一、减肥自律的句子

1、不怕身材变魔鬼，瘦到90才精彩。减不下来是因为你对美丽的渴望还不强烈！

2、冰冻三尺非一日之寒长胖三斤却一点不难

3、钱能解决的问题都不叫问题减肥能改变的丑都不叫丑

4、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你

5、白岩松也曾表达过相似的观点：“不管你承不承认，越是成功的人，越是自律，自律，几乎可以决定你的事业成功与否。”

6、多年前你一句保重我至今没瘦

7、我和脂肪作斗争，差点没牺牲

8、 今天也吃成了圆圆的小猪。

9、吃得苦中苦，睡得心上人

10、“当你又瘦又漂亮，脑子里又有东西，包里都是自己挣的，花的都是自己的，全世界都会对你好的，想要的都会来的”

11、第三种方法，就是科学的抽脂减肥，网上很多人都说，抽脂减肥有风险，其实抽脂减肥是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的，但是由于各别医生不重视患者体内脂肪的代谢，单纯依靠抽脂机器消除脂肪，只抑制了患者的局部脂肪吸收，并没有解决整体内油脂消解的问题，所以导致减重全身缓慢、减重周期漫长，容易反弹等不良反应。所以建议到正规医院整形科做手术。抽脂手术目前比较成熟。是整形科的常规手术。通过减少脂肪的数目来达到减肥的目的。

12、当你减重成功的情况下就可以采取断食法和隔天运动来维持身形，断食法我是每天只吃一餐，什么食物都会吃，包括碳水化合物和甜食，吃到饱为止，其余时间都不会再进食了。这种方法因人而异的，对于我来说非常有效，但不是每个人都适合，一定要示自己的身体质素而定。

13、天下没有不散的筵席，但是如果你请客，我可以陪你多吃一会儿

14、不自律，会慢摧毁一个人的心智，外貌，生活，甚至是人生。

15、节制比放纵更自由

16、你这么好看，不能月半啊。

17、 并不是为了晒美食，真的是太喜欢这个桌布的配色了。

18、一个自律的人，活得特别高级又自由，把不求上进这类人眼中的痛苦，当做生活必备的乐趣，想想真的很可怕。

19、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。

20、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

二、高情商减肥句子

1、励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。

2、“因为减肥太饿把文案吃掉了”

3、你有没有发现瘦下来连背影都超美而你却在花一样的年纪活成了一颗多肉植物

4、对于减肥这种高大上的事情，等我吃饱了，再好好研究

5、减肥期间良好的饮食习惯要延续下来，减少高热量，高油脂，高糖分及高盐分食物摄入量，这些食物除了热量和油脂高以外，还会增加热量和油脂的摄入量，增加体脂肪的堆积。建议选择低热量，高纤维，饱腹感强的食物摄入量，这样对减少暴饮暴食和养成良好的习惯及减少热量的摄入量有很好的辅助帮助。

6、小减换衣服，大减换男人吃得苦中苦，方得心上人。

7、白白胖胖充满希望

8、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。

9、我变这么胖的原因有两个：

10、丹尼尔科伊尔拜访了全世界最成功的的科学家、运动员、艺术家等专家，得出了一万小时天才理论：

11、细嚼慢咽能提前让大脑接收到饱腹的限号，让食物得到充分消化和吸收。而每餐吃7分饱，能减少食物摄入量，又能避免摄入过量。同时又能养成良好的饮食习惯。

12、“世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我”

13、“我和脂肪作斗争，差点没牺牲”

14、下个月决定你穿什么衣服的，绝对不是天气，而是身材，身材，身材！

15、比她瘦比她漂亮就赢了

16、“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂二百来斤。”

17、他却说：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在写作上了”。

18、去争取别人抢不走的东西，比如思维、身材和自律。

19、在这个浮躁的时代，只有自律的人，才有可能脱颖而出，成就大事。

20、“没事多减减肥别老浪费时间在狗屁感情上带着你该死的情绪滚去减肥”

三、减肥自律的句子发朋友圈

1、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆!别整天想想，从来不做!做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已!

2、 我不闻，我不饿，我要减肥。

3、每个人都拿着自己的资本可劲骄傲，漂亮的恃靓行凶，瘦的把身材和自律成功挂一起，有钱的说经济基础决定上层建筑。

4、在很多人的眼里，直播无非就是找几个商品，在镜头前说说这东西有多好，简单的很。甚至不理解，每天简简单单的几个小时，就能有八位数的收入，简直就是对其他人的不公。

5、你拥有的太少是因为你吃得太多

6、看《觉醒年代》的时候，里面有一句话让我印象深刻：

7、减肥的过程是自律的，成果是诱人的。

8、“可以触摸的痛苦是什么，就是你觉得肚子都饿扁了，一摸还有一坨肉。”

9、脸蛋是天生的身材可不是

10、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦。

11、唯有开始行动减肥才能解除你所有肥胖造成的不安

12、变瘦不一定能挽回心爱的人但你能挽回那个破败不堪的自己

13、“胖了叫活着瘦了叫重生”

14、吃饭有当美女重要吗？

15、不要再怪男友拍照技术太差

16、父母亲对自己的自律来于个人品德，品德兼优的人首先对自己凡事要求高，不管干什么事有规律，而且言行举止一致，对自己任何事要求高标准，有担当精神，能吃苦耐劳，此类人是社会和谐榜样。所以父母自律性强的人，孩子一定自律性强，因为孩子的首任老师就是父母，并对孩子教育有方，孩子长大后也是社会的榜样。

17、“对于减肥这种高大上的事情，等我吃饱了，再好好研究。”

18、人生没有等出来的美丽，只有走出来的光辉。加油，减肥。

19、岁月从来不会轻易饶过谁，但自律的人，总会被偏爱。

20、看见零食的时候，先右转一下头，再左转，如此循环。

四、女人精致自律生活句子

1、 春宵苦短，肉才是济世良方。

2、“那些减肥操在收藏里躺着都起灰尘了”

3、自己的自律，自己来保持，每天都在掉秤，让自己在减肥的道路上可以成功！

4、比她瘦比她漂亮就赢了。

5、点击上方的网名集,关注我们！?

6、最后祝愿大家减肥成功，都拥有美好的身段，穿自己想穿的，吃自己想吃的，做一个自由而又不失自我的人。

7、第一个减肥方法就是体育运动，体育运动靠的是长久坚持的毅力，一天两天肯定是没有效果的，一定要坚持下去，再辛苦再累都要坚持锻炼下去。

8、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

9、不为别的只为穿上自己喜欢的裙子

10、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力

11、不要以为女生所谓的减肥只是嘴上说说而已她们真的还会发到微博和朋友圈

12、这世界对胖子充满恶意，我还是瘦回来吧

13、 吃货的思路是什么？好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点。

14、我不能再胖下去了！一定要瘦！因为身材好了，就连乱发脾气，也只会说你是磨人的小妖精，要不然就是“死肥婆你吃炸药了！”

15、所以人要想有成就，首先要自律。正人先正己，自律是人的品德，自律性强的人是大家学习的榜样！

16、饥饿的睡着就是美丽的开始

17、带着饥饿入睡是成为美女的开端

18、总不能让男朋友一手搂不过来吧。

19、他答，把有限的精力和财富，持续而反复地投入到某一领域，长期坚持下去，就会带来巨大的积极影响。

20、只是，他们不知道的是：命运所赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。

五、适合发朋友圈的减肥句子

1、赶紧找个朋友监督一下，下定决心吧，夏天已经到了。

2、每天多吃一粒米，都要说声对不起。

3、世界上最治愈最愉快的东西，第一个是美食，第二是睡觉

4、你过得好不好，没人知道；但你胖不胖，一眼便知

5、你见过别人是怎样在健身房里挥汗如雨吗？

6、有一种上镜叫做瘦子怎么拍都好看

7、减肥就是从理直气壮的吃，变成提心吊胆的吃

8、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

9、自律训练法是一种用来放松的技术，它所运用的具体方法有被动态度(清空你的大脑、忽略所有声音)和精神训练，这些方法能降低压力、恢复生理平衡。一旦学会了这种技术，它几乎能使你在瞬间获得镇静和放松。练习中，首先让身体的各个部位产生沉重感和温暖感，然后将注意力集中到心跳和呼吸节律上。

10、瘦了好看，好看有用。

11、羡慕别人八块腹肌、马甲线的时候，

12、自律更应该懂得自己要如何是自己不被诱惑，懂得即使制止自己的行为。例如，如果你想减肥，不要抵抗食物，而要控制饮食的量和热量，这样就能减少体重。同理，当我们集中精力工作的时候，我们必须远离手机，远离一切妨碍我们工作的外部因素。工作结束后，听歌、走路、喝咖啡等，给自己适当的报酬。完成比较大的工作的话，可以对大的食物给予报酬。只有在更期待、更有干劲的时候。不断地激发自己的干劲，告诉自己想要的东西和自己的目标有多远。

13、世界上最动听的三个字不是我爱你，而是，你瘦了。

14、医生指出，女子脸上的老年斑正是属于长期熬夜、精神状态差而引发的。

15、就餐顺序的调整有利于减少食物摄入量，避免摄入过量。如餐前一杯温水，然后吃蔬菜，再吃蛋白质食物，最后吃主食(粗粮食物)。

16、我为什么要减肥，我又不是吃不起

17、还吃？封闭货车都不能让你上了

18、我身体上的每块肉都有自己的脾气，还好都被我消灭了。

19、你身边可能有这么一个女孩，一天天再喊要减肥要减肥，可是她打不过薯片，打不过酸奶，打不过炸鸡，打不过奶酪，于是她换了句话，谁再说我胖，我挠死他

20、“在奔向夏天的这趟车上，没有女孩迟到，但有人超重。”

六、减肥自律的句子

1、“事事都憋在心里，怪不得瘦不了呢。”

2、“瘦是一顿一顿饿出来的，好皮肤是控糖戒辣内服外用推出来的，钱是努力工作学习赚的”

3、你就能把地摊货穿成大牌的感觉，

4、拍出来她美因为她真的又瘦又美而

5、其实减肥过程中，也可以锻炼自己的厨艺水平的。通过自己的动手能力，享受制作美食的过程，制作出健康的美食照片，发到朋友圈一看，肯定收获一大堆粉丝。

6、投资大师查理·芒格从年轻时开始，坚持每天很早起床看书，八九十岁依然保持早起读书的习惯，几十年没变。