一、拓展训练说说发朋友圈

1、今日拼搏努力，他朝谁与争锋!

2、作家雪薇写过一篇职场文章，里面说，社交网络时代，人最忌讳的，就是在朋友圈里撒泼，发泄情绪。她曾经是一位商务拓展，有一次和客户谈判，准备签一个合同，一起合作开发一款产品。当时她的婚姻状况不是很好，和丈夫正闹离婚，签合同的前一个晚上，她和丈夫吵了一架，然后实在忍不住在朋友圈里发了一条说说，长篇大论，痛骂丈夫。情绪发泄完了。但第二天，合同也泡汤了。因为合作方觉得她是一个不靠谱的人，很容易情绪化，内心很不稳定，他们对这个项目不看好。雪薇当时很郁闷，很不明白：“明明是被丈夫逼成这样的，他们为什么会觉得是自己情绪化？”直到后来她才明白，朋友圈是个个人化且公众化的空间，在朋友圈发泄情绪，其实就是把负能量传递给每个看到的人，以此分散自己内心的怨气。

3、大局意识是事业发展的动力，团队精神是走向成功的保障。

4、朋友圈因其侍奉它的主人性情不同，认知迥异，就会呈现出不同的景致。有的门洞大开，门庭若市；有的犹抱琵琶半遮面，偶有手持入场券的人才能荣登；有的一道横杠，一把圆锁，享受“躲进小楼成一统，不管春夏与秋冬”的清欢！

5、第二你问我是不是觉得自己很牛叉，我今天就回答你，如果不回一个人消息就算是牛叉的话，那宝宝还真是牛叉透了耶！

6、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

7、“朋友圈简历”是一份比你工作简历更重要的，

8、或许是从大家热衷于跟风列队开始的吧。5情人节、七夕……谁不晒个红包啥的都不好意思说自己家还有个男人；热门景点、网红餐厅，得反复摆拍，炮制成国际大片范儿才心满意足等待收割小心心；还有各种各样的投票，上级要求的转发……以至于一打开竟是清一色的一篇文章，看得人满眼繁华，满心荒芜。

9、通过这次拓展训练，给我感触颇深，收益非浅。让我重新认识了团队的精神和力量。同时也教会我们要学会感恩。

10、王俊苏：爷们儿·女人(小小说)

11、投稿邮箱：304634609@qq.com

12、精英团队 抢占技术制高点 勇者风范 服务社会大交通

13、一起努力，啥都有

14、不知道从什么时候开始，我没有及时回复你的消息，已经上升到了道德层面的问题，我想先表明一下态度，我觉得回不回你消息和我发不发朋友圈真的没有半毛钱的干系。

15、懂我奇奇怪怪，陪我可可爱爱。

16、挑战自我，超越自我

17、我走进教室。我去上课。

18、我们知道个人是微弱的，但是我们也知道整体就是力量。

19、缘相遇，情相知，心相惜。我永远的好朋友，你一定是最棒的，考试你定会赢!站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。十年寒窗磨一剑，是非成败在今朝。悲观些看成功，乐观些看失败。放松些看自己，理智些看问题。自信是成功的先决条件!加油，所有初三学子!

20、孩子，你是爸爸妈妈生命的延续，也是爸爸妈妈未来的希望，你的一举一动时刻牵动着爸爸妈妈的心。今后的路还很长，你要勇敢地面对任何挑战，爸爸妈妈是你坚实的后盾。

二、拓展训练说说发朋友圈怎么写

1、那时的朋友圈，是靠彼此用情谊细心呵护的。我们爱护她，如同呵护心灵般，细心熨帖，无微不至。

2、然而，我依旧热爱着朋友圈里执着做自己的那些好友，那些心怀梦想希望靠微商实现自我价值的好友，那些满腔热血日复一日整理发布着自己所爱文章的好友，那些不为所动平淡记录着自己生活点滴琐屑的好友，以及，那些和我一般渐渐沉没不断追寻自我的好友。

3、后者指的是葬礼上谈到的品格

4、?北京世纪精英辉煌技术培训中心成立于2014年是一所集餐饮、住宿、会议、团队拓展、企业培训、年会、军训、真人cs、主题夏令营等于一体的综合性培训机构，中心管理层既有学生军训工作的专家，又有后勤保障管理的行家，团队建设及管理借鉴经典西点军校管理训练。中心位于北京市昌平区20公里处，地处太行山脉西段占地面积5000多亩，g7—g6两条高速连同市区，五千亩果园天然氧吧环绕，鸟语花香，小桥流水，环境清幽设施齐全，让每位来到中心的团队远离繁华的城市，重归宁静的自我。

5、但是切忌多度捂孩子，新生儿的体温调节中枢发育不完善，皮下脂肪层较薄，对外界温度变化比较敏感。过度保暖使环境温度升高，新生儿会发生高热体温可达40度，大量出汗使身体内液体大量丢失，会出现脱水、酸中毒、缺氧等一系列表现。

6、为什么说朋友圈很重要？在一个网络发达的生人社会中，当人们都习惯于通过朋友圈去了解一个人时，你的朋友圈，就是你的代言人。

7、自2018年9月17日起，在此平台发表作品达到一定阅读量与留言量的作者，可获赠鸡公山门票。阅读量达到1000次、留言量达到20条，即可获赠鸡公山门票一张，每增加500次阅读量与10条留言，追加一张。依次类推。

8、坚持不懈 直到成功

9、拓展到此，“规定动作”基本结束，但徐教官建议我们挑战“信任背摔”，这本是一个高空挑战项目，存在一定的风险，要求挑战者站在1米6的高台上，在高空没有任何防护自己也不能做任何有意保护动作的情况下背向摔下，底下唯一的防护就是队友的双手接护。令人欣慰的是还有十多个超能量老师愿意接受挑战，尽管每个上高台挑战的队友都宣誓“我已经准备好了！”但有不少队友在临门一摔时还是无意识地作了自我保护，比如屈膝，比如弯腰等，珍惜生命这是人之本能。信任背摔这个项目让我们真切体验到危险来临，充分信任不是嘴上说说那么轻巧，要真正做到实属不易。

10、这是伟大的奇迹。

11、所以说，有些消息可能它本身就没有回复的必要，而我也恰巧不喜欢做无谓的事情。

12、突破自我、熔炼团队

13、一年级常写的句子类型和思路解析：

14、周周：“我什么时候发鸡汤了？”

15、愿你一生有山可靠，有树可栖，

16、踏响春天旋律 放飞美丽心情 点燃激情梦想 展现魅力

17、琴瑟在御，莫不静好。——《诗经》

18、刘俊玲：有一种炫富叫中年的我还有父亲

19、要做个明亮的人，要有个珍藏的故事。要看遍山河日落，要不虚此生。

20、可以选择循规蹈矩平淡无奇的常规方案，

三、拓展训练说说发朋友圈文案

1、例如作家雪薇发朋友圈痛骂丈夫，她觉得自己是在当时忍无可忍，情绪才会发泄，是基于当时的情景出发的；而看到的人，尤其是陌生人，会倾向于“性格归因”，他们会从你的情绪里判断你的性格。

2、世界这么大，我要出去给人看看。

3、天青色等烟雨，而我在等你☟

4、用比拟词造句，可以借助联想、想象使句子生动。如用“仿佛”造句：“今天冷极了，风刮在脸上仿佛刀割一样。”用关联词造句，必须注意词语的合理搭配。比如用“尽管……可是……”造句：“尽管今天天气很糟，但是大家都没有迟到。”这就需要在平时学习中，把关联词的几种类型分清并记住。先把要造句的词扩展成词组，然后再把句子补充完整。如用“增添”造句，可以先把“增添”组成“增添设备”、“增添信心”或“增添力量”，然后再造句就方便多了。资料来源：造句

5、去不同的城市，闻不一样的味道，遇形形色色的人，听讲不完的故事

6、“天气转冷，请注意保暖，换季上新，会员折扣来袭。”“测测我在你心中有多重要，一般关系发朋友发死党发死党发......”拜托这种群发的消息你希望我回你什么？“劳资没钱不然你给我发喽？”

7、我身边有不少这样的朋友，想健身，但怕坚持不下来，在朋友圈打卡，于是真的把自己练成了健身达人；想学编程，怕坚持不下来，在朋友圈打卡，每天写一段小程序，然后进了腾讯，成了腾讯的工程师。也许很多人会说：“他们其实就是想发个朋友圈，和改变生活有什么关系？”而事实是，他们也许正是因为想发个朋友圈，然后真的改变了自己的生活。

8、打造和谐团队 提升优秀自我

9、6月4日，在这个艳阳高照的日子里，我们韶山市艺术幼儿园67名教职工完成了一项重大的任务——团队拓展训练。活动结束后，兴奋的同事们都在将拓展信息发朋友圈，很快，大家的朋友圈涮爆了，被感染到的亲朋好友与我们分享着这一快乐时刻。我们相信，这次拓展训练一定会是艺幼姐妹们永生难忘的记忆，因为这是我们全体职工首次在一起真真切切感受和体验团队的力量。

10、第三种我真的没兴趣和你聊天

11、我们的教官很羞涩，很可爱。白天与同学一起训练时相处得都很好。导员也十分关心我们，我们练歌的时候总跑调，导员还专门找了学长来教我们唱歌，让我们更有兴趣和热情，希望在军训中会有进步。

12、通过这次拓展训练，更深刻的体会到团队的力量，只有整个团队团结协作，共同努力，就能完成个人无法实现的任务，挑战一切可能性。同时感谢男同胞们，在背摔和毕业墙时，你们辛苦了!

13、稍事休息，第二个拓展项目“鼓动人心”等着我们。三面鼓，分别用14根绳牵着，要求14个队员同时拉绳来敲打鼓面上的小球，小球敲击一次算一个，球掉落此轮游戏结束。首轮同样给大家10分钟练习时间，三个队都积极探索如何让小球敲得更长，猛虎队第一轮就敲了80个，遥遥领先于另两队，接下来的两轮却成绩平平，而蛟龙队不知得了什么超能量，在前两轮都只敲出了个位数的劣势下，第三轮竟然敲了153个，以绝对优势获得胜利。真是任何时候都不要放弃，情况就可能逆转。

14、朋友圈就这样为我打开了一扇全新的大门。门这边，是忙碌逼仄的真实世界；门那边，是鲜活亮丽的图文天地。开心时，发个圈求一下共鸣。难过时，看看别人的美好自我打气。慢慢地，习惯了没事时就划拉下朋友圈。朋友的图文，一定要点赞评论，毫不含糊。自己的心情，也毫无保留地展示，并认真回复。我们的世界本来早已没了交集，却通过朋友圈神奇的链接到了一起，或文艺，或现代，或浪漫，或严谨……交汇成五彩斑斓的世界，处处异彩纷呈。

15、上海杭州苏州团建，上海杭州苏州拓展培训，团建室内，上海杭州苏州团建活动，团建活动上海杭州苏州，上海杭州苏州团队拓展，一天团建活动，上海杭州苏州团建活动，上海杭州苏州团队建设，拓展培训，拓展训练

16、激情挑战 熔炼团队 共创未来

17、管理朋友圈，就是在管理你的生活

18、俗话说得好，一分价钱一分货，价格贵肯定是物有所值的吧，可能是他比其他的有特色，有卖点才敢贵的，没有竞争力的话应该不会价格很贵的

19、新品行货上市，折扣每天不变。

20、然后我想我等等再回，然后就关闭了聊天窗口，然后就没有然后了。拖延症害死人呐。

四、拓展训练发朋友圈怎么写

1、温柔是宝藏，你也是。

2、信赖源自专业 顾问提升价值

3、朋友圈是个不折不扣的偏正短语。

4、·展示一些独处的时间，会拉近和看朋友圈的好友的距离。夜跑、瑜伽、钓鱼、看花、放风筝、喝茶、做手工，都很像一个人在做，也是放空自己、排解压力的好方法。硬要对比的话，晒宠物比晒娃强，晒娃比秀恩爱强。不要真觉得“撒狗粮”是温暖的事，没那么多人真正关心你的家庭生活。每次大家在看朋友圈收获你信息的同时，也都在重新评估你的价值。

5、全员齐东，风起云涌；全力以赴，挑战佳绩！

6、集体的习惯，其力量更大于个人的习惯。因此如果有一个有良好道德风气的社会环境，是最有利于培训好的社会公民的。

7、最初干净倔强固执霸道骄傲不服输的满腔热血早已被时间磨破(原创)他的语录值得男人们认真读读。人不能像走兽那样活着，应该追求知识和美德。〔意大利〕但丁《神曲》关怀是星，问候是月，变成星月照耀你;祝福是风，问候是雨，变成风雨围着你;彩虹挂上了天际，祝福随之而来，祝在看短信的朋友快乐天天，幸福年年

8、犹记得那一刻，我满怀着新奇与激动申请了账号，根据提示一步步添加了通讯录好友，看着屏幕那头的对方从几个数字具化为图像与文字，原本的天各一方竟瞬间近在咫尺——真正的“天涯若比邻”。

9、以都市为家，也可闯荡天涯。

10、致青春、至时尚，快乐起航、共创辉煌

11、吹响号角 马上行动

12、财经作家李笑来老师说：“以前的中国，是一个熟人社会，我们会基于过往的交往经验评判一个人；现在的中国，是一个生人社会，网络发达，查查他的朋友圈，就能知道这个人大概的生活习性。”

13、风吹又日晒，自由又自在。

14、青春不散场，快乐不打烊，成群结队，快乐加倍，工作时全力以赴，游玩时热情奔放。

15、这，或许就是如今我的朋友圈存在的最大意义了。

16、管理好朋友圈，就是管理好人生的终极归宿

17、健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了。

18、感谢你，孩子你一定会在姑姑的爱下面成长。

19、那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。

20、在这美好的一天里，能够和你们一起愉快的度过真的是人生中的乐事。

五、拓展训练说说发朋友圈一句话

1、拓展训练(OutwardBound),也称“外展训练”、“户外拓展”、“野外拓展”，是一种通过各种精心设计的项目来达到磨练意志、激发潜能、陶冶情操、完善人格、培养自信、熔炼团队、共享成功的培训目的。拓展训练是一种体验式学习方式。拓展训练的课程分为野外课程、水上课程和场地课程。水上课程包括：游泳、跳水、扎後、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。。

2、这几天的训练中和同学们相处很融洽，军训中得到锻炼也挺好的。学校楼梯很多，平时爬起来很锻炼身体。导员也很负责，经常来看我们。

3、执子之手，与子偕老。——《诗经》

4、刘俊玲：父母言传身教明祖训子女心领神会承家风

5、直到现在，我依旧喜欢隔一段时间翻看自己以前的朋友圈，那些照片和评论，常让我不住地笑出声来。

6、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。

7、你不再在上面发你健身跑步学习的状态，

8、人性在多大程度上是由其生理因素决定的？

9、 感受团队激情 传帮带 快乐你我共赢

10、通过这次拓展训练，深刻的体会到团队之间需要：核心和灵魂、相信自己的队友、相互沟通和交流、遇到问题需要换位思考、不管遇到什么问题只要大家齐力协心，一切困难都将会被我们踩在脚下的，也让我们明白了：没有做不到的，只有不敢做的。

11、为集体的荣誉而奋斗

12、希望孩子在这次军训中能得到更好的锻炼，学到更多的东西，得到平时得不到的体验，并且又能锻炼身体，希望能在这次军训中得到优异的成绩，满载而归！

13、心理学家海德(Heider，1958)说，

14、刘俊玲：心墙在年味中坍塌(小小说)

15、你有没有很想，和谁重新认识一次。

16、平凡创造奇迹 传帮带 团结铸就辉煌

17、其实，朋友圈几个非常重要的功能：

18、有你有我有梦想，梦想成就未来

19、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。

20、对于朋友圈，你应该知道这些

六、拓展训练说说发朋友圈

1、礼彩红包，惠享生活。

2、用宝珠打扮自己，不如培训学习知识充实自己。

3、朋友圈中的“朋友”就这样慢慢淡化了，“圈”字升级为中心词。购物、人情、打卡、集赞、流行……如同一条条绳索，张开细碎的触角，把我们层层裹挟，圈套其中。

4、“在么？”几分钟之后你又发“好了没事了。”你自己都说了没事了，难道我还要再多此一举问问你刚才究竟发生了什么嘛？

5、那些将要去的地方，都是从未谋面的故乡。

6、国馆：最中国的文化微刊。用文化修炼心灵，以智慧对话世界，在这里，重新发现文化的魅力。国馆2017重磅新书《与世同流，但不合污》正火热销售中。

7、我一脸懵逼。不知道究竟做错了啥惹毛了这个未知品种。

8、更能展示你生命价值的简历。

9、拓展训练在周华健大哥的《朋友》歌声中圆满结束，我们相信通过这一活动，我们艺幼姐妹们心贴得更紧了，因为我们真切感受到了团队的温暖和能量，生活在这样温馨团结的团队中，我们快乐无比！

10、对于以上这种情况造成的没有回复我感到十分抱歉，sorry啦！

11、小声地说话、大声地笑、飞快地跑、慢慢地走、认真地写作业、专心地听课等

12、熔炼团队 超越自我 团结奋进 追求卓越

13、让您高兴而来，满意而归！

14、小说《离歌》里有一个片段，我印象非常深刻。毛北刚认识飘飘的时候，

15、所有的道别里，我最喜欢：下次见。

16、管理好你的朋友圈，就是为你找到人生的最终归宿。

17、这几天的训练中和同学们相处很融洽，军训中得到锻炼也挺好的。学校楼梯很多，平时爬起来很锻炼身体。导员也很负责，经常来看我们。

18、熔炼团队 超越自我 释放激情

19、不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起来，因为没有人能帮你，只有你自己能救自己。

20、这么美好的，曾作为精神寄托存在的朋友圈，又是从什么时候开始变味的呢？

1、偏正结构的词语搭配

2、你一定会成功的，好好考吧!!!!祝你成功!!!!

3、等待是一生中最初的苍老，是令人日渐消瘦的心事。

4、团建拓展训练结束了，尽管肉体上历经了磨练，可是精神上收获了很多。

5、在解释自己的行为时，我们会倾向于“情景归因。”

6、·除了经营朋友圈的内容，也要积极经营朋友圈的“关系”——对别人朋友圈的内容要有反馈意识。具体可采用“三级反馈系统”：最简单的点赞、特定的内容评论，最大技巧在第三级：如果对方发出了比较特殊的内容，比如生病或者有大事，最好的方式是直接私信表示关心。

7、译：一天不见，就好像隔了许久没见一样。

8、一片片叶子、一棵棵大树、一座座山、一条条小河、一个个、一朵朵花、一串串水泡泡、一只只鸟等

9、译:与子女携手,共赴一世情长。

10、进入夏令营区域，首先引起注意的是一排灰白色的建筑物，周围是成排的绿树。我背着书包气喘吁吁地走到二楼。我去了我的房间，床上铺着被子和竹凉席。尽管我看起来很老，但我可以躺在上面，但是很舒服。

11、你是否也曾打开过自己的朋友圈，回看那些被自己记下来的时刻？你是否因为这些时刻过于寡淡，而感觉自己的生活太无力？你是否因为这些时刻偏离你的设想，而感觉自己在过分屈服于这个世界？你是否因为这些时刻，记载你曾经拼搏的过往，而感觉热血沸腾？你是否因为这些时刻与你内心那个念头毫无关联，而感觉自己对不起生命？

12、管理好你的朋友圈，因为那就是你的生活，你的简历，你的形象，甚至，那就是你的人生。

13、特别喜欢《猜火车》里面的一段话：“选择朋友圈，选择更新主页，选择告诉世界你早饭吃了什么，选择告诉世界你今天又跑了多远，选择告诉世界你今天又看了多少书，你知道有人关注，但随他们渐行渐远，你也知道，你的一部分也与他们一并消逝。但即使关注消失，即使朋友圈关闭，你会发现，你的生活，真的变了。”管理朋友圈，就是管理你的生活，你坚持在朋友圈打卡跑步，有一天你不再使用，你的生活，也离不开运动了。

14、我见过每天在朋友圈里打卡学习英语的人，先是打卡背单词，接着打卡阅读英文原著，然后他考雅思考了5的高分；我见过每天在朋友圈晒跑步里程的人，

15、第一种就是我可能真的忘啦！

16、我走进教室去上课。

17、王俊苏：小人物宅生活记事

18、我们班的劳动委员是李小青。

19、顽强拼搏、勇夺第一。

20、·请谨记，朋友圈状态只应有三条：我挺忙，但很好；我很强，且有用；我这人很有趣。

1、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

2、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。

3、铸造优秀团队 共创企业辉煌

4、你可以去看看你的朋友圈，

5、别说岁月漫长，长不过沿途的山脉，长不过车窗外的阳光，长不过光线突然暗下来的隧道，更长不过下一个远方。