一、有些烦恼都是自找的

1、烦恼这件事也是“看人下菜”，对待烦恼的态度不同，烦恼对人的影响程度也不相同。你越在意，受的伤害就越大。

2、担心现在，担心未来，担心自己，担心家人，担心压力，担心环境......要想担心的人，心永远担不完。

3、佛经里有一句话：“执于一念，将受困于一念；一念放下，万般自在在心间。”

4、烦恼的年轻人给老者深深地鞠了一个躬，并说明来意。

5、刚进入造价行业，就可以独立做项目；

6、如果你不烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。

7、见不得别人拥有自己没有东西，受不了别人和自己的观点不同，不能容忍别人拿走原本由自己占有的东西，却忘了人生一世，一切都只是暂时拥有。

8、在《增广贤文》里有一句话：“谁人背后无人说，谁人背后不说人。”

9、就这样在情感纠葛中，一次次的心碎，一次次的落泪。

10、心不快乐，多半是由于不切实际的幻想太多，时间久了就会身心俱疲，心神涣散，其实，一旦你让自己忙碌起来，让时间运转起来，让你没有时间胡思乱想，让你没有精力去盯着别人的生活，你就会发现你的生活少了很多烦恼。

11、有一天，他来到一片绿柳成荫的河滩，发现一位老翁坐在柳荫下垂钓，从表情上便可知道，老翁正沉浸在快乐之中。

12、就像天空上的一片乌云，

13、3：眼光太毒。很容易看到别人身上的问题，然后喋喋不休地批评、指正、埋怨。这是自寻烦恼的捷径。

14、许多时刻，我们总以为是别人，给我们痛苦和失望。

15、心中有不满，眼中有欲望，那么你的内心便会有无数的烦恼。

16、当然是自找的，不是说世上本无事，庸人自扰之。人活着一没有目的了，就会觉得生活没劲，就会莫明其妙的火大。

17、但绝大部分人没有明白过来

18、白云守端答到："记得，记得。那首诗是：我有明珠一颗，久被尘牢关锁，一朝尘尽光生，照破山河万朵。"语气中不免有了几分得意。

19、方会一听，大笑数声，一言不发地走了。白云守端当场愣住，不知道师父为什么笑。他心里很愁烦，整天都在思索，却怎么也找不出他大笑的原因。那天晚上，他辗转反侧，再也睡不着。

20、我们村里就有这样的人，身宽体胖，大嗓门，无拘无束，该吃就吃，该喝就喝，该骂就骂，就算天塌下来也不管，自己的日子自己过，就像没有脑子，就像有健忘症一样，每天都嘻嘻哈哈的，而在旁人看来，他的身上有那么多不快乐的烦恼的事情的，他怎么就一点也不在乎的呢？还活得比别人都要开心快乐。

二、烦恼都是自己找的说说

1、或者邀几个朋友，到田野，到河边，到湖畔，到一望无际的大草原。这样，不久你的心情就会豁然开朗。

2、白云守端禅师在方会禅师处随侍多年，有一天，他看见一只苍蝇正往窗户上撞，忽然大彻大悟。于是挥笔写下了一首千古名作《蝇子透窗偈》——为爱寻光纸上钻，不能透处几多难，忽然撞着来时路，始觉平生被眼瞒！

3、7：心胸太小。见不得别人好，受不了别人和自己的观点不一样，就会烦恼缠身了。

4、在现实生活中，人们的烦恼大多数是自找的。当你用审视的眼光看待烦恼时，会不经意地发现，其实束缚住自己心情，令自己痛苦难堪的不是别人，正是自己。

5、做造价好几年，还可以提高工作效率

6、很多时候，我们会陷于别人给我们的评论之中，别人的语气、眼神、手势，都可能搅扰我们的心，甚至使我们陷入“白云式”的愁烦中不得解脱，白白损失了做个自由快乐人的权利。这时的我们，真的还不如一个小丑。

7、赞同。每个人都有烦恼，关键是你怎么看待它，烦恼为动力，以解决他战胜它，你将进一步推进。当困难来临的时候，你可以做的有趣的事情，如旅游，购物，聊天，听音乐，释放压力。或者找个没人的地方大声呼喊。信心，他能解决的烦恼，振作精神。最有效的办法是锻炼，时间去运动，打篮球，踢足球。在运动中让大脑得到放松。什么都不想，如冷静，然后想想解决方案。

8、当你太在意别人的看法时，会给自己增加无数不必要的烦恼。

9、我们浦东本地话说“大块头无青头”，意思大概就是“胖子没心事”，也是，现实生活里，胖子大多是比较快乐的样子，没有心事。

10、她的声音闷闷的，听起来颇为抑郁，我打趣她：“怎么了，难道这雨勾起了你的伤心往事？”

11、没有人可以替你分担，也没有人可以感同身受，又何必拿别人的片面之词，去顾影自怜。

12、尘世繁杂，我们的痛苦烦恼似乎永远都没有尽头，一下成功，一下失败，时而悲伤，时而喜悦；在生活里，我们东突西撞，愈陷愈深，找不到一条出路。

13、有人说，烦恼就是天空上的一片乌云，如果你的心中是一片晴空，那么烦恼就不会对你有一丝一毫的影响，不找烦恼，不被烦恼，就是最大的智慧。

14、别人家的媳妇贤惠温柔，别人家的老公有能力，别人的房子比自己家的大，别人家的车子比自己的高档，别人的生活比自己滋润，别人的娃比自家的强......在这样的攀比中，逐渐迷失了本心，失去了最初的方向。

15、彼时，自己活得舒坦，与他人的相处也会变得更融洽。

16、要以积极的心态面对烦恼，而不是逃避烦恼：)一个人越是在意自己快不快乐，就越是感到不快乐：)所以，让烦恼来吧！你自己本身拥有的更多，能量远远要大于你所感到的烦恼，这时，你说没有烦恼，那么，就没有烦恼

17、生活之事，不如意常八但是静下心来想想那些让自己苦恼纠结的事情，大多都是自己和自己过不去，你心若向阳，就不会轻易被忧伤和黑暗侵占。

18、这就说明，一个人不论用什么方法想象自己的疲劳，都只会产生加重疲劳的后果。一个人预想自己的疲倦，就向大脑发出一个信号，提醒大脑发出疲倦的反应。

19、6：自信太少。不但自怨自艾，而且别人不喜欢自己，也会统统认为是自己不行，那么迟早都会抑郁成疾。

20、很少赞扬别人，也很少使用鼓励之词；反之，很容易看到别人身上的问题，喋喋不休地批评、挑刺、埋怨。这是自寻烦恼的“捷径”。

三、烦恼都是自己找

1、这个周末，放下一切，来彼盟，坐下来我们一起学学造价实操，给自己充充电吧！

2、有一天，他来到一片绿柳成荫的河滩，发现一位老翁坐在柳荫下垂钓，从表情上便可知道，老翁正沉浸在快乐之中。

3、(2)不要回避可能使你烦恼的事情。正视烦恼之事，平心静气地去考虑，积极努力地去解决。对所能预料的事，确定一个切实可行的解决方案，对不能预料的事，做好思想准备，以饱满热情和充分信心去迎接它。

4、面对他人持续地、犀利地批评，诗人、作家余光中曾经说，“我不回答，表示我的人生可以没有他；他不停止，表示他的人生不能没有我”。用这样的态度处世，不把别人当做针锋相对的对手，向来难缠的另一方也只好偃旗息鼓了。

5、有人说，如果没有鲤鱼跃龙门的能力，那么就学会知足常乐，何尝不是一种人生的态度。

6、不够朋友的人其实就是衣冠禽兽。”另外一个越说越激动。“你说什么？衣冠禽兽？你再说一遍。”“说就说，我怕你呀，衣冠禽兽。”

7、人生又像是一场单程旅途，过去的每一分每一秒都无法重来，我们需要经历，需要过往，但更重要的是学会沉淀，学会舍弃。

8、你首先要用美好纯真阳光开朗的心态去看待身边的人和事，不管遇到什么都尽量不要往坏处去想，都要往好的方面去思考，这样你才能慢慢的少些烦恼，才能变得越来越开心啊！

9、烦恼都是自找的，得不到的不肯放弃，办不到的事却要硬扛，不是自己能够得到的职位，却要想方设法去拉关系，太多的烦恼都是自己强求来的，所以说人生的很多烦恼都是自找。

10、对于受到过的不公正待遇、态度的不友善、工作上的不配合，那些过吃的亏、不好的事情，过多久都不会忘记。

11、人这一辈子，最大的痛苦，不是得不到，在于强求太多。

12、(后记:其实我认为孤独并不可怕，适当的独处有利于自我沉淀和升华，从而不断进步。)

13、记住，你若不伤，岁月无恙！

14、宝黛虽然是真爱，黛玉却短暂一生都在干着一件事:一边试探着宝玉爱不爱自己，一边深深的爱着宝玉，这份爱沉甸甸，却也让人心力交瘁。

15、生活中，你在意什么，什么就会折磨你；你计较什么，什么就会困住你。纵是天大的事情，当你用顺其自然的心态去面对时，就会发现其实没有什么，只是自己想的太复杂了而已。

16、烦恼的年轻人回答说：“没有。”

17、有一个人失恋了，于是她去找大哲学家苏格拉底。

18、许多时刻，不是我们的生活出了问题，是心态出了问题。

19、许多时刻，别人在未知全貌时，难免会给出不实的评价。

20、吃刺扎嗓子——自找指自己找的麻烦。多指自找苦头吃。出处：林江等《不屈的昆嵛山》八章：“‘嘿，我当什么事，揍他这是轻的。他们吃刺扎嗓子一自找。也瞅了山妹子一眼，又要去揍。”

四、有些烦恼都是自找的说说

1、林黛玉听到后，以为是在暗指自己，于是肝肠崩裂，哭晕了过去。但这不过是大观园里的仆人在骂自己的外孙女。

2、鸡蛋去碰石头，一碰即破。用时指自找丢脸。郭澄清《大刀记》一四章:“就凭咱这几个人，也要跟人家八路军大刀队较量较量？那还不是鸡蛋碰石头，自找难看!”

3、那么烦恼对你不会有丝毫影响。

4、烦恼的年轻人连忙点头答是，并诚恳地对老人说：“请求老前辈为我指点迷津。”

5、放下一些该放下的人和事不要总是纪结昨天发生的事新的一天，新的打算吵过的架，要学会忘记这些都是烦恼自找的句子

6、有时你越挽留，越会浪费时间和精力，

7、有一位青年，为人敏感，总喜欢想太多，把事情复杂化，因而让自己身心俱疲，不知如何是好。

8、菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。烦恼都是自己招来的啊。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情歌

9、烦恼这件事也是“看人下菜碟”，对待烦恼的态度不同，烦恼对人的影响程度也不相同。比如，你越是希望别人认同你的观点，你就会越烦恼，一直会在这个烦恼圈子里面撞来撞去，即使你的观点是正确的。假如你能当下一转念，不再执著于此，那么烦恼顿时会消失的无影无踪。

10、有个词说人生如戏，的确，我们每个人的生活都像一出独家直播无法彩排的剧，但要知道，这部剧如何走向，如何结尾，我们自己才是导演。

11、在多数情况下，当你责难、怒吼的时候，你的听众或许只是一艘空船。很多时候，世事并不像有的人想象得那样糟糕，有些本来不值得放在心上的事，有的人却把它当成无法排遣的烦恼而郁闷在心，以至于整天愁眉不展。这说明啊，人生的很多烦恼都是自找的。

12、于是他上山拜访一位禅师，向他求助。

13、父子俩进城赶集。父亲骑着驴，儿子牵着驴走。一位路人看见，便说：“这个父亲真自私，自己骑着驴子，让儿子在地上走。”听到这话，父亲连忙从驴背上下来，让儿子骑上驴，他牵着驴走。没多久，一位过路人又说：“这个儿子真不孝，老爹一把年纪了，不让老爹骑驴。”儿子一听此言，满是羞愧，赶紧让父亲上驴，父子二人一同骑驴往前走。走了不远，一个老婆子见父子俩共骑一头驴，便说：“这爷俩的心真够狠的，这么瘦弱的驴，怎么能承受得住两个人的重量呢？可怜的驴呀！”父子二人一听也有道理，又双双下来，谁也不骑了，干脆走路，驴子也乐得轻松。哪知走了没几步，又遇到一个老头，嘲笑道：“这爷俩都够蠢的，有驴却不骑，情愿走路。”最后父子俩二人原地苦恼，不知要如何做才是对的。

14、他们的声调很沉重，似乎即将缺乏睡眠的问题已经影响到他们了，就连我只是听了一阵子他们的对话，也觉得疲倦得不得了。

15、面对孤独，我们应该通过各种手段有效的改变现状。端正友好态度，改变自己乖戾，自我挫败的态度。扩充社交圈，多于外界进行交流。培养新的技能和乐趣。运动，读书，加强精神世界的丰富有利于排遣内心的孤独感。周国平说:孤独是人的宿命，爱和友谊不能把它根除，但可以把它抚慰。我们可以通过积极的认知与态度，去寻找能够解脱孤独感的自我束缚的方法，主动走出自己的世界，与他人建立联结关系。

16、《一句顶一万句》中说，过日子，过得是以后，不是以前。倘若总是让自己沉浸在过往和失落中难以自拔，那只能是白白浪费当下罢了。

17、不自找烦恼，就是智慧。

18、望着远处的群山渐渐变得渺茫，黄昏悄悄爬上山头；往昔含情娇羞的目光，如今已是满眼挂着寒霜；

19、白云守端禅师后来在方会禅师处随侍多年，有一天夜里，他看见一只苍蝇正往窗户上撞，忽然间大彻大悟。于是挥笔写下了一首千古名作《蝇子透窗偈》——为爱寻光纸上钻，不能透处几多难。忽然撞着来时路，始觉平生被眼瞒！

20、这就是烦恼，自找烦恼，就是不懂得宽容和化解。

五、很多烦恼都是自寻烦恼

1、到了山脚下，年轻人顺着山路小心翼翼地往里走，果然看到一位长须老者在独坐。

2、关于曲老师的新年心愿景：新年新愿景