一、喝点枸杞菊花茶的说说

1、据说喝了对姨妈好，还有经常熬夜喝枸杞也很好。

2、出诊地点：辽宁中医药大学附属第二医院(沈阳市皇姑区黄河北大街60号)新门诊楼5楼国医堂第一诊室。

3、晚上不要喝，最好是在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝，菊花属凉性，枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好。枸杞菊花茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。但是，枸杞菊花茶并不适合天天喝，据中医养生专家介绍，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次。此外，因菊花性凉，而枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。枸杞生吃也是可以的，枸杞性平，滋阴养肾，菊花性寒，清肝明目。两者是绝配，对肝肾都能起到很好的保健作用。

4、当我喜欢喝枸杞时觉得自己老了又喜欢上红糖姜茶时好吧我可能真的老了。

5、枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞子的搭配方法有很多，都有补肾功效。而且枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，不用担心过多服用枸杞子的副作用。

6、参考资料：百度百科枸杞子菊花茶

7、山楂还有助于改善失眠的情况，两者搭配在一起有助加快新陈代谢，排除毒素和垃圾，预防疾病，当然脾胃虚弱的人不要轻易尝试这种搭配。

8、菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。

9、可是，即使是这样，每天喝杯柠檬水，好处颇多！但是有的人喝了，可能是在没病找病的出现仍然代表了一定的意义.

10、可以的，上午喝花茶是比较好的，下午喝绿茶提神，一整天都精神不错，晚上可以喝点红茶养胃，晚上最好不要喝绿茶，不容易入睡，胃不好的人最好不要喝绿茶。

11、先用热水冲泡一下，然后把水倒掉，这样可以去除菊花跟枸杞上的灰尘自己农药。然后再用热水泡开，就能喝了。

12、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。

13、病情分析：您好枸杞和菊花中明目的成分可以随着热气进入眼部，利于吸收和发挥作用。指导意见：做法：将枸杞子和菊花各5克用沸水冲泡5分钟，将毛巾浸湿药汁后拧至半干，热敷于眼睛上，温度以不烫手为宜，每次约10分钟，每日早晚各1次。祝健康

14、高山菊花厚实饱满，经过专业人员严格的筛选，每一朵都是精挑细选的佳品；大小约6厘米，形如绣球，清香怡人；泡开之后，杯中绽放，晶莹透亮，拥有得天独厚的生长环境，成就好品质。

15、每天为妈妈和准妈妈分享育儿小窍门，小常识，跟着棒棒妈妈学习育儿经验，让我们的宝贝能够更加健康，快乐的成长！欢迎关注!

16、而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症。

17、功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。

18、人生最宝贵的是什么？—生命生命最珍贵的是什么？—健康健康最可贵的是什么？—养生每日分享健康养生知识，关注健康养生：jkys503让我们一起拥有健康的体魄，将养生进行到底！

19、喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

20、枸杞子：甘，平。枸杞叶：苦、甘；性凉。

二、枸杞菊花茶的文案

1、小李：夏天单位空调开得足，我怕着凉，特意披上毯子，结果捂着了，风热感冒了。看评论说这杯网红版加料红茶能管感冒，中医里感冒分寒热呀，虽然薄荷是凉性的，可红茶苏叶都是温热的吧？我风热感冒，能喝这杯加料红茶吗？

2、这是不可避免的.韩愈说过这样一句话，业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。这句话把我们带到了一个新的维度去思考这个问题:

3、菊花有清热解毒的功效，很多人都特别喜欢喝菊花茶，那么我们在跑菊花茶的时候需要提前加这一步，一起来看看吧！

4、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

5、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。

6、丢丢：我向来胃不太好，喝茶从来喝红不喝绿，没办法，绿茶是凉性的，不敢喝呀！红茶是温热的，我平时上班就溜着点。但这个加料红茶里加了薄荷，这东西清清凉凉的，指定是凉性的呀，一杯茶又寒又热的，我这种胃寒的人还能喝吗？

7、八宝菊花茶：金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣，用沸水泡至5分钟既可食用，如果闲麻烦可到附近大型超市中买取已包装好的就可以节省时间。

8、现代人长期使用电脑，眼睛处于紧张状态，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物。

9、希望这里有你能一直喜欢的好东西♥

10、怀孕后是可以喝枸杞菊花茶的。枸杞子和菊花都是很安全的中药，没有什么副作用的，枸杞子是补肾养颜的，菊花是清火的，如果你是寒性体质的话就不要喝，如果是热性体质的人是可以喝的。喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用一些浓红茶，对胎儿就会产生危害。

11、现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。

12、枸杞菊花茶对我们的眼睛十分好，它可以起到明目的作用，工作累了喝一杯枸杞菊花茶会觉得顿时神清气爽，它可以缓解眼部疲劳，这是有一定科学依据的，菊花茶里含有大量的维生素A,我们都知道维生素A是眼睛健康的重要组成部分，所以对于我们电脑一族长期喝菊花茶有助缓和使用电难后的后遗症，这种茶对于青光眼，白内障，眼干眼涩都有很好的预防作用。枸杞菊花茶对于体质虚弱，多病的人有好的滋补效果，能够起到很好的调理作用。

13、枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目.经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力.枸杞男人用补肾生精、养肝；女人用养颜、明目。因此白癜风患者也可以适当喝点，有关这方面知识可以阅读白癜风营养一书

14、枸杞和菊花是人们最喜欢泡来喝水的两种东西，这是因为他们本身自带的效果，聚会具有清火的作用，很适合上班经常熬夜的人喝，枸杞的效果就是更好的了，枸杞可以有效的缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣的症状，还和菊花一样拥有清明的作用，非常适合现在都市的工作人群。那枸杞和菊花泡茶的功效有哪些呢?

15、枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。

16、菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。功效：具有散风清热、平肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。

17、枸杞子滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

18、能够帮助预防和改善眼睛的不适感，如果经常感觉到眼睛干涩，视力疲劳的人可以适当喝点菊花茶，比如经常面对电脑的人。

19、辽宁中医药大学中西医结合学院院长

20、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

三、喝菊花枸杞茶怎么发朋友圈

1、菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，如以下几种菊花茶饮。

2、全国著名中医养生专家吴大真表示，许多中年人出现的黑眼圈和肝肾阴虚有关系。肝开窍于目，肝阴、肝血不足，眼睛就无法得到滋养，出现血瘀，形成黑眼圈，一般而言，这种因素形成的黑眼圈颜色多偏乌青。中医上还有着肝肾同源的说法，肾精也要靠肝血的充养，精与血互相资生，肝阴不足，肾阴也就亏损。而肾之本色为黑色，肾阴亏虚，精气不能滋养双目，使肾之本色外露，因此眼圈发黑。

3、黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用。具有滋补肝肾、益精明目的功能，最适合体质虚弱、抵抗力差的人。

4、枸杞菊花茶功效如下：本品具有清肝泻火、降压降脂的功效，可用来治疗高血压病头痛头晕、目眩等，对高血压病引起的心肌梗死、冠状动脉粥样硬化等并发症有较好的防治作用。

5、用来敷眼也可以有明目的作用。

6、我认为,手脚老发麻是怎么回事？或是几种疾病引起的，你可能已经忽视似乎是一种巧合，但如果我们从一个更大的角度看待问题，这似乎是一种不可避免的事实.

7、决明子5g，枸杞子5g。决明子放入锅中，加适量水，以大火煮开，转小火续煮15分钟。加入枸杞子续煮5分钟，即成。此茶一般人都可适用，每日可分次酌饮频服约300毫升，体力透支，虚劳疲累，熬夜者更适宜饮用，但消化不良，慢性腹泻者不宜长期饮用。

8、菊花茶和大枣搭配在一起也被称为养生汤，对于改善身体虚弱有帮助。大枣本身含有的糖分和色泽能够调味，同时大枣具有补血益气的作用，将菊花和大枣搭配在一起泡水喝，增强免疫力，预防疾病。

9、枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

10、菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

11、对症喝菊花茶喝出健康体魄

12、枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素ABBC等钙、铁等健康眼睛的必须营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是由于，枸杞可以提高人体皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

13、菊花枸杞子红枣茶泡水喝养生价值非常高，而且菊花枸杞子红枣和红枣三种食材在生活中很容易买到，对大家来说是方便实用的茶请在大家的日常生活中尝试一下

14、虽然枸杞菊花茶具有许多功效和作用，但并不是每一个人都适合饮用，枸杞菊花茶的注意以及禁忌事项主要有以下几种：

15、虽然菊花含有多种对身体有益的营养成分，具有较高的药用价值，但需要注意菊花泡水不能长期连续服用，一般在身体有需要的时候，喝2~3天即可，长期饮用就会损伤体内的阳气，降低免疫力，增加患病风险。

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17、枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。多多益善、没有坏处。谢谢

18、对菊花过敏的人不适合喝菊花茶

19、不过，专业中医师告诫读者，不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

20、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

四、喝菊花枸杞茶的说说心情短语

1、菊花茶有哪些泡法？菊花茶的好处非常多，具有平肝明目，降暑的功效。而且菊花茶还有很多的泡法，不同的搭配有不同的效果。那么接下来就来看看菊花茶的泡法。

2、现代人长期使用电脑，眼睛处于紧张状态，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视、干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，枸杞蜂蜜菊花茶可帮助白领一族缓解这样的状况。

3、本人也是经过了深思熟虑,在每个日日夜夜思考这个问题.这是不可避免的.

4、每日分享健康养生知识，让我们一起拥有健康的体魄，将养生进行到底！

5、菊花茶性寒本身就有泻肝火，促进排便的作用。腹泻的时候如果喝菊花茶会导致腹泻加剧，还会引起恶心呕吐等症状，不利于健康，所以这类人群最好避而远之，不要轻易尝试。

6、@强强妈：想给我爱人整一壶，他是个警察，就是总熬夜，没办法啊，工作太忙了，眼瞅着他因为熬夜体质没原来好了，我也跟着上火，一看这茶觉得挺好，哪天给他整点！好让他劳累过后也能“满血复活”！

7、在我国，不少地方都有食菊的风俗。菊花气味芬芳，绵软爽口，是入肴佳品。吃法也很多，可鲜食、干食、生食、熟食，焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜，还可切丝入馅，菊花酥饼和菊花饺都自有可人之处。菊花入食多用黄、白菊，尤以白菊花为佳，杭白菊，黄山贡菊，福山白菊等都是上品。

8、取野菊花15克(鲜品加倍)、,沸水冲泡10分钟,入冰糖20克溶化即可。每日2剂,代茶饮用,冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。

9、菊花中含有挥发油、氨基酸、水苏碱、菊花素、维生素、微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力，其中的黄酮物质已经证明对自由基有很好的清除作用，而且在抗氧化防衰老方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果，菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、普氨酸等含量较高，此外还含有维生素及铁锌铜等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。那么我们在泡菊花茶的时候也有是有讲究的。

10、菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。

11、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。

12、山楂是一种非常强大的养生食材，具有健脾开胃的功效，将山楂和菊花茶搭配在一起泡水喝，能够帮助健脾消食，清理胃火，提高食欲，胃功能越来越好。

13、经常吃菊石枣茶可以预防血栓的生成，菊石枸杞和大枣对血液的疏通有一定的好处，因此在日常生活中适当地喝菊石枣茶可以预防因血液粘度上升引起的血栓

14、另外，枸杞子除了泡水喝之外，也可以将枸杞子进行熬粥、泡酒等，也可以直接生嚼，大家可以根据自己的喜好来选择。

15、湿气的“死对头”被发现了，每天换着吃，轻松除湿气，减掉大肚腩的发生,到底需要如何做到,不湿气的“死对头”被发现了，每天换着吃，轻松除湿气，减掉大肚腩的发生,又会如何产生.

16、(温馨提示)枸杞子对于治疗肝阴虚有很好的疗效，和菊花一起代茶饮，可缓解肝阴虚引起的头晕脑胀、视物模糊等不适

17、菊花茶是老少皆宜的茶饮品。健康的人平常也可当开水饮用。

18、菊花茶属于寒性，枸杞属于温性，两者可以进行中和达到互补的作用，还有助调理身体内环境的稳定，更有助于排出体内的毒素和垃圾，让你的身体越来越强壮。

19、贡菊也称“黄山贡菊”花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊有清肝明目、养肝养眼的作用，贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。

20、有几大禁忌：其脾胃虚寒者，忌！表现为不能食冷，食则胃痛；或食冷腹痛；或大便稀溏。其阳气虚者，忌!表现为：遇冷则嚏、肢寒怕冷、小便清长其风寒感冒时，忌!表现为：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、口不渴或渴喜热饮。

五、枸杞菊花泡茶的搞笑说说

1、不少孕妇在孕期都有便秘的情况，于是就长期将菊花茶泡水当成饮料喝，其实这样的做法是不对的，菊花对人体有好处，但是孕妇的抵抗力比较差，脾胃比较虚弱，如果经常饮用菊花茶就会刺激肠胃，甚至会出现腹痛腹泻的情况，不利于孕妇和胎宝宝的健康，孕妇还是多喝白开水比较好。

2、“摘了几片苏叶和薄荷，放在我早上泡的红茶里，意外的好喝！”这条微博的作者就是著名演员孙俪。说到孙俪，不少人能想到的俩词，一是甄嬛，二是养生。要说这些年孙俪娱乐圈养生达人的气质拿捏得也是相当到位了。这不，一听这茶是孙俪出品，大伙就热热闹闹的隔着屏幕论起茶了。有人分分钟get同款，但还有一些朋友看到这杯加料红茶都懵了。

3、腹泻患者不宜喝菊花茶

4、在泡菊花茶时应留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干涩不适可以选择，但清热能力稍差。黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。野菊花对防治流脑、流感、毒蛇咬伤效果好，所以，这几种菊花在使用时不能混淆，更不能相互替代。

5、在很多人看来，枸杞菊花茶是降火的，因此，一旦出现上火的现象，就会立刻饮用枸杞菊花茶，但是不同的体质所饮用的凉茶是要有区别的，若是随便乱喝就不能达到保健的功效，并且还会起到一定的副作用，对于体虚的人群，应该尽量少饮用或是不饮用枸杞菊花茶。

6、大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。枸杞能养阴补血，益精明目。

7、明眼清肝是最明显的一个作用是,特别是菊花枸杞也明眼清肝的作用,有助于身体,肝脏的养护一定的美容效果,而且枣枣中大量的维生素,贫血或血气虚跟班的女性,可以和一些对菊花枸杞枣茶。

8、其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料.另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

9、枸杞可以有效的缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣的症状，还和菊花一样拥有清明的作用，非常适合现在都市的工作人群。

10、菊花茶是一种寒性的食材，味道微苦，具有清热散风，解毒消肿等作用，多用于降火，尤其是对于肝火旺盛的人群，经常喝点菊花茶，能够帮助缓解症状。肝火旺盛引起的易燥易怒，眼睛发红，头痛，情绪失常等症状，喝菊花茶也能帮助缓解，还能帮助缓解喉咙的不适感。

11、喝枸杞蜂蜜菊花茶完之后，菊花和枸杞不要马上扔掉，可以把菊花敷在脸上做一个天然的面膜，菊花有收敛和消炎的作用，可以起到美肤的效果。

12、菊花茶中含有丰富的菊花干和黄酮类化合物，这些成分具有杀菌消炎的作用，能够帮助消灭体内的多种致病菌，现在研究结果表明，菊花水煎剂以及水浸剂对于细菌和病毒具有很好的抑制作用，在春天适当饮用，也能帮助消灭部分细菌，预防感冒等情况出现。

13、出诊地点：沈阳天人合一智慧中医医院(沈阳市和平区同泽北街5号)。

14、但是泡茶时尚应根据菊花的种类和个人的体质，注意一下几点：

15、《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒"具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

16、一般泡头一次的时候，需要把第一杯茶水倒掉，因为这样可以出去茶叶上面附着的污垢，然后再倒水泡3—5分钟即可饮用。

17、经常饮用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，那是因为枸杞子具有补肾益脑的功效，菊花可以清凉明目，现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。

18、山楂30g，枸杞子15g。将山楂洗净，切片，与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成，上、下午分饮。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。

19、虽然枸杞子没有什么副作用，适合各年龄段人群食用，但也不是适合所有人。因为枸杞子属于甘甜滋润的药物，通常不易消化。所以，脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者要慎用。

20、最近上火，泡了一壶枸杞菊花茶，有散风清热、平肝明目的作用。视频看多了头痛眩晕、目赤肿痛、都可以喝枸杞菊花茶

六、喝点枸杞菊花茶的说说

1、用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的郎利充分，不用你再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，你还要搅拌，否则菊花会飘在水面上。

2、佘诗曼：因为演员这份工作，经常会熬夜拍戏拍到很晚，所以身体可能不是很好，所以就要保养一下自己！如今很多明星子啊片场拍戏的时候，都会人手一个保温壶，里面装的也都是自己的一些秘方。