一、减肥成功发朋友圈配文

1、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

2、有人猜测小猴紫的碎碎念，正是因为白玉兰奖。入围名单显示，蒋雯丽(《正阳门下小女人》)刘蓓(《芝麻胡同》)万茜(《脱身》)姚晨(《都挺好》)赵丽颖《知否知否应是绿肥红瘦》)五位女演员入围最佳女主角角逐名单，而由主演《香蜜沉沉烬如霜》的杨紫则落选女主提名。

3、我只是对胖的世界很好奇，就进去转了转，结果迷路了。

4、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”

5、满满干货，赶快看起来吧！

6、古代有闻鸡起舞，现在应该是闻鸡刷屏了。

7、哈哈哈哈哈人在吃称在看！！

8、你身边朋友最少见的姓氏是什么？

9、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

10、宁可食无肉，不可居无竹。无肉令人瘦，无竹令人俗。

11、你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

12、她发了一张照片，照片里的她脸色有些苍白，身材虽没恢复到“生前”，但终于回归到了漂亮姑娘应有的范围内。所配的文字很简单，很骄傲，很铿锵有力“老娘减肥成功，一个月瘦身20斤，我要做一个辣妈”云云。

13、减脂初期在训练中提高有氧运动的比例，但是你首先需要做的还是力量训练。比如我们安排一个90分钟的运动计划，你可以做30分钟的力量训练，剩下的60分钟去做有氧。这样做的好处是你能在最快的时间内降低体重和身体的围度。

14、瘦下来了一些之后 偶尔盘腿坐椅子上玩手机一抬头看到镜子里变得清楚的面部线条 收获了好多快乐

15、自从瘦了之后，吃起来有点肆无忌惮

16、自拍三千，只取一张。

17、一般别人问我忙不忙，我都会说忙，根据我的经验，如果你说不忙，那对方十有八九会让你忙起来。

18、我只是对胖的世界很好奇，就进去转了转，结果迷路了。

19、无偿献血，从我做起，救死扶伤，情暖人间。

20、组建的“东方今报春季健康减脂营”

二、减肥成功发朋友圈怎么说

1、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。

2、命运坎坷发小方敏。她是方老师的女儿，你学生时代的朋友，但是在后面她的命运将会因为你的选择而发生天翻地覆的变化。

3、那么高逼格的朋友圈什么样呢？一句话，认真拍照，认真记录。高大上的照片给人以美的视觉享受，而发自内心的文字记录会让人感受到一个人的文化底蕴。这些关乎爱情亲情的文字会直抵人心，让你的朋友圈高大上。

4、我们组队去网红店打卡，这里的装饰果然是一绝的，让人不枉此行，随便拍就是美美的照片呢。

5、中国最成功的妈妈线上减脂瘦身平台——妈乐

6、古代真好，承受太多压力就会成妖、成神、成魔，而现代，承受太多就会成神经。

7、这大概就是我的高光时刻，我成功减肥99斤，这就是我知足的地方，这就是我快乐的时光！

8、终于瘦成干柴，等待我的那团烈火。

9、 找个合适的头像比找个对象还难。

10、有一次要她去参加当地的一个酒会，去之前问：“我能不能喝一点点的红酒？”教练们告诉她：“减脂期间喝酒是绝对禁止的，能不喝就不喝吧。”她有些迟疑说：“在酒会上不喝酒有太合适，我尽量不喝吧。”后来，她回来就骄傲地说：“我成功了，我没有喝一滴酒，我用了其他方式，同样和朋友们玩得特别高兴！”

11、朋友做微商，新进一款黄泥面膜。然后她就在朋友圈晒了一张自己的自拍，满脸抹的跟屎一样。还配了段文字：“单身狗们都过来吧。”我去，是单身狗也不能让我们吃屎啊！

12、或者，眼不见为净，屏蔽了事。

13、所以，几个月后，当这位新晋身的辣妈以如此直接的方式向我求救时，我又懵了。

14、刚听说：打败一个健身者，你只需要说，“撩起衣服，我看看你腹肌”我要减肥，瘦肚子，练腹肌。从此拒绝饮料，甜食。体脂抵，腹肌自然就有了，不需要练都有怎么才能练出结实的腹肌？第18次训练！腹肌还是没有出现！锻炼果然是一件需要长期坚持的事情。最近好累，虽然赚更多钱但是更累，好累不想活了，需要大帅哥的腹肌怀抱。生活就是不断遇见和不断告别的过程，坚持打卡健身，恭喜自己甩掉了啤酒肚，离我的八块腹肌不远了。

15、资料来源：追风少年刘全有

16、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。

17、我要好好努力，要不然人家会说我除了长得好看，其他一无是处。

18、不是我们不坚强，只是世界太疯狂。

19、就是要教你在家如何瘦下去

20、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

三、减肥成功发的朋友圈

1、因为和几个小伙伴做妈乐这个线上减脂瘦身的项目，所以我好奇地私信问了她一句：“怎么减的啊？”她骄傲地说：“门口的点穴减肥店加上节食，你是不是很厉害？”

2、不坐高铁不知道，一坐高铁才知道，我的手机信号在高铁上也白给。

3、献血的意义在于：拯救别人，圣洁自己。

4、魔法变变变，肥肉减减减，魔变减肥，就这么神奇(简单)。

5、只要功夫深，八戒变成排骨精。

6、我的朋友圈，一半秀恩爱，一半伤感，中间夹杂着几个坚强的微商。

7、而且训练肌肉使可以给你带来长期的收益，就好比你去盖一所房子，虽然在建设的过程中很辛苦也很漫长。但是房子盖好之后就可以对外出租赚取租金一样。肌肉的训练不同于有氧运动中只在运动中产生消耗热量。抗阻力训练在结束后很长一段时间也会持续消耗热量。肌肉训练的程度越高，你能承载的负荷越大，肌肉所收到的刺激就能多。在微观上肌肉纤维承受压力遭到撕裂和破坏，之后再通过蛋白质氨基酸等营养素的摄入，进行调整和修复，重新生长出更为粗壮的肌肉纤维。

8、我相信，你也可以，只要你有改变的勇气。

9、自己选择45度仰视别人，就休怪他人135度俯视着看你。

10、抱着滚烫的正在充电的手机，并且把生死置之度外，这是我人生中少有的英勇时分。

11、蓦然回首，发现聊天的人都没有。

12、很多人减脂都想快速看见效果，也就是体重的大幅度下降，这里我们不讨论体重下降过快带来的负面影响，我们就说方法。

13、你就是男主肖途，为了革命你将会化身一名卧底潜伏在日方，军统和汪伪政府多方势力里面去获取情报。当你从日本留学回国去拜访恩师时，结果莫名其妙遭到他的一顿指责！

14、民以食为天，所以上北电也是因为食堂好吃吗？

15、第一次做微商，请大家多多支持！爆款减肥贴，5元一卷，贴上后一天即可见效，承诺无效退款，一个疗程7天，可以瘦10斤，重点：贴嘴上，一定要贴嘴上。

16、今日不减肥，明日徒伤悲！

17、与微博相比，在微信朋友圈这些私密社交圈子上，你清楚的知道和你成为好友的人都是谁，看你动态的人都是谁，即使现实生活中没见过，也许早在网络上因为共同的志趣而相识相知。因为没有转发，不用担心发的这条动态被不熟悉或者不愿意让其看到信息的用户看到，所以会更愿意将比较私密的照片或者一些内心真实感受写出来。在私密社交圈子里，我看到的是更真实的朋友们，分享美食、旅游见闻、自己的爱好、以及好或者不好的心情。而在微博有时候写一句话还会考虑一下：让有些人看到是不是很合适？会不会不够“狼性”？(开个玩笑J)。特别是当该用户粉丝较多时，你根本不清楚你的粉丝都是谁，那么说一些比较隐私的事情就会有各种顾虑。