一、99重阳节吃什么

1、父母熟悉却日渐沧桑的声音。

2、九月九日被称作为重阳节又被称为登高节、赏菊节、茱萸节、老人节、重九节、晒秋节、菊花节、踏秋节、女儿节等。从20世纪80年代开始，人们开始倡导全民尊老风尚，把农历的九月初九定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。重阳糕的“糕”与“高”同音，人们认为在重阳节吃重阳糕有“步步高升”、“寿高九九”的寓意，所以“重阳糕”成了重阳节时最受欢迎的食物。菊花是秋天最常见的花卉，菊花花期不长，所以人们会要将其酿成菊花酒，因此，菊花酒也被看为是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。《荆楚岁时记》亦载称：“九月九日，佩茱萸，食莲茸，饮菊花酒，可使人长寿。”

3、吃足量的动物性食物。鱼、虾、禽肉、猪牛羊肉等动物性食物都含有消化吸收率高的优质蛋白以及多种微量营养素，平均每日摄入鱼、禽、蛋和瘦肉总量120～200克，少吃烟熏和腌制肉类。

4、到韶关风度华美达广场酒店

5、目前强华村的大闸蟹供不应求，主要是针对终端消费者销售(盐亭县城将尽快设置销售点)批发需要提前预约，农历九月吃蟹黄，十月蟹膏十一月黄，十二月膏直至春节，

6、发布营养与健康领域营养政策、工作进展、科技前沿及科普等资讯。

7、新中国成立后，重阳节的活动充实了新的内容。1989年，我国重阳节定为老人节。第到这一日，各地都要组织老年人登山秋游，开阔视野，交流感情，锻炼身体，培养人们回归自然，热爱祖国大好山河的高尚品德。

8、营造温馨愉快的进餐环境和氛围，多陪家中老人愉快进餐。

9、酒店网址：www.ramadaplazasg.com.cn

10、粳米粉、糯米粉、豆沙、各色干果、红绿果脯、白糖、油、清水。

11、体重是否适宜，根据BMI来衡量。BMI的计算方法是体重(公斤)除以身高(米)的平方。老年人的BMI最好不低于0㎏/㎡，最高不超过9㎏/㎡。

12、重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开，据传赏菊及饮菊花酒，起源于晋朝大诗人陶渊明。北宋京师开封，重阳赏菊之风盛行，当时的菊花就有很多品种，千姿百态。

13、规格：600g(重阳糕300g绿豆糕300g)

14、鲁迅先生曾称赞：“第一次吃螃蟹的人是很可佩服的，不是勇士谁敢去吃它呢？”螃蟹形状可怕，丑陋凶横，第一个吃螃蟹的人的确实需要勇气。但谁是盐亭第一个吃螃蟹的人呢？

15、东山雕花楼食府(吴中店)

16、阳坑塘—金隆—塘齐—上坦岭头—黄干山村

17、重阳节有吃羊肉的习俗。

18、又到了一年一度的重阳节。

19、据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。

20、西瓜籽仁、黑芝麻、搭配糯米、赤豆，热气腾腾地蒸出来……每年到了九月初大街上就飘起让人垂涎欲滴的重阳糕的香味！买上一份给家人亲友，甜甜糯糯的外表下，包含的是对家人最诚挚的祝福！！

二、九九重阳节应该吃什么

1、民间还把农历九月称为“菊月”，在菊花傲霜怒放的重阳节里，观赏菊花成了节日的一项重要内容。清代以后，赏菊之习尤为昌盛，且不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛。

2、www.ramada.com

3、重阳佳节，和家人一起煮一碗面条、蒸一块重阳糕，过一个寓意美好又美味的传统节日吧~

4、农历九月九日重阳节又称重茱萸节，菊花节，起源避灾秋游风俗，流传最广的是桓景故事。古代认为“九为老阳，阳极必变”，九月九日，月、日均为阳数。古人认为奇数属阳，偶数属阴。九是最大的阳数，人们就用来表示最高的尊贵、全福、长久等含义。

5、盐亭大闸蟹养殖基地位于高灯镇强华村，基地于2014年9月开建，养殖面积110亩，2015年2月正式投产，首批共投放10万只蟹苗。

6、因为是我国的传统节日，

7、摄入蔬菜、水果要新鲜、足量、多样，多吃深色的蔬菜以及十字花科蔬菜(白菜、甘蓝、芥菜等)，推荐每日蔬菜摄入300克～500克，其中深色蔬菜占一半；水果为100克～200克。

8、最后：祝全县老人们身体健康，走遍中国大好河山。

9、重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，

10、注意蔬菜水果等含抗氧化营养素食物的摄取。

11、吃糍粑，是我国西南地区重阳佳节的又一食俗。相传在古代糍粑是一种象征着慈祥的食物，其一：因为在打糍粑的过程中，糍粑是粘结成一团的，也被大家看成是家人间和睦团结，其二：糍粑一般都是做成甜的，喻示着生活甜蜜幸福，其三：糍粑是形状是圆形，喻示着人们“有缘”、团圆，有了这些寓意，大家在重阳节当然要吃着圆圆的糍粑，保佑全家和和气气、团团圆圆、平平安安了。

12、QIANGHUASHUICHANJIDI

13、地点：武义县坦洪乡黄干山畲族村

14、他们用心呵护陪伴我们长大，

15、热闹观看畲族演出，看节目听畲歌跳竹竿舞；

16、在这个一年一度的传统佳节，退休俱乐部联合功德林推出了适应广大老年朋友们的重阳糕系列产品。

17、蟹法油炸蒜香蟹.起司焗蟹

18、重阳节，为每年的农历九月初是中国传统节日。九月九日，正巧二九相逢，“九”又与长久的“久”同音，是长寿的象征，所以重阳节又称为“老人节”、“敬老节”。

19、公蟹：14元/只；60元/斤

20、少饮酒和浓茶，避免影响营养素的吸收。

三、九九重阳节一般吃什么

1、饮酒限量，每日饮用酒的酒精量，男性不超过25克，相当于啤酒750毫升，或葡萄酒250毫升，或38°白酒75克，或高度白酒(38°以上)50克；女性饮用酒的酒精量不超过15克，相当于啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升，或38°白酒50克。患肝病、肿瘤、心脑血管疾病等老年人不宜饮酒，疾病治疗期间不应饮酒。

2、酒店地址：韶关市解放路1号

3、百年传承匠心专注净素美食

4、是韶关市的全新地标建筑，

5、首家大型涉外商务酒店，

6、重阳计划一：温情美食！

7、(路牌偏小，已建议更换更大路牌)

8、常吃红肉、鱼类、乳类等富含优质蛋白的动物性食物或大豆及其制品。

9、北京的小吃中有两样是专在重阳节时食用的，一为花糕，一个是栗子糕。栗子糕，是用栗子泥为主料制作而成的。

10、老年人体重适中很重要，体重过低增加营养不良和死亡率的风险，体重过高增加冠心病、糖尿病、高血压等疾病风险。

11、重阳计划二：登高望远！

12、采用5格精致小包装，吃起来方便卫生，随时随地享用美味～外配精美重阳贴纸，既可自己享用也可赠送亲友传递美好祝福。

13、重阳节送亲友重阳糕就是为了给大家送去1份祝福，为了表达退休俱乐部对广大会员最真心的祝福，我们也尽可能地让利，让大家用最实惠的价格吃到最精美的重阳糕~

14、www.ramadahotels.com.cn

15、(国家法定节假日不可使用)

16、活动：60岁以上老人进店凭身份证免费领取重阳糕(送完即止)。

17、九九重阳，是一年一度的重阳节，在这一天，有个民间习俗，就是吃大闸蟹，这天的大闸蟹已经不只是普通的食品，而且成了传统文化的载体，犹如正月十五吃汤圆、五月初五吃粽子等一样，曾经是过去许多地方和人家不可或缺的风物。“重阳节习俗自古有吃螃蟹、品花糕、赏菊花、去登高”的说法。还有几天就到重阳节了，给家人送上一盒盐亭本地养殖的大闸蟹，父母一定会笑得合不拢嘴。

18、好好地表达我们对父母的爱意吧！

19、地址：苏州市吴中区东山镇紫金路58号

20、❤60岁及以上长者，重阳节当天

四、99重阳节吃什么好

1、五星级的服务，非转基因的食材，

2、将食物切小切碎，或延长烹调时间，制作细软食物。

3、九九重阳节是十二生肖里的鼠。"九九重阳"，即重阳节，又称重九节、晒秋节、"踏秋"，汉族传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。每年的农历九月初与除夕、清明节、中元节三节统称中国传统四大祭祖的节日。重阳节，早在战国时期就已经形成，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。重阳与三月初三日"踏春"皆是家族倾室而出，重阳这天所有亲人都要一起登高"避灾"。提到重阳节，广为人知的或为王维诗句:"独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲"。

4、▲韶关市旅游信息服务中心摄影组

5、其实重阳节也是爸妈的节日。

6、正确的饮水方法是少量多次、主动饮水，每次50~100毫升，每天达到1500~1700毫升，如在清晨一杯温开水，睡前1~2小时喝一杯水，运动前后也需要喝点水，不应在感到口渴时才饮水。

7、不用说，螃蟹一定得新鲜，所以一定得拣活的。大小都可以，但是一定要重。因为母的螃蟹黄多，所以母的更好。如果不会分辨公母，可以向一块儿挑螃蟹的人请教。螃蟹的做法：螃蟹可以生吃，但是得用酒和什么别的佐料腌几天，所以生吃并不简单。而且万一螃蟹不新鲜，那可不是闹着玩儿的。熟吃螃蟹，可以炒，可以蒸，也可以煮。炒比较麻烦，所以大多数人都蒸或煮着吃。

8、+上海往返度假村及高铁北站免费接送服务

9、什么季节吃大闸蟹最好？

10、栗子糕，是用栗子泥为主料制作而成的。

11、良好的沟通与交往是促进老年人心理健康、增进食欲、改善营养状况的良方。

12、老年人的户外活动很有必要，晒太阳有利于体内维生素D的合成，延缓骨质疏松和肌肉衰减。

13、重阳节(TheDoubleNinthFestival)农历九月九日，为传统的重阳节，又称“老人节”。因为《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。重阳又称“踏秋”与三月三日“踏春”皆是家族倾室而出，重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”，插茱萸、赏菊花。自魏晋重阳气氛日渐浓郁，为历代文人墨客吟咏最多的几个传统节日之一。

14、那么九九重阳一般都吃什么呢？过重阳，六种传统食物不能少。

15、合理补充营养，合理利用营养强化食品或营养素补充剂来弥补食物摄入的不足。

16、农历九月初九日的重阳佳节，活动丰富，情趣盎然，有登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等等。其实都差不多的。

17、菊花酒，重阳要饮“菊花酒”。九九与“久久”同音，与“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的这一说法。菊花酒典故我国酿制菊花酒，早在汉魏时期就已盛行。据《西京杂记》载：“菊花舒时，并采茎叶，杂以黍米酿之。至来年九月九日始熟，就饮之，故谓菊花酒。”晋代陶渊明有诗曰：“往燕无遗影，来雁有余声。酒能祛百病，菊解制颓龄。”、《荆楚岁时记》亦载称：“九月九日，佩茱萸，食莲茸，饮菊花酒，可使人长寿。”。

18、重阳又称为重九节或者晒秋节，

19、一年一度的重阳节来临，

20、九九重阳节也没有特别要求吃什么，只知道要登髙。刚退休時，我们经常同龄人相约，去爬山，然后找个茶园或者农家乐去吃饭，玩牌，其乐融融，玩的挺开心。现在老了，山也爬不动了，约上几个好朋友在外面吃个饭，玩玩牌就算是自己给自己过的老人节。

五、重阳节吃9样东西

1、强华村的螃蟹主要吃咱们盐亭本地玉米，黄豆，野生小鱼为主，全部纯天然绿色食品，老板介绍明年预计投入200亩，扩大养殖规模！

2、天天喝奶。多喝低脂奶及其制品；有高脂血症和超重肥胖倾向者应选择低脂奶、脱脂奶及其制品；乳糖不耐受的老年人可以考虑饮用低乳糖奶、舒化奶或酸奶。

3、延缓肌肉衰减对维持老年人自理能力、活动能力和健康状况极为重要。

4、按国际五星级标准投资兴建，

5、还需控制好清蒸的时间，时间太短难以彻底消灭细菌，不仅口感欠佳，而且对胃肠有害;若时间太长，蟹肉易散、肉质偏老，同样影响口感。

6、“599元/人”四天游(2人起订)

7、蒸蟹时不能拆开捆绑的绳子，否则会流失大闸蟹的部分鲜味。

8、母蟹：18元/只；75元/斤

9、在每年的农历九月初

10、10月28日，恰逢我省第30个老人节，

11、橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血压升高、心脏兴奋、抑制胃肠、子宫蠕动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血

12、若出现贫血，钙和维生素D、维生素A、维生素C等营养缺乏的老年人，在营养师和医生的指导下，选择适合的营养强化食品或营养素补充剂。

13、新雅严选糯米、果仁、甜菜根粉等原料，千锤百炼得此重阳糕，馅料丰富、清新不油腻。

14、在战国时期就已经形成。

15、这个周六可谓节日遇上好活动，好事连连。

16、韶关风度华美达广场酒店

17、二九相重，称为“重九”。

18、有效期截止日期：2018年4月30日

19、每天吃大豆及其豆制品。老年人每天应该吃30～50克大豆及其豆制品。若以蛋白质的含量来折算，40克干大豆相当于80克豆腐干、120克北豆腐、240克南豆腐或650克豆浆。

20、所以重阳节又称“登高节”。

六、99重阳节吃什么

1、再铺上一层豆沙抹平，再倒入另一半糕粉抹平，表面撒上各色干果、红绿果脯肉，放入锅中继续蒸约20分钟；

2、有问题先咨询：4009001266

3、饮水以温热的白开水为首选，根据个人情况，也可选择饮用矿泉水、淡茶水。

4、重阳糕亦称为‘花糕’，传统重阳节食品。为了美观中吃，功德林大师们特地开发了心形重阳糕，再在糕面上洒上一些木樨花，不仅香甜可口，更是视觉盛宴，人人爱吃。

5、在我国的一些地方重阳节有吃蟹的习俗。中秋刚过，北方的蟹正是肥硕之时。说重阳蟹最美有两层含义，一是重阳节前后，蟹肉肉质鲜美，蟹黄肥厚;二是重阳节是个孝心节，天渐凉了，给年迈的父母准备一套保暖衣，送上几只鲜美的阳澄湖大闸蟹，冲上一杯暖暖的姜茶，让老人家暖暖和和过秋冬。

6、吃完蟹黄，就可以吃蟹肉了。蟹肉是白色像鱼肉一样的东西。最好把螃蟹掰成两半，这样可以把白花花的蟹肉暴露出来。一般人最后吃螃蟹腿，因为吃螃蟹腿很费时间，而且腿里肉不多。但是人们还是尽量把腿吃完。有人觉得腿里的肉好吃。吃螃蟹腿也是消磨时间，家人朋友聊天儿的好机会。你得想办法把螃蟹腿里的肉弄出来。你可以用专门吃螃蟹用的夹子把腿的硬壳夹碎，也可以用牙签或者叉子把蟹肉弄出来。注意：螃蟹壳很硬，螃蟹的腿也很尖。别把牙咬坏了！最后一步：吃完螃蟹，最好马上把螃蟹壳扔掉，因为螃蟹很腥。蒸/煮螃蟹的锅也得彻底洗干净。当然，最好用肥皂把手也洗干净。

7、限时赠送：鸡翅木筷一双

8、(参考文献：《中国居民膳食指南(2016)》)

9、除了增加户外活动时间、多晒太阳，适当增加摄入维生素D含量较高的食物，如动物肝脏、蛋黄等。

10、不管怎么烧，都得先把螃蟹洗干净

11、“秋风起，蟹脚痒，九月圆脐十月尖。”其“圆”、“尖”指的是蟹脐(底部)，母蟹蟹脐呈现圆形并有横纹相间，九月要食雌蟹，这时雌蟹黄满肉厚；十月要吃雄蟹，这时雄蟹蟹脐呈尖形，膏足肉坚。

12、时间：10月28日(周六)

13、将粳米粉、糯米粉、白糖、油、清水一起搅拌，揉搓成干湿适中的松散的粉状；

14、www.sangzishequ.com

15、由韶关风度置业发展有限公司

16、老年人牙齿缺损、消化液分泌和胃肠蠕动减弱，容易出现食欲减退、进食量减少、肠胃消化吸收能力减弱，易引起营养不良或贫血......

17、首先第1个就是重阳糕，重阳糕也叫做花糕，算是传统的重阳节美食，经常出现在江浙沪地区，不过现在有很多人都是为了发扬中国的传统文化，还是有很多人比较喜欢吃重阳糕的，人们喜欢把重阳糕制成五颜六色的样子，不仅看上去特别漂亮，口感也是香甜软糯。

18、盐蓬路过高灯场镇加油站300米右上坡

19、+无数次泡温泉+体验插花课程/养生功法课

20、运动的量一定要根据自身的体能和健康状况随时调整，每天户外锻炼1~2次，每次1小时左右，轻微出汗即可。

1、大多数人在制作重阳糕的时候，喜欢在糕面上撒上一些“木樨花”，所以有些地方的人习惯把重阳糕叫成桂花糕，无论是叫什么样的名字，口感都是非常不错的。

2、要先把水烧开，然后再把螃蟹放在锅里。在蒸/煮螃蟹的同时，你可以调一下沾螃蟹用的汁。先找一块新鲜的生姜。把姜洗干净，切成细丝。把姜丝放在碗里，再往碗里倒一些醋(镇江香醋最好)，然后再放一些糖。用筷子/匙羹把汁拌匀，就可以了。调完汁以后，你可以看一下螃蟹蒸/煮好了没有。青蟹如果变红了，就差不多好了。吃螃蟹：螃蟹晾凉了以后，就可以吃了。先把螃蟹身上圆形的盖子揭开，如果是母的，你会在肚子的地方看到黄澄澄的蟹黄。这是螃蟹身上最好吃的东西。你也会在两边靠近大腿的地方看到一些白的像刷子毛一样的东西，那是不能吃的。

3、亦可在韶关风度华美达广场酒店用餐后，夜登森林公园赏夜景，背靠韶阳楼，倚栏俯瞰山下整个韶关市的满城灯火璀璨，路灯、霓虹灯如星般闪耀，抬头便是一轮圆月。坐在凉风习习的山顶，静静感受生活乐趣。

4、可以把螃蟹放在洗碗槽里先用水泡一会。然后用刷子(可以用旧牙刷)把螃蟹身上的泥沙刷掉。一定要注意别让螃蟹咬了！

5、九九重阳也即将乘风而来。

6、独居老年人，可去集体用餐点或多与亲朋一起用餐，或去活动助餐点和养老院，与其他老年人集中用餐。

7、酒店提供320间品味高雅、

8、将搅拌好的粉静置一段时间，充分吸收水分后过筛成细粉；

9、据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。

10、重阳节已有2000多年的历史。“重阳节”名称见于记载却在三国时代魏晋时期有了赏菊、饮酒的习俗。唐朝时，重阳节才被定为正式节日到了明代，皇帝要亲自到万岁山登高，以畅秋志。到了清代，这种风俗依旧盛行

11、回元堂国药馆给村60岁以上老人送重阳糕。

12、重阳节吃石榴也正是时候，石榴形状如瘤，皮内有子，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种。石榴含有丰富的维生素，其中维生素C以及维生素B族的含量居高，蛋白质、脂肪以及钙等含量也不低，其中维生素的含量要比苹果高出很多倍。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

13、九九重阳老人节，除了传统的登高、赏菊、喝菊花酒、插茱萸和吃糕，我们如何让老年人延年益寿，如何让老年人活的健康？

14、第2个东西就是菊花酒，重阳节喝菊花酒也是一种风俗习惯，有很多地方的人会提前酿造菊花酒，等到重阳节这一天，跟全家人或者是身边比较重要的人一起品尝，感觉也是对重阳节的一种尊敬。

15、深秋初冬正是青蟹丰收的季节，既好又便宜，可以大吃特吃。

16、坐落于森林公园莲花山上，这里有万顷林海，切切蝉鸣，云层弥漫。

17、自由行或(每周日发班任选)

18、尤其需要注意的是，刚买回来的大闸蟹必须放冰箱保鲜层保存，这样的温度比较适合大闸蟹生存哦。

19、(韶关风度华美达广场酒店地处市中心，毗邻韶关风度名城购物中心，距离韶关高铁站仅25分钟车程，距离韶关东站仅需步行10分钟，距离韶关步行街仅需步行5分钟)

20、重阳节，是中国民间传统节日，节期在每年农历九月初九日。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢故又称为“重九”。

1、重阳节是每年农历九月初九日也称“重九”，在古代认为是一个吉利的日子，人们会登高祈福、拜神祭祖。今天的重阳节在原有传统的基础上又增加了敬老爱老的元素。在我国凡是节俗之日也一定要吃美食的，在我国北方就有在重阳节吃“重阳五宝”的习俗。重阳五宝：

2、可俯瞰韶关市浈江河畔美景和整座城市景观。

3、饮水不足会对老年人的健康造成明显影响，而老年人对缺水的耐受性下降，因此要主动足量饮水，养成定时和主动饮水的习惯。

4、1间中式豪华标间3晚+3个自助早餐和6个正餐

5、活动：激情观看山地自行车爬坡赛；

6、吃糍耙，是我国西南地区重阳佳节的食俗。糍耙分为软甜、硬咸两种。软糍粑拌上芝麻、白糖等，其味香甜适口。硬糍耙又称“油糍耙”，卷入食盐、花椒粉入油锅中炸制，成色金黄美观，咸麻香脆，回味无穷。

7、韶关风度华美达广场酒店诚挚欢迎您的到来！

8、地址：苏州市吴中区东吴北路28号国裕创新大厦二期5楼

9、地址：回元堂国药馆(溪南街283号，教育局隔壁)