一、减肥的励志说说发朋友圈

1、请记住：胖子是没有前途(钱途)的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。

2、 没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼

3、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？

4、胖子没资格吃!等你瘦了再说。

5、 想想以前嘲笑过你胖的人。

6、 胖一毫厘，丑一千里

7、每次想减肥的时候，请吃饭的就没停。

8、你好网友，为了保持苗条身材，每个女人不听停减肥。你可以拍一个自拍，发一个短小精悍的句子。在追求极致的道路前行，打卡第天。

9、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？

10、没瘫痪的都给我动起来！

11、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。

12、永远别跟父母吵架，吵赢了挨打，吵输了挨骂。横竖都是你输！

13、在这个滥情的年代，一声“亲爱的”充其量也就是个你好，一句“下次请你吃饭”顶多算个谢谢，何必太认真。

14、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。

15、我不是胖，我只是瘦的不明显。

16、你可以打开朋友资料界面，菜单选项里面有一个朋友圈权限～如果你对我的答案满意的话请给好评哦～

17、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆!别整天想想，从来不做!做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已!

18、没钱没时间旅游的话，买个地球仪吧。世界那么大！你不但可以看看！还可以转转。

19、你同事比你瘦，你闺蜜比你瘦，你前男友的现女友也比你瘦。

20、分手多年后再次和前任相见，你过的好不好他未必看得出来，但是你的胖！他一眼就能看出来。

二、

1、如果你知道去哪全世界都会为你让路。

2、生活欺骗了我，好不甘心，所以我打开滤镜、磨皮、美白、长腿特效，最后再一顿狂修图欺骗一下生活！

3、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满，有木有？

4、终于用我的X斤肥肉，换来你的目瞪口呆。

5、听说洗澡能减肥，那吃饭能不能减肥呢？

6、胖瘦都一样，反正几十年后都是一起跳广场舞的。

7、答案：只需点击上方蓝色字体《一句经典说说》关注即可！

8、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡。

9、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死？

10、饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！

11、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

12、胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。

13、胖子没资格吃！等瘦了再说。

14、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。

15、你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？

16、胖子不对自我残忍，别人就会对你残忍。

17、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

18、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。()没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

19、本人4个多月瘦了50斤，就是控制饮食加运动瘦下来的！

20、多吃水果和蔬菜，你的爱豆把你爱

三、

1、 肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我;我们分手吧，我们不合适，真心的

2、大多数人在减肥的最初期，都会盯着体重秤的数字纠结，认为我体重少了那就是减肥了，其实体重在减肥的时候只是一个衡量标准，但减掉的重量是什么，才是关键啦。首先大家要知道，我们的体重是由身体组织成分决定的，体重是包括骨骼，肌肉、体脂肪(皮下脂肪和内脏脂肪)、器官、内脏、水份、矿物质加上每天吃的食物等等在一起的总和，以上每一种组织都有自己的重量，这些加在一起才产生我们的体重。而我们瘦身是要减掉身体成份当中的脂肪比例，也就是肥肉。肥肉没有了，那肯定瘦了啊！(注意：这里说的瘦只是体重减轻了，但并不代表你的身形就像维密超模一样好看了！)

3、 连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。

4、起初，我们揣着糊涂装明白；后来，我们揣着明白装糊涂。并不是我们愿意活得不明不白，只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去。

5、减肥就是要饿的效果最小。

6、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

7、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！

8、25天早上只吃一个包子。

9、跟雨伞学做人，你不为别人挡风遮雨，谁会把你高高举在头上！

10、 你就算死了，棺材也比别人大。还是减肥吧！

11、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！

12、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力

13、今天不完成，明天要跑。

14、只有瘦了才有资格挑衣服，身材好真的穿什么都好看!

15、发呆这事，如果做得好，那就是深沉。

16、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。

17、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

18、那时月嫂走了之后，宝宝就全程由我来带，每天很多琐碎的事情要做，洗不完的衣服、洗刷奶瓶消毒、喂奶、换尿布，买菜做饭，一天到晚忙个不停，晚上还要起来喂奶两次，根本没有一天可以睡完整的觉。

19、所以我要加油瘦啦！

20、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。

四、

1、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。用左手拿筷子吃饭，抹上口红，左手吃饭。第你这思想累了第人也累了自然不想吃了抹口红人吃饭的时候抹了口红都会害怕吃到，就会非常小心的吃，思想也累了。这样的话自然就瘦下来了，我也一直这样减的肥。追答绝对管用。肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。

2、女朋友今天买了很多衣服，但是她诗意地向我解释道：“因为我冬天新长了几斤肥肉，这个春天是它们第一次面对这个世界，所以我想让它们漂漂亮亮的惊艳登场！”

3、人生就像爬山，看起来，走了很多冤枉路，但必会到达终点。

4、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

5、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

6、不能让肚子比胸大！

7、所以不要破坏自己在孩子心目中的形象，当自己可以自信的在所有人面前，展现自己最美的一面时，你才会感受到生活的美好，你自信的光彩会写在你的脸上。

8、 信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快。

9、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。

10、看美女一个个活得更滋润，为啥？

11、当你的肚子比胸还大的时候，你再怎么折腾你的头发、衣服、更换包包都没什么用，白搭。因为问题在身材上！

12、如下：祝我26岁生日快乐，收到多份爱的礼物和红包，也给自己准备了礼物，亲爱的自己，我很爱你，谢谢各位有心的人。又是领生日红包才发现自己生日的一年，感谢我挚爱的亲人们，人生有你们相伴，我才能这么任性。又长一岁了，感觉自己思想又成熟了一些。好好生活，认真搬砖。生日的时候还有人能想着我，真的很开心了，谢谢大家的生日红包，很幸福。今年的生日格外幸福，大清早醒来收到家人的生日祝福，看到老公发的红包有点小激动嘞，所以二十六岁快乐，好的坏的都留给昨天。我终於如愿以偿在生日这天得到有史以来最大的红包了。收起

13、终于瘦成一道闪电，闪瞎瞧不起我的狗眼。

14、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

15、待我长发及腰、在跟你说我要减肥

16、女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”

17、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。

18、总想着瘦下来去拍写真，等瘦下来时，你会发现，哪里用去拍写真，身材好了随便拍拍都是写真!

19、身边有很多关心你的人，为了他们忍一忍。

20、你是我减肥路上，最大绊脚石。

五、

1、饿→还不吃→挺着，这是个恶性循环，

2、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气

3、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。

4、人要有着眼点，又要有落脚点，前者是战略，后者是战术。

5、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

6、熬夜对身体伤害真的很大，所以每次晚睡我都会叫个宵夜，好好食补一下。

7、我已经瘦下来了，轮到你去屎了。

8、先胖个一段时间，不然人生就不圆满了。

9、不是褒谁贬谁，而是胖和瘦从外形上说，还是瘦了显精神，买衣服好买，穿衣服也好看。据说有人为了刺激减肥，就是花了让自己肉疼的钱买一套衣服，号码刚刚好是自己减下来后才能穿上的。挂在显眼的地方，一天看几遍。

10、费尽心思挑衣服，不如咬咬牙减肥，因为瘦下来衣服怎么穿怎么美。

11、要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。

12、我们好好锻炼不就是为了好好的吃么！不过我们要知道什么可以吃，什么食物需要控制，什么食物不能吃。不要让身体进入没有足够能量摄入，能量匮乏的状态。

13、因为剖腹产有6个月的假期，正好哺乳期结束，我要好好利用这段时间减肥了。马上开始行动，在我的努力下，从饮食作息习惯、心态、运动方面三管齐下，终于在6个月时间内成功减去了35斤，基本恢复了原来的身材。

14、多年前你的一句保重，我至今没瘦。

15、不管生活有没有变好，你都要自己变得更好很多时候等你变优秀了，那些你想要的，也许自然就会来找你不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现最美的青春年华！怎能少了放手去拼搏天涯，即使是一道微弱的光芒，我们也要把它洒向最需要温暖的地方。命运不会亏待正在努力变好的你你给世界什么姿态，世界将还你什么样的人生做你自己，因为别人都有人去做了。从现在开始努力，一切都来得及天行健，君子以自强不息。博观而约取，厚积而薄发。业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。积土而为山，积水而为海。

16、再难也要坚持!没借口!

17、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！

18、想想以前嘲笑过你胖的人

19、不瘦下来不准买新衣服！

20、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

六、减肥的励志说说发朋友圈

1、瘦了穿什么都百搭胖了穿什么都白搭

2、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。

3、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

4、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。世界上没有路，减的肥多了也就有了路。一群人，一条心，把快乐瘦身坚持到底。很多事情是没有任何途径，减肥也一样。胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。唯有自律，能换自由，自律的人生真爽！

5、你不是不优秀，只是太急于求成。机会在自己手里，不在别人嘴里。人生如白驹过隙死不足恨但夙心往志，不闻于末世矣。也许你做的事情看不到成果，但是不要害怕，你不是没有成长，而是在扎根！靠山山会倒，靠人人会跑，只有自己最可靠。只求在多年后的今天回想今日，不要留下遗憾。别太理会人家背后怎么说你，因为那些比你强的人，根本懒得提起你。家！甜蜜的家！天下最美好的莫过於家。人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。你不努力，谁都给不了你想要的生活；人活到极致，一定是倾听内心的声音。早安，全世界！立志要如山，行道要如水。不如山，不能坚定；不如水，不能曲达。

6、你可真行，宁愿委屈一柜子衣服、辜负你大好青春也不愿意委屈你的嘴。

7、你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦了，美了，有钱了，你认为我还会选你吗？

8、别人拿不走的自身条件都是我们的资本，身材也是，一点不假。

9、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！

10、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。

11、没有好方法就是忍。不好问我怎样忍，就是不好去吃。

12、十个胖子，九个懒。

13、现在很多妹子谈肌肉色变啊，可不想练成一块块的大肌肉啊！

14、经历逆境会让你知道谁是真正的朋友；小人物，小欲望，小满足，才是大幸福。当你要吹牛时，想想自己如何厌恶别人吹牛，那你就不会做这种蠢事了。相信生活是美好的，相信人生是充满希望的，懂得人比钱重要，能用钱解决的问题都不是问题。一个人有无成就，决定于他青年时期是不是有志气。相信信念能够战胜一切，这本身就是一个最伟大的信念。一个胜利者不会放弃，而一个放弃者永远不会胜利。不放下恐惧，不逼自己一把，不敢迈出第一步，你永远不会成为你想成为的那个人！无论如何，我一定要去试一试，就算我不能证明我可以，那也要证明我不可以。都将使你变得更加强大。时间也是，它没能打败你，便会给你救赎。现在努力，就是去见未来你想见的人。

15、终于瘦成干柴，等待我的那团烈火。

16、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。想放弃的那瞬间，告诉自己再坚持一下，过去就好了。我不是胖，我只是瘦的不明显。我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最**，不是为了吃素的。连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。不瘦下来不准买新衣服！控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。减肥尚未成功，同志仍需发奋。

17、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

18、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

19、没瘫痪的都给我动起来!

20、哪有时间矫情，哪有时间废话！变瘦，变美，变有钱，哪一样不够你忙？

1、不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。

2、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！

3、你拥有的太少是因为你吃得太多。