自己的不足，是不是没有给予她足够的爱护，忽略了她的感受；或者没有给予到她充足的安全感；还是她一直想要你改变的地方而你一直没有改变导致她对你失去信心等等。只有找出你们的真正问题所在，才能更好地对症下药，见招拆招。

6、正确的做法是，接受你们分手的事实，你们的感情只是暂时的中止了，过去的就是过去了。现在你想挽回TA，就不要再拿过去说事了，而是要二次吸引TA！

7、挽留的句子该怎么说，如何挽留感情？之所以会失去，是因为不懂得相处，不懂的提升。一旦出现对感情懈怠的情况，比如吵架后没有及时沟通解决导致对方怨气不断累积，忽视对方的心理需求致使对方觉得你不在意ta......这些都会加速这段关系的破碎。感情是两个人的事，如果真心想要挽留，希望你认清这一点。挽留的过程中需要控制好需求感，不是想要联系就能联系，只有在正确的时机下用正确的方法操作，才能让你挽留住你想挽留的人。

8、➊、挽回自我，学会爱人

9、·怎么样才能和对方进行有效的沟通

10、当你完成上面一系列分析的时候，接下来就是实际行动改变自己了！在这里导师想跟你说三点注意事项：

11、再举个例子，如果男人在工作上遇到了问题，他回到家会默不作声、做什么都提不起兴趣来。女友问他怎么了，他大概率会说没什么，然后自己默默回房间打游戏。男人遇到问题都是自己闷在心里想办法解决，这是男人处理问题的思路。