一、心情不好郁闷发朋友圈怎么说

1、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。当我向你倾诉我的烦恼，那不是抱怨，那是我对你的信任。你是我最心动的相遇，最不舍的离别。

2、凡事不可能一帆风顺。“随缘自适”。随缘是一种进取，是智者的行为，愚者的借口。随不是跟随，是顺其自然，不怨恨，不躁进，不过度，不强求；随不是随便，是把握机缘，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形；随是一种达观，是一种洒脱，是一份人生的成熟，一份人情的练达。

3、你放弃了我，我放弃了希望，你不曾回头，我却依旧留恋

4、没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变、世界就完全不一样了。为什么心情不好的时候总会想吃东西，因为伤心欲嚼。

5、那次我铁了心不回头，孩子已经上班，我可以不再委屈。

6、也许是天生懦弱的关系，我对所有的喜悦都掺杂着不祥的预感。

7、2013年，我的生日，校长给我过生日，吃完饭，又去k歌，回家时已经一点多了，我自知理亏，蹑手蹑脚的，可丈夫还是怒了，再一次让我“滚”。

8、放不下的意思大概就是，即使身边出现了别人，甚至更好的人，我还是会忍不住想起你。

9、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。

10、不要后悔逝去的一切，所有过去已不再回来。曾经经历什么已经不再重要，现在做什么才重要。用心于做事。努力做好现在目前能够做好的事情，是现在最重要的。能够做顾一件成功的事，应该能够振奋自己的精神，振作自己的信心。先从一件件小事做起，认真、用心去做，把事儿做得完美无缺，证明自己是有能力的，只不过以前是运气不佳，用心不够而已。努力成功一件事，不但对自己是一种鼓励，对家人也是一种佐证，可以让家人相信自己，从此，用心做事的自己，是家人的骄傲、希望和主心骨。真心对待家人。把家里的一切事儿统筹考虑安排。

11、有一天，丈夫乐颠颠回来，买了一套西服，一双皮鞋。

12、意思是，突然间莫名其妙的失落，但是不知道为啥，瞬间就心情郁闷，可以适当地劝劝她，和她聊一聊就没事了

13、有次丈夫让我把他泡的衣服洗了，我看孩子在跟前，给他个面子吧，但看了他泡的东西，我没给他洗，因为他把毛巾、袜子和裤头能泡在了一起。

14、很喜欢这句话句话：“你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞。可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力，就像是我爱你，却给不到你想要的陪伴。

15、你夸我百毒不侵其实我微笑下早已万箭穿心。

16、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

17、不管是不是抑郁症，这种“情绪低落”的时间长了，对自己终究是不好的。

18、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。收起

19、举个例子：如果你先做不开心，你可以先用自己的手，拉住嘴角上扬，借助外力做出开心的动作，然后你就会真的开心。

20、很多东西不是喜欢就能得到。

二、心情不好郁闷发朋友圈怎么说话

1、不喜欢勾心斗角，不喜欢被算计，不喜欢假假的友情。我喜欢简单的人，简单的事。

2、如果有一天，我不再主动找你，不是因为你不重要了，而是我不知道我还重不重要。

3、我其实并不孤僻，甚至可以说开朗活泼。但大多时候我很懒，懒得经营一个关系。还有一些时候，就是爱自由，觉得任何一种关系都会束缚自己。当然最主要的，还是知音难寻。我老觉得自己跟大多数人交往，总是只能拿出自己的一个维度，很难找到一个像我一样兴趣一望无际的人。

4、太多的不同，注定不能共度余生。

5、我有点偏执 宁愿高傲到发霉 也不愿死缠到发疯 有轻微强迫症，感情洁癖，占有强欲，讨厌别人沾上我的东西，你碰了那我就给你好了。

6、也经常招人回家喝，我桌上桌下的忙，丈夫还横眉立目的嫌我做的慢，忙的时候都是他的朋友帮助我，丈夫的活儿就是指手画脚。

7、花开花谢，阴晴圆缺，我等待的你不复存在，轻叹世间那情深缘浅，那些前尘往事的情缘，似乎也开始消散了，纵然它已消散，可伤过的心又该怎么抚平？

8、世界再大还是遇见你，世界再小还是丢了你。

9、晚上会失眠，白天又很嗜睡，生活很潦倒，潦倒得让我很憔悴，其实我是真的想说我现在好累，慢慢成长吧，我知道。

10、时间很无情，它会把你欠下的对不起，变成还不起。把忘说的没关系，变成来不及。

11、​谁管你是否深情似海真心一片，人们只会怪你声嘶力歇扰人安眠

12、为什么我们总要到过了半生，总要等退无可退，才知道我们曾经亲手舍弃的东西，在后来的日子里再也遇不到了。

13、世界上唯一会随着时间的流逝而越变越美好的东西，只有回忆。

14、下个月我开支，也买了套西服。

15、深夜是一个人心灵最脆弱的时候，也是想念最疯狂的时候。

16、常言说：话是开心钥匙。有人劝，当然好。没人劝，唯有自我止怒、止气，才能调节好心情。

17、丈夫也很诚恳的给我打电话:回来吧，怎么也得让孩子安心学习，等她考上大学，再说我们的事儿吧！

18、你好！平时要注意调整自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，必要时建议药物配合心理治疗调理，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

19、 时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

20、这世间，本就是寒来暑往，日出日落，人聚了又散。

三、心情不好很郁闷的说说

1、眼泪是自己的，却总为别人流。

2、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

3、如果他心情不好让你不要理他的时候态度语气都是很不好的时候，这个时候你千万不要着急上火和他对喊，这个时候你要冷静，给他一点时间，如果这个时间跨度非常大，几天甚至几月都不理你，那你要考虑下他的这个心情不好是否在对你冷暴力，让你感觉到冷落，从而选择离开，这个要你判断了，如若真是这样，那也没有留下的必要了，天下何处无芳草，爱你的男人不会几天几月不理你的。

4、所谓的想象宣泄，就是通过美好的想象让自己变得开心起来。

5、捣就征衣泪墨题。——出处为贺铸《杵声齐·砧面莹》

6、功能设置：微信设置里有个比较隐蔽的开关——朋友圈三天可见。通常这种隐蔽设置很少人会用，因为大部分人都很懒。超过一亿人，设置了朋友圈三天可见。这个开关，是微信里用的人最多的。这个功能是一个非常有效的自我防卫机制。

7、长期的沮丧和忧伤最终会导致忧郁症。当出现这种疾病时，最好的方法是大哭。一切烦恼随泪水一块儿流出。敞开心扉才能快乐！适当发泄一下没有害处。

8、生活有太多无奈,我们无法改变,也无力去改变,更糟的是,我们失去了改变的想法。

9、心情不美丽发朋友圈的句子如下：

10、你给我的天堂，其实是一片荒凉。

11、心酸的是他的喜怒哀乐都不是为我。

12、刚开始过日子时，丈夫每月拿回工资，可后来渐渐的没有了，问一次:花没了，再问:还是花没了。

13、突然觉得这句话挺霸道的：有谁喜欢我，告诉我，我追你。成熟的好处是以前得不到的现在不想要了。可不可以不要不理我躲避我，尽管我爱你而你不爱我。

14、爱不是缺了就找，乏了就换。那样还有什么意义。不管是谁受伤，爱过就不会有遗憾。如果他不爱你，那就不需要在一起了，因为那注定没有结局。为什么会受伤，因为对方的心收回去了，自己的心还没有收回来。

15、谁不想有人爱，有人疼？只不过，更多的时候，只是自己心疼自己罢了。

16、不闻不问不一定是忘了但一定是疏远了，彼此沉默太久，连主动都需要勇气。

17、眼泪是真的，心酸也是真的，当初想和你在一起也是真的。

18、卑从心中起，万般不如人。

19、我告诉他:家里还没有米哪！

20、奉劝各位：除了灾难、病痛，时时刻刻要快乐。

四、心情不好郁闷怎么办发朋友圈

1、十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。

2、把一切交给时间，总会有答案。平淡中的相守，才最珍贵；简单中拥有，才最心安。

3、那就哭出来，而且大声哭出来，也就是一种解脱，把寃聲冤气放聲哭出来要比埋藏心底好一些，深藏心底天长日久会得病的，而且很危险。

4、人生本来不苦，苦的是我们的欲望。

5、我说Vae，你要清醒，别再轻易掉眼泪；我说Vae，是是非非，你要勇敢去面对；我说Vae，该放就放，别让自己那么累。

6、婆婆用手比划着，让我看她，然后从她的嘴形我看懂了:让他洗脚。

7、放不下别人的时候好好想想别人是怎么放下你的。

8、深呼吸可以很好的放松情绪，减轻压力。