一、周末早上晨跑的心情说说

1、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

2、大年二十七那天我们去Zeb厨房整了一桌年夜饭，王老师为我们拎了蔬菜肉片还带了红酒和酱牛肉，并眼疾手快地刷了所有的锅和碗；姝承的孜然羊肉片美味至极我至今不忘；战斗刚打响少贞姐就撑得站起来了，最后全靠童大哥对盘吹，给我们展示了什么叫做自助店老板的噩梦。Zeb给我们煮了巴基斯坦的奶茶，请我们吃巴基斯坦的豆子，和我们讲巴基斯坦风味儿的中文。那是重度污染的一个夜晚，但厨房里灯光温暖，香味和笑语一定飞了很远。

3、我从来不是一个热爱竞技体育的人。即使喜欢跑步，也只喜欢养生跑，体测的1500米虽然能进6’50但至今让我闻风丧胆。大二那年心血来潮报名了校马拉松的半马组，一个人跑完全程，中途因为没有及时补给能量头昏眼花。大三的校马因为疫情取消，大四我看到晨跑队四处打卡马拉松的大家再次心痒报名了半马。不同的是，这次身边有姝承和祺铭结伴而行；更没有想到，一路上遇到的全是熟人：遇到了赵老师、韫致姐、王老师、孙师傅、周峰姐、高老师……一圈一圈，在此起彼伏的“hello”中“好巧”中过得飞快。多亏了高老师守的工会补给摊，这次的半马轻松愉快，甚至肚子都没饿着。

4、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

5、改正恶习，团结一致。

6、没有播种，何来收获。

7、精美绝伦的早上好祝福语表情包

8、收到猴子的约稿很是开心，也确实想要敲下一些文字以献给我深爱的晨跑队。此刻屋外大风混着沙子大肆喧嚣，我却因为想起晨跑队的人而甚是快乐。

9、耕耘分秒，勤奋造就天才；积蒿力量，实力铸就辉煌。

10、追逐梦想的路上，我们从未停止过奔跑，晨跑，加油。

11、还有更多的小风景等着我们去发现哟

12、摄于20029摄影师捕捉到了辉辉美好又治愈的笑容

13、我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑！

14、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。

15、今天终于可以跑出了小区，遇到早上晨跑的人们，还被很热情地打招呼。认真生活的人都是热情充满能量，又是元气满满的一天。

16、在这快节奏的生活里，我们都忙于学习，忙于工作，常常忘记让自己休息一下，其实偶尔让自己在忙里偷个闲，效率会更高呢，这个周末，和小青团一起开启慢节奏模式，为下周积蓄慢慢的力量吧！

17、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。

18、每天早上处于晨跑完饿到反胃，再回来吃饭的状态。

19、0跟正常人讲道理，不正常的人不需要道理。该和善的时候一定要和善，该骂的时候千万别忍让，时时处处的彬彬有礼那是烂好人。

20、应知学问难，在乎点滴勤。

二、周末休息早晨跑步的说说心情

1、雨天跑步心情特别好，我就喜欢边下着小雨边在雨中慢跑，最后感冒了，病得一塌糊涂。以后再也不跑了

2、有时候需要狠狠摔一跤，你才能知道你现在的位置。给生活一个微笑，给自己一个微笑，路还是要继续走。学会享受生活!至于过去的就让它过去不要刻意的忘记也不要刻意的想起，有些东西随着时间的推移而慢慢变的淡漠，只是回忆仅此而已，让我们学会朝前看，一切都会变好。早安~

3、今天终于可以跑出了小区，遇到早上晨跑的人们，还被很热情地打招呼。认真生活的人都是热情充满能量，又是元气满满的一天。

4、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。

5、聪明的人看得懂，精明的人看得准，高明的人看得远。

6、再后来啊，早餐聚众干饭的人越来越多，总是在食堂占据半壁江山……不过讲这些故事就有点跑题的嫌疑了。

7、病情分析：肺结核患者如果咳嗽的症状控制稳定的话是可以晨跑，呼吸新鲜空气的意见建议：晨跑的时候需要注意突然加大运动量，可以慢跑。避免生冷寒凉的食物和辛辣刺激食物

8、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。

9、每一个人都想知道山那边是什么，其实那边并没有什么。当爬上去时，才觉得原来还是这边比较好。

10、每天早上在阳光、蓝天、植物下冥想、运动，开启新的一天。

11、出路，失意时才有退路，宝马都有备胎，您的人生呢？

12、没有目标的人永远为有目标的人去努力。

13、(1)新鲜的空气促进健康的血液循环，坚强体格并使身体充满活力。

14、0心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个角度去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐，烦恼的时候，换个思维去排解，抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。换个角度，世界就是另外的样子。

15、早上听着《荣耀向我臣服》去晨跑，有种自己正前往征服世界的错觉。

16、0小鸡咯咯叫，早起哈哈笑，情绪爽朗气色好；牛奶泡一泡，鸡蛋也得要，美味早餐真美妙；好运为你绕，幸福来相抱，新的一天来报到。祝你愉快每一天，早安！

17、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。判断一个男孩的品味好坏就跟他谈恋爱，如果他肯说明品味还可以今天风挺大的，本来要去健身房，结果给我吹到了奶茶店。忙碌的早晨，但是元气满满的一天的开始。本以为早起晨跑，白天会特别疲惫。

18、偶尔来一场“快乐肥宅”的生活又何尝不可呢

19、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

20、活着的气度则是要刚柔并济，胸中有天地。要坚韧不拔，顽强不屈。要傲骨侠肠，正直勇敢。早安!

三、周末晨跑的句子

1、今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。

2、有两种事应该尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考自己的人生。

3、你好，早上空腹晨跑也是可以的，但是建议你先喝点水再去跑，这样比较好一些，而且不要运动太久，适当就好，

4、自己的外婆去世是没有必要在朋友圈发的，因为别人永远不会真正知道你的心情，也不会为你分担痛苦，这种思念之情和痛苦只有自己才能刻骨铭心的去体会去承担。每个人都会面对亲人离去的那一天，但是感受却是不一样的，离别的思念和痛苦是一把锁，但是钥匙在自己手里，希望你能尽早地打开这把锁。

5、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

6、早上起床，拥抱太阳，出来晨跑。

7、不识货，半世苦；不识人，一世苦。

8、公勤诚朴，团结友爱。

9、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!跑步是克服慵懒的良药。夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍!心里满满的暖啊。在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。

10、约两三个好友吃一顿火锅

11、其实要论缘分，早就应该与晨跑队相遇的。

12、美丽的清晨，唤醒灿烂的微笑;清新的空气，涤荡生活的烦恼;多彩的阳光，映照人生的喜悦；温馨的祝福，迎来心情的美妙。星期早安，朋友！

13、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

14、人生如茶，静心以对。对错无辜，缘由前生。认得清，放下是聪明。看不透，一场梦无痕。不雨花犹落，无风絮自飞。应观法界性，一切惟心造。你来世界，请安住世界。

15、晨跑后的汗水弥漫着刚出炉的面包香，在这个周末清晨是一种无与伦比的享受。

16、做人不成功，成功是暂时的；做人成功，不成功也是暂时的。

17、跑步是克服慵懒的良药。

18、记住这十个字让你受益终生：“忍”能养福；“忠”能养禄；“乐”能养寿；“动”能养身；“学”能养识；“静”能养心；“勤”能养财；“爱”能养家；“诚”能养友；“善”能养德。早安，朋友，祝从容幸福每一天。星期早安！

19、精诚所至，金石为开。

20、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

四、周末晨跑心情励志句

1、展现活力，共创辉煌。

2、0当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。当你的经济还撑不起你的梦想时，那你就应该踏实的去奋斗!早安！

3、早上晨跑途中下起了大雨，淋着雨跑完今日计划的路程，走回家后全身已湿透，为自己煮了一杯红糖枸杞姜茶。

4、学历代表过去，财力代表现在，学习力代表将来。

5、没有太阳的早上运动，也可以感觉美好，只要心里有阳光，残叶也可以很美。

6、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累得不行，太久没运动已经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

7、0春风吹绿田园，阳光跨越窗帘，花香扑到床前，请你睁开双眼。有人晨起晨练，有人被窝偷懒，要想前途璀璨，行动一马当先。社会发展无限，幸福靠手实现。祝福真诚送出，早安为你呈现。亲，你会一切平安！

8、做一个有实力的人，不要让今天的懒惰成为明天的痛。

9、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

10、大一春季学期曾经短暂早起过一段时间，目的也是晨跑。那时有一次参加组织生活，听导导说自己六点起床晨读，大受鼓舞，也尝试了一次。结果七点半醒来发现书掉在被子上，我坐着睡着了。但我不死心，改成六点半起床跑步——操场上总归没有被窝吧。可惜我的早起显然还不够早，和晨跑队有足足一个小时的相位差，七点钟才打着哈欠踏上紫操的我，似乎从未发现过东南角聚众拉伸的神秘组织(现在想来估计大家都已经跑完去食堂了)。很快太阳升得越来越早，每天七点的两公里变得越来越煎熬，最后我还是躺平，回归了夜跑。早起计划再次宣告破产。与晨跑队的相遇也很遗憾地延期两年半。

11、那小青团来盘点一下大家都在忙些啥

12、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦

13、青春无悔，信心无敌。

14、如果我的光临能给你带来一份快乐，我会天天到访，如果我的足迹能为你留下些美好回忆，我会每日来留言。我会把最甜美的祝福和问候送给你，祝我的好朋友开心快乐每一天。星期早安，朋友！

15、在人生低谷，我受到的启发是，人生一世，终归尘土，就算有100年光阴，也不过历史长河中的涟漪。因此，人要活得正直和真诚。无论遭受多大考验，只要视真诚为道路上的灯塔，绝望也能锻炼我。做人这四样东西必须要有：扬在脸上的自信、长在心底的善良、融进血里的骨气、刻进生命里的坚强。早安~

16、提高精子质量的食物主要有：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹等，这些都是可以改善精子质量的蔬菜。但是光吃这些蔬菜对精子保健的效果还不是很好，建议日常补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质对精子保健室比较好的，一般精子病症的病人主要服用育之缘口嚼片补充精子保健所需的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以有效促进生精功能，提高精子活力和缩短精子液化时间。

17、晨跑5km，每次晨跑完拉伸最爽，顺便YY自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艳贱货不一样。

18、人生没有绝对的公平，而是相对公平。在一个天平上，你得到越多，势必要承受更多，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。让自己心情更平和一点，更豁达一点，对身边的过错淡然，让自己更宽容一点，乐观，阳光，幸福不是得到的多，而是要求的少，计较的少!

19、对自己想要的东西保持克制，对自己不想要的东西毫不迟疑地拒绝。善于拒绝的人，仿佛乘的是人生直通车，能活出人生的高效率与更精彩。早安！

20、下对注，赢一次；跟对人，赢一世。