一、凌晨三点励志感悟

1、最终，两人决定编一个善意的谎言，骗大爷说：

2、爱是什么颜色,红色吧,也许就是所谓的爱你爱到血液里。

3、实习生是打出了“辞职信”几个字，可老板的认可让她看到了希望；护士长是感到压抑疲惫，可家人的理解让她充满了力量；小白领是觉得委屈难过，可男友的态度让她笑靥重开。生活是不容易，但我们不能放弃。

4、良多我们认为一长辈女皆不会忘却的事情，便在我们朝思暮想的夜子外，被我们遗忘了。

5、在节目上，摔鞋、怼人、摆臭脸，管你是不是老戏骨，她一点情面都不留。

6、属于我的，我会一直记得，不属于我的，我只能学着若无其事。

7、可是，收获圆满结局的前提是要努力呀~

8、(如何战胜困难)(迷茫)(人生感悟)

9、《黄帝内经》中提到：“脾为涎，肾为唾。”唾液是由人体精气上升形成，它的变化也体现了我们身体的情况，气血不畅唾液难咽而稀少。若是凌晨醒来，不如吞咽几口唾液，喝一些温水，能起到补气血的作用，或能助眠。

10、(销售技巧)(为何要励志)(人要怎么活)

11、思虑过度、压力大，大脑皮层兴奋如果不考虑传统医学，我们用现代医学来解释，大部分是由于白日工作过度疲乏操劳，消耗体力较多，在大脑疲惫过度、缺乏葡萄糖较多的情况下，也可能无法正常运行深浅睡眠步骤，容易惊醒。另外，思虑过度、牵挂多、紧张兴奋等状态也会导致大脑皮层运动强烈，难以平静入眠或保持良好睡眠状态。比如我们晚上玩了些让人兴奋的游戏，可能那一晚我们会一直联想着后续发展，梦中也出现相似情景，以至于无法安眠，老有牵挂，大脑也会更加警觉，无法进入深度放松状态，容易惊醒。

12、但依此，你可能依然不幸福，那很大程度上是因为你“想太多，做太少”。

13、再到柜台，却被告知：“去武汉的车票已经没有了。”

14、凌晨3点半回家，忘带钥匙，

15、他们也曾在年轻的时候，温柔过整个岁月。

16、56年间的流汗，资助了三百多个贫困孩子上学。

17、一入网贷深似海，压力和屈辱如影随形，任何人都难以承受，套路网贷就是毒品，把人逼入绝境。

18、而女孩的工资一个月4千，每月要还高于工资两倍的贷款。到去世时，她的支付宝只有7块，银行卡也仅剩1块多钱。

19、往事就此不提了，夜还很长，余生也是，需要留点力气重新等待，等等后来的人。

20、有时候回忆过去，唯有淡然一笑，此生若得幸福安稳，谁愿颠沛流离。

二、凌晨三点的努力

1、熬过这片黑暗中参杂的迷茫岁月，迎接你的就是明日清晨温暖的阳光。

2、当爱成为一种记忆的时候，当爱成为天空中滑过的流星的时候，我们的爱情只是一种美丽的烟花。

3、另一种就是有心仪的男生了，想要以一个更好的面貌或状态去见那个男生，才有动力改变自己。

4、是呀，所有人都告诉我们，要保持警惕，不要轻易相信别人。

5、人有没有信念并非取决于铁链或任何其他外在的压力。所有的创业者应该多花点时间，去学习别人是怎么失败的。成功不是将来才有的，而是从决定做的那一刻起，持续积累而成。诚者，天之道也；思诚者，人之道也。人生只有创造才能前进；只有适应才能生存。只有不断找寻机会的人才会及时把握机会，越努力，越幸运。人必须像天上的星星，永远很清楚地看出一切希望和愿望的火光。世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子。还好同走过得路不多，未来我还能坦然前行。我易人也易，我不大意；我难人也难，我不畏难。

6、(快乐很简单)(如何制定目标)(幸福是什么)

7、只想到，这是自己的责任。

8、可他就能早点回去，不用那么辛苦了。

9、有种欺骗，叫不忍心。陌生人的一句话，保全了一个孩子心中的爸爸。

10、加班的时候没想过是不是女人，

11、人生是坎坷的，人生是崎岖的。我坚信：在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天;只有把握住今天，才会有更辉煌的明天!人生啊，朋友啊!还等什么?奋斗吧!

12、很多人搞不清朋友的含义，把同学同事因工作关系或社会属性而相交的人定义成朋友。我比较幸运的一点是，这些年来我的朋友都由自己亲自挑选，大家成为朋友的契机是爱好相当，志趣相投，价值观一致，彼此尊重和欣赏，又有分寸感，年纪越大越知道，这样的朋友相处起来才最舒服。

13、到了售票窗口，掏出一大把零钱。

14、当她终于忙完手头的工作，

15、于情于理，这20块钱对我来讲不算什么太大的负担。

16、 这一秒不放弃，下一秒就会有希望。

17、 选择自己所爱的，爱自己所选择的。

18、一旦陷入，倾家荡产也很难还清，高额利息，暴力催收，相当于以钱换命。

19、我习惯了孤单，也爱上了寂寞。

20、加班从不只是单方面的辛苦

三、凌晨三点励志感悟文案

1、孤独不是没人关心没人陪，而是你喜欢的那个人不在。

2、天天加班到深夜，凌晨还在忙工作，在这个社会，努力生活的人，谁不是在拼命。

3、一群人深夜不睡觉，凌晨一两点还在学校天桥大喊大叫，有事没事对着镜子比手划脚，这个人要么是疯子，要么是疯子找到了存在的意义。

4、当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实

5、给学校送去最后一笔善款的时候，他说，

6、2014年9月，一次非常幸运的机会，我和青哥成为了队友，并且有了一个共同的归属：AtoZ团队。他平时幽默风趣，谈笑风生、风度翩翩。在比赛中，青哥的演说能力不言自明，他经常给我们讲：“一旦上了台，不要怂，就是干！”

7、“病人看完了，回家吧。”

8、一旦逾期，网贷平台有很多种方法逼你还钱。催债人开始暴力催收。

9、加班是最容易谈论的话题。因为很多人认为是“加班”导致了工作和生活的不平衡。很多人骂人，主张加班的都是“变态工作狂”！别被他们忽悠了！他们的生活其实并不幸福。我一度也认可这种观点。在没弄明白“加班”的真正含义之前，我是不喜欢加班的。

10、套路贷一步步把人吞噬，养肥再收割。

11、您这种情况有可能是胃炎,浅表性胃炎或者消化道溃疡引起的。建议做个胃镜明确诊断再对症治疗。目前建议服用胃舒平和乐得胃或使用奥美拉唑、丽珠得乐和克拉霉素来治疗。可以改善症状的祝你健康。

12、“你是否做过他人的引路人？”

13、网贷套路二：利息套路多，高额利滚利

14、她不敢和父母说自己面临的压力，三年来一个人还了8万，到现在还有17万元没还清。

15、我原以为善良是一种天性，后来才明白，善良是一种选择。

16、思绪万千的深夜，内心脆弱，却也坚强，哭过之后，总有一个理由让你继续坚持或重新开始，披荆斩棘，默默奋斗。

17、谁敢说谁的人生是一帆风顺，谁的人生不是荆棘密布，夹缝求生存，难过的时候，享受痛苦，品尝眼泪，始终相信，你受过的所有苦，终将会美好。

18、我们在不知不觉中，被消费主义、攀比和欲望裹挟着走。

19、每次都需要我热情主动维持的关系都让我感觉到特别累。

20、来源：末那大叔(ID：monadashu77)

四、凌晨三点努力的说说

1、为什么科比在四点训练可行呢？那是因为他长期坚持，早已经打乱了生物钟。而正常的人美，还是不要尝试，四点开始训练吧。

2、好好青听并不是要求每一个人都要成为演说家，好好青听只想让你活得更加出彩。这里除了告诉我们演说的方法论，还告诉了我们为人的世界观，使你保持一份低调和谦逊，不断前行，传播正能量。

3、外部环境也会给借款人带来压力，网贷逾期不还，最终也会影响征信，进入征信黑名单后，影响购房、买车还有贷款业务等，一切金融活动都无缘参与。

4、您好，我觉得曼巴精神代表一种忘我的努力，为了达成自己的目标付出一切。无论在篮球界还是其他各行各业，曼巴精神都值得我们学习。

5、连夜做了8个小时的手术，

6、只是，你不能靠眼睛去找到她们。

7、别人有的是背景而我只有背影，不努力哪来的光芒。

8、建议去中医科让医生进行辨证，如果是阴虚所致的，需要进行一些滋阴的药物，如左归丸，六味地黄丸，知柏地黄丸等等

9、凌晨三点，我从睡梦中醒来，夜深人静难过得想死，哭得要崩溃。第二天起来，看着被自己咬得满是牙印的手臂，仍然像个没事人一样，夜复一夜，日复一日，才明白，所有的痛都得自己扛，这，就是成长。越长大越发现，并不是所有的事情必须要得到他人的认可，而且有时候就算被认可了也未必是对的，我们只需要勇敢的做出自己的选择和承担相应的责任就够了。错了是经历，对了是幸运。

10、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

11、看着女孩跳楼的窗户，女孩父亲心疼得直掉眼泪：“从17楼下去，把楼下的石板都砸烂了，孩子当时得有多大的勇气才能跳下去啊，摔的得有多疼啊。她怎么舍得跳下去”。

12、凌晨四点开始训练，显然是不科学的。根据中医理论，凌晨四点正是肺经旺盛的时候，此时适宜深度睡眠。若肺不能得到有效的休息，就会对心血管系统造成负担。久而久之，就会变得面色暗沉，或者潮红。

13、后来，我将这份在好好青听学到的实干精神带入到团队的比赛中，带领团队稳扎稳打，切切实实做好作品；放低自身姿态，不再过分地凸显个人英雄主义；哪怕最简单的穿着、礼貌、姿势、表情等等言行举止的运用都起了巨大的作用。这些都为比赛增分不少，同时也增加了极大的信心，而后的获奖，也就成了顺理成章。

14、对自己最好的方式，买买买就对了。只要喜欢，就要买，至于赚多少，能不能支撑得起消费，不重要。

15、9月15日，一位衣衫破旧的老人，提着两捆大葱，走到一家火锅店门口。

16、有经历方有感悟，有感悟方能诠释。

17、而正是因为这种精神，让科比在他的NBA生涯达成了非凡的成就，收获了一个个荣誉，如今功成名就。因此，如果我们想要变得更好，不妨多学习一下科比。

18、老人充满失望地收好零钱，准备回家。

19、714是指贷款周期一般为7天或者14天，高炮就是“砍头息”和逾期费用。

20、我总觉得，人这一辈子，不做几件感动自己的事情，那就是白活了。没有奋斗的过程，再大的成功也没太大的感觉。难以得到的东西，才是真正的好东西，轻易到手的东西，没人会珍惜。太远的事情就不说了，就拿年轻人特别喜欢的游戏来说吧，你只有在游戏过程中经过努力奋斗，最终登顶封王或获取极品装备的时候，你才会觉得很爽，要是一开始就把这些东西给你，也许你能兴奋一时，但很快就会兴趣索然。就是这个道理。

五、凌晨三点的感悟

1、“大妈，这是我提前给你留的。”

2、为了梦想，为了家人，抑或是为了成为更好的自己，职场不相信眼泪，于是你擦干眼泪，马不停蹄地向前奔跑。

3、当她含泪写下辞职信时，

4、真正的幸福感，来自于精神

5、而我们也会用力喊出：“好好青听。”

6、“大家好，我是胜城，你们可以叫我小黑，当然，我不是长得黑，只是白得不够明显。”

7、请手机自我检讨一下，为什么总拉着我一起熬夜。

8、不好意思和父母朋友开口，网贷成了最佳选择。网贷平台正是瞄准了这部分群体，

9、对你进行人身攻击，人格辱骂，各种脏话拖家带口不堪入耳。更有甚者，还会使用更卑劣的手段威胁你，在家门口蹲守，假冒法院递传票、在网上发布你的裸照信息，甚至还有的逼迫女孩卖淫“肉偿”。

10、任何事都不是绝对的，都存在正反两面，发展也是一样，它带来活力的同时，也带来了焦虑。现在也是一个竞争时代，身处职场的我们，每时每刻都处在竞争的漩涡中心，躲是躲不开的。有竞争就会有压力，有压力就会有焦虑，怎么办？唯一的办法，就是直面竞争，迎接挑战，不管面对什么情况，一定不要轻言放弃。这才是这段视频想表达的深层含义，大家说是不是正能量爆棚。