一、晒体重的说说又重了

1、最近爆出自己体重的不止戚薇一人，还有我们成功半个月减肥20斤的二姐张歆艺。

2、第二步，目前用过的解决方案——勤奋锻炼，正是问题所在，要果断抛弃。

3、好久不见，你胖若两人了！

4、总之，我不会干掉勤奋这杯毒药。我开始反思，为什么我们会把勤奋当作默认选项，即使这个默认选项明显有边界？

5、如果把视野放开，我发现这样的现象随处可见。

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7、一般来说,如果整个孕期体重增加控制在25斤之内的话那是最完美的了,但是现在生活水平实在是太好了,基本上很少有人来,控制在这个范围内。

8、佟丽娅：我最胖的时候就是现在85斤！

9、小仙女你呢？不会还在大鱼大肉、火锅、烧烤、甜点不停嘴吧？暴饮暴食不仅会变胖，肠胃也很遭罪哦。不过既然是吃胖的，就让我们边吃边悄咪咪地瘦下来吧~

10、根据第二序改变的理论，我个人对勤奋做一个适用范畴划分：

11、天冷了,就给自己加件外套;饿晕了,就给自己买个面包;生病了,就给自己一份坚强;失败了,就给自己一个目标;跌倒了,就在伤痛中爬起来;

12、别羡慕别人腿长腰细，你的体胖心宽别人也没有。

13、体重同样轻的惊人的还有王子文。

14、案例2：胖女生在跑步机快走一小时，或者慢跑40分钟，边跑边和旁边的人聊天，聊完再做上半个小时仰卧起坐，前前后后2个小时，不做无氧。

15、每逢春节胖三斤，此话不假。春节一轮又一轮暴饮暴食下来，只胖三斤？天真！别对着体重秤上的数字发愁啦，赶紧给油腻的肠胃来个大扫除吧！

16、好吃的东西要吃进肚子里可爱的人要放进心里。让生活耗尽了你的耐心和向往你还有烤肉和涮肥羊火锅和麻辣烫。来我的怀里，或者，让我住进你的胃里，唤醒沉睡的味蕾，与食物相濡以沫。幸福就是美食在锅好友想念不问明天。人间不值得但我和美食值得。曾经沧海难为水鱼香肉丝配鸡腿。又不赚走秀那份钱，干嘛吃超模那份苦。不辜负在最好的时光里，遇见美食的精致。视体重为无物，视美食为全部。出来混，总是要胖的。又不赚走秀那份钱，干嘛吃超模那份苦。世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

17、总说“美女体重不过百”，但看这些让人大呼身材好的女明星其实体重都过了百。只不过明星平时经常会健身，让人看着只会觉得身材匀称一点不会显胖。

18、“佟丽娅体重”一时窜上了热搜，有网友评论说：“这可能是我小学的体重”，“我≈五个佟丽娅”，“众筹分十斤给丫丫”……

19、减肥成功！以后继续保持！

20、眼睛睁开和闭起来没差。

二、晒体重如何发表文字

1、很多学生“既勤奋又懒惰”的怪异现象来自他们对“时间压力”的感受。“没时间了“或“时间不够了”的恐慌，使他们超乎寻常地勤奋。哪怕只是虚假的“勤奋”，一样能让他们恨不得废寝忘食。而同样的感受，也使他们终日不忘寻找捷径，美其名曰“提高效率”，而实际上却想着“最好不费吹灰之力”。

2、对于上述两个案例，他们都用勤奋去解决问题(不够壮，不够瘦)，勤奋锻炼是他们的解决方案，勤奋需要做第二序改变。

3、不管跑得多慢，总比那些坐在沙发上的人快。

4、丫丫曾经两次在微博上回答网友的提问，说到减肥的方法，那就是“少吃多餐勤运动”。少吃就是每顿饭八分饱，不要吃撑，否则你之后会越吃越多；但吃八分饱可能饿得会比较早，没关系，饿了就再吃一顿，保证营养的摄入，这样才能加快代谢，更有助于减肥；多运动就不必说了，只有消耗大于摄入，才能防止身体发胖。所以丫丫简单几个字就概括了减肥的真谛，厉害了！

5、该吃吃，该喝喝，体重别往心里搁。

6、连日的奔忙，连续的熬夜，两个多月了，消瘦多了，那身子还不及一个秤砣重。

7、想象一下他，想象一下他的步伐，想象一下给他生个胖孩子的家。

8、或重于泰山，或重于其他山。

9、我的胖是暂时的，你的矮是终身的。

10、果然，人家眼里的胖，跟咱们眼里的胖不是一肥事。

11、你们用过的减肥方法，我都试过...

12、谁说吃货除了吃就什么都不会了，她们还知道饿。勇敢是什么？是我明知道这一顿吃下去会胖，我还是迎头而上！晒美食，是对平凡生活的热爱。情若能自控，我一定会按捺住我那颗吃货的心。当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。把体重留给爱的美食，把眼睛留给好风光，把等待留给一直寻觅的真心，把欢喜留给一次次突破障碍的勇敢，把拥抱留给永远不会离开的自己。人生苦短，还好有烤肉火锅麻辣香锅。就算宇宙大爆炸，依旧不能阻止本人吃到撑，吃到胃痛！躲过了对酒当歌的夜，躲不过四下无人的街。吃货，多数不是什么坏人！！他们拼命追求美食，没有时间去害人。

13、如此耿直的戚薇，也真的是娱乐圈的清流。难怪大家都直接称呼戚薇为戚哥。

14、原本身体里含有的水分比例较高，后无意间让多余水分排除，身型瘦下去了，也就是你有水肿，体质的自然变化，有些人本来很胖，但到了一个年龄阶段，会突然变成瘦子，但体重并未下滑。你是“虚胖”体质，脂肪较为松散，无意间饮食变动了一下就稍微改善了，让体形变化，但体重不会下降。心理或视觉上造成的。

15、排气不畅造成的胃胀和腹胀，来一杯大麦茶就能搞定，富含膳食纤维，有助于促进消化，是油腻大餐后的最佳选择。

16、说到运动，王子文也算是运动达人了，去年夏天开始“沉迷”练瑜伽，天天在微博上打卡晒图，也是太拼了。再看王老师这动作，非常标准高难度。

17、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

18、忘掉节后胖三斤吧，春天来了，赶紧开始你喜欢的运动，只要坚持，你也可以有吃不胖体质。

19、大年初八的中午，佟丽娅发了条微博晒体重，居然只有3公斤，还不到85斤！这让我们这些与100斤作斗争的猪猪女孩们情何以堪啊！说好的每逢佳节胖三斤呢？敢情这肉都长我们身上了，跪了跪了……

20、胖一斤跟玩似的，瘦一斤跟玩命似的，我太难了。

三、晒体重的朋友圈发什么

1、不得不说，张歆艺的这个行为着实让芭姐佩服，也让很多网友对张歆艺多了一些钦佩。

2、案例1：大个子男生做10kg的卧推，一躺上去就做30个，做累了躺着不起来，恢复一会儿又来，15分钟过去了还没练完。

3、聪明人只有在被告知要怎么做的情况下，才会表现优异。

4、不要用战术的勤奋掩盖战略的懒惰。

5、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力!

6、不想说的再见，日益下降的体重，还有想见面却见不了的你。连续两天跑步，发现跑步前后体重的差异原来这么大，昨天我还以为称坏了，今天开始有点相信了。只是短短半个小时，体重去哪里了。看着以前步入夏天之前的体重，眼泪止不住的流。美图秀秀让我从此1米8~体重90斤~不要叫醒我~让我活在照片里~

7、即可进入“芭莎达人团”小程序

8、大部分人的训练都是以上两种情况，不好意思，这都是无效的。

9、现在太喜欢深色且宽肥的衣服了，但可能是因为我又胖了。

10、刘涛在面对自己老公因为投资失败破产之后依旧不离不弃，选择复出娱乐圈拍戏为老公偿还巨额的债务。

11、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。

12、这些女明星的耿直，在带给我们欢乐的同时，也带给了我们一种健康的生活态度。不盲目的追求体重的多少，活在当下。这也在无形中增加了大众对她们的好感。

13、今年三十岁了，又长了，只不过是横着长的。

14、健身房的固定成本极高，容量有限，但依然能盈利，因为90%的会员付完费后，坚持一段时间就不会来了。在这段时间内，他们发了不少健身照片到朋友圈，做了严密的健身计划，严格控制饮食甚至节食，训练时间长达两个小时，一段时间后无论是体重还是身材都没有变化，还扭伤了腰磨损了膝盖。

15、我观察得出的结论就是勤奋。

16、并且刘涛也是一个不忘初心的人，15岁的刘涛刚开始被选为文艺兵因为看一个老奶奶可怜，便经常到老奶奶那里买水果。老奶奶也经常倾听刘涛的故事，给刘涛帮助。

17、李笑来从学生身上发现了这样的矛盾。

18、如今的她不仅成功瘦身，还敢于在综艺节目中爆出自己瘦身前后的体重，这样的做法也是真的很耿直了。

19、胖子没资格吃！等瘦了再说。

20、下雨天淋不着因为可以穿越在雨缝里。