一、泡脚养生的幽默说说

1、还没收拾完太累了寻思泡泡脚结果泡着泡着睡着了。

2、 冬季万物皆闭藏，慎防脚下寒气凉。补充水分要经常，暴暖暴冷宜严防。锻炼意志更坚强，平衡膳食保健康。小小短信为你发，愿你快乐乐逍遥。

3、(药物组成)枸杞子40克，酸枣仁40克。

4、陈皮——改善手脚冰凉

5、老姜有除湿、去寒、发汗、增温等功效。泡脚时加几片生姜，能预防感冒，还对改善脚部发凉有一定效果。

6、为了避免水凉太快，选择相对保温的木桶较好。而且，木桶较高，可以让腿部也浸泡在热水中，能有效帮助缓解腿酸症状。

7、在吃完饭之后，体内的大部分血液流向消化道，帮助促进食物消化，但是如果吃完饭之后立即用热水泡脚，本应该流向消化系统的血液，转而流向下肢，久而久之就会影响食物的消化和吸收，从而导致营养缺乏。

8、你还在忍受脚气，脚脱皮吗？工作了一整天实在是太累了，不妨泡泡脚舒服一下吧！

9、绪低落……很讨厌很讨厌……很困很困……想睡觉睡到地老天荒……想泡脚泡到秃噜皮。

10、泡脚对身体是有好处的，

11、用二十多年的临床经验为您分享美容养生经！

12、人老脚先衰，树老根先竭。

13、 冬天已来到，冷暖要知道;睡前把脚泡，甜美睡觉觉;房间通风好，清爽不感冒;阳光多照照，开心不烦躁;运动常跑跑，健康不易老;关怀送到，祝你安好!

14、冬天到了，脚部穴位很多，多泡脚有好处，对自己好一点。

15、早6点几到下午4点，一直站着、跑着、说着、微笑着，一停下来才猛觉：太累了！腿脚都不像自己的了。泡泡脚，解解乏，睡个好觉，明天又是满满的一天。

16、泡脚粉最好还是用周太医这个品牌好，之前因为脚老有脚气，连买鞋子透气效果不好得都不敢下手，想过很多办法都没用，有时去别人家都觉得尴尬无比，不过用这个牌子泡了一段时间脚上的气味慢慢变淡了。

17、晚上，我将一只盛满温水的盆，端到床前，伸出手，把妈妈的鞋袜轻轻托下来，用手抚摸着。啊，我一下子愣住了——我一直以为妈妈的脚既纤细又白嫩，可是，那双脚上却结满了有硬又厚的膙子。

18、最近太累了，大大的黑眼圈，肿肿的眼袋，喝碗苡米红豆和泡泡脚，什么都不想，睡觉。一切都会过去的，好的，坏的，和不可预期的，都会随着时间的推移变成了回忆，深深的藏在心底。

19、 秋冬交替天气冷，平安健康最重要。五谷杂粮样样食，营养均衡最科学;温暖寒凉心自知，添减衣物要适时;加强锻炼身体棒，心情愉悦百病消。养生日里送关怀，愿你安康乐逍遥!

20、糖尿病患者可能会因为微血管病变，使得神经传导发生障碍，对温度的敏感度和痛感降低，很容易导致高温烫伤，再加上高温会使血液浓稠度增大，烫伤后不易痊愈。若要泡脚，建议先让家人试一下水温。

二、关于泡脚养生的朋友圈文案

1、人之根本始于足下，人之所困累于气神。养生足疗健脏康腑、身心放松惧精气神。

2、现如今，很多人都知道泡脚是一个很养生的一种行为，在劳累的一天后选择用热水泡脚，可以有效的缓解自身的压力和放松心情，但是泡脚虽然有这么多好处，但是并不是所有的人都适合用热水泡脚的，所以下面就来给大家讲一讲关于泡脚的那些事。

3、冬天来啦，冷得发抖，我要开始中年养生泡脚，天冷再也不健身了。

4、冬天一边泡脚一边看喜欢的综艺也太幸福了吧。

5、坚持用温热水泡脚，对人体是有一定好处的。

6、 秋末冬初凉气广，严寒风霜温度降，衣服要穿的暖洋洋，三餐要吃的喷喷香，身体要养的强又壮，时刻注意把感冒防，无病无灾身体棒，祝你幸福天天享。

7、三岁的宝宝，自己洗脚，你独立的能力，让妈妈为你感到骄傲，你真的是妈妈最幸运那个儿子！

8、现在中午睡觉前泡脚晚上泡脚泡完脚上床穿双厚袜子然后才能睡觉觉。

9、我的人生本可以更平顺，如若不是被这一身肥肉拖累。

10、这个冬天特别冷，没人暖手暖脚，还好提早买好泡脚包和热水袋，舒舒服服的泡脚。

11、(功效主治)健脑明目，补养肝肾。适用于记忆力减退、失眠神疲等症。

12、要具体看年龄的大小,部分群体泡脚能改善血液循环和功能状态.注意调节工作时间或强度,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.如有身体的不适或疾病,可给予医生的了解和指导治疗.医生询问：你的年龄和具体情形是?

13、热水泡脚驱寒取暖、活血化瘀，是很多人的养生习惯。但对几类人来说，热水泡脚却相当于慢性自杀！？不仅会“泡”出皮肤溃烂，还会有生命危险！你，属于这类人吗？

14、大家可以选择在泡脚水中加入生姜，艾叶或者是一些别的草药来增加泡脚的功效，这样子更有利于人体的健康，减少疾病的发生。

15、晚上坐下来用热水泡泡脚，

16、每天枸杞红糖水，晚上泡脚，周末爬山，就差让保温杯复出了。

17、 秋末冬初风萧萧，补充热量八分饱;清蒸红薯通肠道，兔肉鸭肉进补好;蒜泥生吃杀菌强，番茄菠菜清热高;百果瓜蔬配粗谷，营养互补身体好。祝你健康!

18、行万里路，给脚一个休息的时间。

19、泡脚时，水中加点“料”效果更好！

20、夏天在湖心泡脚，犹如冬天泡温泉，其乐融融，狭意!

三、养生泡脚短句

1、酒和姜少许加到热水里泡泡脚，今天实在是太累了。

2、 于是我习惯了熬夜，学会了睡不着;每天的每天都是如此，习惯了凌晨入睡，半夜而醒。与其说是被冷醒的还不如说期待午夜醒来;但我又害怕午夜，午夜太安静，我会想起不该想的回忆，午夜听着伤感的歌曲我会留下泪水，我会想你。

3、规范的来讲在38度到50度之间即可。温度太高容易烫伤，温度太低又达不到效果。每个人对水温的敏感度是不一样，大家可以尝试找到最适合自己的温度。

4、在人体中，血液被心脏泵出到动脉，输送到全身各处，静脉血借助“秘密武器”静脉瓣膜，克服重力从低处的四肢再返回到高处的心脏。

5、天天晚上必须要泡完脚才去睡，

6、脚是人体的第二个心脏。正确的泡脚可促进新陈代谢，促进身体血液循环，有养生防病患、助长寿的功效。

7、a，每当疲惫时，泡泡臭脚Y子，是一件苦中作乐之事！

8、b，每日忙忙碌碌，泡泡脚Y子能焕然一新的心态！

9、尤其是冬天，很多人手脚冰凉，经常因为脚冷而睡不着。所以睡前用热水泡脚可以驱散体内的寒气，泡脚后及时穿上厚袜子可以帮助你更快入睡。

10、01每天用热水泡脚。是养生还是「减寿」？听听医生怎么说。

11、前进的路上，不能让自己太累了！好久没有停下来了，难得歇一歇！！泡泡脚，睡会！！

12、 深秋冷风直吹，添衣加帽盖被，工作不要太累，抽空打打瞌睡，冰糖雪梨不贵，保重身体才对，即便没空聚会，牵挂有滋有味，祝福从不嫌累，愿你快乐明媚!

13、失眠的幽默说说：睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。失眠的时候已经把人生计划八百遍了，每天还是一样。再怎么逗一个女孩笑，也比不过一个让她哭一次的男人重要，此话让我失眠很久。我无意间闯进了你的世界、却发现怎么也走不出去了。我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。我失眠了，我的全世界却睡的安稳。失眠的时候，最害怕窗外雨落声如惊雷般震动敏锐的感官。我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。失眠的醉酒的哭不出放不下的人。我失眠的时候也想听，你的月亮我的心。

14、这三类人一定要慎重泡脚！！

15、脚小乾坤大，一足察天下。

16、生活总是一团糟，好在我用吃喝睡觉填补了。

17、美美的西安！的士司机，大巴司机人都超级好！很实在！白天四个多小时基本上是跪着看完兵马俑了，太震撼了！下午跟着导游游览了一番华清宫，然后太累了和朋友一起泡泡脚很是舒服～明天大明宫大唐芙蓉园～

18、天天吃补药，不如来洗脚。促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法每天枸杞红糖水，晚上泡脚，周末爬山，就差让保温杯复出了。

19、平时注意做到以下细节，可使泡脚效果更佳。

20、动脉血管闭塞，热水无法使其扩张，流到下肢的血液总量不变，但正常动脉的血流量增加了，也就意味着因闭塞而缺血的组织会更加缺血，从而可能加重病情。

四、养生泡脚搞笑段子

1、回家的第一天，妈妈说跑了一天太累了，让我泡泡脚，想想自己20多的人了，还让妈妈操心，妈妈我爱你。

2、泡脚是一种经济实惠，方便有效的治疗方式，掌握好正确的方法，自己在家就可以随时操作的，治病养生两不误。随着泡脚这种养生方法的流行程度越来越高，也让更多的人了解到泡脚的养生作用，泡脚对失眠是有治疗的，用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。

3、女性必看！紧润肌肤的妇女之友！

4、没有特别严谨的规范，一周泡三次就很不错，泡五次也没有问题。这个要根据每个人的体质去衡量。

5、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水以保持这个温度均匀。

6、今天太累了，不发了，泡泡脚。

7、今年58岁的张女士患静脉曲张已经有7年多了，并时常感觉脚踝周边发痒。在听说泡脚可以活血止痒后，她便坚持每天晚上用50度的热水泡脚，感觉缓解了不少。然而就在一个月后，张女士发现脚踝出现了破溃，而且面积越来越大。她只好来到了医院，被诊断为下肢静脉曲张导致的皮肤溃疡。医生说，如果再不及时治疗，不仅会导致“老烂腿”，还可能引发严重的全身感染！

8、红豆薏米水喝起来，药包泡脚整起来，冬天要好好养生。

9、泡脚时一定要控制好时间，最好保持在15~20分钟以内。如果时间过长，长时间脚部局部血液循环过快，体内血液会更多流向下肢，造成心血管超负荷。

10、02医生提醒：热水泡脚确实不错，但是要注意这六点。

11、三岁宝宝自己洗脚，自己独立完成自己所有的事情，我真的为你感到骄傲，你真的是一个最棒的孩子！

12、(用法)趁热熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每日2次，每次40分钟，每日1剂。

13、要是有血管疾病和糖尿病，

14、d，今天工作忙得不得了，老公(老婆)想戏水鸳鸯，去澡堂泡泡脚，压力一扫而光！

15、睡眠不好的人建议每天睡之前泡脚，我一泡脚就困，昨天九点半睡觉了睡到早上七点，好舒服。

16、这几天太累了，泡泡脚，看看新闻，休息一下，生活还要继续。

17、冬天睡午觉，一定要热水泡脚，开了电热毯，再睡。

18、 秋冬养生正当时，合理膳食温补宜;热水泡脚养肾气，足心按摩利血气;静心养神勿焦急，波澜不惊当自律;吞纳吐吸排浊气，大好风景览无余。祝你身心安好!

19、千万别用太烫的水泡脚~

20、现代医学证实“人老脚先老”“寒从脚下起”“小看脚一双，头上增层霜”，这些俗语非常有道理，它说明了脚的健康不仅关乎人的健康，而且和寿命有很大关系。因为脚掌有无数神经末梢，与大脑紧紧相连，同时又密布众多的血管，故有人的“第二心脏”的美称。

五、关于泡脚养生好处的说说

1、我现在在泡脚好舒服早上起床也泡个脚每天暖暖和和。

2、 秋冬之交寒袭人，热水泡脚搓足心。直到脚热周身暖，全身舒服最为佳。晚上睡觉门关严，防止夜风患感冒。锻炼天天都坚持，身体棒棒过寒冬。祝福朋友你平安，一生幸福身体康。吉祥围转你身绕，每天忙碌赚钞票。

3、在这里推荐大家一个健脑明目的泡脚药方！只要两种药物组成，就能祝您摆脱失眠困扰！

4、泡脚后，揉按太冲穴，疏肝理气更轻松。揉按涌泉穴，补肾养阳最简单。上焦火大，下焦寒凉，可以泡脚后对搓脚心，让脚底热起来，把心火下引，让身体更健康。

5、 少辛辣，少刺激，重口味，伤胃脾。娱乐场，别着迷，睡眠足，神采奕。白开水，多喝些，利排毒，压火气。每一天，万步走，通经络，远病疾，祝君安!

6、案例：六十岁的杨大爷泡脚时突发脑血管动脉瘤破裂，虽第一时间送往医院，但最终抢救无效身亡。

7、儿童不宜用过热的水长时间泡脚

8、今晚给爸爸洗完脚，爸爸就安心睡了，自己感觉到爸爸岁数大了，身边真的离不开人，需要人照顾了。儿女就要担负起这责任了。

9、立冬～姜茶～泡脚……不要焦虑不要焦虑～

10、天天吃补药，不如来洗脚。

11、老爸给我买个泡脚桶说是我上班太累了每天回家可以泡泡脚。。

12、好像确实身体轻松了不少。

13、但要是有一些血管疾病，泡脚可就危险了。比如：

14、每天枸杞红糖水，晚上泡脚，周末爬山，就差让保温杯复出了现在中午睡觉前泡脚晚上泡脚泡完脚上床穿双厚袜子然后才能睡觉觉还没收拾完太累了寻思泡泡脚结果泡着泡着睡着了。用艾草煮姜水泡脚，听着张国荣的歌，这个初是个好日子。你还在忍受脚气，脚脱皮吗？工作了一整天实在是太累了，不妨泡泡脚舒服一下吧！这几天太累了，泡泡脚，看看新闻，休息一下，生活还要继续。下班了泡泡脚，太累了，不是享受生活，而是保健，有个好的。马上到了白天泡枸杞晚上泡脚的年纪

15、这个天气泡脚真的是一件特别舒服特别享受的事，泡完就来了困意，每天坚持泡脚。

16、泡脚和喝热牛奶确实有一点点助眠效果，但是冷牛奶没有。

17、泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。脚是人体中离心脏最远的部位，由于寒冷等的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚，肺润肠濡;冬天泡脚，丹田温灼。可见，一年四季泡脚都是有它各自的好处的。

18、脚是人之底，一夜一次洗。

19、感觉自己老了，不能熬夜了，经常失眠、晚上要泡脚、来大姨妈之前会生不如死、要穿秋裤了、咋整啊?

20、家里人都说我方向感差，我一直不服，直到今天买西瓜竟然买成了南瓜。