一、怎样克制自己不该有的感情

1、对别人的心动也是一时的鬼迷心窍。

2、社会上男性出轨很多，女性出轨也不少，有时候，出轨就像所有的成长挫折一样，是有些人必须要跨越过的人生关口。

3、林徽因说过这样一句话:很多人不需要再见，因为只是路过而已，遗忘就是我们给彼此最好的记念。

4、而你的生活中没有他的出现，一样会开心快乐，你们不过是人生的过客罢了，所以没必要再一个过客身上浪费时间和感情。

5、关注小明的两个原创头条号。《赵小明心理团队 》与《心伙伴》~被头条网评为2017年度最火的心理类专栏。

6、这五年多的时间里我有过好多次想分手的念头，有的时候觉得他的家境一般，以后会很累。有的时候是因为吵架很生气。可我的惰性又很强，一遍想着一遍拖着，拖得时间长了年龄就一点点的变大了，又怕自己找不到比他更好的。

7、所以，当你发现你对另一个人心动的时候，一定要及时转移自己的注意力，把更多的心思放在自己的家庭上，多关心关心自己的老公和孩子。

8、是啊，我也曾蠢到幻想过我们一起的样子，觉得人活一辈子，不要顾及那么多，放肆的活着，开心就好。可现实的状况立马将自己打回了原型，我已经结了婚了，而且我大他六岁，再怎么样也是不可能的吧。

9、或者，从公司要一些活回来，天天加班，把自己放到工作中，让自己没有空余时间来想这些事，因为工作上的事，很容易把你拉回到另一个场景，你要在规定的时间内完成任务的，所以，你脑袋不会轻易懈怠去考虑别的不相关的事。这样，说不定领导会因为你这段时间表现良好，龙心大悦，给你个职位神马的，给你发个奖金神马的，让你完美实现祸兮福所倚的境况，不也挺好吗？咱们生活重心不能只有谈恋爱了，是不？

10、感情也分两种，一种是符合伦理道德观念的，是能让大众接受和许可的。

11、电影《黑天鹅》里有一句话：“完美不在于控制，而在于释放。”

12、最好的控制方式就是，把自己的心意埋藏在内心深处，不要过多的勉强自己。

13、梦想是建立在希望中，是在现实生活中，通过努力后会实现的。

14、把路走成诗，把生活过成画。我是@一墨浅笑 ，如有情感疑惑，欢迎留言咨询！

15、不仅仅只是欣赏，而是真的就心动了，觉得对方完全就是自己喜欢的类型。

16、两个人之间，从一开始就不真诚，从一开始就不应该的感情，当第一步就错了，方向都不对，还想要能够和对方到达正确的目的地，那真的就只是很愚蠢很天真。

17、那么我们再说花钱的问题，无论谁花了谁的钱其实都是一种不对等的倾向了，其实感情也是讲礼尚往来的，假如一方成了习惯性的付出，那么另一方就会出现习惯性的依赖，并且会失去拼搏和决策事情的能力。归根结底是一种自我构想的理想方式中活着，一旦平衡被打破，双方将面临的是不可调和的矛盾，因为没留调和的余地；因为付出只是单方面的；因为一方只是去执行；因为一方失去了自我。

18、我们的大脑神经活动呢，是可以由我们人来控制的，当我们的情绪波动很大的时候，我们要给自己心理暗示，说，不要太冲动，冲动是魔鬼，要镇定镇定这些话，然后我们就会平复下来，不至于这么冲动。用我们的意识去控制我们的情绪。

19、被一个不对的人，不该有的感情消耗了，在以后的日子里，我们真的就会深受打击，再也没有办法好好去爱谁，也再也没有办法去接纳谁，只会变得不敢再爱了，也没有能力再爱了。

20、就像是一种煎熬，但女人又往往享受这种煎熬，害怕对方真的不理自己了，内心期盼对方联系自己，又害怕不再联系自己，害怕这个人在你生活里真的彻底的消失，但是又不能给予你更多。

二、如何停止喜欢一个不可能的人

1、反观，那些性格霸道，不懂得克制自己的情绪的人，生活都过得很不容易，这一辈子也很难有出息。

2、这个世界很复杂，你可以带着一颗真诚的心和别人交往，可是如果你不懂得判断怎样的人才值得深交，那么就会一次又一次地受伤。

3、要么是自己并没有一个爱对方的身份，要么对方根本就不是单身，要么彼此根本一点都不搭，我们很清楚，去爱对方，和对方发生点什么，那是真的并不怎么合适。

4、我们都在东北的小城市出生长大，现在在离家千里的大城市拼搏，父母都在各自的老家。总体来讲老公对我很舍得，节日、生日、纪念日都会送我很贵重的礼物，对我的父母也很孝顺，很顾家，平时对我也是疼爱有佳，我的工作比较忙，几乎都是老公在做饭洗碗。

5、学一点抑止暴躁脾气的方法

6、后来，晓娜身边的很多朋友，也不敢再靠近她了，更不可能和她分享自己内心的秘密。

7、在生命的路途中，我们会和不同的人相遇，从一开始的默契，到最后的渐行渐远，总是令人感到无奈。

8、如果控制不住自己的情感，多交朋友是一个很好的解决办法。最起码，朋友可以开导你、陪伴你。不至于让你因为控制不住感情而走错路。另外，提升自己的阅历和格局，看事情不再是看一是而能够做到看一而知三。

9、陷入那样的感情，很不应该。

10、欢迎留言，阿宏会抽空为您解答！

11、结果，有一次，晓娜和他们一起吃饭的时候，她就直接把闺蜜和她抱怨的事情，告诉了她男友。

12、03：要控制自己的强势，别总想改变别人

13、当你喜欢一个人的时候，如果他也正好喜欢你，那是件好事，但是这种感情，结果很难得到。再多的时候，不管你对一个人有多深的爱，在他眼里都完全看不到你。喜欢你的人，不喜欢你的人，再一次，让他感动，为了自己开始，只是想赢得这样的主张，你应该给自己时间，给自己底线。在一定的时间，如果他还无视你的热情，对你的支付漠不关心，即使你喜欢上了他，也不必再努力了，不必再强迫你。

14、01：别太容易信任别人

15、我们常常会遇到一些人，总是把情商低当成直爽的表现，从来不懂得留意别人的感受和需要。

16、▲贺涵与唐晶：此情可待成追忆

17、情感要特意的克制很难，克制情感就等于克制自己不吃饭。所以必须将自己的注意力分散开来，这样就可以让自己少发呆但要想控制：每次想他的时候让自己不要想，因为有些东西是你越想就越觉得自己陷得深，你说是不该爱的人，大多数情况应该是没有开始交往的对象，你可能有时会想象和他在一起的时候，不要被自己的想象力给欺骗了，你说你爱他，你就不会觉得自己不该爱，因为爱是感性的是可以不顾很多东西的。你应该属于感觉型。

18、一开始我们一周或两周见一次，我也不会怎么想念他，我觉得有个人喜欢，让我燃烧，已经不易，他也算给了我很多快乐。

19、如果遇到感情困惑，或者控制不住自己的感情，可以选择多运动。比如登山、打篮球、骑行等。多多开发自己的兴趣点，是很好控制自己情感的一种方式。一个人的兴趣多了，生活就不会单调。相反还会变得多姿多彩，岂不是一举两得。

20、白羊座：即然不是自己的菜，放手也是选择

三、克制的感情会越来越深吗

1、越是厉害的人，越懂得克制自己太过容易信任别人的行为，这是一种能力和远见，否则吃亏的是自己。

2、第凡是需要有自己的主见，没有主见的人，跟着别人说话投票，这样反而显得很自卑，从而影响到你的心情。为了逃离这种困境，就要努力学习，尽量各方面都涉及，这样才会有广的知识面，才会有自己的见解。

3、感情逐渐渗透，我能感到我们互相喜欢的越来越多，我也开始纠结，不想失去他，其实我觉得他只要抱抱我，我就会没那么担心，他也纠结，感觉到我的情绪和痛苦，他说这样下去互相折磨，他也心疼我，自责。

4、刚离开你的时候会不习惯，每天都会看你的动态，想想我这样又是何必，开始学会慢慢放下不在乎了，克制自己不去想你不去打听你的任何事。

5、你问到怎么能减轻痛苦，我认为还是注意力转移大法，最为显效。

6、学会用升华的方法来控制心情

7、既然选择了爱他，就准备受一辈子折磨吧，每个局外人都可以说出识大体渡人渡己的长篇大论，谁能真正体会到当事人剔骨般的痛呢？爱了，就不要后悔！

8、原生家庭不好，我们要学会突破

9、用明智控制你的心情

10、可Y是我们区域的干将，经理的争取大区的再三思量决定不做变动了，得知消息后我居然很开心，可也很迷茫。

11、即使结婚了，也不可避免地会被人吸引。有时明明知道有人结婚了，却不由得心动起来。你心里知道什么，你不应该做，但你还是可以控制自己的感情的.被优秀的人吸引是不可避免的，但被吸引后，不应该越来越严厉。随时都可以，要记住自己的身份，也要记住对方的身份。尽量多做点自己不愿意做的事,少做一点自己喜欢的事,时间长了会得到控制,不感情有事的前提是成熟,下次遇到这样的事时,先数数字,让自己平静下来,再换个角度去看这件事,就不会造成感情用事了,慢慢来,有5个办法，主要有用明智控制你的心情、学一点抑止暴躁脾气的方法、经过心理换位法来抑止心情、学会用升华的方法来控制心情、留意抱怨的场所。

12、人一定要学会克制，对人要克制，对感情要克制，对所有的事都要克制，放纵任何一种感受都会自食其恶果。

13、不该有的感情，就不必让其一直蔓延，不该有的感情，就不要开始了。

14、以前有人问我，为何总是写男人出轨，为什么不写女人出轨？包括我出了一本《帮你看清已婚男人》，也有读者建议，干脆再写一本《帮你看清已婚女人》吧。

15、最后，放开自己的想法，你根本没有困扰的，这些是正常得很的，也不要去刻意的想着忘掉她，这样只会更痛苦，更忘不了。平时可以多做做运动，多找一些朋友聊聊天，让自己每天的生活过得充实一些。

16、我不知道怎么做能好。我舍不得，可也不知道哪一天他就不要我了。或者现在已经不要了。

17、既然是不该有的感情，那就不应该让它发生，现在力不从心了那就快点结束吧，早点结束早点解脱。

18、不值得去爱的人，应该学会放手。

19、张女士:当断则断，把美好的回忆留在美丽的岁月，不要回头，不要留恋。

20、憋着不是办法。把心里憋着的那股火释放出来，未必是坏事。当然，找个没人的地方去释放，别在大街上，公共场合你这么发神经，警察抓走犯不上。这都是成长过程需要付出的代价的，你不这么折腾能长大个人吗？等它成了过往，你回忆起来都是珍宝。

四、让自己彻底死心的方法

1、第不要去预想未来。因为未来本来就是不确定的，我们的预想也只是为我们徒增烦恼而已，当然，可以憧憬一下美好的未来，但是那种坏的预想就算了，做人最重要的就是活在当下，那种乐观的人都是不为昨天而烦恼，不为明天而忧伤，过好今天，才是真正对自己负责责任。

2、战胜自卑，你值得拥有更好的一切

3、恋爱，即使你实现了愿望，和人在一起，那也不一定好。并不是所有的感情都能互相达成。另外，一些感情给你的，只有无限的拷问和伤害。你爱一个人的时候，别人可能会在你身边，但心里没有你。他可能完全不认识你，爱你的方法不是你想要的。他可能对你不好，也可能不在乎你，还可能对你出手。经过沧桑，如果发现他不是适合自己的人，他得不到他想要的那么爱，你就不必总是和他浪费时间。

4、她不是你，别人永远也不会懂得什么是你们之间的爱情感觉。

5、出去旅旅游？再一个，就是出去造呗，花点钱，去一个之前早就想去，但是一直没去成的地方散散心，这次可以大胆去实现了。当然，最好也是结伴而行，别自己一个去，要不然，去了还在想，在那么浪漫的景点很容易想起你们在一起旅游的时光。出去旅游的同时，搞不好，你和另外一个他在什么艳遇之城邂逅了呢，都说不好。

6、如果你总是很强势，特别想要改变别人，那么千万不要觉得这只是一件小事，因为很有可能会害了自己。

7、点评:很多女人陷入这种感情的时候，总是会觉得自己是可以掌控好这段关系，可以不贪太多，也可以很潇洒的转身的。

8、其次是生活中培养一个新的爱好，专注于自己的新爱好。

9、其实当我们长大的时候，就能够体会到生活的无奈了。在工作当中的，别人在乎的是最终的结果，而不是你在这个过程付出的努力。所以，很多时候我们的抱怨我们的坏情绪，别人是不在乎的，甚至会觉得很不耐烦。在这个过程中，我们慢慢的也就懂得了自己的抱怨对这件事情没有任何帮助。最后我们就学会了克制自己的感情。

10、从一开始我就知道他不会离婚，我也没想让他离婚，他说我对他好让他内疚，我跟他说我想对他好。

11、而爱情与性，以人而言，要长达几十年的磨合，那也是个巨大工程。所以，女人若是可以理清三者的实质，在婚姻里的日子，也许就不会有那么多期待了。

12、真正在乎一个人，会时时将对方放在心上，即便内心有再大的渴望，只要是会伤害到对方的事，都不可能去做。

13、当同事冒犯自己时，也可以站在同事的角度想一想，可能就会觉得同事的行为情有可原。这样，不良知情就会削弱，以致消逝了。

14、一位姑娘，在长时间的相处中，她开始变得越来越欣赏一位同事。

15、把自己的感情打包收好爱情里头没有对错，没有公平。

16、假如你不想一个朋友都没有，那么就要努力学会站在别人的角度想问题，别让身边的人都讨厌你。

17、生活中，有些人的性格和思想都很简单，和一个朋友才刚认识不久，就把对方当成知己。

18、如果结果就是爱而不得，真的是要把自己的感情大包收好，才能抑制住对一个人的想念。就这样，轻易不要去触碰，但他又是在你心底最重要的位置。

19、因为你明知道他是不应该喜欢的人，你就不要再对他有任何的感情，就要尽量少和他联系，不要和他再有任何的接触，时间长了之后慢慢的感情就会变淡了，就没有之前那么喜欢了。

20、看自己的感觉吧不能勉强自己做不想做的事!你觉得不合适就不要在一起,趁早分手但你喜欢的人如果不喜欢你,你就应该放手,重新开始!

五、怎样克制自己不该有的感情,这注定是见不得光

1、狮子座：发现自己的情感不现实只好把关注点转移一下

2、当你身边还是空无一人的时候，如果对异性动了心，那么就大胆去追，如果两个人彼此心动，那么就光明在一起，两个人一起去拥抱幸福。

3、克制自己，不要让自己很卑微

4、过了30岁之后的晓娜，亲自遭遇到了生活的考验，需要朋友帮助的时候，才发现自己曾经的所谓的“直爽”，伤害了那么多人。

5、如果你总在垃圾人身上浪费时间，并且让对方把你讨人厌的一面最大程度地激发出来，在这一点上，我永远相信谨慎克制是好过勇敢的品质，也是我在这段冲动的感情中学会的最重要的道理

6、双鱼座：发现幸福的情人背叛了自己直接翻脸不顾颜面

7、以前他说要我别删除他，做回朋友也好，只是不要我消失找不到我了。现在也许他也不想让我消失，可是也已经不好再找我了。

8、我跟婚外的男人，会因为各种纠结分手和好，最后还是和好了。因为我发现与其纠结不如想开点儿平衡自己的心理，照顾好彼此家庭的同时也能维系好这段感情，因为跟他在一起给我带来的都是正能量能改变我很多人。

9、我们可以选择出去走走，看看风景散散心。也可以选择和自己朋友出去大吃大喝，美食是特别能够治愈心情的。甚至可以自己偷偷哭一会，哭过了心情自然就会好很多。总之，我们不能够把坏心情全部堆积在心里，却从来不去梳理它。很多时候，压抑太久会奔溃的。

10、金牛座：发现自己动心却会首先选择打压

11、既然当初坚定的选择了对方，那么就不要轻易放弃，更不要违背了自己的初心，不要被当下的假象扰乱心智，你心里爱的人一直都是你最初选择的人。

12、所以，不要因为一时的心情造成让自己后悔的结果，两个有家庭的人，彼此动了真感情，这样做才是权宜之计

13、在卧室或在办公桌上贴上动怒、制怒一类的警言，时辰提示自己要冷静。

14、对于那个人，如果即使一直需要面对对方，也还是可以控制自己，那么我们就只管在心里好好控制自己的情感，让这份喜欢消失。

15、F和我们的关系都很好，他看出了Y对我的感情越来越明显，所以私下里都提醒过我们两个，可感情这东西那时能藏得住的呢。

16、即使感情再深也要克制自己，不要一时冲动，在没有充分了解对方的时候不要做一些不靠谱的事，比如案例中，男生要女生离开自己的城市来自己这里，感情还没有成熟，根本经不起风吹雨打，为了自己所爱的人放弃一切最后受伤的一定是自己，即使婚后女人也要独立，不能完全依附男人，这样就会失去自己。

17、我是谭檬，感谢你关注我

18、别心存侥幸，别总是想着万我们根本就输不起。

19、水瓶座：发现自己有了心动感觉直接去看看有没有机会

20、不应该在动情时盲从，学会克制情绪，有效地利用感情来控制自己的精神诉求，才是正确做法。用清醒的头脑来分析感情，是一种需要修炼的能力，即理性控制感性的能力。

六、怎样克制自己不该有的感情

1、射手座：发现自己情感突然到来兴奋晕头无法控制

2、克制冲动，综合利弊

3、这从心理学的角度上来说，有时候爱一个人是真的控制不住的，再怎么努力克制自己心理还是会不断的想，越想心里就越受不了，感觉都要崩溃了，每一个人已经很努力了，很想放下但是真的放不下。其实所有人都知道这一切都是自己的原因，喜欢一个人本应该和物质无关，那是对你自己喜欢的人，这个社会就是那么现实，只有强大自己或许才能真正收获所谓的爱情吧。

4、不论朋友之间的感情有多深，也要记住这三条潜规则，看完你就知道了。

5、生活中，总有那么些时候，我们会遇到一些类似的情况，遇见一份根本就不该有的感情，而当我们不可避免地遇见了那么一个人，我们可以觉得喜欢，但是也一定要懂得克制。

6、一味的克制自己的感情，会让自己变得越来越麻木，让自己变得越来越不开心。所以当我们觉得自己心里藏了很多心事的时候，就需要休息一会了。

7、我躲着他拒绝他，问他是不是疯了，不知道自己在做什么么，他说他咋知道，可就是喜欢我，叫我不要管他，不用理会他，也不用回应，不会打扰我的生活，自己偷偷的喜欢就好。他说了过年那几天对我的想念，父母想要留他在家打点生意，可他舍不得我，再三思量还是回来了。

8、有时候，明知道不应该和一个人开始，和对方开始过后，一切会很失控，根本就看不到未来，我们可能还是会心存侥幸，觉得对方说不定是真心的，会为了自己不顾一切。

9、我们都有自己的思想和性格，对不同事物会有不一样的看法与喜好，当你可以接受别人的不同，并且乐于夸赞他人，那么你的人际关系才会更和谐。

10、许多女人，身为现代女生，但在身体需求方面，受传统观念、道德的影响，潜意识里依然是特别保守，并且渴望婚姻、情与性的高度和合拍。而事实上，爱情、婚姻、性，三位从根本上讲，不可能一体的，

11、加上唐晶，两人的爱情更是怎么看怎么别扭：一个是因为闺蜜男友太完美不得不爱上对方，另一个是替女友照顾闺蜜照顾到非卿不娶。不管是有意还是无心，整个过程都透露着爱情的无可取代与友情的不堪一击。然而，真正深刻的闺蜜情绝非如此。

12、但是物极必反，如果我们总是在克制自己的感情，那么这些情绪堆积在一起，总有一天就会爆发的。所以说我们要学会克制自己的感情，但是也要学会适当的发泄自己的感情。

13、人性是复杂的，你内心所在意和担心的事情，在别人看来不过是一个笑话罢了。

14、因为家境都一般，我的父母觉得只要老公一心一意的疼我就行，也没有要什么彩礼，结婚之前在我的老家以我的名字贷款买了一套房子，首付15万，他爸爸(老公妈妈去世了，爸爸又找了一个后老伴)出了9万，其余都是我们的存款。房子是个很新的二手房，只是做了简单装修，屋里的东西都是我妈妈添置的，大概用了4万多。

15、人与人之间的情感有时候并没有自以为的深刻，比如罗子君对唐晶。唐晶得知真相后，面对急于解释的罗子君，她只冷冷说了一句：『妳最大的错误，就是让贺涵爱上妳。』

16、一段感情对我们的影响，也从来都不会随着结束而消散，而是会深深刻在我们的脑海里，刻在我们的一言一行中，刻在我们的内心深处。

17、结语:明明身体游戏，被幻想成了精神寄托。

18、那么，问题来了，一个人如果控制不住自己的感情怎么办？没关系，下面是我总结的一些方法，希望对你能够有所帮助。

19、那么究竟该怎么走出困惑呢：

20、你说的很想见，还要克制，那就说明这个人你是不该见的。怎么克制啊？有点难度。但还是有方法的。把自己的时间都放在你自己喜欢的事业和学习上。闲下来的时间少了，想见的想法就少了。最好是用你最喜欢的事情来占有时间，减少思念之苦。那要看你的毅力了。

1、虽然我神经大条，可慢慢的我察觉到了他对我的感情，每次他回老家父母都会逼着他去相亲，每次都是应付差事，回来总会和我感叹，为什么遇不见我这样的姑娘，为什他没有早点遇见我，为什么感觉自己和挑萝卜白菜一样，觉得自己父母逼着找个条件相当的的就结婚了好悲哀。

2、要想控制好自己的情感，不要把对方看得太重要，也就是七分就好，也不能爱得太少，这样会让对方决得你不爱他，给自己三分的爱自己，只要这样才好去爱别人

3、只要我们想要忘记，想要趁早收回自己的喜欢，我们总是会有办法的。

4、那些陷入婚外的感情的女人，不管读多少书，阅多少案例，明白多少相处之道。从十几岁的青涩少女到中年女人，基本过程都是一样，先由男人引起，女人慢慢陷入，后来，男人很理性，女人却难以走出了。

5、感情这问题就是这样的明明知道不可能属于自己饿了可还是会痴痴地等不过长痛不如短痛要是可以还是做朋友吧

6、那天，他在房间里抱着我睡了一夜，我们什么都没有发生，可是他却吻了我。

7、首先我觉得你可以通过各种路线打听他对你的感情，如果他对你有好感，不妨主动地表明心意。勇敢一点，一直沉默会丢掉幸福哦。。如果你只想默默的喜欢一个人或是条件不允许你和他在一起的话，不妨在你想他的时候做点其他事，分散注意力，慢慢的自己就不会那么难受了。比如：看书，逛街等等，做自己喜欢的，分散了注意力就好了。。等过一段时间后，也许这段感情会成为美好的回忆。。

8、对很多人而言，阅读这样的事情未免也太过于乏味了。而感情就完全不一样了，只要一想到对方，就能够让自己感到幸福。确实，阅读这样的事情会让人感到很无趣。可是，你从它那里所得到的东西，往往是感情不能够给你的。而且，如果你真的想要两个人的感情长久下去，那你必然需要让自己去好好阅读。这是能够让你在一段感情里面，懂得如何和对方相处的关键。

9、我们相处的这五年半的时间里，前几年的争吵特别的多，他总是认他的死理，我的脾气也很差劲，但他每次都会先道歉认错。但这两年的吵架明显的少了很多，也就是争执几句，要么是他立马和颜悦色来哄我，要么是我不理他，一会他又来哄我。

10、爱情里头没有对错，没有公平。如果结果就是爱而不得，真的是要把自己的感情大包收好，才能抑制住对一个人的想念。就这样，轻易不要去触碰，但他又是在你心底最重要的位置。就像晒太阳一样，偶尔把自己的小甜蜜拿出来晒一晒，坐在桌前那微微翘起的嘴角微笑，就是自己最美好的时光。

11、我们每一个人都清楚的知道人类是感情动物。都会去表达自己的感情。人的感情是十分丰富的，这也是人区别于动物的一个很重要的特点。人们会去表达自己的喜欢、自己的厌恶、自己的无奈等等情绪。然而，我们的现实生活中，很多人明明知道不该去表达自己的喜欢的情感，却总是抑制不住自己去表达。这是一个十分困扰的问题。那么，为什么会有这样的情况发生呢？

12、我们每个人都希望，可以和理解自己、相处舒适的人交往。

13、就像平时克制我们的情绪一样，不能把所有的喜怒哀乐都用行动表示出来，所以感情也一样，不应该产生的感情，不该有的感情，就不去触碰它，不接触，离开产生感情的感情源