一、凌晨失眠心情说说短语朋友圈

1、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长的丑就可以任意熬夜。

2、失望是一天天积累的，离开是很长的决定。多年后你会不会记得，曾经有一个人很努力的珍惜过你。

3、 我所有的睡不着，都是因为你。

4、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，相思一张脸。

5、谁的人生没有若干个选择，过得好与不好，在于内心。

6、今夜与凌晨交界4AM，失眠与想念蔓延4AM，进入我深度睡眠ifyoucan，Ifyoucan4AM。

7、闭上眼睛，世界就与我无关。

8、我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。

9、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种疼。

10、最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；所以我们凡事要看淡些，心放开一点，一切都会慢慢变好的。

11、我也不喜欢熬夜，我只向喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。

12、肱骨头是什么，你下午逃到头等舱，想睡个午觉，发现自己失眠。

13、我什么时候才真的觉得我的压力有点大，可能是因为我睡得很好，我开始失眠......

14、时间会让你看清每一张脸，久伴会让你知道每一颗心。

15、人生只有两次幸运就好，一次遇见你，一次走到底。

16、独自凄凉还自遣，自制离愁。

17、静静的夜里，一个人偷偷想你，已成为我最隐秘的快乐。好几次梦中有你，我便贪恋着不想起床，放纵自己恣意占有你的似水柔情…

18、半夜突然被冻醒，就失眠了。最近要不经常两三点醒来睡不着，要不一两点才睡，要不就睡的很沉很累。这睡眠质量就没好过吧。

19、天天晚上失眠，假如哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。

20、如果你整晚失眠，我陪你看着屏幕随意得耗费时间，绝不催促你去睡眠，如果可以我想亲吻你让你安心些。

二、凌晨失眠人生感悟

1、说爱我的是你，最后放手的也是你。别说对不起，对不起只能换来你的安心，而非我的释然。你是我青春的记忆，却是我生命的过客。现在我的生命中已经没有你，你就像从未出现过。叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。你是我最苦涩的等待，让我欢喜又害怕未来。在我失望的时候只要看见你的影子，心里就有了一丝希望。我不怕所有的枪口都指着我，让我失望的是你也在其中。还没等到午夜皱眉，清晨微笑，你便突然不再属于我。有时候，我们觉得累，是因为在人生的道路上，忘记了去哪。

2、找不到人生快乐的，所以凌晨六点无法入睡，我觉得一切到处都是那么的落寞！

3、我多么害怕习性了谁的好，然后他又玩笑般的离开。失眠，午夜唱情歌，心痛来找我！半夜突然醒来想起来工作，然后就睡不着了，什么鬼。毫无征兆的想你，是我不可告人的隐疾。每天眼睛不放点水，硬是睡不着。孤独的人话别太多，不被倾听更难过。有心事的人睡不着，没心事的人睡不醒，各有各的烦恼。失眠，是枕头之上无尽的流浪。夜的残灯点亮心灵的灯盏，时光的空洞蹉跎岁月的晦暗。付出就会有回报，比如一倍的奢望，换两倍的失望。

4、有些事情不是说不想就能不想的，有些话不是看过之后就会忘记的。

5、假如今生不曾错过你，就不会在这孤独的月下思念，夜太长，思念是一种无言的哀愁，无法抹去。

6、以为黑夜会心疼失眠的人，可只有台灯伤心地亮了一宿。

7、●超级美的星空背景图｜希望你总会遇到那些温暖对你的人

8、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

9、我翻来覆去，独自一人难以入睡，只有似水般皎洁的月亮与我相伴。

10、居然失眠了，身边都是一群什么人呀，真无语！让我真心烦！还有我那奇葩婆婆，我也是醉了，够够的了，哎！

11、你习惯晚睡，喜欢发呆，你没什么坚持的动力，也觉得很难做个出众的人。你很讨厌这样的自己，但又不知道怎么改变。这种心情谁都有，你别害怕，也别试图强迫自己。总有一段日子用来浪费，总要有无能为力的时刻。让你短暂停留、迷茫，然后清醒、成长。你总会长大，和你向往的人一样，闪闪发光。

12、又失眠，想着怎么改造房间的柜子，迎接二公主，一堆要买的东西啊，宝宝的，我的…生二胎真心不容易，年纪大了，好累，各种症状

13、月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。

14、失眠的人，连做梦的资格都没有，

15、突然就长大了，突然就毕业了，突然又失眠了，突然就爱上谁又忘记谁了，突然就夏天了。

16、失眠症」又名「一学习看书就困成狗，一躺下就倍儿他妈精神」

17、展开全部睡不着是心事太多了，遇到烦心事了，有什么想说的又找不到好朋友诉说，可以找我这样一个陌生人来谈，这样谁也不知道谁，还能得到帮助，关键还是免费

18、我很久没有失眠了。我早点睡觉，每天早上起床。我中午还打个盹。这是一头猪。

19、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。

20、多少人生气不喜欢说话，难受一个人憋着。

三、凌晨失眠心情说说短语朋友圈文案

1、早上四点钟，我睡不着觉，煮了面条。我加了一个茶蛋。

2、无数个瞬间我都在想，你在就好了。结果还是我一个人熬过了所有这些时刻，后来，你在不在都无所谓了。

3、我一个人的失眠一个人的空间一个人的想念两个人的画面

4、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思。

5、今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人!

6、梦想是陪我睡觉的东西，不实现我会失眠的。

7、 有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。

8、我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自己熬，熬的过就好，熬不过一人四海为家。

9、十年无梦得还家，独立青峰野水涯。

10、你生活在别人的眼神里，就迷失在自己的心路上。

11、这两天我有严重的失眠症。我昨晚三点睡觉，早上七点起床，现在无法入睡。

12、失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。

13、你的一句晚安，成全我的失眠。

14、为什么夜夜失眠？大概是想你不能眠。

15、我，害怕失眠，害怕失恋，害怕想念，害怕谎言，更害怕拒绝。

16、你的晚安，是下意识的恻隐，我留至夜深，治疗失眠梦呓，那封手写信，留在行李箱底，来不及，赋予它旅途的意义。

17、 让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

18、这就是一个成年人的压力，每天凌晨六点还无法入睡，让我觉得我永远都是一种失眠的状态！

19、最伤心的事不过是高估了自己在你心里的份量，当你走掉后，我才醒悟过来，原来我只是陪衬的一位，谁都可以代替的一位。

20、一个人晚睡的经典语录

四、凌晨失眠心情说说短语朋友圈图片

1、周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。

2、 许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

3、肚子阵阵的不舒服，又失眠了，一直听着外面的鸡狗叫声，等天亮，可能真的离死期不远了

4、很现实很扎心的哲理说说，不看是你的损失！

5、这世上还有另一群人，无论是自愿或不得不，他们的路总是比较不同、甚至不被理解，不是默默被晾在一旁、就是被好奇的打量。

6、问题分析：您好，你的症状考虑为神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物。意见建议：多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

7、白天上班很累晚上回到家有时会失落有时会失眠最害怕失眠到要听歌才能入睡其实.....一个人也好。

8、回得了过去，回不了当初。那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。

9、失眠的夜晚太漫长，终于等到了天明，又是新的一天。

10、 失了眠的夜，是最纯粹的安静。

11、能和初恋走到最后的人很少，往往结婚的人不是自己的初恋，也许初恋就是一个完美的神话，只是留给你回忆，他/她可能影响着你以后交朋友的标准，因为初恋往往是人最难忘的，你会拿以后交朋友的好和坏与他/她做比较。记住初恋永远是美妙的回忆，但是陷在里面了就是件不大好的事了···

12、最近老是失眠。半夜睡不着。最后我想了一个办法。电脑放高中数学视频。这听着就很好睡觉。

13、你是让我失眠的，最佳理由。

14、建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。

15、失眠，太热了，虽然我真想睡觉，但我真的睡不着觉。

16、认真洗脸、多读书、按时睡、少食多餐，然后变得温柔、大度、继续善良、保持爱

17、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，相思一张脸。

18、即使再美的夜，也有人睡不着。

19、黑夜的尽头是失眠失眠的尽头才是白天

20、窝发现每次放完假要上班的前一天晚上想早睡早起就会失眠。。。

五、适合凌晨失眠发的说说搞笑

1、所谓的互投群,就是大家一起互相给对方投票，举手之劳大家互帮互助,不过现在通过群来进行增加票数的话效率不会很高，最简单的就是将你要投票的地址分享到各大朋友圈里，如各种讨论组，微信群和好友们等。这个就需要你的微信朋友多不多了，还有就是帮不帮你投票了。最快的就是让朋友帮忙转发，相信每个人都会有那么几个特别要好的朋友的。让他们再分享你的投票链接，或许你的要好朋友又会找他的要好朋友分享，这样就会有爆发式的效果了。

2、你好,最近心情不好的话,建议你平时一定要保持一个良好的心态,可以喝一杯牛奶或者是睡前放一点,葱头

3、在距离连续喝了两杯速溶咖啡的七小时后，我居然失眠了，我那个前一秒喝完咖啡后一秒倒头睡的体质去哪儿了。

4、我昨晚失眠了。这很奇怪，我没有任何想法，但我没有整夜睡觉。

5、即使难过得想哭，心痛得想死，也并不需要公开演出来博取同情与怜悯。

6、不要仗着自己丑就熬夜，不要仗着自己美就能作。

7、我一个人的想念两个人的画面。

8、失眠，或许是因为心里还有一个人没睡。对这感情的依赖，为何只剩下空白。幸福不是取决于外界环境，它由咱们的心态来决议。装满你的心，被掏空时，会是怎样的伤痕累累。不要拿一个人的往事，去怀疑一个人的本质。在个世界，看你笑话的人，永远比在乎你的多。用一个转身离开，却用了一辈子去忘记。我一直向前走，不要回头，却永远走不出你的阴影。有多少人总喜欢看最近访客，期待那个人的出现。如果一个人足够喜欢你，他一定会来找你，没有例外。

9、我们对年龄的恐惧，其实，并不在于年龄增长所带来的苍老；而是，恐惧随着年龄的增长，我们仍然一无所得。

10、大部分深夜还睡不着的人，要么心里有故事，要么心里有故人。

11、月色如诗如画，我睡不着；抖落忧愁，擦干泪水；把梦，一件件晾在风筝上；他乡的你让我好牵挂。

12、失恋了失眠了大半夜起来玩电脑有没有和我一样的啊

13、下午喝奶茶，失眠到天亮。

14、绝顶茅庵里，老衲正孤吟。

15、晚上喝了一杯奶茶，居然失眠了，不可能一遍又一遍地睡觉，我也喝醉了！

16、当玫瑰不再留恋泥土当云朵不再徘徊天空当有人开始学会追逐风的脚步。

17、有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。

18、发了疯的想，拼了命的忘，我的努力显得那么微不足道。

19、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。收起

20、很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。

六、凌晨失眠心情说说短语朋友圈

1、就说很悲痛，但是。心如死灰也不行啊，就是哀莫大于心死，所以很多时候没有必要，就是说把自己，完全的整个情绪都投入进去，很悲痛啊什么的。

2、我今天要假装我很丧，给你们看看丧丧的我。